... האופי שלו. וזה בעצם אומר, שמי שרוצה לשנות תכונות אופי, שנראות בעיניו כשליליות, ולרכוש תכונות אופי, שנראות בעיניו כחיוביות, עליו להתבונן עמוק אל תוך תת המודע שלו, ולגלות, מהו הדבר בתת המודע שלו, שגורם לכך שהוא יתנהג בדרך ...
...רואה בעצמך באמת קיים. לבדוק אם החיסרון הוא בכלל חיסרון אמיתי. גישה ראשונה - לאהוב את עצמך בגלל היתרונות שלך במקום להתמקד במה שאין לך או במה שאתה רואה כחיסרון, יש להתמקד במה שיש לך ובמה שאתה טוב בו. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא אינו נראה טוב, הוא יכול לרשום לעצמו רשימה של תכונות חיוביות שיש בו, כמו חוכמה, אופי טוב, כישורים מקצועיים, חוש הומור וכדומה. בכל פעם שהוא מרגיש חסר ביטחון, הוא יוכל להיזכר ביתרונות שלו ולבנות דימוי עצמי חיובי על בסיסם. גישה שנייה...
...אדם ממש. אני אעיר הערות סרקסטיות - אך אמיתיות במהלך ההרצאה האם הן יכולות להישמע סרקסטיות? תשובה: כן. אך האם הן גם אכן אמת? תשובה: לא. לטענתו הן אמיתיות, אך לא בהכרח הן אכן כאלו. בבקשה תרגישו נוח לצחוק כשאני מדבר בסרקסטיות, רק אל תצחקו בחלקים הרציניים. ואולי כל החלקים הם שגויים? מי אמר שיש חלקים נכונים? ואולי צריך לצחוק על כל החלקים? הוא לוקח את הדחף של האדם לצחוק על דבריו, ומנסה לצמצם אותו ולנתב אותו לחלקים מסוימים. ושותל מחשבה אצל השומעים, שלא כל...
...או אנשים אחרים במה שקורה לו. אך לטענתו, ככל שהאדם יבחר להאשים רק את החיצוני, הוא ירגיש חסר אונים, כיוון שהוא למעשה אומר שאין לו שום שליטה על החיים שלו. אדם כזה מוותר על הכוח והאפשרות לשנות את מצבו. האפשרות השנייה שאליעד מציע, היא להאשים את עצמך בכל. לקחת את האחריות המלאה גם על הדברים השליליים. כשאדם עושה זאת, הוא מחזיר לעצמו את השליטה בחייו ואת הכוח לשנות את מצבו. אולם אליעד מסביר גם שיש מצבים בהם האדם יבחר ביודעין להאשים משהו חיצוני, כי זה עוזר...
...את המשקל בצורה נכונה, והאם הוא מפעיל את השרירים באופן אופטימלי. ניתן לחקור ולהבין לעומק את התרגילים - מה ההבדל בין תרגילים שונים, איזה תרגיל עדיף לבצע קודם, למה תרגיל מסוים מתאים יותר מאחר למטרה ספציפית, וכדומה. כל השאלות האלה מפתחות את המחשבה ומעודדות את המתאמן להשתמש בשכלו בזמן האימון ולא רק בגופו. מהן הבעיות עם אימון רובוטי וחסר חשיבה? אליעד מצביע על כך שרוב האנשים מתאמנים בצורה מאוד טכנית וחזרתית, ללא מחשבה אמיתית מאחורי הפעולה. הם מבצעים מספר...
...יש דגש על החשיבות של להבין את הכוונה האמיתית שמאחורי רצונות האדם. לדוגמה, יש המחשבה כי שחרור מהרצון (כמו להפסיק לעשן) מצריך הבנת המהות של הרצון עצמו. אם האדם באמת רוצה שינוי, עליו להבין האם הרצון הזה באמת נובע מתוך צורך פנימי עמוק, או מתוך חקירה של הציפיות החברתיות. ההסתכלות של אליעד כהן על הרצון והמציאות מעלה שאלה מורכבת לגבי המהות של שלמות. אם אדם מרגיש שחסר לו משהו, האם זה סותר את השלמות שהוא מחפש? אליעד מציע שייתכן כי חיסרון לא בהכרח סותר את...
...אדם צריך לפקוח את עיניו ולשאול את עצמו, שזה שאין לו תשובה ולא יודע מה המשמעות או מה התכלית, זה לא אומר שאין תכלית בגלל שאתה לא מבין. וכאשר יש שאלה, צריך לברר את הרכיבים של מהות השאלה. וגם לאין תכלית יתכן שיש תכלית, ואם אתה מניח שיש תכלית לחיים, אתה צריך להבין שיש את ההיפך, שיתכן שהכל גם ללא תכלית, ואז שוב, אפשר להפוך את הידיעה של אין תכלית לידיעה של: מה אתה לא יודע? כל דבר ודבר הוא התכלית? בכל מקרה להבין האם אני קיים? תשאל את עצמך, ואז תגלה. אני...
...להתחיל עם בחורה. אותו אדם צריך לדמיין מה היה עושה אם לא היה מפחד ואז לעשות זאת בפועל. ביצוע הפעולה הזאת יעלה את הפחד אל פני השטח, וכך יוכל האדם לראות בדיוק ממה הוא מפחד, להתמודד עם זה ולהקטין את הפער בין ההבנה (אין ממה לפחד) לבין החוויה (אני מפחד). ככל שהאדם יחזור על הפעולה שוב ושוב, תחושת הביטחון שלו תגדל והפחד יקטן משמעותית. מה עושים עם הקונפליקטים הפנימיים? אליעד מדגיש שקונפליקטים פנימיים לעולם לא נפתרים לחלוטין בעולם שלנו, כי המוח חושב בצורה...
...שהיה כביכול אתאיסט כי הוא שבר את הפסלים של עבודת האלילים. דווקא ההתנגדות לאלילים וההבנה שאלו רק פסלים, הביאה אותו להתקרב לאלוהים האמיתי. רבי נחמן אומר שאם יש לאדם שאלות קשות וספקות לגבי קיומו של אלוהים, דווקא שם נמצא אלוהים - בתוך אותן השאלות והספקות. מהו החלל הפנוי וכיצד ניתן להיכנס אליו? לפי אליעד כהן, רבי נחמן מדבר על המושג החלל הפנוי כמקום שבו האדם נתקל בשאלות הכי קשות על אלוהים ועל המציאות - שאלות שאין עליהן תשובה הגיונית. זהו מקום של ספקות...
...עדיין ערני באופן מסוים. כאשר אדם באמת עייף ב - 100%, הוא פשוט נרדם, ובמצב שינה עמוקה אין לו מודעות לכך שהוא עייף. אם אתה שואל את עצמך האם אני עייף?, זו כבר עדות לכך שאתה עדיין נמצא במצב של מודעות מסוימת וערנות. ככל שהאדם מתעסק בעייפות שלו ובוחן אותה, כך למעשה הוא ערני יותר באופן יחסי. מה אפשר לעשות כשאין כוח להתמודד עם עייפות? אליעד מתאר מצב שבו האדם מרגיש שהוא לא יכול להתמודד עם העייפות. לדבריו, השאלה היא האם אתה יכול למצוא סיבה טובה מספיק להתאמץ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לרכוש תכונות אופי, איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לרכוש תכונות אופי, דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן למציאת עבודה, אימון עסקי בתחום לרכוש תכונות אופי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331