... עם חרדות, התמודדות עם פחדים,
לעלות על המנגל, איך באמת לא לפחד? איך באמת לצאת מחרדה? להבדיל בין יש לאין, פחד לא לפחד, הפחד שמאחורי הפחד, העד המתבונן, לשלוט ברצון מה זה באמת אומר
לעלות על המנגל בפחד וחרדה? המושג
לעלות על המנגל הוא ביטוי נפוץ שמתייחס למצב ... התיאוריה מאחורי הגישה הזאת אומרת שאם תתמודד ישירות עם החרדה, תוכל להשתחרר ממנה. מה הבעיה עם הגישה המקובלת של
לעלות על המנגל? למרות שהגישה של
לעלות על המנגל היא נכונה בעיקרון, אליעד ... לא עושים את העבודה האמיתית של ההתבוננות הפנימית. לדוגמה, אדם שחווה חרדה בגלל פחד מפיטורים מהעבודה, עשוי לבחור
לעלות על המנגל בכך שהוא פשוט יחליט לא לברוח ... ולשאול את עצמך בכנות מלאה את השאלה מה באמת האמת?, עד שמגיעים לתובנה שורשית. איך להתמודד עם חרדות ופחדים? מה זה
לעלות על המנגל? מהו הפחד שמאחורי הפחד? איך ...