אוטוסוגסטיה, שכנוע עצמי, לקום מוקדם בבוקר, איך לשכנע את עצמך? NLP, תת מודע, לישון פחות, ניהול זמן, שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? אימון להרגלי חיים בריאים, מאמן אישי לחיים, קשה לקום בבוקר מהם הגורמים שיכולים להשפיע על הרצון לקום מוקדם בבוקר? המשתמש חווה קושי בקימה מוקדמת בבוקר, למרות שהוא רוצה לקום מוקדם יותר כדי להרוויח זמן נוסף לפעילויות כמו לימוד ... ללימוד שפות? האם יש דרך לשנות הרגלים בצורה יעילה? איך להעריך יתרונות וחסרונות של פעולות שונות? למה לפעמים רוצים לקום מוקדם בבוקר אבל ממשיכים לישון? בשיחה עלה הרצון לקום מוקדם יותר בבוקר, כדי להרוויח עוד זמן ולנצל שעתיים נוספות ללמידה או ... במחשבות שמעכבות התקדמות? דרכים לאיזון בין שינה מספקת לתועלת מזמן פנוי ש: יש לי מן כזאת בעיה אני רוצה לקום מוקדם בבוקר והייתי אומר לעצמי שזה מה שאני רוצה וכדאי לי לקום בבוקר ואולי הייתי קם. אליעד: אתה רוצה לקום בבוקר ...
לקום מוקדם בבוקר, איך להתחיל את הבוקר טוב? לקום ב5 בבוקר, מהי שגרת בוקר בריאה? הרגלים של אנשים מצליחים, איך לנצח את ... ניהול זמן, התעוררות טבעית האם קימה מוקדמת בבוקר היא הדרך להצלחה? הרבה מנטורים טוענים שאם רוצים להצליח בחיים, חשוב לקום מוקדם בבוקר ולנצח את השעון המעורר. הם טוענים שהדרך להצלחה מתחילה בקימה ברגע שהשעון המעורר מצלצל, ללא דחיות נוספות או נודניקים. ...
אימון לחיים, אימון להרגלי חיים בריאים, מאמן אישי לחיים, קשה לקום בבוקר, איך לקום מוקדם בבוקר? לנצל את הזמן, לנצל את החיים, מימוש עצמי, עייפות במהלך היום, ללכת לישון מוקדם איך מתמודדים עם חרדה חברתית ...
... אמיתית ותרדם באופן טבעי. עם זאת, אליעד מסכים שישנם מצבים שבהם אנשים באמת צריכים לישון, לדוגמה כאשר אדם חייב לקום מוקדם בבוקר לעבודה. במקרה כזה, יש להבין מדוע האדם אינו מצליח להירדם, ולרוב, הסיבה לכך היא מחשבה מטרידה שמעסיקה את האדם ...
... אחרים? אליעד כהן ממליץ להתחיל דווקא מניתוח עצמי כדי לשפר את יכולתך להבין אנשים אחרים. למשל, אם קשה לך לקום מוקדם בבוקר, שאל את עצמך איזה מסר היה הכי משפיע עליך לקום מוקדם: האם היית מעדיף לשמוע אתה חייב לקום מוקדם? ...
... של דבר יהיה לו קל יותר להתמיד, להמשיך ולהגדיל את משך האימון. בנוסף, הוא מביא דוגמה של אדם שרוצה לקום מוקדם בבוקר: במקום להחליט לקום כל יום בשעה שמונה בבוקר, עדיף להחליט פעם אחת בלבד בשבוע לקום מוקדם, וכך ליצור תנאי ...
... מדמיין את הפעולה באופן מפורט ומדויק יותר, אתה מגדיל משמעותית את הסיכוי שהפעולה אכן תתבצע. לדוגמה, אם אתה רוצה לקום מוקדם בבוקר, תתחיל לדמיין לפרטי פרטים כיצד אתה קם, מה אתה עושה כשאתה מתעורר, ואיך נראה הבוקר שלך. ככל שתחזור על ...
... בהתנהגות מצליחה? אליעד כהן מחלק את ההתנהגויות לשני סוגים: חובות וזכויות. חובות - הפעולות וההרגלים הקשים שמובילים להצלחה. למשל, לקום מוקדם בבוקר, להיות מסודר, לעבוד קשה, לאמץ הרגלי אימון של מתאמן מקצועי, לשמור על דיאטה קפדנית, להתמודד עם פחדים, או לפתח ...
... לזהות את הפעולות המדויקות והאפקטיביות שיובילו אותך אל המטרה שלך. אליעד נותן דוגמה ואומר שאדם יכול לעבוד קשה מאוד, לקום מוקדם בבוקר, להתאמץ ולהתיש את עצמו, אבל אם הוא אינו מבצע את הפעולות הנכונות, הוא לא ישיג את ההצלחה הרצויה. מנגד, ...
...משמעות ללמוד. במילים אחרות, המשמעות קיימת רק כל עוד יש פער בין מה שאת מבינה למה שאת עדיין לא מבינה. האם אפשר באמת להתחבר להכל? אליעד מסכם ואומר: ברמה העמוקה ביותר, האדם הוא תמיד במצב של אחדות מוחלטת עם המציאות - הוא תמיד קשור להכל. אבל ברמת החוויה היום - יומית, תמיד יהיו דברים שלא ברור כיצד הם קשורים אלייך, וזה דווקא מה שמייצר עניין ומשמעות. ההבנה שהמשמעות היא תמיד חלקית, ושלעולם לא תגיעי למצב שבו הכל ברור לך, היא זו שמאפשרת להמשיך ולחפש משמעות בחיים. לכן, המסר העיקרי הוא: אם את רוצה להמשיך למצוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לקום מוקדם בבוקר, איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לקום מוקדם בבוקר, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מומלץ, טיפול נפשי בנושא לקום מוקדם בבוקר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331