... איך לחזק את הביטחון עצמי? שנאה מודחקת, למה אני חלש חברתית? הדחקה רגשית, חוסר איזון רגשי, ללמוד לשלוט בכעסים, ללמוד לריב עם אנשים, מריבות עם אנשים, מנגנוני הגנה
...שהמנגנון שבו רבנים מורים הלכה מסוימת רק ליחידים ולא בפומבי הוא סוג של קומבינה. הציבור הרחב לא נחשף להוראות המפורשות לאלימות, אך היחידים שמבצעים את המעשים בפועל מודעים לכך שההלכה מצדיקה אותם, אפילו מעודדת אותם. אליעד ממשיל זאת לסיטואציה שבה המדינה שולחת מרגל לבצע פעולה מסוימת, ואם הוא נתפס, היא מתנערת ממנו ומכחישה כל קשר אליו. מה ניתן ללמוד מהדוגמאות ההיסטוריות וההלכתיות שאליעד מציג? אליעד מבהיר שלמעשה, לאורך ההיסטוריה היהודית קיימת צביעות מתמשכת בין ההלכה הפומבית לבין מה שההלכה מאפשרת ומעודדת בצורה...
...את האימון? [כאב טוב / כאב רע] כאבים במהלך האימון, כאב בשריר, כאב במפרק תשובה: אם יש לך ספק, אז אין ספק. או במילים אחרות, תפסיק את האימון! יחד עם זאת, עליך להבין שהכאב שמופיע אצלך באימון, הוא לא בהכרח רע, אלא לפעמים אפילו טוב מאוד, שלפעמים אפילו אתה אמור לרצות להרגיש את הכאב הזה. רק שאתה צריך עם הזמן לדעת ולהבין, מהו כאב רצוי של שריר? ומהו כאב לא רצוי של שריר / מפרק. ועם הזמן, תרגיש את השרירים שלך (עע איך להרגיש את השריר), ואז תדע להבדיל יותר טוב, בין הסוגים השונים של הכאבים ובין הסוגים השונים של...
...לסיכום, אליעד כהן מדגיש שחשוב להבין את המניעים האמיתיים מאחורי פעולות מזיקות. לעיתים, הפתרון טמון ברווח אישי שהאדם מקבל מהפעולה, ולא בהרס עצמי כפי שמקובל לחשוב. אנשים צריכים להבין שההרס לא תמיד נובע ממקום של כוונה להרע לעצמם, אלא ממקום של רצון להשיג משהו אחר. למה עשיתי משהו? למה בגדתי? למה הרסתי לעצמי? פחד מהצלחה והרס עצמי ניתוח סיבתיות וקבלת החלטות למה הרס עצמי זה לא תירוץ להרס עצמי? אחד השקרים הגדולים בעולם הטיפול וההתפתחות האישית הוא המושג של נטייה להרס עצמי. אנשים רבים משתמשים במונח הזה כדי...
...ומפורט של מושגים מרכזיים כמו נצחיות הנשמה, חלומות, מציאות, ומודעות. אליעד מסביר את הרעיון של גלגול נשמות, ובוחן לעומק מה המשמעות של המושג הזה. הוא טוען שגלגול נשמות פירושו שהנשמה, או התודעה, מתגלגלת או עוברת מצורה אחת לאחרת אחרי שהגוף מת. אולם, הוא מבהיר שהשאלה מה קורה אחרי המוות? אינה שונה למעשה מהשאלה מה היה לפני שנולדתי? כי שני המצבים האלה זהים במהותם. אם לפני שנולדת לא הייתה לך מודעות לקיום, כך גם לאחר המוות. הוא מדגיש כי הרעיון של נצחיות הנשמה אינו ברור מאליו ודורש בירור עמוק יותר. האם אחרי...
...ולגיטימית, משום שישנם מקרים שבהם אדם באמת יכול להיות בטוח במשהו במאה אחוז, לפחות באופן יחסי להנחות מסוימות. האם אפשר להגיע לוודאות של מאה אחוז? אליעד כהן מסביר את הנושא של וודאות במאה אחוז, בכך שהוא מבחין בין וודאות מוחלטת לבין וודאות יחסית. הוא מדגיש שאם מדברים על וודאות מוחלטת, אין באמת שום דבר שאפשר להיות בטוח בו במאה אחוז, כי תמיד אפשר לפקפק בכל דבר. לעומת זאת, וודאות יחסית מתבססת על הנחות יסוד מסוימות. אם מניחים שההנחות נכונות, אז אפשר בהחלט להגיע לוודאות של מאה אחוז בתוך המסגרת של אותן הנחות...
...ללמידה מטעויות? כדי ללמוד מטעויות בצורה יסודית ומסודרת, יש לעבור שלבים ברורים. אליעד הסביר שראשית, האדם חייב לזהות בבירור שקרה לו משהו שהוא לא רצה שיקרה. בשלב הבא, עליו לשאול את עצמו: מה הסיבה לכך שזה קרה לי?. אחרי זיהוי הסיבה הישירה, יש להעמיק ולברר גם מה הסיבה לסיבה עצמה - כלומר, מה הביא לסיבה הראשונית שהובילה לתוצאה השלילית? למשל, אם כמעט עשית תאונת דרכים, תנתח את הסיבה הישירה לכך: למה כמעט עשיתי תאונה? כי לא הייתי מרוכז. לאחר מכן, יש לשאול מה הסיבה לכך שלא היית מרוכז: כי נהגתי שיכור. כאן ברור...
...רצון שהוא חוקר, אפילו עם רצונות שנראים לו פחות משמעותיים או פחות רגישים. רק בכנות מלאה יצליח להגיע לעומקים שדרכם הוא יגיע אל השורש העמוק ביותר, ובכך יפתור גם את הרצונות שמהם הוא חושש. מה המסקנה המרכזית לגבי חקירת הרצון? המסקנה של אליעד היא שכל הרצונות של האדם מחוברים לשורש אחד מרכזי. לכן, גם אם אדם חושש לחקור רצון מסוים, הוא עדיין יכול להגיע להבנתו אם יבחר לחקור רצונות אחרים בצורה עמוקה, כנה ועקבית. הוא מסביר שהמטרה אינה בהכרח להתמודד ישירות עם הפחד הכי גדול, אלא להבין שלבסוף הכל מתחבר למקום פנימי...
...לעומק הרגע הנוכחי במקום לחפש את המשמעות בעבר או בעתיד הרחוק. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה של מושג הזמן: כדי להבין מה היה לפני הזמן, אפשר פשוט להתמקד ברגע הנוכחי ולחקור אותו לעומק, כך מתגלה שהזמן עצמו נוצר מאין - זמן. באופן דומה, הבנת המשמעות או האין - משמעות יכולה להתרחש בכל רגע נתון, בלי צורך לחפש אותה רחוק בזמן או במקום. בסיכומו של דבר, אליעד מדגיש שכל אחד יכול לבחור אם לחפש משמעות בכל דבר או לא, אבל בכל בחירה עליו ללכת עד הסוף. בסופו של דבר, מי שיעשה זאת יגיע לתובנה שהמשמעות והאין - משמעות הן...
...מציג כאן הוא שבן אדם שמעוניין להיות חכם יותר חייב לפתח את ההרגל לשאול שאלות ולבקש הסברים, אפילו כאשר נדמה לו שכבר הבין את השאלה או כאשר הוא חושב שהתשובה כבר ברורה לו. התרגול המרכזי שהוא מציע הוא שאדם יציב לעצמו משימה: במהלך היום, כאשר מישהו שואל אותו שאלה, במקום לרוץ לתת תשובה מיידית, הוא צריך לנסות לבדוק האם יש בשאלה משמעות כפולה או חוסר בהירות. הוא ממליץ לעשות זאת לפחות עשר פעמים ביום. המטרה כאן היא להכריח את האדם להתרגל לחשוב בצורה יותר ביקורתית ועמוקה, להבין את השאלות עד הסוף, וכך גם לפתח את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ללמוד לריב עם אנשים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ללמוד לריב עם אנשים, איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, אימון אישי לילדים, מאמן אישי מומלץ בנושאי ללמוד לריב עם אנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331