... אפשר להפסיק את החזרתיות? תשובה: בכל פעם שרע לך - לא לרוץ לאוכל. אפשר לעשות כל דבר אחר: לבכות, לנשום עמוק, לעשות הליכה קצרה, או פשוט להישאר עם הרע בלי לפתור אותו על ידי אוכל. זה נכון שזה קשה, ...
... חשוב לבדוק האם האדם מסוגל לקרוא טקסט באופן מפורק להברות מבלי לגמגם. לדוגמה, מבקשים ממנו לקרוא מילה בקצב איטי ולנשום בין כל הברה: ש - לום, קו - ראים, לי - מו - שה. אם הוא מצליח לקרוא כך ... שהאדם פשוט לא שולט כראוי בקצב הדיבור או בדרך הנשימה שלו בזמן הדיבור. הוא עלול לדבר מהר מדי, לא לנשום במקומות המתאימים או לנסות לחבר בין מילים באופן שיוצר בלבול. כדי לטפל בכך, ניתן לתרגל באופן עקבי קריאה איטית, ...
... לחלוטין ולא אובייקטיבית. למעשה, כולנו כבני אדם נכים במובן מסוים. למשל, איננו יכולים לעוף כמו ציפורים, אין לנו יכולת לנשום מתחת למים, אנחנו לא רואים בחושך ולא מסוגלים לרוץ מהר כמו חיות אחרות. עם זאת, אנחנו לא מרגישים רע ...
... שאין לו ברירה אלא לכעוס. מדוע שיטות נפוצות לשליטה בכעס אינן עובדות? אליעד כהן מסביר שיש שיטות נפוצות, כמו לנשום עמוק, לספור עד עשר, או לחשוב על דברים אחרים כמו דודה שלך. שיטות אלו, לדבריו, אינן יעילות לטווח ארוך ...
... מקשות על הנשימה. הוא מדגים את אי הנוחות בכך שבן אדם יכול בקלות לבדוק בעצמו עד כמה קשה יותר לנשום עם מסכה על הפנים. הוא טוען כי זו הפעם הראשונה בהיסטוריה של ישראל שהמדינה מכריחה אדם לעשות משהו שפוגע ...
... והמסיכות? הוא מתאר מצב אבסורדי: אנשים רשאים להוריד מסיכה כדי לעשן ולפגוע בבריאותם, אבל לא רשאים להוריד מסיכה כדי לנשום אוויר טרי. לדבריו, הממשל טוען שזו הדרך לשמור על הבריאות של הציבור, אך בפועל מאפשר לאנשים לפגוע בבריאותם באופן ...
... את סיכויי ההידבקות. מנגד, הוא מציין גם את החסרונות המרכזיים של חבישת המסיכה: המסיכה מקשה על הנשימה וגורמת לאדם לנשום אוויר פחות נקי ופחות איכותי. חבישת מסיכה ממושכת גורמת לנזקים פיזיים, חברתיים ונפשיים שונים, כאשר הבסיסי שבהם הוא הקושי ... יכול להוריד מסיכה כדי לעשן, פעולה שמסכנת את הבריאות פי כמה מקורונה, אך אסור לו ללכת בחוץ ללא מסיכה ולנשום אוויר נקי. האבסורד הזה מצביע, לדעתו, על כך שהמטרה אינה שמירה על הבריאות, אלא שליטה ופחד. האם המדינה באמת ...
... בקיומו של איום בריאותי מיידי. הוא מביא דוגמה קיצונית של יולדת בבית חולים שנדרשת לעטות מסיכה למרות שהיא מתקשה לנשום, בטענה שהיא מסכנת את הצוות הרפואי. דוגמה נוספת היא ראש הממשלה לשעבר בנימין נתניהו, שמצטלם לעיתים קרובות בלי מסיכה, ...
... הנוכחי שבו מותר לאדם לעשן ברחוב, להוריד את המסכה ולהזיק לעצמו ולסביבתו, אך אסור לו להוריד מסכה רק כדי לנשום אוויר נקי. לדבריו, זו התרמית האמיתית: הממשלה לא באמת מעוניינת לשמור על בריאות הציבור, אלא מנצלת את המצב להטיל ...
... משמעות לכל מילה שנאמרת, יש משמעות לסדר של המילים ויש משמעות לפסיקים במשפט. יש משמעות גם להיכן שהדובר עוצר לנשום בין מילה למילה ויש משמעות גם להבעות הפנים של מי שמדבר איתך, ביחס לכל מילה בתוך המשפט. יש משמעות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לנשום, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לנשום, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מטפל אישי בנושא לנשום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331