למה הוא נולד? ✔חיים ומוות, מחזוריות החיים, אם מתים למה נולדים, אם נולדים למה מתים, האם יש עולם הבא? עונות השנה, תהליכים מחזוריים בטבע, מחזוריות...

למה לשאול למה? שיטות לטיפול במחשבות רעות, איך להיפטר ממחשבות רעות? איך לטפל בפחדים? שאלות למטופלים, מה לשאול את עצמך? איך לטפל בחרדות? פחד מבדידות, שיטות טיפוליות

...זאת, בהתחלה הוא אולי ימשיך לפחד, אבל ככל שהוא יעמיק בחקירה העצמית, הוא עשוי לגלות שאין באמת סיבה מוצדקת לפחד שלו. עצם ההיחשפות הזו, שמטרתה מציאת סיבה, עשויה להוביל להחלשת הפחד או החרדה. לפיכך, השאלה למה אינה רק שאלה פילוסופית או תיאורטית, אלא תהליך של התמודדות מעשית עם החרדה או הפחד. האם תמיד חייבת להיות סיבה לפחד? נקודה נוספת שמעלה אליעד היא ההתייחסות של האדם לפחדים או למחשבות שליליות כאילו חייבת להיות להן סיבה. חלק משמעותי בתהליך של שאלת למה הוא לגלות שבמקרים רבים מאוד, אין באמת סיבה מוצדקת או...

ניתוח תהליך, לנתח הנחת יסוד, אימון למאמנים אישיים, ללמוד אימון אישי, אלגוריתם לפתור בעיות, ללמוד לוגיקה, ניתוח לוגי, חשיבה לוגית, לפתח את המוח, איך לייעץ עצות? איך לפתור בעיות?

...היא: האם באמת יש סיבה להיות רע מזה? ניתוח זה דורש שאנחנו לא רק נשאל את השאלה מה נכון? אלא גם את השאלה האם הנחה זו בהכרח מובילה למסקנה זו? כך שחשוב לבחון אם התוצאה שהגענו אליה באמת מחויבת מהנחות היסוד שהצבנו. מהם האילוצים וההנחות שמגבילים את האדם מלהתמודד עם בעיות בצורה ישירה? ההרצאה עוסקת גם באילוצים שבהם אנו פועלים. על מנת לשחרר את עצמנו ממסגרת ההנחות שאנחנו פועלים לפיהן, אליעד מציע לשאול שאלות שיכולות להטיל ספק בהן. אם אדם בטוח שזאת האמת המוחלטת שהוא משחק את המשחק, אז יש לבחון את הבסיס של האמונה...

ברסלב, רבי נחמן מברסלב, בן המלך או המלך, סיפורי מעשיות, הינדיק, הבן של המלך

...המציאות עצמה השתגעה ונכנסה לתודעה של נפרדות, שבה היא רואה טוב ורע, ומתחילה לסבול ולהתבלבל. אבל רבי נחמן לא מציג את זה כהמלך השתגע אלא כבן המלך השתגע, כי מצד האמת המוחלטת לא יכול להיות שהמלך (האחדות המוחלטת) באמת השתגע. מצד המציאות כולה, הכל עדיין אחד ושלם. לכן הוא משתמש במשל של בן המלך כדי לתאר את החוויה האנושית שבה אנחנו מרגישים בלבול, חוסר ערך, וניתוק מהאחדות. בן המלך מסמל בעצם את האדם עצמו או את אלוהים מנקודת המבט של האדם, שנכנס לתוך עולם הנפרדות, שכח את המהות שלו (המלך), ועכשיו נמצא במסע של...

2 סוגים של היצמדות לאמת, להיצמד לאמת מול עצמך, להיצמד לאמת מול הסביבה, להיות מדוייק מול עצמך, האם לומר את האמת? האם לשקר לעצמך? האם לשקר לאחרים? האם לומר את כל האמת? האם להיצמד לאמת בחיי היום יום? איך להיצמד לאמת?

...במצבים כאלה, להיות מדויק או להיצמד לאמת באופן מוחלט יכול לפעמים לפגוע, להזיק או פשוט להיות לא רלוונטי ולא נכון. לפעמים, כדי לשמור על יחסים טובים, להשיג מטרה מסוימת או פשוט לא לפגוע ברגשות, עדיף שלא להגיד את כל האמת כפי שהיא בדיוק. מדוע חשוב לא לבלבל בין שני סוגי ההיצמדות לאמת? אליעד כהן מדגיש שחשוב מאוד לא לבלבל בין ההיצמדות לאמת מול עצמך לבין ההיצמדות לאמת מול אנשים אחרים. לדבריו, אנשים רבים מבלבלים בין השניים ומנסים לקחת את הדיוק הפנימי שלהם, את האמת האבסולוטית שיש להם מול עצמם, ולהשליך אותה כלפי...

הפסקת עישון מריחואנה, איך להפסיק לעשן מריחואנה? איך להיות בסטלה בלי מריחואנה? למה אני מעשן מריחואנה? איך להפסיק התמכרות לסמים? איך אפשר להיגמל מעישון סמים? איך להיגמל מהתמכרות? איך להתמודד עם התמכרות?

...למה אתה זקוק לטוב הזה, ואז למצוא דרך חלופית להשיג את אותה תחושה ללא שימוש בסם. אפשרות שלישית היא לבדוק אם בכלל צריך את אותה תחושה טובה או שאפשר להסתדר בלעדיה לחלוטין, כלומר, להבין שאולי אינך צריך בכלל את ההרגשה הזאת. אפשרות רביעית היא לגלות שלמעשה המריחואנה אינה באמת מעניקה את הטוב שאתה חושב שהיא מעניקה, ושאולי אתה רק משכנע את עצמך שהיא עושה לך טוב. איך לזהות למה אני באמת מעשן מריחואנה? אליעד מדגיש שהצעד הראשון הוא לנתח ולברר מה בדיוק קורה לך בראש לפני שאתה מעשן. לדוגמה, אם אדם מעשן כדי להרגיש רגוע...

עלות אלטרנטיבית, להרים כסף מהריצפה, עלות מול תועלת, מאמץ מול תשואה, יתרון מול חיסרון, ניתוח עלות תועלת, מאמץ להרוויח כסף, רווח מול הפסד, הוצאה אלטרנטיבית

...במקרה כזה יכולה להיות עצם קבלת הכסף, שאולי מלווה בתחושת מחויבות כלשהי, או בהשקעת זמן קצרה לעצירה ולהתייחסות לאותו אדם. אליעד מסביר שרק אם העלות היא אפס, כלומר, אין שום מחיר או מאמץ או הפסד אפשרי אחר בקבלת הכסף, האדם בוודאות אמור לקחת את הכסף. מהו ההבדל בין להרים כסף לבין לקבל כסף? אליעד גם מבהיר את ההבדל בין שתי פעולות דומות לכאורה - להרים כסף מהרצפה ולקבל כסף שמישהו נותן לך. הוא טוען שכאשר אתה מרים כסף מהרצפה ישנו מאמץ פיזי או מנטלי שכרוך בפעולה, ואילו כאשר מישהו פשוט נותן לך כסף ביד, לכאורה יש...

איך לקבל תשובות לשאלות? לשאול שאלות קצרות, לשאול שאלות ממוקדות, לשנוא את ההקדמות, לשנוא כסף, לא להוסיף מילים מיותרות, להבין את המושגים של השאלה, להסביר את השאלה לאחרים, איך לשאול שאלות? איך לנסח שאלה?

...הזדמנות לראות האם השאלה באמת מובנת וברורה. אדם חייב להסביר את השאלה אפילו לאדם הכי פשוט או הכי מפגר, ובכך לאלץ את עצמו להבהיר כל הנחת יסוד בשאלה. אליעד מציין שהרבה אנשים לא מצליחים לקבל תשובות כי הם כלל לא מבינים את השאלות שהם עצמם שואלים. על ידי ההסבר לאחרים, האדם יכול לראות בבירור היכן הוא בעצמו מבולבל. מה המשמעות של לשנוא כסף בהקשר של שאלות? אליעד מסביר את המושג לשנוא כסף בתכלית השנאה כדוגמה להבנת הרעיון של שנאת הקדמות. הכסף הוא דוגמה לדבר שאין לו שום ערך כשלעצמו - הוא נועד רק להשיג דברים אחרים...

קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, האם לבחור בקיצורי דרך? באיזו דרך ללכת? הדרך הקצרה והארוכה, הדרך הארוכה והקצרה, האם לחפש קומבינות? ללכת לרופא המומחה ביותר, קומבינות זה טוב, קומבינות זה רע, מתי לחפש קומבינות? סיכוי סיכון

...ולהפך. מה המשמעות של הדרך הקצרה והארוכה והדרך הארוכה והקצרה? אליעד כהן מסביר שהדרך הארוכה והקצרה מייצגת את הפתרון היסודי והמסודר, שבו בוחנים את כל האפשרויות מראש, בודקים לעומק את הבעיה ומשקיעים זמן ומשאבים כבר בשלב הראשוני. הדרך הזו נראית איטית יותר בטווח הקצר, אך בסופו של דבר, היא מובילה לתוצאה אמינה ויציבה. לעומתה, הדרך הקצרה והארוכה היא הפתרון המהיר, הפחות יסודי, שבו מנסים לפתור את הבעיה כמה שיותר מהר, תוך דילוג על שלבים חשובים. דרך זו עלולה להצליח בטווח הקצר, אך היא כרוכה בסיכון גבוה לטעות,...

...לו בהצלחה, בצורה שהוא יחשוב על האיחול שאיחלת לו, מתוך זה שהוא ירצה לחשוב על האיחול הזה, כי המחשבה שלו על האיחול שלך, תעשה לו טוב. במקרה שכזה, הרי שבעצם הוא נזכר בך, בגלל מה שאיחלת לו. וכנוסחה, תשאל את עצמך, איזו מחשבה טובה, אני יכול לגרום למישהו לחשוב, ושהוא לא היה חושב אותה, אם לא הייתי אני גורם לו לחשוב אותה. ואז כשתגרום לאדם האחר לחשוב את המחשבה הזאת, זה מגדיל את הסיכוי לכך שהוא ייזכר בך. ואז ממילא יש יותר סיכוי שהוא יאהב אותך ויתגעגע אליך, כי אתה זה שגרמת לו להרגיש טוב. ועוד אוסיף, כי מעבר לכל...

שם
סיסמא