... לתפוש את המציאות בדרך כזו או אחרת. ומי שרוצה להינצל מכך שיעשו עליו מניפולציה כזו או אחרת, אז עליו להתרגל שבכל פעם שהוא חושב על דבר כלשהו שהוא אמת, דהיינו, בכל פעם שהוא חושב שהמציאות היא כך או אחרת, ... כך. ולכן, המסר הוא שמי שרוצה להביא את עצמו למצב שלא יעבדו עליו ושלא ירמו אותו, לשם כך עליו להתרגל כל הזמן לחקור ולבדוק, את השורשים של המחשבות שלו, דהיינו, לשאול את עצמו, למה אני חושב כך או אחרת? ...
... איתו זהה להתמודדות עם כל חיסרון אחר בחיים. הוא מדגים שאם לאדם אין כסף לקנות טלוויזיה, הוא יכול פשוט להתרגל לחיות בלי טלוויזיה. באותו אופן, אם האדם סובל מכאב גב שלא ניתן לרפא אותו, גם כאן הוא יכול להתרגל למצב זה. לדבריו, הסיבה שאנשים מתקשים להתמודד עם כאב גופני יותר מאשר עם חיסרונות אחרים, היא תפיסה מוטעית שזהו ...
... כן. כאשר רוצים שהלקוח יענה בחיוב, יש קודם ליצור אצלו תחושה כללית של הסכמה. המטרה היא לגרום למוח שלו להתרגל למילה כן, כך שכשנשאל אותו את השאלה החשובה באמת, הוא כבר יהיה רגיל להגיד כן אוטומטית. לדוגמה, לפני ששואלים ... בהקשר ובמוצר שנמכר. איך אפשר להתגונן מפני שכנוע ומניפולציות? הדרך להתגונן מפני שיטות שכנוע אלו היא פשוטה: האדם חייב להתרגל לחשוב על כל שאלה באופן עצמאי ובלתי תלוי, ולא לפעול מתוך הרגל. אם בכל החלטה האדם יבדוק בעצמו האם ...
... מסיק שהוא כנראה טוב גם עבורו. איך להגן על עצמך משכנוע מניפולטיבי? כדי לא ליפול לשיטות שכנוע כאלה, יש להתרגל לשאול: האם זה כל האמת? האם המשפט הזה נכון בכל המקרים? האם יש הקשרים אחרים שבהם זה לא נכון? ... איך הוא יכול לשים לב שלא עובדים עליו בצורה הזאת? התשובה היא פשוטה מה שבן אדם צריך לעשות זה להתרגל לשאול את עצמו כאשר הוא חושב מחשבה כלשהי לשאול את עצמו האם זאת האמת האם זאת כל האמת, האם ...
... יש אנשים שבאופן יחסי הם רגילים לכך שיש ביניהם מריבות שזה כאילו כבר הרגל אז מה שצריך לעשות זה להתרגל, בהנחה ששני הצדדים רוצים לפתור את הקונפליקט מה שצריך לעשות זה להתרגל עוד בכלל לפני שנותנים את התשובה קודם כל בוא נראה מה הבנתי אותך, בא נראה מה הבנת אותי. עכשיו ...
... שלו כאן אינה בהכרח לתת את הדרך האידיאלית והמוחלטת לאושר, אלא לתת כלי מעשי שיעזור לאנשים שחווים קושי ורוצים להתרגל לחשיבה חיובית. הוא ממליץ להתמקד באופן שיטתי בדברים החיוביים שניתן להפיק מתוך כל סיטואציה שלילית, ובכך לשנות את המבט ... אלא בטכניקה מתודית ומודעת שמאפשרת לכל אדם לשנות את הרגש ואת התפיסה לגבי דברים שקורים לו. הוא מעודד אנשים להתרגל לחשיבה הזאת באופן קבוע, עד שזה יהפוך להרגל אוטומטי ולדרך חיים שתורמת להרגשה טובה ולתחושת שביעות רצון כללית גבוהה ...
... לתת לאדם תחושה שאתם מתנגדים לדעותיו בצורה חזקה וחדה, עדיף להציג את הרעיונות שלכם לאט ובהדרגתיות, כך שהוא יוכל להתרגל אליהם ולחשוב עליהם. להבין את הרגש שעומד מאחורי ההתפרצות - אם נצליח להבין מה הרגש או הפחד שגורם להתפרצות, ... אותה. במקרים מסוימים, עצירה יזומה של השיחה תאפשר לצד השני להירגע ולחזור אליה בגישה רגועה יותר. איך לגרום למישהו להתרגל לשיחה רגועה, גם במצבי מחלוקת? אם המטרה היא להרגיל מישהו לנהל שיחות ללא התפרצות, חשוב לא לנסות לחנך אותו ...
... לך כן. או לדמיין שאתה בכלל לא רוצה אותה, כדי שלא תילחץ מזה שהיא לא תרצה אותך. או לדוגמה להתרגל לדבר עם בחורות אחרות ואנשים אחרים, שאתה לא רוצה אותם, כדי לקבל ביטחון עצמי עם הבחורה שאתה כן רוצה. או לדוגמה להיעזר באיזה חבר שלך (ווינגמן). או לדוגמה תלמד מאחרים שמצליחים ותהיה כמוהם. או לדוגמה להתרגל לקבל לא. או לדוגמה להבין שזה לא סוף העולם שהיא אומרת לך לא. או לדוגמה להבין שאם תמשיך לפחד ...
... לך כן. או לדמיין שאתה בכלל לא רוצה אותה, כדי שלא תילחץ מזה שהיא לא תרצה אותך. או לדוגמה להתרגל לדבר עם בחורות אחרות ואנשים אחרים, שאתה לא רוצה אותם, כדי לקבל ביטחון עצמי עם הבחורה שאתה כן רוצה. או לדוגמה להיעזר באיזה חבר שלך (ווינגמן). או לדוגמה תלמד מאחרים שמצליחים ותהיה כמוהם. או לדוגמה להתרגל לקבל לא. או לדוגמה להבין שזה לא סוף העולם שהיא אומרת לך לא. או לדוגמה להבין שאם תמשיך לפחד ...
... המחשבה שלו בלבד, כדי שבעוד שנה, כאשר ייכנס לאמבטיית קרח, הוא יוכל להתעלם מהכאב או מהתחושות השליליות. האם ניתן להתרגל למצבים קיצוניים בעזרת המחשבה בלבד? אליעד מציין כי במובן מסוים, אפשר לתרגל את המחשבה להתעלם מתחושות שליליות, אבל יש ... אפשר לשנות את המציאות בכוח המחשבה? מהם יחסי גוף ונפש? כיצד אנשים הולכים על גחלים בלי להיפגע? האם אפשר להתרגל לקור בעזרת המחשבה בלבד? האם המציאות משתנה או רק הפרשנות שלנו? האם אפשר להטיל ספק בחושים?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתרגל, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתרגל, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי להפרעות קשב, אימון אישי להצלחה בתחום להתרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331