... תקופות בהן לא הצליח עם נשים, הוא יכול לשחזר את אותם רגעים ולהתמודד עם התחושות השליליות. אם הוא מצליח להתמודד עם הטראומה של תחושת כישלון, הוא עשוי לשחרר את החרדה ולהפוך אותה לפחות דומיננטית. אם לא ניתן להוציא את הטראומה לחלוטין, ...
... אדם עצבני או רגיש יתר על המידה, האדם חייב להתמודד עם הדברים שהוא מדחיק, לפתור את מה שמציק לו, ולהתמודד עם הטראומות, הכעסים או הבעיות הפנימיות שלו בצורה ישירה ומודעת. לדוגמה, אם לאדם יש טראומה ממערכת יחסים שהסתיימה בצורה קשה, עליו ...
... כך מפחד מאלימות פיזית, שכל מצב שבו אתה מזהה איום פוטנציאלי, אפילו הזעיר ביותר, מפעיל אצלך חרדה עצומה. איך להתמודד עם הטראומה ועם החרדות שהיא יוצרת? אליעד מציע תהליך מעמיק ומפורט כדי לשנות את ההרגלים המחשבתיים וההתניות שנוצרו בעקבות הטראומה: להבין ...
...שונים בחיים. בתחום ההתפתחות האישית, למשל, אם האדם היה באמת נותן מאה אחוז של כנות ואמיתות ברגע אחד, הוא היה פותר את כל הבעיות שלו מידית. אולם, הוא מדגיש שלרוב אנשים לא באמת נותנים את המאה אחוז שלהם, כי יש לכך משמעות של שלמות מוחלטת, ללא כל ספק או מגבלה. מצד שני, אליעד מדבר על החיים המעשיים שבהם קיימים חוקים ומגבלות של זמן. לדוגמה, אדם שרוצה להיות מיליונר ומשקיע המון שעות עבודה ברציפות לא יכול לצפות להיות מיליונר מיד, רק מכיוון שהשקיע הרבה שעות בזמן קצר. הסיבה היא שיש תהליכים של בנייה וצמיחה שלוקחים...
...את ההבדל בין נקמה לחילוץ? אליעד מתייחס גם לסרט להרוג את ביל כדוגמה נוספת. הסרט כולו סובב סביב נקמתה של הגיבורה באנשים שפגעו בה. אליעד מסביר שלמרות שהסרט מצליח, הצופה מזדהה פחות עם נקמה כי הוא בעיקר מדמיין את עצמו מונע אירועים לא נעימים, יותר מאשר פועל מתוך תחושת נקם לאחר פגיעה. הוא מסביר בפירוט נוסף כי סרטי נקמה טובים יותר כאשר הם מדגישים את הסכנה העתידית ולא רק את הרצון לנקום על העבר. כך, אם הגיבורה מנסה למנוע נזק עתידי, גם אם היא עושה זאת באמצעות נקמה, הצופה יחווה הזדהות עמוקה יותר. האם אנשים...
...באמת, ברמה כזאת שהאושר לא מעניין אותו יותר, הוא יכול להרשות לעצמו להרגיש רע, מאחר שגם ברע הוא מרגיש טוב. ואדרבה, ככל שהאדם מחובר יותר לדברים, כך הוא יכול להרשות לעצמו להתרחק מהם יותר, כי עדיין הוא מחובר אליהם. וזו שלמות ההפכים, שהאדם גם רואה את האחדות יש בכל דבר, וגם נמצא בעולם השינויים. כי מי שלא מבין שהכל אחד, הוא דווקא מגביל את עצמו לא ליהנות מהעולם. אך כאשר האדם מבין שהכל אחד באמת, על ידי זה הוא יכול גם ליהנות מאיזה דבר כאילו הוא תלוי בו רגשית ומכור אליו, ועדיין להרגיש חופשי וכולי. לסיכום: כאשר...
...לה פתרון באמת? אליעד מסביר שההבנה של שורש הבעיה יכולה לעזור לאדם להבין אם מדובר בבעיה שניתן לפתור או בבעיה שהיא חלק מהותי ובלתי נפרד מהמציאות האנושית, מה שנקרא בעיות מהחלל הפנוי. מהם בעיות מהחלל הפנוי? בעיות מהחלל הפנוי הן בעיות שאין להן פתרון, כלומר, מדובר במצבים שנובעים ממגבלות הקיום האנושי והעולם, שאין אפשרות לשנותם. לדוגמה, אי אפשר להרגיש רק טוב בלי רע, אי אפשר להיות בטוח ב - 100% במשהו, ולא ניתן להימנע תמיד מחיסרונות או מהתמודדויות עם רצונות לא מסופקים. כל אלו הם חלק מהותי ממערכת הקיום שלנו...
...רע מכך שיורידו לו את השכר זה קודם כל מחויב המחויב שלנו שכשנוריד לעובד את השכר שיהיה לו כמה שפחות רע. עכשיו השאלה היא זה איך עושים שיהיה לו כמה שפחות רע מזה שמורידים לו את השכר ולהלן מספר תשובות אז בואו מה אנחנו נשאל למה רע לו מזה שמורידים לו את השכר, למה רע לו מזה שמורידים לו את השכר? כי נגיד הוא מרגיש נגיד מתוגמל פחות על העבודה ולכן ממילא אנחנו נגזור שאם נגיד לדוגמה נגיד ניתן לו ערך אחר כגון כבוד מעמד מה שזה לא יהיה זה יכול לקזז את זה שהורדנו לו את השכר אחד, 2. למה רע לו מזה שהורדנו לו את השכר...
...הכוונה משקים עליו. והאדם הוא שנורא קשה לו. אך הוא יתגבר על זה הכוונה ימשיך בכל זאת הוא יהיה חזק יותר מאשר קודם. זה דימוי לגבי אימון פיזי. עכשיו נדבר על אימון נפשי. האדם מגיע לתובנות, שכל, שיפור. עכשיו האדם מעוניין להתקדם ואיך הוא עושה את זה? באמצעות, שזה שאתה לוקח את מה שאתה מבין ואתה מכסח את זה ועושה את זה יותר טוב. כשאנחנו בונים בניין בכדי לבנות עוד קמה אין צורך להשמיד את הקומה הראשונה. האם אפשר לבנות עוד קומה ועוד קומה בלי להרוס את זו שלמטה? או שכל פעם שבונים עוד קומה צריך להרוס את זו שמתחתה...
...וככל שהיא חזקה יותר, כך קשה יותר להיפרד ממנה. ומאחר שתלות רגשית היא סוג של התמכרות, ומאחר שהתמכרות יוצרת במצבים מסוימים סוג של סבל, משום כך לכאורה נדמה, שהדבר הטוב ביותר הוא לא להיות תלוי רגשית בשום דבר. כאשר האדם תלוי רגשית ונקשר לדברים שמשתנים כל הזמן, על ידי זה הוא חשוף לסבל. ולכאורה נדמה כי אם האדם לא יקשר רגשית לשום דבר, הרי שהוא יגיע אל האושר. אלא, שבדרך של לא להיות תלוי רגשית בשום דבר, קיימת בה בעיה. והיא שגם אם יצליח האדם לא להיות תלוי רגשית בשום דבר, הרי שיש דבר אחד שהוא לא יצליח לא להיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם טראומות, דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם טראומות, איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, קואצר לזוגיות, אימון אישי לביטחון עצמי בנושא להתמודד עם טראומות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331