... ולכן, כל מה שאתה עושה, תנסה להביא יותר תועלת בפחות מאמץ. תנסה להיות יותר יעיל, תנסה להתאמץ פחות, תנסה למצוא קיצורי דרך בלי לפגוע באיכות התוצאה. הדבר הזה הוא דרך לפתח את השכל בכל דבר.
...שזה יפחית את החשש והקנאה. עם זאת, אליעד מדגיש שזה עלול גם להגביר את הקנאה, כיוון שבן הזוג עלול לפתח תלות גדולה יותר ולהפוך ליותר חרד לאבד את האהבה שהוא מקבל. הדרך השנייה היא לתת פחות אהבה, כלומר, ליצור תחושה של עצמאות ויכולת התמודדות לבד. כך אולי האדם המקנא יבין שהוא אינו תלוי לחלוטין בבן זוגו ויכול להסתדר גם לבד. עם זאת, זה גם יכול ליצור תחושה של ריחוק ולהוביל לפירוק הזוגיות. האם יותר אהבה מפחיתה את הקנאה בזוגיות? אליעד מסביר במפורש שאין תשובה מוחלטת לעניין הזה. מצד אחד, אם בן הזוג יקבל יותר אהבה...
...וקיר, והמסמר לא נתפס, יש לבדוק מה מחויב. האם חובה להשתמש דווקא במסמר הזה, או אולי אפשר להשתמש במשהו אחר שיחבר בין הדברים? הוא ממליץ לשאול שאלות כמו: האם חייבים מסמר דווקא, או שאפשר להשתמש במשהו אחר שימלא את אותה הפונקציה? איך ניתן לשכנע צד סרבן בגישור משפחתי? אליעד מציע, שכדי לשכנע את הצד הסרבן (כמו הבן שאינו מוכן לחתום), יש להבין לעומק את המניעים שלו, להקשיב היטב, ולחפש דרך לתת לו תחושת שליטה או סיפוק מסוים כדי שיסכים לשחרר את החתימה. זה יכול להיות תשלום קטן, הבטחה עתידית, או אפילו הכרה רגשית,...
...= ריכוז והתמקדות בנקודה אחת ויחידה = שתיקה מהסתכלות לצדדים. שתיקה = הסתכלות לעומק הפנימי ולא על המעטפת החיצונית. שתיקה = העדר דיבור = סוד = מסתורין = מה שהשכל רוצה משתוקק להבין אך אינו מבין בשלמות. שתיקה = רוגע = שקט נפשי. שתיקה = להגיד את הכל בבת אחת. שתיקה = לעשות את הכל בבת אחת. שתיקה = לדעת את הכל בבת אחת. שתיקה אפשרית כאשר יש שלמות. כאשר האדם רואה את הטוב שיש בכל דבר, הוא יכול לשתוק. כאשר האדם רואה את הטוב שיש בכל דבר, הוא אינו צריך לשנות דבר = שתיקה. ברמה המעשית: השתיקה מאפשרת לאדם להתחבר...
...בן אדם שיש לו OCD זה לא רק העלות של ה - OCD עצמו לא רק העלות של ההתנהגות הכפייתית עצמה אלא שהוא מרגיל את המוח שלו להיות אהבל זאת הבעיה הגדולה ה - OCD שלך זאת המחלה הקטנה זה שאתה נהיה דפוק זאת הבעיה הגדולה כי אתה כשאתה מאמין באלוהים שהוא עוזר לך זה בסדר זה לא גרם לך נזק אבל זה שאתה משקר בדבר שאתה לא בטוח ואתה חושב שהוא נכון זה גורם לך נזקים שאתה מעלה בדעתך איזה נזקים זה גורם לך. ש: בדברים אחרים. אליעד: בדברים אחרים בדיוק. ש: אז יש לי OCD בכל דבר כמעט. אליעד: אולי יכול להיות עוד פעם הרעיון הוא שברגע...
...מסביר ששינוי התחושה הרעה יכול להיעשות בשני אופנים מרכזיים: למצוא סיבה טובה למה התחושה הרעה היא למעשה חיובית. לנטרל את החשיבות של התחושה הרעה ולהגיד לא אכפת לי. לדוגמה, אם אדם איבד את הטלפון, הוא יכול לומר שזה לא משנה לו, או למצוא סיבה טובה למה זה דבר חיובי (כמו פחות תלות במכשיר). האפשרות השנייה קלה יותר, כי אין צורך למצוא סיבה ספציפית, אלא רק לשחרר את האחיזה ברעיון שזו בעיה. האם אפשר להגיע למצב של ביטול מוחלט של תחושות טובות ורעות? אליעד מציין שברמה התאורטית, אפשר להגיע למצב שבו האדם לא מבדיל כלל...
...ואז גם אתה תיפול. או אם אתה כל היום מחלץ אנשים מבוץ, בסופו של דבר גם אתה תתלכלך. הוא מציין את המושג של קליפות, ואומר שצריך להיזהר מאוד שלא יאחזו בך הקליפות - שלא תיפול למצב שלילי בעקבות המטופל. מהי הדרך הטובה ביותר להימנע מנפילה למצב נפשי שלילי בזמן טיפול? לפי אליעד, הדרך הטובה ביותר לשמור על עצמך היא להגיע מתוך נקודת מבט שבה המצב של המטופל הוא מושלם כפי שהוא. כלומר, לראות מראש שאין שום דבר רע או לא תקין במצבו של האדם שפונה אליך, ואז אתה נותן לו עצות מתוך מקום רגוע ולא מתוך הזדהות מלאה עם הסבל....
...אם לתת לגיטימציה או לא, ואין שום הבדל בין מקרים כאלה לבין ילד שרוצה ללבוש בגדים של נשים. איך להתמודד עם ילד שרוצה ללבוש בגדי נשים? אליעד מציע שההורים לא ילחמו בילד על הרצון שלו ללבוש בגדים של נשים, אלא במקום זאת, ינסו להבין לעומק את המניע הרגשי או הפסיכולוגי מאחורי הרצון. הוא מדגיש שחשוב להבין למה הילד רוצה דווקא את הבגדים האלה ולא אחרים. לדוגמה, ילד שאומר שהוא רוצה לאכול דווקא מהצלחת של מישהו אחר - השאלה האמיתית היא למה הוא רוצה דווקא מהצלחת הזאת. בצורה דומה, יש לנסות להבין מה עומד מאחורי הרצון...
...כאשר האדם חושב בטעות כי הוא יכול לעשות משהו שהוא אינו יכול לעשות אותו = מאמץ מיותר = התעקשות מיותרת = סבל = כעס = רע. כאשר האדם מודע למה הוא כן יכול לעשות = כמות אפשרויות הבחירה גדלות = פחות מאמץ = רוגע = טוב. האדם אינו רוצה את מה שהוא יודע בוודאות כי אינו בשליטתו. סבל = כאשר האדם רוצה את מה שאינו יכול = מלחמה. אם היה האדם יודע בוודאות את מרחב הבחירה שלו ואת האלטרנטיבות שלו באמת, הרי שלא היה רוצה את מה שאינו יכול, והרי שהיה יודע בדיוק מה לעשות בכל רגע. ככל שהאלטרנטיבות של האדם ברורות לו יותר, כך...
...ישירות, ולמרות שהמציאות יכולה להיות שהמוצר כלל לא זול. בצורה זו המוכר נמנע מלהציג את המוצר שלו בצורה ישירה באופן שקרי, אלא משאיר את המסקנה בידי הלקוח. לסיכום, כיצד לבדוק אם מנסים להפעיל עליך מניפולציה? לסיכום, אליעד כהן ממליץ להיות ערניים ולבדוק תמיד אם המידע שמועבר הוא ישיר או עקיף, אם נאמר בצורה מפורשת או אם הסקת את זה לבד. חשוב לבדוק האם ההצהרות הן נכונות עובדתית, והאם המסקנות שהסקת הן מבוססות או שהן רק פרשנות שלך. כך, כאשר מוכר אומר התחזוקה אצל אחרים יקרה, חשוב לוודא שזה לא אומר שהתחזוקה אצלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למצוא קיצורי דרך, אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למצוא קיצורי דרך, איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחיים, קאוצינג, מאמן אישי לקשב וריכוז בתחום למצוא קיצורי דרך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331