קללות גזעניות, השמצות גזעניות, גזענות נגד רוסים, גזענות נגד אתיופים, גזענות נגד ערבים, גזענות נגד שחורים, גזענות נגד יהודים, גזענות נגד מזרחים, גזענות נגד חרדים, גזענות כלפי מיעוטים

... נעלמת. כיצד להשתמש בשיטת ההקצנה בחינוך ילדים? אליעד כהן מציע להשתמש בשיטה זו גם בחינוך ילדים. למשל, כאשר ילד מקנא בילדים שטסים לחופשות או שיש להם צעצועים מיוחדים, במקום להגיד לילד זה לא חשוב או זה שטויות, אפשר להגיד ... שאפשר ליישם את השיטה הזו גם על עצמנו, לא רק על ילדים. אם אנחנו מוצאים את עצמנו מתלהבים או מקנאים במשהו מסוים, אפשר להשתמש באותה שיטת הקצנה ולחשוב על כך שתמיד יהיה משהו טוב יותר, יפה יותר, גדול יותר ... וכתוצאה מכך יפסיק להתלהב יתר על המידה מדברים אחרים. איך לגרום למישהו להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לילד לא לקנא באחרים? מהי שיטת ההקצנה של אליעד כהן? איך לחנך ילד להפסיק להתלהב? איך להפוך משהו ללא רלוונטי? איך להרגיש ...

... האושר שלו ועל החיים שלו מצפה שהצד השני יגרום לו להרגיש טוב. אנשים כאלו נוטים להיות תלותיים, אובססיביים, רכושניים וקנאים, ולכן גם נחסמים לעיתים קרובות. לדעתו של אליעד, אדם שלוקח אחריות על עצמו ינסה להבין איפה הוא לא בסדר, ... מסביר באריכות שאדם שלא מסוגל להרגיש טוב לבד יהיה תלוי בצורה קיצונית באדם שאיתו הוא בזוגיות. זה הופך אותו לקנאי, רכושני ואובססיבי, מה שמבריח אנשים ומוביל לחסימות ולניתוק קשרים. הפתרון שאליעד מציע הוא ללמוד להרגיש טוב לבד, בלי תלות ...

... גברים? בן זוג רכושני, איך למשוך גבר? אומנות הפיתוי, אומנות הפיקאפ, מה מושך נשים? לצאת עם ידיד, בת זוג קנאית, אזור הידידות, אהבה רכושנית, בן זוג קנאי, רצון לאהוב, פרינדס זון, מידיד לחבר, סקס בין ידידים, סקס עם ידידה, איך לגרום לידידה שלך לעשות איתך סקס? ...

... מרגיש אהוב, לא מקבל מספיק אהבה, למה הוא לא אוהב אותי? למה היא לא אוהבת אותי? חשדות לבגידה, גבר קנאי, בחורה קנאית, למה הוא חשדן? למה היא חשדנית? חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית, למה הוא חושב שאני בוגדת בו? למה היא ...

... שאולי הפחד מוגזם? אם הפחד מוצדק, אפשר לנסות לצמצם את הסיכון, למשל על ידי הכנה מוקדמת. מדוע לא כדאי לקנא באנשים עם ביטחון עצמי מופרז? אנשים שנראים בעלי ביטחון עצמי מופרז, כמו אלה שיש להם אומץ להתחיל עם כל בחורה שהם רואים, לא תמיד ראויים לקנאה, כי הביטחון העצמי שלהם יכול להיות מזויף או לא מבוסס. אדם כזה עלול לשלם מחירים נפשיים כבדים בעתיד, כמו ... להמשיך לרצות, אבל להכניס את זה למידות הנכונות. כשאדם לוקח את הדברים בפרופורציה, הפחד קטן יותר. למה לא כדאי לקנא במי שיש לו המון ביטחון עצמי? שאלה: יש אנשים שיש להם אומץ רב, למשל להתחיל עם כל בחורה שהם רואים, והם לא דואגים. למה לא כדאי לקנא בהם? תשובה: כי ייתכן שהביטחון העצמי שלהם אינו מבוסס על ניתוח ריאלי אלא על דמיון מוטעה. כמו אדם שיש ...

... של ממש. הדוגמה הבולטת לכך היא בחורה שמתאהבת מאוד בגבר, וכאשר מתחיל אצלה הפחד לאבד אותו, היא הופכת לתלותית, קנאית, רכושנית ואובססיבית. התוצאה של פחד זה היא התפתחות של שלל בעיות כמו פרנויה, חשדנות, תלונות ובלגן בלתי פוסק. המצב ... יכול להפוך למפלצת. איך זה קורה? אהבה מוציאה מאדם רגשות עוצמתיים, והיא יכולה לגרום גם לרגשות שליליים כמו פחד, קנאה ואובססיה. מה קורה כשהפחד משתלט? למשל, בחורה שמתאהבת מאוד בגבר, והוא טוב אליה, אך מרגע שהיא מתחילה לפחד לאבד אותו - היא מתחילה להיות תלותית בו. ברגע שזה קורה, מתחילות הבעיות: קנאה, רכושנות, אובססיה, חשדנות, תלותיות, פרנויה, תלונות ובלגן. מצב דומה קורה גם לגברים. גבר יכול להיות מקסים, אבל ברגע שהוא ...

... שתי דוגמאות כדי להמחיש את הנקודה הזאת בצורה ברורה: הדוגמה האישית היא בזוגיות: אם בן זוגך דורש שלא תהיי קנאית, ואת חושבת שהפסקת הקנאה מועילה לך גם מעבר לזוגיות, זה בהחלט שינוי כדאי לעשות. לעומת זאת, אם הפסקת הקנאה לא מעניקה לך שום רווח מעבר לזוגיות, השינוי הופך לפחות מומלץ. הדוגמה העסקית היא שאם כבעל עסק אתה נדרש ...

... מזיקה: הוא הופך לאדם שלוקח יותר מאשר נותן. הוא כופה את עצמו ואת רצונותיו על בן הזוג. מפתח אובססיה וקנאה מוגזמת. הוא הופך לרכושני, חושש לאבד את בן הזוג בכל רגע ומפעיל לחץ בלתי פוסק על הקשר. לדוגמה, אישה ... הזוגיות? הפחד מאובדן הוא תוצאה ישירה של האמונה שבלי זוגיות אי אפשר להיות מאושרים. האדם הופך להיות מתוח, חשדן, קנאי ולחוץ, דבר שיוצר אווירה שלילית בתוך הקשר. במקום שהקשר יהווה מקור של שמחה ונחת, הוא הופך למקור של לחץ, ... דפוסי התנהגות בעייתיים, כגון: נטייה לקחת יותר מאשר לתת. ניסיון לכפות את עצמו על בן או בת הזוג. אובססיביות וקנאה מוגזמת. רכושנות ולחץ תמידי בנוגע לקשר. לדוגמה, אישה שמאמינה שאם אין לה זוגיות, חייה חסרי משמעות והיא לא שווה ...

... חייב מתוק כדי להימנע מנפילת סוכר. אדם כזה יהיה תלוי לחלוטין בזוגיות, ולכן הוא נוטה לפתח התמכרות לזוגיות, אובססיביות, קנאה, רכושנות, חרדות, ולחצים גדולים. כיצד מתבטאת זוגיות בריאה לעומת זוגיות חולה? לפי אליעד, זוגיות בריאה מתבטאת בכך שהאדם נהנה ... ובלי חרדות. לעומת זאת, זוגיות חולה מתבטאת בתלות עמוקה של האדם בבן או בת הזוג, שמלווה בתחושות של חרדה, קנאה, אובססיביות, ורכושנות. במצב כזה הזוגיות אינה רק דבר מהנה אלא צורך הישרדותי, והאדם מרגיש שהוא לא יכול לתפקד באופן ... רגשית לפי מספר תסמינים: אובססיביות וחשיבה בלתי פוסקת על הזוגיות. תחושת חוסר אונים ואובדן כאשר הזוגיות מתרחקת או מסתיימת. קנאה ורכושנות מוגזמת כלפי בן או בת הזוג. חרדה ולחצים תכופים שמקורם בפחד מאובדן הזוגיות. תחושה מתמדת של חוסר שלמות, ... בלעדיה - זה כמו אדם חולה סוכרת שתלוי במתוק כדי לתפקד. מצב כזה מוביל לזוגיות בעייתית: התמכרות לזוגיות אובססיביות קנאה ורכושנות תלות רגשית חרדות ולחצים המסקנה: כדי להיות בזוגיות בריאה, עלינו להגיע למצב שבו הזוגיות היא בונוס, לא צורך ...