... של הרגע הזה, כוחו של הרגע הבא, כוחו של הרגע הקודם, לחיות את הרגע הזה, לחיות את הרגע הבא, לחיות את הרגע הקודם, למה יש רצון? מהו רצון? איך ניתן לדעת מה אנחנו באמת רוצים? המרצה אליעד כהן פותח את הרצאתו בהתמקדות ...
...רבי נחמן מברסלב, רבי נחמן דתי, רבי נחמן חילוני, למה רבי נחמן התכוון? איך להבין את רבי נחמן מברסלב? להבין ליקוטי מוהרן, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? מה רבי נחמן באמת התכוון באמירה אלוהים נמצא שם? לפי רבי נחמן מברסלב, כאשר הוא מדבר על שם, הוא מתכוון למקום מרוחק או נסתר שבו נמצאת האחדות האלוהית המוחלטת, משהו בלתי נתפס, שמעבר לעולם, מעבר לזמן ולמקום. אבל מצד שני, אפשר להבין את האמירות שלו גם בדרך אחרת. יש כאלו שמבינים שרבי נחמן רוצה שננתק את עצמנו מהעולם כדי להגיע לאלוהים, כלומר, לעצום עיניים, לא להסתכל...
...סובלים ומרגישים רע. הוא מדגיש נקודה חשובה - אין דבר כזה מציאות שהיא רק טובה או רק רעה, תמיד קיימים במציאות גם יתרונות וגם חסרונות בו זמנית. מה שקובע את התחושה שלנו הוא האופן שבו אנחנו מתבוננים על המציאות: האם אנחנו מתמקדים ביתרונות או בחסרונות. האם מה שקורה במציאות משפיע ישירות על האושר שלנו? אליעד מסביר שכאשר אדם סובל או מרגיש רע, הוא בדרך כלל נוטה להאשים את המציאות. הוא אומר: אם רע לי, זה כנראה כי המציאות אינה כפי שהייתי רוצה שתהיה. אבל אליעד טוען שזה לא מדויק לגמרי, כי התחושות שלנו לא תלויות...
...עיכובים, פגיעות נפשיות ופיזיות, בזבוז זמן וכסף, ולמעשה למנוע לחלוטין את הופעתה מחדש של הבעיה בעתיד. למה חשוב לפתור את הבעיה עכשיו ולא לדחות אותה? אליעד כהן מדגיש שממילא בסוף נהיה חייבים לפתור את הבעיה. אם לא עכשיו, בשלב מאוחר יותר, כשהמצב יחמיר וכשהמחיר כבר יהיה כבד. לכן עדיף להתמודד עם הבעיה כאשר היא עדיין קטנה ומנוהלת, במקום לחכות שהיא תגדל ותחמיר לממדים שקשה להתמודד איתם. הוא מדגים זאת במפורש על בעיות רגשיות וחרדות, שבהתחלה הן קטנות ונוחות לטיפול, אך בהמשך מתעצמות עד כדי צורך בטיפולים עמוקים...
...מול עצמך. עכשיו, אם אתה עושה את זה, זה בעצם גורם לך לראות שהכל זה רק משחק. ש: אבל צריך לנמק את זה זאת אומרת. אליעד: אז תנמקי. ש: ואם אין כאילו אני יכולה לתת היפוך אבל אני צריכה לנמק את זה. אליעד: אז תנמקי. אני אגלה לך סוד רוב מה שהאנשים כותבים הם כותבים בלי נימוק, כל מה שהם כותבים תכתבי את אותה מילה רק הפוך. נגיד כשמישהו אומר אסור ככה וככה כי ככה וככה, את אומרת לו מותר ככה וככה כי ככה וככה רק את ההפך. תני דוגמה נגיד לדבר, נגיד לטענה של מישהו נגיד. ש - 1: אני יודעת. ש - 2: אה הנה יש לי דוגמה, נגיד...
...אין לך רגליים, למה אתה בכלל רוצה לקום מהמיטה, למה החושים שלך משדרים לך את המצב הזה, ומה בדיוק הרצון שלך באותו רגע. כשאתה מגיע להבנה עמוקה כל כך, שהבנת את המצב באופן מלא ומוחלט, אתה מגלה שהבעיה בעצם נפתרה מעצמה, או שלא הייתה בעיה מלכתחילה. ההסבר שאליעד נותן מדגיש נקודה חשובה: מה שנראה לך כבעיה, תלוי מאוד ברמת ההבנה שלך של המציאות. כשאתה באמת מבין מדוע המציאות נראית כפי שהיא נראית, אתה עשוי לגלות שהבעיה שהטרידה אותך מלכתחילה, איננה בעיה כלל. האם מספיק להבין באופן חלקי את הבעיה כדי לפתור אותה? אליעד...
...הוא יבין את התועלת הזאת, יוכל לחפש דרכים אחרות וטובות יותר לקבל את אותו דבר טוב בלי האקס, וכך להשתחרר מהגעגועים אליו. למה קשה להפסיק לעשן? אליעד ממשיך בדוגמה נוספת - הפסקת עישון סיגריות. הוא טוען שגם אם האדם מודע לנזקי העישון, עדיין קשה לו להפסיק. אליעד מסביר זאת בכך שישנו דבר טוב כלשהו שיוצא לאדם מהעישון, כמו תחושת רגיעה, הנאה, או הפסקה משגרת היום. לדבריו, ברגע שהאדם יבין איזה דבר טוב הוא מקבל מהעישון, עליו למצוא תחליף שיאפשר לו להשיג את אותה תועלת, בלי העישון עצמו. מדוע אנשים ממשיכים עם מחשבות...
...שבוע שלם וחזר לחיים. הסיבה לכך היא שהניסים תמיד מוגבלים למה שאפשרי במסגרת ההיגיון הטבעי, ואף פעם לא חורגים ממנו באופן מוחלט. כיצד ניתן להסביר את הצלחות הניסים כביכול? אליעד נותן דוגמה נוספת של ניסוי פיננסי, שבו נתנו לקוף לבחור מניות להשקעה בבורסה. בניסוי התגלה שהקוף השיג תשואות טובות יותר ממומחים אנושיים. המסקנה איננה שהקוף גאון פיננסי, אלא שהצלחות מסוימות הן מקריות לחלוטין, ואין להן קשר לכוח או יכולת מיוחדת. אליעד כהן מסביר שבני אדם פועלים לפי היגיון שגוי בכך שהם מסיקים מסקנות לא נכונות בעקבות...
...לקרות נמוך, השיטה השלישית עוסקת בטיפול ברגשות עצמם. כלומר, אם אדם חושש שיתבלבל, עליו להתמודד עם המחשבה שמא יקרה דבר שלילי ולבחון את משמעותו האמיתית. לדוגמה, אם אדם מפחד שיצחקו עליו או שיתבל בלבול במילים, עליו לשאול את עצמו מה יקרה אם זה יקרה. האם זה סוף העולם? האם זה ישפיע על החיים לטווח ארוך? פעמים רבות, שחרור מהפחד הרגשי שמלווה אותנו יכול להקל ולהפחית את החרדה. כל המטרה כאן היא להבין שלא מדובר בסיכון אמיתי, אלא רק בהשלכות נפשיות שיכולות להיות מיותרות. איך להתמודד עם פחד בטסטים או חרדת ביצוע? השיטות...
...לא, אלא איך אתה תופס את עצמך ואת הפעולות שאתה עושה. מה הקשר בין אוכל למוסריות ואידיאולוגיה? השיחה חושפת את הקשר שבין הפעולה של אכילת בשר לבין האידיאולוגיה שמובילה אליה. אליעד טוען כי לא מדובר בבעיה מוסרית או מוסריות טהורה - אם אתה בוחר לא לאכול בשר, יש סיבה מאחורי זה, ואם אתה בוחר לאכול בשר, גם יש סיבה מאחורי זה. הוא מציין כי כל פעולה שמבוססת על סיבה היא פעולה שמצמצמת את החופש שלך, ולכן לא נכון להימנע מדברים רק כי הם נתפסים כרעים מבחינה אידיאולוגית או מוסרית. אם מישהו בוחר לא לאכול בשר כי הוא מרחם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחיות את הרגע הקודם, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחיות את הרגע הקודם, איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מכירות, הדרכה, מטפל רב תחומי בתחום לחיות את הרגע הקודם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331