למה אנשים חכמים סובלים מהפרעות נפשיות? ✔מחלת האנשים החכמים, OCD של אנשים חכמים, הפרעות נפשיות של אנשים חכמים, האם אנשים חכמים סובלים מהפרעות נפשיות...

טוב ורע, מה זה טוב? מה זה רע? ההגדרה של טוב, ההגדרה של רע, מה הופך משהו לרע? מה הופך משהו לטוב? למה רע לי? למה לא טוב לי? למה טוב לי? למה אני רוצה משהו? למה יש לי רצון? למה אני לא רוצה משהו? מה זה אושר?

...מהשאלה הבסיסית: מה זה טוב? מה זה רע? אליעד אומר שטוב ורע הם הגדרות שנקבעות על פי היחס בין המציאות לבין הרצון של האדם. ההגדרה הפשוטה והבסיסית ביותר שהוא נותן היא שטוב זה כאשר המציאות מתרחשת כפי רצונך, ורע הוא כאשר המציאות מתרחשת בניגוד לרצונך. אליעד מביא דוגמה פשוטה מאוד: אם מישהו רוצה לקנות רכב שעולה מיליון שקל, אז השאלה איך אשיג את הכסף? לא משנה את העובדה שמחיר הרכב הוא עדיין מיליון שקל. באותה מידה, עצם העובדה שהתשובה רע זה מה שנוגד את רצונך מעלה שאלה חדשה, כמו למה יש לי רצון כזה? לא גורמת לכך...

גמילה מזוגיות, גמילה מהתמכרות זוגית, אישיות שונה בזוגיות, השפעת הזוגיות על האישיות, גמילה מהתמכרויות, האם באמת נגמלתי? האם הגמילה הצליחה? גמילה מאלכוהול, גמילה מהימורים, גמילה מסקס, גמילה מסמים, הדחקה וגמילה, להיגמל ולהדחיק

...לך משהו שלא הצלחת לחוות לבד, אתה עדיין תלוי רגשית. כמו שהאלכוהוליסט צריך להצליח להרגיש טוב גם בלי האלכוהול, כך גם האדם שזקוק לאישור ותמיכה בזוגיות צריך להצליח להרגיש טוב בלי קשר לאדם האחר. איך ניתן להשתחרר באמת מהתלות הרגשית בזוגיות? השחרור האמיתי מתלות רגשית מתרחש רק כאשר האדם לומד להרגיש את כל התחושות הטובות שהוא מקבל בזוגיות, גם כשהוא לבד. אליעד מסביר שזה אפשרי רק על ידי התמודדות אמיתית עם הצרכים והפחדים הפנימיים. הדרך להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות אינה הדחקה או הימנעות, אלא להבין לעומק למה אתה...

משוגע, מה עליך לעשות אם אתה חושב שאתה משוגע

...העצה מוטלת בספק. כלומר, כיצד יכול אדם משוגע או ספק - משוגע להחליט מה נכון לעשות? אליעד מבהיר היטב את הנקודה: אם אתה חושב שאתה משוגע, אינך יכול להיות בטוח בשום המלצה שאתה נותן לעצמך או לאחרים. יכול להיות שאתה צודק, ויכול להיות שלא, אך הדבר היחיד שבטוח הוא שאתה לא באמת יכול להיות בטוח בשום דבר. למה אי אפשר לסמוך על השיפוט שלך כשאתה משוגע? אליעד מדגים את הטענה שלו באמצעות הסבר נוסף. הוא מסביר שאם אתה משוגע, או אפילו רק חושד שאתה משוגע, אז גם עצם ההחלטה על מה אתה צריך להבין קודם היא החלטה לא בטוחה....

לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות? איזה שינוי התנהגותי לעשות? שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, לשנות הרגלים

...או לרעה. אם הוא לא יודע, עליו ללמוד, לחקור, ולנסות להבין את הקשר בין הפעולות שלו לבין המצב הרצוי. למשל, אם האדם רוצה זוגיות טובה יותר, עליו לבדוק כיצד התנהגותו משפיעה על זוגיותו, מה הוא עושה או לא עושה שמשפיע ישירות על איכות הזוגיות שלו. כנל לגבי תחומים נוספים: אם הוא רוצה להגדיל את הכנסותיו הכספיות, עליו לבדוק אילו פעולות והתנהגויות משפיעות על מצבו הכלכלי. אם הוא רוצה לשפר את בריאותו, עליו לבדוק מה בהתנהגות שלו משפיע על מצבו הבריאותי. התהליך הזה דורש ניתוח עצמי מעמיק וחקר עצמי שיביא לתובנות חדשות...

אהבה ללא סיבה - איך לאהוב את עצמך ואת המציאות - בלי תנאי? נטל ההוכחה

...את הסיבה, שבגללה הוא לא אוהב את עצמו, ועל ידי זה שהאדם לא מאמין לשום סיבה שהיא, אלא חוקר כל דבר, ומנסה לגלות מהי האמת, האם באמת תחושת הרע היא מוצדקת? ולמה באמת האדם סובל? והאם באמת הרצון של האדם שהמציאות תהייה דווקא כך ולא אחרת, האם הרצון הזה בכלל מוצדק? וכולי. על ידי זה בסופו של דבר, כל הסיבות שיש לאדם למה לא לאהוב את עצמו ואת המציאות, כל הסיבות האלו מתבטלות, ואז מה שנשאר כברירת המחדל, זאת אהבה אמיתית ללא כל סיבה. ואז האדם טוב לו, לא בגלל שיש משהו שגורם לו להרגיש טוב, אלא בגלל שאין שום דבר שגורם...

ניתוח תחושה רעה של בושה, בעקבות חרדה קשה מאוד בשילוב שימוש בסמים. ניתוח למה אתה מתבייש בעצמך? מה באמת אתה לא אוהב בעצמך? מה העובדות ומה הפירושים? ניתוח מקרה של בן אדם שמרגיש בושה, בעקבות מקרה שבו הוא לקח סמים ונכנס לחרדה מאוד קשה, עד כדי כך שראו את זה על הפנים שלו ועד כדי כך שהיו לו טיקים בפנים. תוך כדי זה מישהו צילם אותו והפיץ את הסרטון לאנשים, שראו אותו במצוקה שבה הוא היה. ניתוח של תחושת הבושה ושל הנחות היסוד של התחושות הרעות, עובדות ופירושים.

...הסרטון, אלא המחשבה על עצמו כחלש, חסר יכולת להתמודד עם סיטואציות מלחיצות. כדי להמחיש את הנקודה, אליעד מביא דוגמאות: אם היה במחיצת מחבל או חיית טרף, כנראה היה מקבל את החרדה כתגובה טבעית, אבל עדיין היה מתבייש אם החרדה הייתה גדולה מידי לדעתו. הוא מסביר שהבעיה היא לא עצם החרדה, אלא שהוא מצפה מעצמו לתגובה שונה, חזקה יותר, ולכן מרגיש חלש. האדם מודה שהתחושה שהוא חלש הייתה קיימת עוד קודם, והיא זו שגרמה לחרדה להחמיר, לא הפוך. איך להתמודד עם המחשבה שאתה חלש? אליעד כהן מציע כיוון להמשך חקירה פנימית, עם שאלות...

דמוקרטיה, אנרכיה, דיקטטורה, הפגנות הקורונה, הפגנות פוליטיות, שמאלנים אנרכיסטים, הדיקטטורה של הקורונה, הפרדת רשויות בדמוקרטיה, איך דמוקרטיה הופכת לדיקטטורה? אנרכיסט שמאלני, הזכות להפגין, אנרכיזם, סכנה לדמוקרטיה הישראלית

...היא מאיימת על הדמוקרטיה? אנרכיה מוגדרת כמצב שבו אין שלטון חוק, וכל אדם עושה ככל העולה על רוחו ללא מוסדות מדינה מתפקדים. אדם אנרכיסטי מבקש לבטל את הסדר הקיים, דוחה את המערכת הדמוקרטית ואת חוקי המדינה, ולא מעוניין בשום מסגרת שלטונית או מוסדות ציבוריים. במצב כזה, עלולים להיווצר חמולות מקומיות חמושות שפועלות על בסיס כוח, וכתוצאה מכך עלולה להתפתח סביבת כאוס שבה שוררת אלימות חסרת גבולות. אנשים אנרכיסטים עלולים לפגוע פיזית בשוטרים, בחיילים, באזרחים, לחסום כבישים ולהפריע לחיי היומיום במטרה למוטט את הסדר...

האינטרס של הצד השני, להיות קשוב לזולת, להיות קשוב לאחר, לראות את ההפך, הצד השני של המטבע, להתחבר לאנשים, רצון האחר, מערכות יחסים, להיצמד לאמת, רצון לתת, רצון לקבל

...הוא צריך כדי להיות מעוניין לעזור לי?. אם האדם השני לא מעוניין לעזור, יש לכך סיבה שיש להבין אותה, ורק מתוך הבנה אמיתית של הסיבה הזו ניתן יהיה ליצור תקשורת בונה יותר. האם לראות את ההפך זה דבר פשוט או קשה? אליעד מסביר שכאשר אנשים חושבים שלראות את ההפך של דעתם זה דבר קשה, עצם החשיבה הזו מעידה שהם לא באמת רואים את ההפך. ייתכן שההיפך של מה שאתה חושב הוא הדבר הכי הגיוני והכי נכון, אבל מכיוון שאתה נעול על ההנחה הראשונית שלך, אתה מתקשה לראות זאת. הוא מדגיש שהיכולת לראות את הצד השני ואת ההיגיון שבדבריו, גם...

ליקוטי מוהרן ח"ב ח, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, שיעור בליקוטי מוהרן, העברת ביקורת, רחמנות, אכזריות, מנהיגות, להעביר ביקורת, תוכחה, לדון לכף זכות, ביקורת בונה, ביקורת הורסת - חלק 2

...בהשוואה לרגש של עצמו, הוא חושב לעיתים שמדובר במשהו רע. רבי נחמן מבדיל בין מהות האכזריות לבין היכולת לראות את היקום במלואו. האכזריות לא רק מתבטאת במעשים רעים, אלא גם בחשיבה שמובילה לתוצאה של חיסרון או פסול במציאות. כל עוד אדם חושב על דברים כשליליים או חסרים, הוא יראה את הדברים כאכזריים. הנקודה שהביא רבי נחמן, היא שלעיתים, הביקורת הכפולה (הכפלה של תחושת חיסרון) תוביל אדם להרגיש אכזרי, אפילו כאשר הוא מציג את עצמו כרחמן. כיצד מתבטאת ההבנה במנהיגות והעברת ביקורת? בהקשר של מנהיגות, אליעד מביא את הקטע...

שם
סיסמא