... לבד? למה אני אוהב אותה? למה אני רוצה אותה? למה היא עושה לי טוב? למה אני לא יכול בלעדיה? למה היא גורמת לי להרגיש בעל ערך? למה היא גורמת לי לאהוב את עצמי? איך אפשר להרגיש את הטוב של הביחד גם לבד? השאלה המרכזית שאליעד ...
... הכרחית או שניתן לשנות אותה? האם ייתכן שגם כשהיא תהיה איתי, עדיין לא ארגיש בעל ערך עצמי? למה דווקא היא גורמת לי להרגיש בעל ערך עצמי? אליעד מדגיש שהשאלות האלו מתאימות לא רק למקרים של זוגיות ופרידה, אלא גם לכל בעיה רגשית אחרת בחיים. ...
...שלמרות שהאוכל משביע אותו עכשיו, הרי שבעוד כמה שעות הוא יצטרך לאכול שוב פעם. והאדם מצליח ליהנות מהאוכל של עכשיו, למרות שבעוד כמה שעות הוא כבר יודע מראש שהוא יצטרך לאכול עוד פעם. ובנוסף על כל זה, הרי שאם האדם היה אוכל רק פעם אחת בחייו ולאחר מכן הוא לא היה צריך יותר לאכול, הרי שממילא האדם לא היה יכול ליהנות מטעמים שונים של מאכלים שונים. ודווקא בזכות זה שהשותפות שיש בין האדם לבין האוכל, היא לא מחזיקה לאורך זמן, אלא היא טובה רק לכמה שעות, דווקא הדבר הזה מאפשר לאדם ליהנות בכל פעם מאוכל חדש. ונמצא אם כן...
...יחסים בריאה. כאשר אתה מחמיא לאדם בצורה כנה ומדויקת, אתה מחזק את הקשר ביניכם ומאפשר לאדם להרגיש מוערך. כשאדם מקבל מחמאה כנה, הוא נוטה להרגיש טוב יותר עם עצמו, וזה עשוי להעצים את מערכת היחסים. מה הקשר בין לייקים בפייסבוק לבין מחמאות? המרצה גם מתאר את הקשר בין לייקים בפייסבוק למחמאות בעולם הדיגיטלי. אנשים שמפיצים לייקים לאנשים אחרים לעיתים עושים זאת כדי לקבל הכרה ולהרגיש חשובים, שכן הם מקבלים תגובות חיוביות שיכולות לתת להם תחושת ערך. לפעמים, העניין של מספר הלייקים מבוסס על הצורך של האדם לקבל אישור...
...במבחן? ובו יתבאר העניין של חרדת בחינות ושל פחד ממבחנים. וחרדת בחינות, היא מצב, שבו האדם מרגיש פחד וחרדה, ממבחן שאותו הוא צריך לעבור. ולפעמים, הפחד הזה גורם לאדם לסוג של שיתוק מחשבתי (בלק אאוט), שמוציא את האדם מריכוז, וגורם לו לשכוח את מה שהוא יודע. והשאלה היא, איך מתמודדים עם פחד ממבחנים? והתשובה היא, כי הדרך היעילה ביותר לא לפחד ממבחנים, היא על ידי זה שהאדם מרגיל את עצמו בחייו בכלל וביחס לבחינה בפרט, לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, ולא להוציא אותם מפרופורציות. כפי שכבר ביארתי, כל הפחדים שיש לאדם...
...שאינה מקובלת חברתית. כדי לנטרל את הפחד הזה, על האדם להגיע אל השורש שממנו מגיעות המחשבות שלו. פירוש: על האדם להבין מהיכן באות המחשבות? מדוע הוא חושב את מה שהוא חושב? מה גורם למחשבות שלו להיות כפי שהן? החשש של האדם הוא שלא יגיעו מחשבות שאינן רצויות. ולשם כך צריך להבין מהיכן מגיעות המחשבות. כאשר האדם חוקר את הפנימיות של המחשבה שלו, בסופו של דבר הוא מבין מהיכן המחשבות מגיעות מתוכו. וממילא הבעיה נפתרת. כנל לעניין הרצון. על האדם לחקור מהיכן מגיעים הרצונות שלו. איזה רצון פנימי יוצר את הרצונות, שיוצרים...
...הוא זוכר את המטרה האמיתית ומבין שיש דרכים חלופיות להשגתה, הפחד יתפוגג. אם הוא מתעקש על הצורה הספציפית, הוא ימשיך לפחד ולא לסבול, משום שבאותו רגע שכח שהמטרה האמיתית היא לא הצורה אלא המהות. איך נפטרים מתחושת הפחד? אליעד מסביר בצורה ברורה, שכל תחושת פחד נובעת מכך שהאדם שכח למה הוא רוצה את הצורה המסוימת. כאשר האדם מרגיש פחד, עליו לשאול את עצמו למה אני רוצה את זה? שוב ושוב, עד שיגיע למטרה העמוקה שלו. ככל שהוא חוזר על השאלה למה אני רוצה את זה?, הוא יגיע בסופו של דבר אל המהות האמיתית של רצונו. ברגע שהאדם...
...אותו לראות אם בפועל האדם מרגיש רע, זה ממש לא שייך רק להגיד מהשפה אל החוץ, זה לא אמיתי באמת, ואז שהאדם אומר הכל טוב ונפלא, באותו הרגע בוחנים אותו, פתאום במציאות הוא מוצא מלא דברים שלא ממש מוצאים חן בעיניו, שהוא לא מרוצה מהם, וזה המבחן שאומרים להם, נראה עד כמה אתה אמיתי עם עצמך, שהכל טוב גם אם המציאות לא מוצאת חן בעיניך. וגן העדן הוא עולם האמת, ובשל כך מן הסתם המבחן הוא מבחן האמת. והמבחן הוא לבדוק כמה האדם אמיתי, ואמיתי עד הסוף. ואמיתי עד הסוף זה אומר גם שאדם יכול להגיד שהכל רע, אבל הכל ממש רע באותה...
...כשאדם פוגש מישהו שגורם לו להרגיש לא בנוח, לעיתים הוא מייחס זאת לתפיסתו שלו. לדוגמה, אדם עשוי לומר: אני מפחד לדבר עם פלוני כי כשאני מדבר איתו אני מרגיש חסר ביטחון. בפועל, יכול להיות שהוא משליך על האחר את התחושות שלו לגבי עצמו. אך השאלה המרכזית היא - האם זה בהכרח נכון? האם בכל פעם שאנו רואים משהו שלילי על עצמנו דרך אחרים, זה אכן משקף אמת? האם אפשר להישאר רגועים מול דימוי שלילי? אפשרות אחת להישאר רגועים מול ביקורת חיצונית היא להבין שהמראה עקומה. אם מראה מעוותת את דמותך, אינך כועס עליה כי אתה יודע שהתוצאה...
...למרות שהגדלת ראש יכולה להישמע כמו רעיון טוב, היא למעשה מקשה על האדם להגיע לפתרון יעיל ומדויק לבעיה שמטרידה אותו. לדוגמה, כאשר אדם ניגש להתאמן בחדר הכושר, ייתכן שהוא ינסה להרים משקל כבד מאוד במטרה לעשות את המקסימום האפשרי. אך מכיוון שהמשקל גדול מדי עבורו, הוא ייכשל במשימה ויתייאש. במקום זאת, לו היה לוקח משקל נמוך ומתאים ליכולתו הנוכחית, היה יכול להתאמן בצורה הדרגתית ומוצלחת יותר. ההקבלה כאן ברורה: כשמנסים לפתור בעיות, חשוב להתחיל בקטן ובאופן מצומצם, ולא לנסות לפתור מקרים גדולים מדי שאינם תואמים את...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן לכלכלת המשפחה בנושאי למה היא גורמת לי להרגיש בעל ערך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331