פוסט טראומה אחרי משבר אישי, איך לצאת ממשבר רגשי? איך לקום מהקרשים? איך לעשות התחלה חדשה? למה לא מצליח להתחיל מחדש? למה קשה לשכוח את העבר? למה לא מצליח להתאושש ממה שקרה? פחד מהעתיד, חרדה פוטנציאלית למה אנשים מתקשים לצאת ...
...לראות את האמת. מכאן מסיק אליעד כי עצם העובדה שאדם בוחר להאמין במשהו שלא נראה לו בצורה ישירה, היא זו שגורמת לו לסבל ולצרות. מדוע אנשים סובלים רק בגלל אמונה באלוהים? אליעד מפרט כי האמונה באלוהים נמצאת בבסיס כל סבל. האדם סובל כאשר המציאות מתנגשת עם רצונו - כאשר משהו קורה באופן שונה מכפי שהיה רוצה. לדוגמה, אדם סובל מכאב ראש או פציעה לא מפני שהכאב עצמו הוא רע בהכרח, אלא מפני שהוא אינו רוצה להרגיש את הכאב. הוא הגדיר מראש שכאב זה רע ובריאות זה טוב. עצם ההגדרה של טוב ורע נובעת מהאמונה באלוהים או במנגנון...
...ואומנם אולי יש לה גם תכונות אופי שונות וכולי מגבר, אבל אישה היא קודם כל בן אדם. עם רגשות, רצונות, שאיפות, מטרות, טראומות, פחדים, העדפות, חלומות וכולי. ומבחינת האישה, אתה עוד משהו בחיים שלה, שיכול מבחינתה לעשות לה טוב / רע להיות איתך, ברמה מסוימת. בהתאם למה שהאישה רוצה ובהתאם למה שהיא חושבת עליך. ומה זה אומר בפועל? מה לעשות בפועל כדי למשוך נשים? אז שלב ראשון אתה צריך להגדיר לעצמך איזה נשים אתה רוצה למשוך אליך ומה בדיוק אתה רוצה שהן ירגישו כלפיך. כמו שאמרתי, נשים הן בנות אדם. ולא כל הנשים שוות. יש...
...אמונות מגבילות והתגברות עליהן כיצד לשלוט ברצון האישי מדוע יש אנשים שלא רוצים הרבה כסף? יש אנשים שבוחרים לא לרצות הרבה כסף כי הם מסתפקים במועט ומגדירים את עצמם כמינימליסטים. הם מרגישים שטוב להם עם מה שיש להם, ומעדיפים את השלווה שבחיים צנועים על פני רדיפה אחר רכוש ומותרות. לפעמים זו תוצאה של אמונה שהעולם החומרי לא ממלא אותם, או שהם מעדיפים להתמקד ברצונות שלדעתם כסף לא יכול לקנות, כמו הארה רוחנית או חיבור עמוק יותר לטבע. במקרים אחרים, זו יכולה להיות בחירה שנובעת מרצון להתרחק מתחרותיות, מלחצים חברתיים...
...וכל שיגעון אפשרי, מגיעים לבירור אם הוא נכון או לא. מה קורה אם בודקים את כל השיגעונות ונשארים נורמליים? שאלה: אדם שחוקר כל אפשרות של טירוף, לא עלול בעצמו להישאר משוגע? תשובה: יש סכנה כזאת. תוך כדי בדיקה אפשר להתקע בשיגעון מסוים. אבל אם ממשיכים לחתור לאמת באמת, לא נעצרים באותה אפשרות מוטעית, אלא חוזרים לתודעה נורמלית. ואז קורה דבר מעניין: מפתחים חיסון נגד כל השיגעונות, כי כבר נדבקת בכל הרעיונות, אך למדת איך לצאת מהם. כך אפשר להתמודד בהצלחה עם המשוגע הכבד ביותר, כי שום דבר שהוא יאמר לא יפתיע אותך....
...כאשר המרפקים מתקרבים אחד לשני, הרי שבעצם הזווית במפרק בבית החזה, קטנה. כאשר המשקל, מבחינתו, לגרום לזווית הזאת לגדול. וזה בעצם אומר ששרירי החזה התאמצו. אבל צריך לשים לב לדבר הבא. נניח שבמהלך התנועה, יש גם שינוי קטן במפרק הכתף. דהיינו, שבהתחלת התנועה, כף היד נמצאת במקום יותר נמוך, מאשר בסוף התנועה. שהתנועה היא לא רק קדימה, אלא קדימה + למעלה. במקרה כזה לדוגמה, מאחר שגם הזווית במפרק הכתף קטנה במהלך התנועה, הרי שגם שרירי הכתף מתאמצים במהלך התרגיל. ומה אם הזווית במפרק הכתף, לא משתנה בכלל במהלך התנועה...
...החוסר בביטחון הוא זה שיגרום לו להשקיע מאמץ, לבדוק, לתקן ולשפר. לעומת זאת, אדם בעל ביטחון עצמי גבוה, שלא מטיל ספק במצגת שלו, עלול להגיש אותה בלי בדיקה מספקת, וכך איכות התוצר הסופי שלו תיפגע. מהי התועלת בשנאה עצמית? אליעד כהן מוסיף כי בדומה לחוסר ביטחון עצמי, גם שנאה עצמית יכולה להניע שינוי ושיפור בחיי האדם. כשאדם שונא את עצמו, הוא מביע חוסר שביעות רצון מהמצב הנוכחי שלו ורוצה להשתנות. השנאה העצמית משמשת מנוע לדחיפה קדימה, מכיוון שהאדם רוצה להפסיק את הכאב של השנאה, וכתוצאה מכך הוא מניע את עצמו לשנות...
...אם בת הזוג שלך זורקת הערה כמו אני עוד אבגוד בך יום אחד, ואתה רוצה לדעת אם יש אמת מאחורי הבדיחה שלה, אתה צריך לזרום עם ההומור ולשאול בחיוך ובצורה קלילה: עם מי למשל היית בוגדת בי?. בשלב הזה, אם היא משיבה בצורה מאוד מהירה, מדויקת ומפורטת, זה יכול להעיד שהיא כבר חשבה על העניין הזה ברצינות, ואולי אף כבר עשתה זאת בפועל או לפחות שקלה זאת לעומק. לעומת זאת, אם היא רק מתבדחת ואין לה באמת מחשבות מאורגנות על הנושא, היא תתקשה לפרט תשובה מדויקת, ותענה בצורה מהוססת או כלכלית. מדוע דווקא זרימה עם ההומור חושפת את...
...לפתע כמה כסף יש להם, והרגישו כל כך בושה שהם זרקו את הכסף שלהם לרחוב. המסר הוא שאדם צריך להגיע למצב שבו מבחינתו, הכסף הוא חסר משמעות. לא הכסף עצמו רע, אלא התלות של האדם בכסף היא המבישה, כי היא מצביעה על כך שהאדם שכח מי הוא באמת. איך אדם יכול להשתחרר מהחנופה ומהתלות בדעות של אחרים? הדרך שאליעד מציע כדי להשתחרר מהתלות והחנופה היא לא לנסות לשנות את הפעולות החיצוניות, אלא רק להסתכל פנימה ולהבין למה באמת אתה עושה כל פעולה. על האדם להמשיך את חייו כרגיל, אך תוך כדי לשאול את עצמו שוב ושוב למה הוא עושה את...
...פרקטית, הוא בעצם מאותת למאזינים שהוא מודע לכך שייתכן שהשאלות שלו בעבר היו לא מעשיות, ולכן הוא מנסה כעת להדגיש את חשיבות השאלה הנוכחית. אך לפי אליעד, דווקא הקדמה זו חושפת את הפחד או חוסר הביטחון של השואל. כיצד אליעד כהן מציע לנתח ולקרוא אנשים לפי השאלות שהם שואלים? אליעד מסביר שלכל שאלה יש שני רבדים: הרובד הגלוי: מה האדם שואל בפועל, המילים המדויקות שהוא משתמש בהן. הרובד הסמוי: מה האדם חושב ומרגיש כשהוא שואל את השאלה, איזו חוויה רגשית עומדת מאחורי השאלה. כשאדם שואל שאלה מסוימת, אפשר לנתח לא רק את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לא מצליח להתחיל מחדש?, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא מצליח להתחיל מחדש?, איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, מאמן אישי לבני נוער, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בנושא למה לא מצליח להתחיל מחדש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331