... וסליחה, לנקום או לסלוח , לוותר או לנקום, החזק מוותר, החלש נוקם, נקמה זה לחלשים, נקמנות זה לחלשים, לסלוח זה לחזקים, החזקים סולחים, החלשים נוקמים, החזק סולח, לסלוח זו חוזקה, לנקום זו חולשה, פגעו בי מה ... אתה יכול ברוגע להחליט לעשות שלום. כשהאדם מרגיש שהוא חלש או קורבן חסר אונים, התסכול והצורך להוכיח שהוא לא חלש עלולים להקשות עליו לסלוח או ליצור שלום. האם אפשר באמת לא ... לעשות שלום או לעשות מלחמה, להפוך אויב לאוהב, טובה תחת רעה, למה נקמה מעידה על חולשה? איך לא להיפגע מאחרים? למה לא לנקום? למה לוותר? למה לסלוח? למה טוב לסלוח? למה רע לנקום? למה טוב לוותר? למה ...

... טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות ... איך לקבל התמכרות כפייתית? וכאן נסביר איך בן אדם יכול לסלוח לעצמו על טעויות שהוא עושה ועל שטויות שהוא עושה ועל כך שהוא מבין שהוא מתנהג בטמטום. כי לבן אדם נורמאלי, יש מערכת של שיפוטיות עצמית, שהבן אדם שופט את עצמו לטוב ולרע. ולכל ...

... לדון לכף זכות - איך לסלוח וללמד זכות? איך להתגבר על רצון לנקמה? סליחה. ויתור. סלחנות. לסלוח = לאפשר לעצמך להרגיש טוב בשביל עצמך. לסלוח = לעצמך לסביבתך למציאות. לסלוח לעצמך = על טעויות שעשית. במקום רגשות אשמה, הלקאה עצמית, כעס עצמי וכולי, במקום כל אלו להרגיש אהבה עצמית וקבלה עצמית = לאהוב את עצמך = לסלוח לעצמך. לסלוח לסביבתך = על מה שפגעו בך. במקום רגשות כעס, שנאה, נקמה, מחלוקת, מריבה וכולי, במקום כל אלו להרגיש אהבה אמיתית גם כלפי זה שפגע בך. לאהוב את כולם בלי תלות במעשיהם. גם אם מעשיהם היו נגדך. לסלוח למציאות = על הדברים שנגד רצונך. במקום כעס, תסכול, עצבים, עצבות וכולי, במקום כל אלו להרגיש תחושה של אהבה וקבלה של המציאות כפי שהיא ללא שום שינוי. להרגיש תחושה של הכל טוב גמור ללא שום רע כלל. לסלוח = לאהוב = להרגיש טוב = שלמות = אחדות = טוב. מריבה = פירוד = נפרדות = להרגיש רע = מחלוקת = רע. השאלה הנשאלת היא, איך ... אל תכעס כדי לא לפגוע בעצמך, ותסלח כדי להרגיש טוב, השיטה הזאת לא ממש עוזרת. כי בתוך תוכו האדם עדין מרגיש מרירות. להרגיש טוב באמת ולסלוח באמת פירושו להרגיש אהבה וקבלה אמיתית. זא לא מספיק לא לכעוס ולהיות אדיש כלפי חוץ וממורמר מבפנים, צריך להגיע לתחושה ... הכל. בדיוק כמו שיד אחת לא תכעס על היד השנייה ולא משנה מה יקרה, כך גם אתה תאהב אותו, אם תבין באמת את ליבו של השני. גם לעצמך צריך לסלוח. תהיה הסנגור של עצמך. לא סנגור דמיוני אלא סנגור אמיתי. סנגור דמיוני = המצאת דמיונות שאמורים להסביר את המעשה = סיבות ... של הנסיבות שהביאו אותך לביצוע הפעולה. נסה לדון את עצמך לכף זכות, על ידי זה שתחפש את האמת לגבי עצמך. וכמובן גם לגבי המציאות. לסלוח למציאות = לחיות באהבה מלאה למציאות. כדי לאהוב את המציאות צריך לחפש תמיד את האמת. הסיבה שהאדם כועס על המציאות, היא ...

לסלוח לדון לכף זכות נקמנות - איך להתגבר על רצון לנקמה ולסלוח למי שפגע בך? תשובה: באפשרותו של האדם ללמוד לסלוח למי שפגע בו, על ידי התבוננות. ונסביר: אם מישהו פגע בך וברצונך לסלוח לו, עליך להתבונן היטב ולנסות להבין את האדם שפגע בך. עליך לנסות להבין היטב את הסיבה האמיתית שבגללה הוא פגע בך. עליך ...

... אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי מה לעשות כשמרגישים אשמה על אונס? איך לסלוח לעצמך? בהרצאה הזו, אליעד כהן עוסק בשאלה של איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית בעקבות חוויית אונס, וכיצד ניתן לסלוח לעצמך. הוא פותח את השיחה בשאלה אם שמעתם על מישהי שחוותה אונס והאשימה את עצמה. השאלה הזו נוגעת לשאלה הרחבה יותר כיצד ... שמחשבות על עצמך, אם הן לא מנוגדות למציאות, עשויות להוביל אותך למקום של קבלה עצמית ולסליחה עצמית. רגשות אשם אחרי אונס איך לסלוח לעצמך אחרי טראומה מינית? שנאה עצמית לאחר אונס כיצד להתמודד עם טראומה מינית? מה עושים כשהאשמה עצמית מכבידה עליך? מה לעשות כשמרגישים אשמה על אונס? איך לסלוח לעצמך? בהרצאה, אליעד דן בסוגיה של רגשות אשם ושנאה עצמית בעקבות חוויית אונס, והקושי שבסליחה עצמית. נניח מישהי שחוותה אונס, השאלה היא כיצד היא עלולה להאשים את עצמה בעקבות האירוע, ובכך להרגיש תחושת אשמה ושנאה ... אבל חשוב להבין שהקורבן לא אשם במעשה שנעשה לו. נראה כי אליעד מדבר לא רק על טכניקות של סליחה עצמית, אלא גם על האופציה של יצירת שינוי במחשבות ובתפיסות העולם של האדם, ובכך לעזור לו לשחרר את האשמה העצמית. הוא מדגיש ... שאלות שיכולות להוביל לשחרור ממחשבות כואבות ולחוויות טראומטיות. רגשות אשם אחרי אונס איך לסלוח לעצמך אחרי טראומה מינית? שנאה עצמית לאחר אונס כיצד להתמודד עם טראומה מינית? מה עושים כשהאשמה עצמית מכבידה עליך? ...

... איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר ... לזוגיות לא טובה או יישאר בזוגיות שאינה טובה לו, מפני שהוא נכנס לקשר מתוך פחד או תלות. למה קשה לסלוח על בגידה ואיך אפשר בכל זאת לסלוח? אליעד מסביר שבגידה פוגעת בעיקר באגו ובתחושת הערך העצמי. אדם שנבגד מרגיש פגיעה קשה כי הייתה לו ציפייה מסוימת לקבל אהבה, הערכה או נאמנות מוחלטת מהבת זוג. הבגידה למעשה מנפצת את הציפייה הזו. הסיבה שבגללה אדם מתקשה לסלוח על בגידה קשורה ישירות לצורך הפנימי שלו בערך ובאהבה. כדי לסלוח באמת על בגידה, צריך להבין למה בכלל אתה צריך את הערך או האישור הזה מבחוץ. ככל שאדם פחות תלוי באישור חיצוני, כך קל לו יותר לסלוח. איך הטלת ספק ברצון מחזקת או מחלישה אותו? אליעד כהן מציג רעיון מורכב: כשאתה מטיל ספק ברצון, זה יכול לפעמים להחליש את הרצון ... מוחלט. הפחתת הדרישה מהמציאות מביאה באופן טבעי לחוויית שחרור והקלה. איך להתגבר על פחד מגירושין? איך לסלוח על בגידה? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? האם חייבים להרגיש טוב לבד כדי להתגרש? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה אותו? למה ... לא לפחד להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? זוגיות מתוך אחדות, זוגיות מתוך לא משנה, האם לסלוח על בגידה? פרידה בעקבות בגידה, שיטות איך להרגיש טוב לבד, איך לאהוב את עצמך לבד? איך לא לשנוא את עצמך לבד? להטיל ספק ברצון, ... איך עובד מנגנון הרצון? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? איך אפשרי לסלוח על בגידה? ...

... על מי שפוגע בך? איך לסלוח? איך לנקום? איך לא לסלוח? איך לא לנקום? התעללות בחסרי ישע, התעללות בבעלי חיים ... מבלי להרגיש רע. איך לסלוח ואיך לא לנקום? סליחה היא פעולה שמגיעה מהבנה עמוקה יותר של הסיטואציה. כשאנחנו ... פנימי, קל לנו יותר לסלוח לו. עם זאת, ישנם מצבים בהם אנחנו בוחרים לא לסלוח, אם זה מה שנכון לנו בסיטואציה. אליעד מדגיש את ... שליטה מלאה בהחלטה - סליחה או נקמה - ולא לפעול מתוך דחף רגשי. למה חשוב להבין גם רחמים וגם ... את רגשותינו עליהם. איך לסלוח ואיך לא לנקום? סליחה היא פעולה שמגיעה מהבנה עמוקה יותר של הסיטואציה. כאשר ... אישית, קל יותר לסלוח לו. אך באותו הזמן, אפשר גם לבחור לא לסלוח, אם זה מה שנכון יותר לסיטואציה. חשוב שתהיה שליטה ... אכזריות התעללות איך לסלוח לעצמך? איך לא להאשים את עצמך בצרות של אחרים? ...

... איך להתמודד עם בגידה ברמה הרגשית? איך לא להיכנס לדיכאון מבגידה? איך לסלוח על בגידה? איך לא להיות קורבן בגלל בגידה? בגידה בזוגיות ... רבים, הבוגד לא עוזב את הקשר, אלא נשאר בו, ולעיתים אף מתחרט או מבקש סליחה. אז אם הוא באמת העדיף מישהו אחר על פניך, מדוע הוא לא עזב לחלוטין? ... איך לטפל במשבר בעקבות בגידה? חיים אחרי בגידה, טראומה אחרי בגידה, איך סולחים על בגידה? בגידה נפשית, התמודדות עם בגידה, שקרים של אנשים שבגדו ...

... דרכים לשיקום זוגיות אחרי בגידה, האם הנבגד יכול לאהוב את הבוגד? האם ניתן לאהוב שוב אחרי בגידה? איך לבנות אמון אחרי בגידה? איך לסלוח על בגידה? איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לא להיפגע מבגידה? איך לשקם זוגיות אחרי בגידה? האם ... כך הוא פחות נפגע מהבגידה וקל לו יותר להכיל אותה ולהמשיך בזוגיות למרות מה שקרה. במילים אחרות, כשהאדם אינו תלוי רגשית באופן קיצוני בבן זוגו, הוא יכול לסלוח לו בקלות רבה יותר ולהמשיך הלאה בצורה בריאה. מה קורה אם שתי האפשרויות ... כיוון שהנבגד יחיה בכאב, במרמור, בכעס ובתחושה מתמדת של חוסר אמון וחוסר ביטחון. איך לאהוב מחדש אחרי בגידה? איך להמשיך אחרי בגידה? טיפול זוגי אחרי בגידה איך לסלוח למי שבגד בך? איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה? האם ניתן לתת אמון ... מהשניים לא קורה, יהיה קשה מאוד להמשיך במערכת היחסים בצורה בריאה ומספקת. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר, לחפש בגידות, זוגיות אחרי בגידה, איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה, איך לשקם אמון אחרי בגידה, איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה ... בגידה? איך להמשיך אחרי בגידה? טיפול זוגי אחרי בגידה, דרכי התמודדות עם בגידה זוגית, האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה? האם ניתן לתת אמון מחדש אחרי בגידה? איך לסלוח למי שבגד בך? איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה? מדריך לנבגד, מדריך ...

לסלוח לעצמך, איך לסלוח לעצמך על כל דבר? איך להסיר אחריות מעצמך? איך לא להאשים את עצמך בשום דבר? ... איך לקבל את עצמך בלי תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? שנאה עצמית ואחריות אישית איך לסלוח לעצמך ולהתמודד עם רגשות אשמה? כיצד לסלוח לעצמך על כל דבר? איך להסיר אחריות מעצמך ולסיים את תחושת הכעס העצמי? האם כדאי ... כדי לשחרר את עצמך מתחושת האשמה? אליעד כהן מציע שיטה של הסרת אחריות כחלק מתהליך של סליחה עצמית. המטרה היא להבין אם באמת הייתה לך אפשרות אחרת לפעול, ואם לא, אז אין מקום ... מלאה תלויה במטרה של האדם ובכיצד הוא בוחר להתמודד עם התחושות שלו. אם המטרה היא לסלוח לעצמך, כדאי להסיר אחריות ולהבין שלא תמיד הייתה לך ברירה. אם המטרה היא שליטה מלאה ... החלטות בלי להצטער התמודדות עם כישלון והפקת לקחים איך אפשר להשתמש בהסרת אחריות כדי לסלוח לעצמך? כדי לא לכעוס על עצמך, אפשר לבחון האם באמת פעלת מתוך בחירה חופשית או שמא ... האחריות. האם כדאי להסיר או לקחת אחריות? זו כבר שאלה אחרת: האם כדאי להסיר אחריות ולסלוח לעצמך, או שכדאי לקחת אחריות מלאה כדי לשנות את המציאות או את התחושה? שני הצדדים יכולים לעזור לאדם לסלוח לעצמו, כל אחד בדרך אחרת. מי שחושש להיתקע בכעס, יכול להיעזר בהסרת אחריות. מי ... יותר במציאות או ברגשות, יכול לנסות את גישת האחריות המלאה. איך מסיקים מכאן לגבי סליחה עצמית? המטרה העיקרית היא לאפשר לעצמך להפסיק לסבול מתחושת האשמה או הכעס העצמי. בין אם ... רגשית? איך להאשים את עצמי? שנאה עצמית והסרת אחריות, שנאה עצמית ולקיחת אחריות, לסלוח לעצמי, איך לסלוח לעצמי על כל דבר? איך להסיר אחריות מעצמי? איך לא להאשים את עצמי בשום דבר? ...