לפתח שיחה בלי לפתח שיחה ✔איך לסגור שיחה? איך לפתח שיחה סגורה? איך לפתח שיחה בלי לפתח שיחה? שאלות סגורות, שאלות פתוחות, איך לנהל דו שיח? מיומנויות...

הפסקת אש עם החמאס, נגד הפסקת האש, בעד הפסקת האש, מבצע עמוד ענן, למה שונאים יהודים? למה שונאים את ישראל? המבצע בעזה, פגיעה בחפים מפשע, פוליטיקה, מלחמה בטרור, צביעות ישראלית

...חוזרת. הוא נותן דוגמה מפסיכולוגיית המחירים: מדינה שמורידה מחיר של דלק בצורה מלאכותית לזמן קצר, ואז מעלה אותו שוב, גורמת לצרכן להתרגל למחיר הגבוה. באופן דומה, הוא טוען שישראל מתרגלת למצב בו הרקטות הן חלק משגרת החיים, במקום לפתור את הבעיה בצורה חד - משמעית. האם אפשר להתגרות באויב בלי להיפגע? אליעד משתמש בדימוי מהתורה ומסביר שאי אפשר להתגרות ברשעים, כמו החמאס, אם אתה לא צדיק גמור. צדיק גמור מוגדר על ידו כאדם שכבר חיסל לחלוטין את הרע שבו עצמו ואין שום אחיזה לרוע בלבו. הוא טוען שכאשר אדם שהוא לא צדיק...

איך לא לפחד להיכשל? אתה בכל מקרה הולך להיכשל, להיכנע מראש, איך לא לפחד להרגיש רע? איך ליהנות מהחיים? איך לא להילחץ מהחיים? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? תמיד יש חיסרון, אין אפשרות להצליח בחיים

...לנסות לשכנע את עצמך שלא תיכשל, להאמין בעצמך ולהרגיש בטוח. אך יש גם גישות אחרות שיכולות להיות יותר מועילות. אחד מהכיוונים שמציע אליעד כהן, הוא שינוי תפיסת העולם בצורה שתביא להורדת הלחץ. האם זה אפשרי לא להיכשל? אליעד מציע דרך לחשוב על פחד הכישלון מזווית אחרת. במקום להילחם בפחד, הוא ממליץ להבין שאם תתחיל להסתכל על החיים כעל משחק, תוכל להימנע מלחץ מיותר. המשמעות היא שאתה לא צריך לחשוש מהכישלון, כי אתה יכול להימנע להרגיש שזה משהו גרוע. למעשה, אליעד מציע גישה שמבוססת על ויתור מראש - לדעת מראש שאתה הולך...

דיבור נכון, לא ברור מאליו, לדבר אמת, תת מודע, זוגיות טובה, אובייקטיביות, סובייקטיביות, פרשנות או עובדה, להטיל ספק בחושים

...לדבר בצורה מוחלטת כאילו שהדברים שהם אומרים הם עובדות מוחלטות. הוא מדגיש שכדי להיות אמיתי, על האדם להבין שכל דבר שהוא אומר הוא תמיד לדעתו. אם אתה אומר התוכנית מעניינת, אתה נתקע במוחלטות, כאילו זו עובדה. במקום זה עדיף לומר לדעתי התוכנית מעניינת כרגע, כי זה משאיר מרחב לתפיסות משתנות ולהבנה שמדובר בחוויה אישית זמנית. לדבר באופן הזה מקטין את הסבל, מכיוון שזה מאפשר לך להבין את חוויית הנפרדות מבחוץ. איך הזוגיות ממחישה את רעיון האמת הפנימית? אליעד מציג דוגמה מעולם הזוגיות. הוא אומר שאם אחד מבני הזוג כל...

2 סוגים של שינויים בחיים, להשתנות, מה זה שינוי פנימי? מה זה שינוי חיצוני? איך לשנות את עצמך? איזה שינוי לעשות? שינוי הרצון, שינוי המציאות, שינוי אופי, שינוי חשיבה, שינוי עצמי, שינוי מחשבתי, שינוי זוגי, שינוי קריירה, שינוי עסקי

...התחלת זוגיות או סיום מערכת יחסים שינויים אלו קשורים למה שקורה בעולם החיצוני של האדם, ואינם מחייבים שינוי בתפיסת העולם או בתודעה שלו. מדובר בעיקר בהתנהגויות חיצוניות שמשנות את מצבו של האדם אך לא בהכרח את הדרך בה הוא רואה את הדברים. מהו שינוי פנימי? לעומת שינוי חיצוני, שינוי פנימי מתמקד בתודעה, בתפיסת העולם ובתחושות האישיות של האדם. שינוי פנימי לא נוגע במציאות החיצונית, אלא באופן שבו האדם חווה אותה. דוגמאות לשינויים פנימיים כוללות את: שינוי בהבנה של דברים שינוי בצורת ההתייחסות לאירועים ותחושות פיתוח...

כסף ואושר, כסף מביא אושר, כסף לא מביא אושר, במה תלוי אושר, האם כסף יוצר אושר? חוקי האושר, כמה כסף צריך? שמחת חיים, שמחה

...מה שהאדם רוצה לבין המציאות. אם אין פער בין הרצון למציאות, אין בעיה. אליעד כהן מסביר כי כל בעיה - ללא יוצאת מן הכלל - נגרמת אך ורק מכך שהאדם אינו מרוצה לחלוטין מהמציאות. כלומר, פתרון לבעיה פירושו להגיע למצב של התאמה בין הרצון למציאות. בהתחשב בהגדרה זו, האם כסף באמת מסוגל לסגור את הפער הזה? אליעד מסביר שהדבר תלוי במה שעושים עם הכסף. כסף יכול לעזור לך להשיג דברים שאתה רוצה, ובכך להפחית את הפער בין הרצון למציאות. אך האם הוא יכול לסגור את הפער באופן מוחלט? כאן עולה נקודה מעניינת נוספת: אם הכסף היה יכול...

שיפור אינסטינקטים, פיתוח אינטואיציה, איך לפתח אינסטינקטים? התנהגויות אינסטינקטיביות, איך לשפר אינסטינקטים? התנהגות אוטומטית, לפתח אינטואיציה, שיפור מיומנויות חשיבה, פיתוח החשיבה

...אליעד מציין כי לפעמים תגובה אינסטינקטיבית עשויה להוביל לפעולה לא נכונה או טעות. דוגמה לכך היא אדם שנשאל שאלה מבלי שיש לו זמן לחשוב עליה, ואז הוא עונה בצורה אינסטינקטיבית, רק כדי לגלות אחרי זמן שהוא לא ענה נכון. כיצד אפשר לשפר את האינסטינקטים שלנו? הדרך לשפר אינסטינקטים היא באמצעות תרגול מתמיד. לדוגמה, כשאדם עוסק בספורט או באומניות לחימה, הוא מתרגל פעולות מסוימות כל הזמן עד שהן הופכות לאינסטינקטיביות. אותו עיקרון תקף גם למיומנויות חשיבה והבנת מצבים. אליעד מדבר על כך שאדם יכול לשפר את האינסטינקטים...

סודות ההצלחה, איך להצליח ולא להיכשל? איך להצליח בגדול ולא להיכשל בקטן? איך להצליח בכל תחום? איך לא להיכשל בשום דבר? למה אני נכשל ולא מצליח? איך לא לפספס הזדמנות להצלחה? איך לא להיכשל בטעות? מנטור להצלחה, אימון להצלחה

.... למה הכרחי לבדוק אם אתה בטוח ב - 100% שאתה לא יכול להצליח? אליעד מסביר שאחד הגורמים המרכזיים לכך שאנשים מפספסים הזדמנויות להצלחה הוא שהם משוכנעים מראש שאין להם סיכוי. הם אומרים לעצמם אני בטוח שאני לא יכול להצליח בזה, מבלי שבדקו זאת לעומק. לדוגמה, אדם רוצה לפתוח עסק, ובגלל שהוא משוכנע שהוא לא יצליח - הוא לא מנסה כלל. אבל האם הוא בדק לעומק? האם הוא באמת בטוח במאה אחוז שאין אפשרות להצליח? ייתכן שיש פתרון יצירתי או דרך חדשה שהוא לא שקל. לכן, אם אדם לא בטוח במאה אחוז שאי אפשר להצליח, עליו להמשיך לנסות...

ניתוח תנועתי של התרגיל: פרפר בכבלים / Cable Crossover flys

...שבמהלך התנועה, יש גם שינוי קטן במפרק הכתף. דהיינו, שבהתחלת התנועה, כף היד נמצאת במקום יותר נמוך, מאשר בסוף התנועה. שהתנועה היא לא רק קדימה, אלא קדימה + למעלה. במקרה כזה לדוגמה, מאחר שגם הזווית במפרק הכתף קטנה במהלך התנועה, הרי שגם שרירי הכתף מתאמצים במהלך התרגיל. ומה אם הזווית במפרק הכתף, לא משתנה בכלל במהלך התנועה, האם זה אומר שהכתף בכלל לא משתתפת בתרגיל? תשובה: תלוי בהאם יש כיווץ סטאטי / כיווץ איזומטרי בכתף. כי נניח שהמשקל ממוקם טיפה מתחת לגובה הכתף. ונניח שלאורך כל התנועה, הזווית במפרק הכתף לא...

טעויות בחיזור, האם לומר שאני אוהב? האם להציע נישואים? איך לא לחזר אחרי בחורה? איך לא להחמיא לבחורה? איך להחמיא בצורה נכונה? איך להתנהג בצורה מושכת? איך לא לשדר אהבה אובססיבית? איך לאהוב באהבת חינם?

...עצמו, ציפיות של אחרים ממנו, או אהבה שמגיעה כפיצוי על חוסר במקומות אחרים - היא כבר לא מרגישה חופשית, ולעיתים אף יכולה לגרום לו לרתיעה. לכן, כשמביעים אהבה או מפרגנים, חשוב להבין את הקונטקסט ואת תחושותיו של הצד השני, כדי להבטיח שהאהבה באמת תתקבל בצורה חיובית ולא כנטל. האם אנשים אוהבים שאומרים להם שאוהבים אותם האם אנשים אוהבים לקבל אהבה אנשים שמחים לקבל אהבה? ש: תלוי ברצונותיהם. אליעד: תלוי ברצונם עכשיו השאלה מה רצונותיהם, עכשיו בא נשאל בהנחה שזאת אהבת חינם האם אנשים אוהבים לקבל אהבת חינם אנשים אוהבים...

שם
סיסמא