... הבסיסיים שלה, להבין מהם הרצונות המנוגדים, ולחקור מה בדיוק הסיבות וההיגיון שמאחורי הרצונות הללו. איך לפשט כל שאלה כדי למצוא את הפתרון? אליעד מבהיר שכדי למצוא את הדרך לתשובה, חשוב לפשט את השאלה ככל האפשר. הוא משתמש בדוגמה של תרגיל במתמטיקה ... ורק אז מיישם את הנוסחה המוכרת לנו מעולם המתמטיקה. התהליך הזה מבהיר לנו בדיוק איך השאלה בנויה ומאפשר לנו למצוא פתרון יעיל. כיצד לזהות את המבנה הבסיסי של שאלה מורכבת? בהמשך, אליעד מראה כיצד ניתן לקחת שאלה מורכבת ולהבין את ...

2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב? מהם שני התהליכים במציאת...מורכבת בהרבה. מה הקשר של הנושא לחוכמות שאינן חוכמות ולחלל הפנוי בליקוטי מוהרן? אליעד כהן מתייחס לספר ליקוטי מוהרן (תורה סד), שמדבר על שאלות שאין להן תשובה, המגיעות מהחלל הפנוי. הוא מסביר שלפעמים שאלות נראות מתוחכמות וקשות מאוד, אך למעשה הן מבוססות על הנחות יסוד שגויות. השאלות האלו רק נראות חוכמות ועמוקות, אך אם נבדוק לעומק, נגלה שהן אינן באמת שאלות. הן קיימות רק כי האדם קיבל את הנחות היסוד בלי לבדוק אותן. לפיכך, אליעד מחדד שוב את החשיבות של בדיקת הנחות היסוד לפני שממשיכים לחפש תשובה לשאלה. הוא נותן...

שאלות ותשובות, איך לא לצאת אהבל? איך לא להיראות טיפש? להבין את השאלה לפני התשובה, הבנת השאלה, איך לענות תשובה? טיפים לראיון עבודה, להבין את הבעיה לפני הפתרון, שאלה לא ברורה, האחריות על שואל השאלה, האחריות על משיב התשובה למה חשוב להבין את השאלה לפני שנותנים...חשוב יותר לעצור, לשאול שאלות הבהרה, ולוודא שהבעיה או השאלה ברורות לחלוטין לפני שמתחילים לחפש פתרונות. הגישה הזאת מבטיחה לא רק פחות טעויות בתשובות, אלא גם שיפור משמעותי באופן שבו אחרים תופסים אותך כאדם אינטליגנטי, יסודי ואמין. כיצד להתמודד עם שאלות בראיון עבודה החשיבות של הבנת השאלה לפני מתן תשובה איך להימנע ממתן תשובות שגויות שיפור יכולות חשיבה ביקורתית התמודדות עם בעיות לא קיימות הבנת השאלה לפני מתן תשובה כאשר אדם נמצא בסיטואציה שבה הוא נשאל שאלה, בין אם זה בראיון עבודה, בשיחה יומיומית או בכל הקשר...

זהירות מונעת אסון, איך למנוע אסון? איך להגן על עצמך? איך לא לעשות טעויות? איך למנוע תוצאה לא רצויה? איך לשמור על עצמך מטעויות? לשמור מרחק, איך להיות זהיר? מנגנוני הגנה, להציב גבול לגבול, לעשות סייג לסייג, מניעת אסון איך למנוע אסונות ולהימנע מטעויות בחיים...לב יכולים לגרום לך לשכוח לסגור את התיק, יהיה עליך למצוא פתרונות שימנעו את אותם מצבים מראש. איך להגן על עצמך ממחלות? אליעד נותן דוגמה נוספת: נניח שאתה לא רוצה לחלות בקורונה. אתה יכול להבין שאם תיפגש עם אדם שחולה בקורונה, הסיכוי שלך להידבק גבוה. לכן, אתה אמור להימנע מלפגוש אדם חולה. אבל גם כאן, אליעד מסביר שעליך לשאול את עצמך מה בכלל יכול לגרום לך להיפגש עם אדם חולה. יכול להיות שזה קורה אם אתה מדבר עם אנשים רבים. אז מסקנתו היא: עליך להימנע מראש מסיטואציות שבהן אתה נפגש עם הרבה אנשים, וכך תוריד עוד...

... יקר, ולפעמים סיכוי למצוא שיטה יעילה יותר קטן מדי. כאשר תהליך החיפוש אחר פתרון חדש לוקח זמן ממושך והסיכוי למצוא פתרון טוב יותר הוא נמוך, החיפוש עצמו עשוי להפוך ללא יעיל. האם כדאי להשקיע זמן בחיפוש אחר דרכים יעילות יותר? ... יעיל יותר, זה יכול לחסוך הרבה משאבים בעתיד. מצד שני, אם הזמן שמושקע בחיפוש פתרון חדש גדול מדי והסיכוי למצוא פתרון טוב יותר נמוך, החיפוש עצמו הופך להיות לא יעיל. לכן, השאלה האם להקדיש זמן לחיפוש פתרונות חדשים או להמשיך ...

שיטות לטיפול בהתמכרויות, הפסקת אכילה רגשית, הפסקת עישון רגשי, איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את האקסית? איך למחוק מישהו מהראש? איך להפסיק לאכול רגשית? איך לשמור על הדיאטה? איך להפסיק לעשן? איך נוצרת אכילה רגשית? לרדת במשקל מהי אכילה רגשית ואיך להתמודד איתה...כן, זו דוגמה מאוד דומה. מי שמעשן זוכר שפעם הוא עישן והרגיש רגוע, או שנהנה מזה במצב כלשהו, אז כל פעם שהוא רוצה לשחזר את הרגע הרגוע ההוא, הוא מדליק סיגריה. מדוע האוכל בפועל באמת עושה טוב לפעמים? שאלה: האם זה רק רגשי? תשובה: לא רק. יש גם היבט פיזי - למשל, אם אתה רעב פיזית ואוכל, זה משפר את הערנות או נותן תחושת שובע. אם אתה אוכל סוכר, הגוף מרגיש עלייה ברמת האנרגיה. אבל החלק הרגשי מוסיף עוד שכבה של התניה: אוכל = כיף. שאלה: מה קורה אם האדם רעב וגם יש לו עניין רגשי? תשובה: אז לפעמים האלמנט הפיזי והרגשי...

... עשויות להיראות כבעיות קשות או לא פתירות, אך עם הבנה נכונה וידע על הפתרונות האפשריים, גם בעיות כאלה עשויות למצוא פתרון פשוט. הוא מדגיש שבמקרים כאלה, אנשים עשויים להמליץ על טיפול תרופתי או על ייעוץ מקצועי, אך לעיתים הפתרון טמון ... אך לא נמצא עדיין. הכוונה היא להמשיך ולחפש, בלי להיכנע או להפסיק את החיפוש, כי יש סיכוי גדול שניתן למצוא פתרון פשוט לבעיה שנראתה גדולה ומסובכת. האם יש פתרון לבעיות קטנות שלא נמצא? מצד שני, הוא מציין גם את האפשרות ...

... יתבטא ביכולת להתמודד עם בעיות עתידיות בצורה טובה יותר. ככל שיש לאדם יותר שכל, כך יש לו יותר סיכוי למצוא פתרון לבעיה ברגע הצורך. אליעד מציין שללא שכל מפותח, יש סיכוי קטן למצוא פתרונות מתאימים לבעיות עתידיות. האם השכל חשוב ... הפיתוח של השכל יוביל לכך שכשיתעוררו בעיות, יהיו לאדם כלים יותר טובים להתמודד עימן. כאשר יש יותר שכל, הסיכוי למצוא פתרון יגדל, וממילא התמודדות עם בעיות תהפוך לקלה יותר. מעבר לכך, המטרה היא שיפור כללי של איכות החיים באמצעות יכולת ...

מחלות נפש מדבקות, האם אוטיזם מדבק? האם אפשר להידבק במחלת נפש? האם אפשר להידבק בהפרעה נפשית? האם מחלת נפש מדבקת? האם הפרעה נפשית מדבקת? האם מחלות נפשיות מדבקות? האם הפרעות נפשיות מדבקות? בני זוג עם מחלות נפש האם מחלת נפש מדבקת? כיצד סביבה משפיעה על אדם...בהכרח יותר ממי שהוא נחשב לחולה נפש - ההבדל הוא פשוט במחשבות ובאופן ההתמודדות עם העולם. כמו כן, הוא לא ממליץ להימנע ממגע עם אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות. לדעתו, כל אדם יכול להחלים ולהשתקם, וההפרעות הנפשיות הן לא תוצאה של גנטיקה אלא של מחשבות שיכולות להיות מתוקנות בטיפול מתאים. אם ניתנים להם הכלים הנכונים, גם אנשים עם הפרעות נפשיות יכולים להפוך לנורמטיביים. מהם הגורמים המשפיעים על הדבקות בהפרעות נפשיות? אליעד כהן מסביר שמחלת נפש יכולה להתפשט או להשפיע על אדם בסביבות שונות. לדוגמה, אם אדם נמצא בסביבה...

מחלות נפש גנטיקה ותורשה, בריאות הנפש והקשר הגנטי, מחלות נפש גנטיות, מחלות נפש תורשתיות, גנטיקה של הפרעות נפשיות, תורשתיות של הפרעות נפשיות, מחלות נפש במשפחה, סכיזופרניה גנטית, חרדה גנטית, דיכאון גנטי, הפרעה נפשית תורשתית האם מחלות נפש הן גנטיות או תורשתיות...רציונלית. הבעיה היא שכאשר אנשי מקצוע מתקשים להסביר ולפתור בעיות כאלה בצורה ברורה ומובנית, הם לפעמים פונים להסבר כמו זה גנטי או זה תורשתי. זאת כדי להסיר מהם את האחריות ולמנוע מהם לחפש פתרונות מעמיקים. מדוע יש נטייה לקשור מחלות נפש לגנטיקה? הנטייה להאמין שמחלות נפש הן תורשתיות או גנטיות מגיעה פעמים רבות מהשאלות שמפסיכיאטרים שואלים את המטופלים. לדוגמה, כאשר אדם מאובחן כסכיזופרני, והפסיכיאטר מגלה כי אחד מהוריו אובחן כך גם הוא, יטען כי מדובר כנראה בגורם תורשתי. גם אם לא מוצאים קרוב משפחה מאובחן, יטענו...