הרגלים טובים הם רעים, למה הרגלים טובים הם הרגלים רעים? מה רע בהרגלים טובים? למה הרגלים טובים זה רע? מה זה הרגלים? למה כל ההרגלים הם רעים? שינוי הרגלים, ...
...ולכן בלתי אפשרי לומר שדבר אחד נוצר קודם לשני. הכל קשור זה בזה באופן מהותי. מדוע אנחנו מתבלבלים בין עבר, הווה ועתיד? אליעד מתייחס לכך שהמוח שלנו לא באמת מסוגל להבחין בצורה מוחלטת בין עבר, הווה ועתיד. כל ההבדל בין זמנים אלו הוא תחושה סובייקטיבית. למשל, הוא מציין כי אירועים שקרו בעבר יכולים להרגיש כאילו הם מתרחשים עכשיו, או שדברים שעדיין לא התרחשו עשויים להרגיש כמציאות נוכחית. הוא מסביר זאת בכך שהמוח מחבר לכל תמונה או זיכרון תגית (property) המסמנת את האירוע כעבר, הווה או עתיד, אך לעיתים מתרחשות טעויות...
...חיסרון בכל דבר מה עדיף, לפעול לפי חשקים או לפי תוכנית מסודרת? אליעד מסביר שההבדל בין לפעול לפי חשקים לבין לפעול לפי תוכנית מסודרת הוא למעשה הבדל מדומה. כדוגמה לכך הוא נותן מצב שבו אדם אחד אוכל לפי תפריט יומי קבוע מראש, ואדם אחר אוכל מה שמתחשק לו באותו הרגע. לכאורה, נראה כי האדם הראשון פועל לפי תוכנית מסודרת, ואילו השני פועל לפי דחפים רגעיים. עם זאת, אפשר להסתכל על כך בצורה הפוכה: גם לאדם השני יש למעשה תוכנית מסודרת מאוד - לעשות תמיד את מה שמתחשק לו. מצד שני, גם הראשון פועל לפי דחף רגעי - הדחף לשמור...
.../ הווה / עתיד - כאשר מתייחסים לרעיון. ואבאר איך מיקום הרעיון בציר הזמן, משפיע על חוזק / חולשת הרעיון? ואסביר: כי האדם יודע ידיעות שונות ומבין הבנות שונות. ויש דברים שהאדם יודע אותם עכשיו, כגון לדוגמה שהאדם יודע עכשיו שיש לו יד ושהשמש זורחת עכשיו. ויש דברים שהאדם יודע אותם מהזיכרון שלו של מה שקרה בעבר. כגון לדוגמה שהאדם זוכר שכאשר הוא היה ילד, אז קרה כך או אחרת. או אפילו שהאדם זוכר מה הוא עשה לפני כמה דקות, שזה בעצם זמן עבר אך לא זמן הווה. ויש גם את זמן העתיד, שהוא עוד לא קרה, ושהאדם רק מדמיין שהדבר...
...של זה? והתשובה לא מספקת, אתה צריך לשאול עוד פעם את אותה השאלה עד שתהיה בטוח שאתה לא עוצר לפני שאתה מוצא את מהות הדבר. כאשר לא נוכל להמשיך לשאול, זה הזמן לדעת שהגענו אל הסוף, לעיתים התשובה תהיה אין תשובה, כלומר, החיפוש הגיע לנקודה שבה אין תשובה לשאלה. נעמוד מול המהות עצמה ולא נוכל להוסיף עוד שאלות, כי הגענו לנקודה שבה הכל ברור. מהו הסוד של חקר המהות? אליעד מסביר כי כל חקירה של מהות העולם והמציאות נוגעת בסופו של דבר לשאלת מה באמת קיים? לפעמים החיפוש אחר התשובות יוביל אותנו למבוי סתום. כל תשובה שאנחנו...
...האדם מכך שהוא מפחד. פחד מהפחד = 2 פחדים. גם הפחד עצמו וגם הפחד מהפחד הראשון. מדוע בעצם קיים הפחד מהפחד, מהיכן הוא מגיע? מי בעצם רוצה שהאדם יפחד מהפחד? תשובה: הפחד מהפחד הוא האינטרס של הפחד עצמו. הדבר דומה לשקר על שקר. ישנו שקר ודמיון ראשון כלשהו, שכדי שלא יגלו אותו הוא משקר שקר נוסף וממציא דמיון נוסף כדי לתעתע באדם. הפחד מהפחד מונע מהאדם לפרק את הפחד המקורי עצמו. הפחד מהפחד הוא חומת ההגנה של הפחד מול האדם. ראשית הוא מפחיד את האדם באיזה דמיון / שקר כלשהו. וכדי שלא יגלו שהוא דמיון / שקר, הוא יוצר...
...הרעים שהפריעו להם והתרכזו רק בזיכרונות הטובים, וכך חזר להם החשק להיות שוב יחד. כלומר, ההתרחקות הפיזית וההתנזרות דווקא יצרו אצלם רעב מחודש. האם סיפוק התשוקה תמיד מגביר אותה? אליעד מדגיש שגם סיפוק מוגבר של החשק לא תמיד יוביל ליותר רעב. לפעמים, אדם שמספק את התשוקה שלו באופן מלא, למשל מי שעושה סקס בתדירות גבוהה, יכול להגיע לתחושה של שובע וסיפוק. במצב כזה הוא יחשוב שזה הספיק לו, והחשק שלו יירגע לזמן מה. אך לעיתים אחרות, אותו אדם עשוי דווקא להרגיש שהחוויה כל כך טובה, שהוא ירצה עוד ועוד, והחשק רק יגבר...
...הדרך אל האושר למה בעצם יש סבל ואיך אפשר להפסיק לסבול? הסיבה המרכזית לכך שאדם סובל, כפי שמסביר אליעד, היא ההזדהות של האדם עם המחשבות והגוף שלו. אליעד מסביר שמה שמפריע לאדם הוא לא בהכרח המציאות עצמה, אלא ההתנגדות של האדם אליה. אם האדם באמת היה מוטרד מעצם הקיום, אז בכל רגע הוא היה חווה סבל מתמשך ללא הפסקה. אבל בפועל, האדם לא סובל כל הזמן, יש רגעים בהם הסבל פוחת או אף נעלם לגמרי, לדוגמה בשינה או ברגע של ריכוז עמוק במשימה כלשהי. אליעד מביא דוגמה לכך שאדם שנמצא באמצע קרב במלחמה ומרוכז מאוד במשימה שלו...
...נכון לגביו. מה לעשות כשאתה נפגע מאנשים אחרים? אליעד מציע פתרון ברור ומעשי מאוד: לקחת דף ולרשום את הדברים שאתה לא אוהב בעצמך, את הדברים שאתה חושב שאתה גרוע בהם, ולהתחיל להתעסק בהם באופן מודע. יש רק שתי אופציות להתמודד עם הדברים הללו: לקבל את עצמך כפי שאתה. לשנות את עצמך ולהשתפר בנקודות שאתה לא מרוצה מהן. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה עצלן, יש לך שתי אפשרויות בלבד: או ללמוד לקבל את העובדה שאתה עצלן, או לעשות פעולות כדי לשנות את התכונה הזאת בך. אם לא תבחר באחת משתי האופציות הללו, כל פעם שמישהו יזכיר לך...
...מלקיחת אחריות על ההרגשה הפנימית, כי הוא אינו בודק מה המקור הפנימי לרעב הזה. על האדם להתמקד במהות ולא בצורה החיצונית של הדברים. מה המשמעות של לאכול או לא לאכול לפי אליעד? אליעד מתייחס לנושא של אכילה כמשל להתנהגות שלנו בכלל. הוא טוען שאדם יכול להפסיק לאכול כדי להוכיח לעצמו שהוא לא תלוי במציאות החיצונית, אבל למעשה גם הפעולה הזו מבוססת על רצון להרגיש טוב דרך אקט חיצוני. אם אדם באמת היה במצב של שלמות פנימית, הוא לא היה מרגיש צורך לעשות פעולה כזו. באותו אופן, גם כאשר האדם בוחר לאכול, עליו לשים לב מדוע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה הרגלים טובים הם הרגלים רעים?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה הרגלים טובים הם הרגלים רעים?, איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קואצ'ינג, אימון עסקי, מאמן אישי להפרעות קשב בנושאי למה הרגלים טובים הם הרגלים רעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331