... למה לא טוב לאהוב את עצמך? למה זה רע לאהוב את עצמך? למה לא טוב להעריך את עצמך? למה זה רע להעריך את עצמך? למה זה רע להיות בטוח בעצמך? אהבה עצמית ללא תנאים, ביטחון עצמי ללא תנאים, הערכה עצמית ללא תנאים ...
...שכל פעם שהוא רוצה מתוק הוא יאכל אך ורק שוקולד חלב ולא שום דבר אחר? כנראה שלא, כי באופן טבעי האדם ירצה לגוון. זה לא סביר שכל החיים הוא יבחר באותו מוצר בדיוק. אבל האם יכול להיות שהוא יאכל רק שוקולד מסוגים שונים? זה כבר יותר סביר. וככל שמרחיבים את האפשרויות (למשל לאכול כל דבר מתוק) כך הגיוני יותר שזה יספק אותו לכל החיים. באותו אופן, בזוגיות מונוגמית, אם בן הזוג היחיד מציע מגוון רחב של רגשות וחוויות, אז יש סיכוי גבוה יותר שזה יספק את האדם לאורך זמן....
...שלו הוא כלי קיבול שהוא כמה שיותר אמיתי באמת ושאינו פגום. כי בכלי פגום, לא יכנס לעולם שכל ישר ואמיתי שאינו פגום, אלא רק כפי כמה שכלי הקיבול הוא אמיתי. ובסיכומו של דבר, על האדם לשנות את הגישה שלו, והכל יסתדר מעצמו. ובפועל זה אומר שעל האדם להיות איש אמת. ושום דבר אחר בעולם לא יעזור לאדם, אלא, או שהאדם הוא איש אמת שבאמת אכפת לו מהאמת, ואז ממילא הכל יסתדר מעצמו, ללא שום מאמץ של האדם, או שהאדם ימשיך לגשש באפלה, ולחשוב שהוא חכם גדול... ואיש אמת, הוא זה...
...התחושות הרעות. האם אפשר לחיות בלי סבל כלל? מה המשמעות של לחיות עם פחד וחרדה? איך להפוך תחושות שליליות לחלק מדרך ההתפתחות האישית? למה רע מוכרח להיות חלק מהטוב? כיצד להתמודד עם מחשבות של ייאוש או אובדנות? התמודדות עם פחד, התמודדות עם חרדה, טראומה, דיכאון, יאוש, אובדנות, שונא את המציאות, האם אפשר לחיות בלי פחד? האם אפשר לא להרגיש רע? האם אפשרי לחיות בלי חרדה? האם אפשרי לחיות בלי לסבול? איך לא לסבול מהסבל? האם אפשר להשתחרר מהסבל? תחושות רעות, מחשבות...
...מוצא מיליון דולר, יכול לשמוח מזה? תשובה: כן. אמנם לכאורה הוא לא חשב שהוא רוצה מיליון דולר, אך בתת - מודע כמעט לכולנו יש שאיפה לעוד כסף, לעוד ביטחון כלכלי, לעוד אפשרויות. ברגע שהאדם מוצא סכום כסף גדול, הוא פתאום ממלא רצון חבוי להיות בעל אמצעים, להיות בטוח כלכלית, לחיות ברווחה. הרצון הזה לא תמיד מורגש כשאין לנו הצצה ממשית למילוי האפשרי, אבל ברגע שהוא מתממש - השמחה מתעוררת. באופן דומה, אדם שלא מרגיש צמא במדבר - כי אולי מצבו הרגעי טוב או שהוא מדחיק את...
...וחוסר מיקוד. עדיף פשוט להישאר עם המשימה הראשונית, אלא אם כן באמת לא ניתן לסיים אותה ללא פתרון כל השרשרת. איך להימנע מפיזור מחשבתי ואסוציאציות לא קשורות? כדי להימנע מפיזור מחשבתי, אליעד ממליץ על השימוש בנייר. יש לכתוב בבירור את השאלה הראשונית, וכאשר רוצים לעבור נושא, יש לבדוק ולשאול את עצמך שוב: האם אני בטוח במאה אחוז שאני חייב לעבור לנושא החדש?. רוב האנשים עוברים מנושא לנושא בלי מודעות או מחשבה עמוקה, מה שמוביל לחוסר תוצאות. לדוגמה, אדם יכול להקדיש...
...היא רק כאשר הסיבה, מחייבת את התוצאה. כי אם הסיבה לא מחייבת את התוצאה להיות כפי מה שהיא, הרי שזאת לא הסיבה האמיתית. כגון לדוגמה שרע לאדם, ונדמה לו שזה בגלל כאב פיזי שיש לו בגוף. והאדם הטועה אומר לעצמו, שרע לו, כי כואב לו הגוף שלו. וזאת כמובן סיבה של שקר. כי על האדם לשאול את עצמו, האם זה שיש לי כאב בגוף, האם זה מחייב באופן מוחלט, את זה שאני ארגיש רע? האם ולמה אני חייב לא לרצות כאב? האם הכרחי שאם לא ארצה כאב, שאז יהיה לי מזה רע? כי אם לא, אז זה אומר...
...שני, אם היא מרוצה מאוד, הסיכוי שהיא תעזוב הוא נמוך בהרבה. האם כדאי להתעלם לגמרי ממשפט יש לי חבר ולהמשיך? על פי אליעד כהן, אם באמת מעוניינים באישה, ניתן להמשיך את האינטראקציה באופן טבעי, כאילו המשפט לא נאמר. זה לא אומר להציע לה זוגיות באופן ישיר, אלא לשמור על קו פתוח של תקשורת והיכרות. ניתן להיות ידיד או אפילו מאהב, ומתוך עמדה זו להציע בהמשך אלטרנטיבה טובה יותר. לפי גישה זו, העובדה שיש לה חבר כרגע לא אמורה להרתיע לחלוטין. איך אנשים מתמודדים עם הגבול...
...מהחיים שלך ומהמעשים שלך, אפשר לדמיין מצב שבו לאחר מותך אתה עולה לבית דין של מעלה, שם יושבים כל הצדיקים והרבנים ששמעת עליהם, והם שופטים אותך. הם מציגים לך סרט שמתעד את כל מה שעשית מרגע לידתך ועד למותך, כולל כל המחשבות, התכנונים והדברים שניסית להדחיק ולהסתיר. כל דבר שהסתרת מעצמך ומאחרים מתגלה לך בצורה הברורה ביותר. בסופו של הסרט שואלים אותך: האם אתה מרוצה? מה דעתך על מה שראית?. אחד הניסיונות להתמודד עם השאלה הזו הוא להתחכם ולומר לאלוהים: בעצם אין לי...
...כלפי האירוע, הוא יוכל להשתחרר מהסבל שהוא חווה. האם אפשר להרגיש טוב מזה שמרגישים רע? אליעד מציג דיון מעמיק סביב השאלה המורכבת האם ניתן להרגיש טוב מהעובדה שאדם מרגיש רע. הוא מסביר שיש בכך סתירה פנימית מהותית, כי לכאורה, אדם אינו יכול בו זמנית לחוות חוויה שלילית וליהנות ממנה באופן מלא. אך עם זאת, קיימת אפשרות תאורטית לפצל את התודעה לכמה ישויות פנימיות. במצב כזה, חלק אחד של האדם ירגיש רע, וחלק אחר יוכל להרגיש טוב מעצם העובדה שהחלק האחר מרגיש רע. עם זאת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה זה רע להעריך את עצמך?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה זה רע להעריך את עצמך?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן קריירה, ייעוץ אישי מומלץ בתחום למה זה רע להעריך את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331