לחשוב כמו רזה ✔השמנה, ירידה במשקל, לחשוב כמו שמן, לחשוב כמו רזה, לאכול רק כשרעבים, איך שמן חושב? איך רזה חושב? אנורקסיה, נטל ההוכחה, לאכול בלי...

מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט

...אחר טוב יותר. התחושה הזאת יוצרת מעגל אינסופי של היסוס, שבו האדם מתקשה להחליט ולעשות בחירות, כיוון שתמיד נדמה לו שהוא יכול להחמיץ משהו טוב יותר במקום אחר. למה אנשים מרגישים תחושת החמצה תמידית? אליעד כהן מסביר כי בכל החלטה שאדם עושה, הוא תמיד יחמיץ משהו אחר. זה לא משהו שנתון לדיון או לספק, אלא זו עובדה קיימת שמובנית בתוך כל בחירה. כשאדם בוחר אפשרות אחת, הוא תמיד בהכרח מוותר על האפשרות השנייה, וזה יוצר תחושת חיסרון. אנשים שסובלים מ - FOMO חיים באשליה שיש דרך לא להחמיץ כלל, והם חושבים שאם ידעו בדיוק...

התקדמות בחיים, להתקדם בחיים, להתקדם קדימה, להתקדם אחורה, השגת מטרות, להשיג מטרות, נסיעה ברוורס

...הנכון ביותר על מנת להמשיך קדימה בהצלחה. המפתח הוא להבין שהתקדמות היא לא תמיד ליניארית, ולא תמיד אנו יכולים לראות את הדרך הקדימה ברורה מאליה. לפעמים עלינו לחשוב מחדש, לנסות שוב, או לפנות לאחור כדי להסתכל על הדברים מזווית אחרת. בסיום, אליעד הציע גם לשמור על ראש פתוח ולהבין שמה שנראה לנו כהתקדמות קדימה עשוי להיות למעשה אשליה. לפעמים, הדרך האמיתית להתקדם היא לעשות את הצעד ההפוך ממה שאנחנו רגילים לו. התקדמות בחיים? מהי הדרך האמיתית להתקדם קדימה? האם צריך לחזור אחורה כדי להתקדם קדימה? איך להתמודד עם קשיים...

האם עזרה לאחרים תגרום לך להתעשר? מה הקשר שבין לתת לבין לקבל? האם נתינה תגרום לך להתעשר? האם לתת לאחרים יגרום לך להצליח? האם להתנדב? האם לתת צדקה? האם לעזור לאחרים? רצון לתת, רצון לקבל, ליצור אווירה טובה, לומר שלום לאנשים

...ואכפתיות היא מה שמביא את ההרגשה הטובה. בעסקים, אנשים נוטים לעבוד טוב יותר עם אנשים חיוביים, וזה עשוי בסופו של דבר להוביל להצלחה עסקית. האם נתינה תגרום להצלחה כלכלית? התשובה לכך היא לא חד משמעית. יש המאמינים כי נתינה יוצרת שפע פנימי ומסמלת עושר פנימי שאינו תלוי בכסף. בתיאוריה, זה עשוי להפוך את האדם לפחות תלוי בכסף ובכך לאפשר לו להרגיש פחות מוגבל כלכלית. מצד שני, אנשים שמקשרים את הנתינה לתחושת תענוג עשויים לגלות כי בכך הם מצליחים ליצור קשרים עסקיים טובים יותר ויותר שלווים, מה שמוביל להצלחות עסקיות...

איך לעשות סדר בחיים? בלאגן בחיים, צרות בחיים, תוהו ובוהו בחיים, הצבת מטרות בחיים, למה לדעת מה אני רוצה בחיים? מהי מטרת החיים שלי? מה אני רוצה מעצמי? למה אין לי סדר בחיים? איך לעשות סדר בראש? עלה נידף ברוח, איך להצליח בחיים?

...לחוסר הסדר בחיים. הפתרון הוא להתמודד עם החשש, לברר לעומק את הרצונות, ולקבל החלטה ברורה לגבי מטרת החיים. איך להתחיל לעשות סדר בראש ולהצליח בחיים? אליעד ממליץ להתחיל בתהליך של בירור עצמי ולשאול שאלות כגון: מה אני באמת רוצה בחיים?, מהי מטרת החיים שלי?, מה חשוב לי באמת?. ככל שאדם ברור יותר לעצמו, כך הוא יכול להפסיק להיות כמו עלה נידף ברוח, לחזור לשליטה על חייו, להתקדם למטרה שלו, וכך להצליח יותר בכל תחום בחיים. לסיכום, מי שרוצה להפחית את הבלגן בחייו, חייב להפסיק לברוח מהשאלה מה אני רוצה באמת?, וליצור...

תרגיל במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני באמת רוצה? מי אני באמת? מה הרצון שלי באמת? מי אני בלי השפעת הסביבה? מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית שתיקה, ריטריט שתיקה, סדנת שתיקה

...התרגיל שאליעד כהן מתאר הוא תרגיל מחשבתי ורגשי עמוק, ובו האדם צריך לשכב בנוחות, רצוי במיטה, ולדמיין שהוא מת - שאינו יכול לעשות כלום, אפילו לא להזיז איברים או להתעסק בפעולות בסיסיות. הדמיון צריך להיות עמוק ואמיתי ככל האפשר, עד כדי כך שהאדם ירגיש ויחווה רגשית שהוא מת באמת. לדוגמה, האדם מדמיין מצב שבו אין לו יכולת לזוז, אין לו עבודה ללכת אליה, אין תוכניות או משימות, אין מחר ואין אתמול. הוא מדמיין מצב שבו כל קשר לסביבה שלו מנותק לגמרי. האדם צריך לחוש במלוא העוצמה שהוא כבר מת. מה המטרה של תחושת המוות...

למה - למה דברים קורים, להיכן השאלה מובילה, למה האדם לא מבין למה דברים קורים ולמה הוא רוצה את הרצון שלו

...את זה, כי ההכרה המלאה בכך תוביל לפירוק תחושת העצמאות שלו. האדם חושב שהסיבה שהוא רוצה משהו היא כי אני רוצה להרגיש טוב, אבל אליעד ממשיך ושואל - אבל למה אתה רוצה להרגיש טוב? הסיבה האמיתית לכך היא שהאדם הוא חלק ממערכת, והמערכת (המציאות עצמה) מחליטה עבורו את רצונותיו. ככל שאדם יבין ויפנים את ההכרה הזאת, כך האגו שלו יחווה פגיעה עמוקה יותר, כי הוא ייאלץ להודות שהוא אינו הישות העצמאית שהוא חושב שהוא. למה האדם מסרב לקבל את התשובה הפשוטה שהמציאות שולטת בו? אליעד כהן מסביר שהאדם מסרב להכיר בעובדה שהמציאות...

מי הלקוח האידיאלי שלך? מי הלקוח הכי טוב שלך? איך לבחור את הלקוחות שלך? לאיזה לקוחות לפרסם? לאיזה לקוחות לשווק? למי אתה מביא הכי הרבה תועלת? במה אתה הכי טוב? למי אני מביא הכי הרבה תועלת? במה אני הכי טוב? היצע וביקוש, איך לבחור את הלקוח האידיאלי שלך? מי הלקוח שישלם לך הכי הרבה כסף? האם חייב להיות יותר טוב מאחרים? האם חייב יתרון תחרותי? איזה עסק להקים? איך לבחור תחום לימודים? במה להיות יותר טוב מאחרים? איך להיות יותר טוב מאחרים? איך לעשות הרבה כסף?

...תחום לימודים? במה להיות יותר טוב מאחרים? איך להיות יותר טוב מאחרים? איך לעשות הרבה כסף? כמו שכבר הסברתי הרבה פעמים, מי שרוצה לעשות כסף, צריך להיות יותר טוב מאחרים. כי אם לא תהיה יותר טוב מאחרים, אז יבוא מישהו אחר שהוא יותר טוב ממך והוא ימכור את המוצר שלו ללקוח, במקומך. וכאן אני רוצה לחדד את הנקודה הבאה והיא, שאם אתה רוצה לעשות כסף אתה לא צריך לגשת לעניין דרך נקודת המבט של במה אני הכי טוב. אלא דרך נקודת המבט של למי אני מביא הכי הרבה תועלת. ומי הלקוח שאני יכול להביא לו הכי הרבה תועלת ושהוא יהיה מוכן...

הספר להיות אלוהים - אהבה לאהוב להתאהב - מהי אהבה של אמת ואיך להשיג אותה, אהבה ללא תנאים, אהבת המציאות

...ואם בן הזוג יפסיק לאהוב אותו, הוא יחווה סבל. אהבה כזו היא לא שלמה, כי האהבה בה אינה אינסופית, והישות האהובה היא תמיד נפרדת ומוגבלת. גם אם האדם אוהב מאוד את ילדיו או משפחתו, מדובר באהבה מוגבלת, משום שהיא תלויה בכך שהאובייקט קיים וקרוב אליו פיזית או רגשית. מדוע כל אהבה שהיא תלויה בדבר היא אומללה? כל אהבה שהיא תלויה בדבר היא בהכרח מוגבלת ומובילה לסבל ולאכזבה. כאשר האדם אוהב משהו כי זה טוב לו, הוא למעשה תלוי במשהו חיצוני, שהינו מוגבל וזמני. אם הדבר שמסב לו אושר ואהבה יילקח ממנו, הוא יסבול. בנוסף, האדם...

שם
סיסמא