למרות שהמוצר גרוע ✔פחד מכישלון עסקי, חרדת ביצוע עסקית, קשיים בפתיחת עסק, האם המוצר שלי ראוי שאמכור אותו למרות שהוא לא מספיק טוב? למה שלקוחות יבואו...

חיסרון הוא שלמות, מושלם כפי מה שהוא, הארה חלקית, חיים משעממים, שעמום בחיים, עניין בחיים, רגשות רעים, אלוהים טוב ורע

...אלוהים, כפי שמתואר כאן, הוא מעבר להגדרות של טוב ורע, משום שהוא מכיל את כל האפשרויות יחד. כאשר אדם רוצה להרגיש רק טוב ולהימנע מרע, הוא בעצם מתנגד למציאות השלמה וכך יוצר סבל נוסף. כאשר האדם מבין ומקבל שכל המצבים האפשריים קיימים בו, כולל מה שנחשב לטוב וגם מה שנחשב כרע, הוא יכול להפסיק להיאבק ולהרגיש שלמות. אליעד נותן דוגמה לכך שכאשר אדם מרגיש משועמם, הוא יכול להבין שזה לא דבר רע אלא חלק ממה שהוא, ולכן אין צורך להתנגד לכך או לנסות לתקן זאת. איך להתייחס למציאות כשאתה מרגיש שאלוהים משועמם? אליעד מציין...

בחירה חופשית - חופש הבחירה - הבחירה החופשית - 1?

...הבחירה. נושא זה הוא נושא גדול, ומי שהיה מבין אותו, לא היתה שאלה בכלל ומי שלא מבין אותו ממילא מסתבך עם הניסיון להבין אם יש בחירה חופשית או לא. והאדם סובל בחיים שלו בגלל הרצונות שלו, כי דבר מסוים הוא רוצה, ודבר אחר הוא לא רוצה. לדוגמה: אדם מפוטר מהעבודה, הוא סובל. ומדוע? כיוון שהיה מעדיף להישאר במקום העבודה ורצה שלא יפטרו אותו, אבל אם היה כן רוצה שיפטרו אותו, היה מרגיש מאושר לכן יש להבין שזה קשור ברצונות של האדם, ולא במה שקורה באמת. אם נתבונן, כשאדם נולד, אין לו רצונות, חוץ מרצונות בסיסיים של שינה...

איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך לדעת לקבל החלטות? מודל קבלת החלטות, תהליך קבלת החלטות בחיים, איך יודעים לקבל החלטה? איך לבחור החלטה? איך מקבלים החלטה? איך לעשות החלטה? איך להחליט?

...לקבלת החלטות שאליעד כהן מציע? כדי לקבל החלטה בצורה נכונה, אליעד כהן מציע תהליך מובנה, ברור ומפורט: לקחת דף ולחלק אותו לשתי עמודות, או למספר עמודות לפי כמות האפשרויות העומדות לפניכם. בראש כל עמודה כותבים את אחת האפשרויות. לדוגמה, ללכת לעבודה ולא ללכת לעבודה. בשורות מתחת לעמודות, כותבים את כל הרצונות והשאיפות שיש לכם, גם אם נדמה שהם לא קשורים להחלטה באופן ישיר. לדוגמה: להרוויח כסף, להרגיש טוב, שיהיו חברים, להעריך את עצמי, איכות חיים, שכנים טובים ועוד. ליד כל רצון נותנים ציון (לדוגמה מ - 1 עד 10) לפי...

פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 2

...בצורה מוסתרת. אם הוא היה מודע לכך שההפרעה כבר נמצאת אצלו, לא היה לו ממה לפחד. הפחד הגדול ביותר הוא לא לגלות מחלה חדשה, אלא לגלות שהמחלה הזו כבר נמצאת בתוכך ופשוט הייתה מודחקת עד כה. לסיכום: איך להתמודד עם הפחד ממחלות נפש? ההתמודדות שאליעד מציע לפחד הזה היא להכיר באמת: שאין אדם שהוא לחלוטין נורמלי או לחלוטין חולה נפש. לכל אדם יש את כל ההיבטים בתוכו. ברגע שהאדם מבין זאת לעומק, הוא מאבד את הפחד שיגלו אצלו משהו נסתר, כי הוא כבר יודע שהכל נמצא בתוכו מלכתחילה. כך, הוא כבר לא מאוים מלימוד על מחלות נפש...

הדחקה, איך לטפל בבעיה מודחקת למרות שהיא מודחקת? טיפול בהדחקה בתת מודע, איך לטפל בהדחקה בלי הצפה? איך לטפל בהדחקה בלי להפסיק להדחיק? איך לטפל בבעיה רגשית מודחקת בלי חשיפה שלה? איך לפתור בעיות מודחקות? טיפול בהדחקה חזקה

...האדם. מהו טיפול עקיף בבעיה מודחקת וכיצד זה עובד? הפתרון המרכזי שאליעד כהן מציע הוא פיתוח השכל. לטענתו, פיתוח החשיבה באופן כללי מסוגל לרפא ולפתור בעיות מודחקות באופן אוטומטי, בלי צורך להציף אותן. הוא מסביר זאת כך: כל בעיה רגשית שקיימת אצל האדם, מקורה בכך שאין לאדם מספיק כלים אינטלקטואליים ורגשיים כדי להבין ולנתח את הבעיה בצורה נכונה. לכן, ברגע שאדם משפר את יכולת החשיבה שלו, באופן טבעי הוא ירכוש כלים שיעזרו לו לפתור את הבעיות באופן תת - הכרתי וללא מאמץ מודע. לדבריו, לפתח את השכל אין פירושו ללמוד שפה...

טיפול בהפרעות נפשיות קשות באמצעות התחברות לנקודת האמת של ההפרעה הנפשית, מהי נקודת האמת של מחלת הנפש? מהו השכל של ההפרעה הנפשית? איך לטפל בסכיזופרניה פרנואידית? איך עובד מוח של משוגעים?

...מסביר כי במוחו של אדם בעל הפרעה נפשית קיימת אי - התפתחות קוגניטיבית בתחומים מסוימים, כלומר, קיים קושי בהסקת מסקנות. למשל, אותו אדם שמפחד מפילים בסלון, לא מסוגל להסיק מתוך זיכרון וניסיון קודם שאין באמת פילים בסלון. הקושי הוא בכך שהאדם לא יודע להשתמש בכלים פשוטים של הסקת מסקנות, וכך נוצרת מחשבה פרנואידית או חרדה לא הגיונית. אליעד מסביר שחשוב ללמד את האדם להשתמש בשכל שלו, לבצע תהליכי חשיבה, להסיק מסקנות ולהבין הסתברויות. כך, האדם ילמד להבחין בין מה שיכול לקרות לבין מה שבאמת סביר שיקרה. הדוגמה המפורטת...

מעשה מרב ובן יחיד, חיפוש רוחני, צדיק רשע, סיפורי מעשיות, רבי נחמן מברסלב, חיפוש עצמי, להתקרב לצדיק האמת, קושיות על הצדיק, מורה רוחני, מהו צדיק? מהו רשע? חיפוש האושר

...שמגלה לו את האמת - הוא זה שגרם לכל התקלות כדי למנוע מהבן לפגוש את הצדיק. מהי המשמעות הרוחנית של מאור קטן ומאור גדול בסיפור? בסיפור, הבן עשה מצווה מיוחדת שהפכה אותו למאור קטן. ביהדות, מאור קטן הוא סמל לירח שמקבל אור מהשמש ומשקף אותו. הצדיק בסיפור היה מאור גדול, כלומר, מקור האור עצמו, השמש הרוחנית. אם הבן (המאור הקטן) היה נפגש עם הצדיק (המאור הגדול), היה יכול להיווצר מצב של גאולה שלמה, הופעת המשיח. זה מה שהסטן רצה למנוע, ולכן השקיע מאמץ מיוחד כדי לבלבל ולהרחיק אותם. מדוע הדבר שהכי מרחיק את האדם מהצדיק...

המרדף אחרי האושר, המרוץ אחרי האושר, להטיל ספק ברצון, המרדף אחרי הרצון, המרוץ להשגת הרצון, הטלת ספק ברצון, רצון לשנות את המציאות, לנסות לא לעשות כלום, לבטל את הרצון, לא לרצות כלום

...ישנה דוגמה על אדם ששואל את עצמו למה הוא רוצה כבוד. ברגע שהוא מתחיל להתעמק בשאלה, הוא עשוי להבין שיש לו רצון נוסף - רצון אחר שמוביל אותו לרצות כבוד, וזה יוצר סדר חדש של שאלות ותגובות פנימיות שמובילים להסרת הערפל סביב הרצון עצמו. כשאליעד שואל אם זה לא מספיק פשוט לשאול למה אני רוצה את זה?, הוא מציין שזו שאלה שמאפשרת שחרור מהרצון, אך לעיתים זה לא מספיק - אנחנו עלולים להיתקל בתשובות שמובילות אותנו לאותו מקום שוב ושוב. הוא מציע את הדרך של לקיחת כל הרצונות האפשריים ושאלת אותם כיחידה אחת, זאת אומרת לשאול...

שיפוט עצמי / העברת ביקורת עצמית - אל תדון את חברך, עד שתגיע למקומו!

...שהוא עושה דבר רע, ובכלל הוא עושה דבר טוב. ואל לו לאדם להאשים את עצמו או לשפוט את עצמו בצורה כלשהי, עד שהוא לא יבין את עצמו בשלמות. ולמרות שברמה הפרקטית על האדם כן לשפוט את עצמו, ולדעת להתרחק מהרע ולהתקרב אל הטוב, הרי שעל האדם לזכור שזה תמיד הכל באופן יחסי. כי כל זמן שהאדם לא מבין את הכל בשלמות, הרי שיכול להיות שהוא טועה. ועל האדם כן לשפוט ולדון את עצמו ואת סביבתו, אבל לזכור שזה הכל יחסי סובייקטיבי ואישי לפי נקודת המבט שלו. ועל האדם להיצמד אל האמת הסובייקטיבית שלו, ולזכור שהיא סובייקטיבית ועדיין...

שם
סיסמא