... אליעד מדגיש כי קיים תהליך דומה בהתמודדות עם חרדות: כאשר אדם מתחיל
לטפל בחרדה , הוא עשוי לגלות שהחרדה מתגברת זמנית כי הוא ... פעולות עקיפות, בהחלט מומלץ לשקול את הדרך הזו. לסיכום, כיצד כדאי
לטפל בחרדה אם רוצים להימנע מהתגברותה? אליעד כהן מסביר ... X שעות לשנות את זה, זה תלוי בזמן. עכשיו אתה מתחיל, לצעוד ולנסות
לטפל בחרדה. עכשיו מה יקרה לך נגיד אחרי חמש שעות, ארבע ... בה, והזמן הזה, יכול להיות שהוא מתמשך. ואז ממלא, יכול להיות שאתה בא
לטפל בחרדה , ואתה בעצם, מטפל בחדרה בצורה הנכונה. אבל זה ... במקרה כזה? איך ניתן לעקוב את זה? אם בן אדם אומר, תקשיב אני רוצה
לטפל בחרדה. אבל, אני לא רוצה שתתגבר לי החרדה בדרך, מה ...