אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להתגעגע ✔להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
11:29להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1
איך אפשר להוציא מישהו מהראש לתמיד?

אחת השאלות הנפוצות ביותר במערכות יחסים היא איך להפסיק לחשוב על מישהו או איך לשכוח מישהו לאחר פרידה. אליעד כהן מסביר את התשובה לשאלה זו באופן מפורט וברור.

האם למצוא מישהו חדש באמת עוזר להוציא את האקס מהראש?

רבים חושבים שהדרך הטובה ביותר לשכוח מישהו היא למצוא מישהו חדש. אבל אליעד מדגיש שזה לא תמיד הפתרון הנכון. יש אנשים שמוצאים זוגיות חדשה ועדיין לא מצליחים לשחרר את המחשבות על האקס. הסיבה היא שהאדם החדש לא תמיד מספק את אותם צרכים או חסכים שמילא בן הזוג הקודם.

לדוגמה, אם האקס גרם לך להרגיש ביטחון, אהוב, רצוי או מאושר, והאדם החדש לא ממלא את החסרונות האלו במלואם, המוח ימשיך להיאחז בעבר. לכן, כדי לשחרר מישהו מהראש באמת, יש צורך או למצוא מישהו שימלא במדויק את אותם החסרונות, או ללמוד לספק את הצרכים האלו מתוך עצמך.

למה קשה לשחרר את האקס כמו אדם שנפטר?

כדי להבהיר את הרעיון, אליעד נותן דוגמה של אדם שמת לעומת פרידה מאדם חי. כשאדם נפטר, בדרך כלל קל יותר לשחרר אותו מהמחשבות, כי קיימת ההבנה הברורה שאין אפשרות לחזור אליו. לעומת זאת, כאשר נפרדים מאדם חי, תמיד קיימת התקווה, אפילו באופן לא מודע, שאולי תחזרו בעתיד. התקווה הזאת משאירה את האדם תקוע ולא מאפשרת לו להמשיך הלאה.

איך להיות בטוח שאין סיכוי לחזור לבן הזוג?

אליעד מציע שיטה חד - משמעית להתמודד עם המצב הזה - לעשות כל מה שאפשר כדי להחזיר את האקס או את בן הזוג שאיבדת. אם אדם יעשה את כל המאמצים האפשריים וייתן את המאה אחוז שלו ועדיין לא יצליח להחזיר את בן הזוג, אז ייווצר אצלו הביטחון המוחלט שאין אפשרות לחזור, והראש ישחרר את הקשר כאילו האדם מת. המוח כבר לא יעסוק בספק של "אולי אפשר לחזור אליו", כי לא נותר מקום לספק.

לדוגמה, אם מישהי לא מצליחה לשכוח את האקס שלה, היא צריכה לנסות להחזיר אותו אליה בכל דרך אפשרית. אם אחרי כל המאמצים הוא עדיין לא ירצה לחזור, אז היא תבין בבירור שאין אפשרות להמשך הקשר, וזה יאפשר לה להשתחרר לחלוטין.

האם זה נכון רק לזוגיות או לכל תחום בחיים?

הרעיון הזה נכון לגבי כל תחום שבו קיימת מחשבה טורדנית או ספק. למשל, אם אדם חושב שאולי הוא היה יכול להיות מאושר יותר אילו היה פועל אחרת, הדרך לשחרר את המחשבה הזאת היא לנסות בכל הכוח לפעול כפי שהוא חושב שהיה צריך לפעול. אם לאחר שנתן את כל כולו עדיין לא הצליח, אז לא תישאר סיבה להמשיך לחשוב על כך.

דוגמה נוספת: איך לשחרר את המחשבה על טלוויזיה מקולקלת?

אליעד נותן דוגמה פשוטה: אם הטלוויזיה בביתך התקלקלה ואתה מתלבט אם לנסות לתקן אותה או לא, אם לא תנסה לתקן, המחשבה "אולי יכולתי לתקן אותה" תטריד אותך. אבל אם תשקיע ותנסה בכל דרך אפשרית לתקן אותה ועדיין לא תצליח, תדע שאין שום אפשרות לתקן, ואז תוכל להוציא את זה מהראש ולהמשיך הלאה בלי חרטות.

ההיגיון ההפוך: למה דווקא להשקיע בדבר שרוצים לשכוח?

רוב האנשים באופן אינטואיטיבי מנסים להתרחק ממה שהם רוצים לשכוח. אבל אליעד מציע היגיון הפוך: הדרך להפסיק לחשוב על משהו היא דווקא להתקרב אליו עד הסוף. אם אתה לא בטוח שאתה רוצה מישהו, עליך לתת את המאה אחוז שלך בקשר. אם הצלחת - השגת את מה שרצית. אם לא הצלחת, המוח שלך ישחרר את זה לבד, כי כבר לא יהיה לו ספק שאולי יכולת להשיג אותו.

מה עושים כשיש ספק לגבי הרצון שלך באותו אדם?

כאשר מישהו לא בטוח במאה אחוז שהוא רוצה להיות בקשר מסוים, אליעד ממליץ לתת בכל זאת את כל מה שהוא יכול. למה? כי רק כך הוא יגיע לוודאות. אם הקשר יצליח, הוא יידע שהוא עשה את הבחירה הנכונה. ואם הקשר לא יצליח, הוא ידע בבירור שאין אפשרות נוספת ולא יצטער על כך יותר.

למה כדאי להשקיע במאה אחוז אפילו כשיש ספק?

ההשקעה המלאה היא לא למען בן הזוג, אלא למען עצמך. אם תיתן רק תשעים אחוז ולא תצליח, תמיד יהיה הספק שילווה אותך במחשבה ש"אולי אם הייתי נותן יותר, זה היה מצליח". השקעה מלאה היא הדרך להיפטר מהספק הזה. היא יוצרת מצב שבו או שאתה מקבל בדיוק את מה שאתה רוצה, או שאתה משחרר את זה לתמיד.

לסיכום: איך באמת לשחרר מחשבות על מישהו?

הדרך לשחרר מחשבות על מישהו או משהו היא ללכת עד הסוף בניסיון להשיג אותו. אם תצליח - השגת את המטרה שלך. אם לא תצליח - יהיה לך ברור שזה בלתי אפשרי, ותוכל לשחרר את המחשבה הזאת לחלוטין, בדיוק כמו שמשחררים אדם שמת.
איך להוציא מישהו מהראש?

כאשר אדם מתקשה להפסיק לחשוב על מישהו מהעבר, כמו אקסית או אקס, אחת התשובות המקובלות היא "למצוא מישהו חדש". אבל האם זה באמת עובד? הרי יש אנשים שממשיכים לחשוב על האקסים שלהם גם כשהם כבר בזוגיות חדשה. מדוע זה קורה? כי ייתכן שהאדם החדש אינו מספק את מה שהקודם סיפק, ולכן המוח ממשיך להיאחז בקשר הישן.

הבנת החסכים שהאדם הקודם מילא

כדי להפסיק לחשוב על מישהו, חשוב להבין אילו חסכים הוא מילא עבורך. אם הוא גרם לך להרגיש אהוב, בטוח, שמח - עליך למצוא דרך למלא את אותם החסכים בעצמך או עם אדם אחר. אפשרות אחת היא למצוא בן זוג חדש שימלא את אותם הצרכים, ואפשרות שנייה היא למצוא דרכים פנימיות לספק לעצמך את אותם הדברים.

ההשוואה למצב של אדם שנפטר

אם מישהו מת, האם ממשיכים לחשוב עליו באותה עוצמה כמו על אקס? בדרך כלל לא, משום שהמוח מבין שאין שום אפשרות לחזור אליו. לעומת זאת, כאשר אדם נפרד מאחר, תמיד קיימת המחשבה שאולי בעתיד הם יחזרו, וזה מה שמשאיר אותו בראש. אם היית בטוח ב - 100% שאין אפשרות להיות עם אותו אדם, הוא היה יוצא לך מהראש כמו מישהו שנפטר.

לסגור את הדלת לחלוטין

איך אפשר להיות בטוחים שאין דרך לחזור לאותו אדם? על ידי כך שעושים את כל מה שאפשר כדי להחזיר אותו. אם לדוגמה מישהי נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש, הדרך להפסיק לחשוב עליו היא לנסות להשיג אותו מחדש בכל הכוח. אם היא תעשה כל מה שביכולתה והוא עדיין לא ירצה אותה - היא תוכל להשתחרר ממנו לחלוטין, כי היא תדע שאין שום אפשרות לחזור אליו.

השלכת הרעיון על מטרות נוספות

לא מדובר רק על אנשים, אלא על כל רצון שמישהו לא מצליח לשחרר. אם מישהו רוצה להיות מאושר אבל תמיד חושב שאולי אם הוא היה עושה משהו אחר הוא היה מאושר יותר - עליו לנסות באמת להשיג את מה שהוא חושב שיעשה אותו מאושר. אם הוא ייתן את ה - 100% שלו ולא יצליח - הוא יוכל לשחרר את הרצון הזה ולהפסיק להיתקע עליו.

דוגמה נוספת: תקלה בטלוויזיה

נניח שטלוויזיה מקולקלת ואתה מתלבט אם לנסות לתקן אותה או לוותר. אם לא תנסה לתקן אותה, המחשבה "אולי יכולתי לתקן אותה" תמשיך להציק לך. אבל אם תשקיע את כל המאמצים האפשריים ולא תצליח - תוכל לשחרר את זה מהראש ולהמשיך הלאה.

היגיון הפוך: להשקיע כדי לשחרר

באופן אינטואיטיבי, כאשר מישהו רוצה להפסיק לחשוב על משהו, הוא מנסה להתרחק ממנו. אבל האמת היא שהדרך הנכונה לשחרר מחשבה היא ללכת עד הסוף איתה. אם אתה לא בטוח אם אתה רוצה מישהי או לא, תן 100% מעצמך למערכת היחסים, ואז אחת משתי תוצאות תתרחש:

1. או שהיא תחזור אליך ותהיה איתך, ואז לא תצטרך להפסיק לחשוב עליה.

2. או שהיא לא תחזור אליך, ואז תדע בוודאות שאין אפשרות, והמוח שלך יוכל לשחרר.

לסיכום

הדרך היעילה ביותר להוציא מישהו מהראש היא ללכת עד הסוף בניסיון להשיג אותו. אם תעשה את כל מה שאפשר ולא תצליח, המוח ישחרר את זה לבד, כי לא תהיה לו יותר סיבה להיאחז באפשרות. זה נכון לגבי מערכות יחסים, מטרות בחיים וכל דבר שאדם מתקשה לשחרר.
עכשיו איך להוציא מישהו מהראש.

ש: איך להוציא מישהו מהראש?

אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את נגיד דוגמה מישהי יוצאת עם מישהו והם נפרדו והוא לא יוצא לה מהראש היא כל הזמן חושבת עליו וחושבת עליו איך אפשר להוציא מישהו מהראש.

ש: מכניסים משהו אחר.

אליעד: השאלה אם זה נכון מה שאמרת.

ש: כשהיא תמצא מישהו חדש אז הוא יצא לה מהראש.

אליעד: אבל את מכירה את אלה שהם מצאו את המישהו החדש ועדיין הראש חושב על ההוא והן לא מצליחות להתקדם כי היא חושבת על ההוא.

ש: כי המישהו החדש הוא לא מספיק טוב.

אליעד: נכון אז מה עושים אז איך להוציא את ההוא מהראש כדי שיהיה אפשר להתקדם קדימה האם יש דרך להוציא מישהו מהראש אם יש משהו שאם אתה עושה אותו הוא במאה אחוז יצא לך מהראש הקודם יש דרך, עוד פעם בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו עד כאן יכול להיות יכול להיות עכשיו האם יכול להיות שהמחשבות על הקודמת ימנעו ממנו להתחיל עם מישהי חדשה או הוא יצא עם מישהי חדשה והוא עדיין יחשוב על קודמת יכול להיות יכול להיות, השאלה האם יש דרך להוציא מישהי מהראש או מישהו מהראש האם יש דרך שהיא תמיד עובדת אז שימו לב.

ש: אמרנו שצריך לראות מה החסרונות שהמישהו או מישהי מילאה עבורם ואז את אותם חסרונות למלא בצורה אחרת.

אליעד: אוקי אבל בהנחה שאתה עדיין מחפש זוגיות זה אומר שלא מילאת אותה מתוכך איכשהו.

ש: או מתוכך או מתוכך פלוס מתוך מישהי אחרת מישהו אחר בן זוג אחר.

אליעד: השאלה אם זה הפתרון היחיד אז אתה אומר או שתמצא מישהו אחר שיתן לך את הטוב שהוא נתן לך או שתמצא דרך אחרת.

ש: או שילוב גם שאתה תראה מעצמך איך אתה ממלא את החסרונות.

אליעד: בוא תקשיבו על פרספקטיבה נוספת בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו האם יכול להיות שהוא ירצה לחזור אליה?

ש: כן.

אליעד: האם יכול להיות שבגלל שהוא ירצה לחזור אליה הוא לא מצליח להתקדם קדימה זה יכול להיות כזה מקרה יכול להיות יכול להיות, בן אדם יצא עם מישהי והיא מתה האם יכולה להיות שבגלל שהיא מתה הוא לא יצליח לפתח קשר עם מישהי אחרת כי הוא רוצה לחזור להיא יכול להיות שהוא יעשה השוואה אבל האם הוא יגיד לעצמו "אולי אני אחזור להיא ואולי אני אחזור להיא" הרי היא מתה אין אפשרות אין אפשרות נכון, עכשיו אם הוא היה ממש אוהב את הבחורה ההיא שמתה והוא לא היה יכול לחיות בלעדיה מה הוא היה עושה?

ש: מתאבד.

אליעד: מתאבד יש אפשרות להיות איתה אתה יכול תיאורטית להיות איתה אם תתאבד אולי תהיה איתה אולי לא נכון יפה, עכשיו זאת אומרת מה זה בעצם אומר לנו זאת אומרת שאם אתה בטוח שאין אפשרות זה יוצא לך מהראש עכשיו עוד פעם זה לא מדויק במאה אחוז כי עדיין יש כאלה שהם לא מפתחים שום קשר חדש כי הם כל הזמן שקועים בהוא שמת ובאופן יחסי ההוא שמת מת אתה אומר "אין מת נגמר אין אפשרות לחזור" עכשיו תתחיל משהו אחד אתה רוצה להיות לבד יש לך אופציה להיות לבד רוצה להתקדם זה האופציות שיש זה מה שיש.

עכשיו זאת אומרת שאם הבן אדם השני מת הוא יצא לך מהראש עכשיו מה זה אומר שאם תהרוג אותו הוא יצא לך מהראש זה לא העניין העניין הוא אחרת העניין הוא למה כשמישהו מת הוא יוצא לך מהראש כי אתה אומר "אין אפשרות שנהיה ביחד", עכשיו זאת אומרת שאם היית בטוח שאין אפשרות שתהיה עם האקסית או עם הבחורה הייתה בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס הוא היה יוצא לה מהראש, עכשיו ואיך הבחורה יכולה להיות בטוחה שאין אפשרות שהיא תהיה עם האקס כאילו הוא מת הרי אם הוא היה מת "אין בעיה מת נגמר היה לי חבר הוא מת ועכשיו מסתפקת במה שיש" אבל איך היא יכולה להיות בטוחה שהיא לא יכולה להיות איתו אם היא תעשה את המקסימום להיות איתו וזה לא יצליח.

זאת אומרת אם יש בחורה נגיד נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש הדרך הנכונה והאמיתית להוציא אותו מהראש זה עכשיו תנסי להשיג אותו תעשי את כל מה שאת מוכנה לתת תתני הכל מה שאת מוכנה לתת תתני או שהצלחת או שלא הצלחת אם הצלחת קיבלת אותו את לא צריכה להוציא אותו מהראש הוא שלך אם לא הצלחת את בטוחה שאת לא יכולה להשיג אותו ואז הוא יצא לך מהראש בדיוק כאילו הוא מת זאת אומרת אם בן אדם היה בטוח שהוא לא יכול להשיג מישהו הוא היה יוצא לו מהראש.

עכשיו זה בדיוק כאילו הוא מת זאת אותו גבר נגיד שמתלבט עכשיו נגיד חברה שלו בגדה בא נניח יש לו ספקות לגבי הזוגיות והוא לא יודע מה לעשות לעזוב אותה לא לעזוב אותה כן לעזוב אותה, עכשיו מה הבעיה שלו לעזוב אותה כי אומר "אם אני אעזוב אותה אולי אני אחר כך לא אוכל לשכוח אותה ואז אני כל הזמן לא אוכל להתקדם קדימה כי אני לא מצלח להוציא אותה מהראש" אם אתה רוצה להוציא מישהו מהראש תעשה הפוך תגיד "אין בעיה אני עכשיו הולך על כל הקופה הולך על כל הקופה נותן את המאה אחוז שלי, מאה אחוז פירושו שאני מבחינתי לא מוכן לתת יותר" אם אתה תגיע למצב שאתה לא מוכן לתת יותר וזה לא יעבוד לך אוטומטית הוא יצא לך מהראש זה כמו להגיד "לי אני זה לא קשור אלי לא רלוונטי מבחינתי" כאילו הבן אדם מת זה הכל.

אותו דבר לגבי כל רצון נגיד בן אדם נגיד רוצה להיות מאושר אוקי והוא אף פעם הוא לא מצליח להיות מאושר והוא גם לא שלם עם זה שהוא לא מאושר במאה אחוז למה כי הוא לא נתן את המאה אחוז שלו לנסות, אם בן אדם יגיד "אני עכשיו החלטתי שאני רוצה להרגיש רק טוב בלי רע זה מה שאני רוצה ואני נותן את המאה אחוז שלי כדי להרגיש רק טוב בלי רע" מה יקרה אם הוא לא יצליח להרגיש רק טוב בלי רע אבל הוא נתן את המאה אחוז שלו כדי להרגיש רק טוב בלי רע "אין אפשרות נגמר לא רלוונטי אין לי מה להתעסק בזה זה לא רלוונטי" עכשיו כמובן שיש פה עוד עמקויות ועוד סיפורים אבל על פניו זה נכון.

זאת אומרת הדרך לשכוח משהו זה על ידי שאתה נותן את המאה אחוז שלך למענו, אם לדוגמה נגיד אתה רוצה לראות טלוויזיה סתם והטלוויזיה מקולקלת עכשיו אתה אומר "אני אראה אני לא אראה" וזה לא יוצא לך מהראש "תקשיב לך תראה טלוויזיה תנסה לתקן אותה שב על זה יומיים שלושה אם תראה" כאילו ברגע שתראה שאתה לא יכול זה יצא לך מהראש כאשתה נותן את עצמך, זה כאילו בהפוך על הפוך כי אם בן אדם אומר "אם אני רוצה להוציא את זה מהראש למה שאני אשקיע בזה" אבל אם אתה תשקיע בזה ואתה לא תצליח להשיג את זה זה מה שיוצא לך את זה מהראש.

ש: אבל אם אתה לא בטוח שאתה רוצה את זה או לא אם אתה לא בטוח במאה אחוז שאתה רוצה את זה?

אליעד: אם אתה לא יודע איך קוראים לך.

ש: זה עדיין זה לא יוציא לך.

אליעד: רגע שנייה לא השאלה הייתה בהנחה שאתה רוצה להוציא את זה מהראש מה אתה צריך לעשות תשובה לך על זה עד הסוף אם לא תצליח זה יצא לך מהראש באופן אוטומטי, בן אדם אומר אני לא מצליח להוציא אותה מהראש אתה יודע למה אתה לא מצליח להוציא אותה מהראש כי הראש שלך אומר אולי אתה יכול להיות איתה אם היית בטוח שנתת את כל מה שאתה יכול ועדיין זה לא מסתדר ביניכם אז זה בדיוק כמו להגיד שהיא מתה אין לזה משמעות.

זאת אומרת הבן אדם לא מצליח להתקדם קדימה "למה אתה לא מצליח להתקדם קדימה? כי אני לא מצליח להוציא אותה מהראש, אתה יודע למה אתה לא מצליח להוציא אותה מהראש כי לא מיצית את הקשר איתה אתה לא בלב שלך הלב שלך כל הזמן אומר אולי אם הייתי איתה והייתי מבקש סליחה והייתי עושה ככה והייתי עושה ככה אולי היינו חיים באושר ובעושר יותר טוב ממה שיש לי פה, סבבה אתה רוצה שהמחשבה הזאת לא תציק לך יותר לך תבקש סליחה תעשה את זה ותבדוק פשוט תבדוק תעשה, אתה יודע מה תקבל בתמורה לא את הבחורה תקבל או את הבחורה או את זה שלא תחשוב עליה יותר".

זאת אומרת אתה תעשה את המאמץ שלך להיות איתה לא בשביל להיות איתה אתה תיתן את המאה אחוז שלך בזוגיות לא בשביל להצליח בזוגיות תיתן את המאה אחוז שלך בזוגיות או בשביל הזוגיות או בשביל שתוכל להמשיך הלאה בלי הזוגיות הזאת כי אם אתה תהיה בזוגיות ואתה נגיד תיתן תשעים אחוז שלך בזוגיות ואתה תעזוב אז תמיד יהיה לך את העשר אחוז תמיד המוח ישגע אותך "אולי אם הייתי עושה את זה ואולי אם הייתי עושה את זה זה כן היה מצליח" ואז אתה כל הזמן תקוע בלופ.

עכשיו עוד פעם במקרים נגיד שיש בעיות בזוגיות הבן אדם אומר "למה שאני עכשיו ישקיע בה הרי אני בכלל לא בטוח שאני רוצה אותה למה אני אשקיע בה אז מה עכשיו אני אתן את המאה אחוז שלי בשבילה?" אבל אתה לא נותן את המאה אחוז שלך בשבילה אתה נותן את המאה אחוז שלך בשבילך כי יש רק שתי אפשרויות כשאתה תיתן את המאה אחוז שלך או שהיא תאהב אותך או שלא זה שתי האופציות, עכשיו אם היא תאהב אותך אז קיבלת אותה ואם היא לא תאהב אותך אז קיבלת את עצמך בעצם הרווחת לדעת בוודאות שהיא לא בשבילך.

ש: אבל אולי היא תאהב אותי ואני אחר כך לא אהיה בטוח שאני רוצה אותה באמת.

אליעד: מה?

ש: אולי היא תאהב אותי אחרי שנתתי את המאה אחוז אבל אני לא בטוח עכשיו אחרי שנתתי את המאה אחוז שאני רוצה אותה.

אליעד: נכון ואולי אחר כך אתה לא תרצה אותה והיא תרצה אותך ואז אחרי שהיא תרצה אותך ואתה לא תרצה אותה אז אתה לא תרצה את עצמך, אתה בטוח שאתה תרצה את עצמך?

ש: לא.

אליעד: ואולי אחרי שלא תרצה את עצמך היא תרצה את זה שאתה לא רוצה את עצמך ואז היא תרצה אותך יותר ואז זה יגרום לה לא לרצות את עצמה אז אתה לא תרצה אותה, יכול להיות?

ש: גם.

אליעד: יכול להיות אבל זה לא רלוונטי זאת שאלה אחרת אני אמרתי בעיקרון יש היגיון שתשקיע מאה אחוז במשהו לא רק כדי שהוא יצליח אלא כדי להיות בטוח שהוא לא יכול להצליח כי כשאתה בטוח שמשהו לא יכול להצליח בעצם הוא יוצא לך מהראש זה הרעיון, מה אתה אומר?

ש: אם יש מישהי שאני רוצה שאני לא יודע מי היא אפילו אז איך אני יכול להיות בטוח שנתתי מאה אחוז?

אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה אותה כשאמרת את המילה "אותה" למה התכוונת?

ש: לאמת.

אליעד: מה אתה פה?

ש: כן אני מחפש את האמת ואני לא יודע מה זה.

אליעד: אמרת שאתה רוצה אותה?

ש: כן.

אליעד: כשאמרת "אותה" למה התכוונת?

ש: לאמת.

אליעד: אז אתה יודע עליה משהו אמרת לא יודע מי היא משהו אתה יודע עליה נכון?

ש: כן אבל אני לא יודע איך אני אמדוד אם נתתי מאה אחוז בשבילה.

אליעד: הלב שלך.

ש: ואני לא יודע בדיוק מי היא ומה זה.

אליעד: מה זה עכשיו קשור דבר לדבר יש איך אני אמדוד שנתתי, מאה אחוז פירושו שבלב שלך אתה מרגיש שאתה לא מוכן או לא רוצה לתת יותר זה נקרא מאה אחוז לא משנה אם אתה יודע מי היא ואם אתה לא יודע מי היא זה נושא אחר זה לא קשור עכשיו דבר לדבר. תתרכזו בן אדם שיש לו מחשבה שמטרידה אותו שאומרת לו נגיד הוא הולך לעבוד ואז המחשבה שלו אומרת "וואלה אם היית לומד היית מצליח, לא אין לי חשק ללמוד אני לא אצליח, לך תעבוד, לא אבל אם היית לומד היית מצליח" וככה פינג פונג אתה רוצה להוציא את זה מהראש לך תלמד תן את המאה אחוז שלך לא הצלחת "וואלה אני לא מצליח לא יודע לעשות" תתקדם קדימה, זאת אומרת תיתן את המאה אחוז שלך כדי להיות שלם גם אם לא תשיג את מה שרצית זה החידוד פה.

עכשיו רוב האנשים עוד פעם באינטואיטיבי כשבן אדם אומר שיש לו ספק הרבה פעמים הוא אומר "עזוב מה אתה צריך אותה" אבל "עזוב מה אתה צריך אותה" זה לא באמת עובד למה אתה צריך אותה כי יש שם משהו טוב שאחר הטוב הזה ירדוף אותו במקום אחר יגיד לו "אולי אם היית איתה זה יותר טוב" לכן אם יש לך ספק בחלק גדול מהמקרים ההיגיון אומר תקשיב אם יש לך ספק תן את המאה אחוז שלך ואז או שהצליח ואז קיבלת את מה שרצית או שזה לא יצליח ואז אתה בטוח שזה לא יכול להצליח וזה יצא לך מהראש בדיוק כאילו הבן אדם השני מת זה לא רלוונטי מבחינתך.
להוציא את האקס להוציא את האקסית מהראש לחזור לא מצליח להיות מאושר חיסרון יוצאים מאהבה להשיג אותו מוצאים זוגיות למה זה קורה לשכוח את האקס בן אדם אהבה איך לא להתגעגע איך להפסיק איך להפסיק לאהוב מישהו איך להפסיק לחשוב איך להפסיק לחשוב עליו איך משחררים מישהו מהלב איך משתחררים מאהבה אישה אני אוהב אקס אקסים אקסית בחורה בחורות געגוע דיכאון אחרי פרידה דיכאון לאחר פרידה האם להיפרד האם להיפרד ממנה האקס האקסית התאוששות לאחר פרידה התגברות על פרידה התמודדות עם פרידה חוזרים ונפרדים יוצאים מאהבה לא להתגעגע לא מצליח לשכוח אותה לא מצליחה לשכוח אותו לאהוב לאהוב מישהו לב שבור להוציא להוציא אותה מהראש להוציא אותו מהראש להוציא את האקס להוציא את האקס מהראש להוציא את האקסים מהראש להוציא את האקסית להוציא את האקסית מהראש להוציא מהראש להוציא מישהו להוציא מישהו מהלב להוציא מישהו מהראש להוציא מישהי מהראש להחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותי להיפרד להיפרד מאהבה להיפרד ממנה להפסיק להפסיק לאהוב להפסיק לאהוב אותה להפסיק לאהוב אותו להפסיק לאהוב את האקס להפסיק לאהוב את האקסית להפסיק לאהוב בן אדם להפסיק לאהוב ידיד להפסיק לאהוב מישהו להפסיק לאהוב מישהי להפסיק להתגעגע להפסיק לחשוב להפסיק לחשוב על האקס להפסיק לחשוב על האקסית להפסיק לחשוב על מישהו להפסיק לחשוב על מישהי להפסיק לחשוב עליה להפסיק לחשוב עליו להרגיש טוב בלעדיה להרגיש טוב בלעדיו להשתחרר מאהבה להשתחרר מהאקס להשתחרר מהאקסית להתגבר על אהבה להתגבר על האקס להתגבר על האקסית להתגבר עליה להתגבר עליו להתגעגע להתמודד עם פרידה לחשוב לחשוב עלי לחשוב עליו למחוק אותה מהראש למחוק אותו מהראש למחוק את האקס מהראש למחוק את האקסית מהראש למחוק מהראש למחוק מישהו מהראש למחוק מישהי מהראש לצאת מאהבה לשכוח לשכוח אהבה לשכוח אהבה נכזבת לשכוח אותה לשכוח אותו לשכוח אישה לשכוח את האקס לשכוח את האקסית לשכוח בחור לשכוח בחורה לשכוח בחורות לשכוח מבחור לשכוח מבחורה לשכוח מהאקס לשכוח מהאקסית לשכוח מישהו לשכוח מישהו שאת אוהבת לשכוח מישהי לשכוח מישהי שאני אוהב לשכוח מישהי שאתה אוהב לשכוח נשים מתגברים על אהבה נפרדים נפרדים וחוזרים נפרדים מאהבה נשים שברון לב שכחה
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?
... לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה נפוצה לפיה הדרך היחידה להפסיק להתגעגע למישהו היא למצוא דבר שווה ערך או טוב יותר. אליעד כהן מציג את התיאוריה הזו ושואל האם היא אכן נכונה. הוא מסביר שאדם שנפרד מבן או בת זוג עשוי להמשיך להתגעגע אליהם כל עוד לא מצא דבר שמספק לו תחושה דומה או טובה יותר. לדוגמה, אדם שנפרד מבת זוגו ועדיין מרגיש געגוע, ימשיך לחפש את אותה תחושה טובה או דומה לה, ורק כך יוכל לשכוח אותה באמת. האם מחשבות שליליות עוזרות להפסיק להתגעגע? אפשרות נוספת שאליעד בוחן היא ניסיון לחשוב מחשבות שליליות על האדם שמתגעגעים אליו. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק להתגעגע לבת זוגו לשעבר יכול לחשוב על דברים שליליים אודותיה. אולם אליעד מסביר שהשיטה הזאת אינה יעילה באמת, משום שגם אם האדם ... לנסות לחזור אליה, עדיין הרצון או הגעגוע אליה נשאר בלב. הוא מדגים זאת דרך אנלוגיה של עוגה: אדם יכול לחשוב שהעוגה משמינה ולכן לא יאכל אותה, אך עדיין ימשיך ... עליה. באופן דומה, האדם עדיין יחוש געגוע לאותו אדם למרות המחשבות השליליות. מה ההבדל בין געגוע למהות לבין געגוע לצורה? אליעד כהן מדגיש את החשיבות בהבחנה בין געגוע למהות לבין געגוע לצורה. מהות היא התחושה עצמה שאדם חווה (כמו תחושת ערך, אהבה או ביטחון), בעוד צורה היא האדם או הדבר הספציפי שכביכול ... את אותה תחושה. לדוגמה, אדם יכול להתגעגע לתחושת הערך שבת זוגו סיפקה לו, אבל לא בהכרח לבת הזוג עצמה. על פי אליעד, ניתן להפסיק להתגעגע לאדם הספציפי כאשר מבינים לעומק שהוא לא באמת המקור לתחושה הטובה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם אדם מתגעגע לאקסית בגלל תחושת הערך שהוא קיבל כאשר הייתה לצידו, עליו לשאול את עצמו אם באמת התחושה הזו תלויה בה באופן מוחלט. אם ... תלות אמיתית בה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה, אף שהגעגוע לתחושת הערך יישאר. איך אפשר להפסיק להתגעגע גם אם לא מצאנו משהו טוב יותר? אליעד מציע דרך מעמיקה להפסיק את הגעגוע, גם בלי למצוא תחליף טוב יותר. הדרך הזו כוללת תהליך של ניתוח והטלת ספק בתחושות ובאמונות שגורמות לגעגוע. ראשית, האדם צריך להבין בדיוק למה הוא מתגעגע לאדם המסוים, מה התחושה שהוא קיבל ממנו (כגון ערך, אהבה או ביטחון). בשלב הבא עליו לשאול את עצמו מדוע הוא מאמין שאותו ... לייחס את התחושה לאותו אדם, ומפסיק להתגעגע אליו באופן אישי. האם ניתן למחוק את הגעגוע לחלוטין? לפי אליעד, אי אפשר למחוק לחלוטין את הגעגוע למהות עצמה, כלומר, לתחושה הטובה שהייתה קיימת. גם אם האדם מפסיק להתגעגע לאדם הספציפי, הוא עדיין עשוי להמשיך ולה
געגוע, האם אפשר להתגעגע למי שעשה לך רע? האם אפשר להתגעגע למשהו רע? למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגעת אליו? למה אני מתגעגע אליה? למה מישהו מתגעגע למי שעשה לו רע? להתגעגע לדבר רע, איך להפסיק להתגעגע?
געגוע, האם אפשר להתגעגע למי שעשה לך רע? האם אפשר להתגעגע למשהו רע? למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגעת אליו? למה אני מתגעגע אליה? למה מישהו מתגעגע למי שעשה לו רע? להתגעגע לדבר רע, איך להפסיק להתגעגע?
געגוע, האם אפשר להתגעגע למי שעשה לך רע? האם אפשר להתגעגע למשהו רע? למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגעת אליו? למה אני מתגעגע אליה? למה מישהו מתגעגע למי שעשה לו רע? להתגעגע לדבר רע, איך להפסיק להתגעגע? האם אפשר להתגעגע למישהו שעשה לך רע? אליעד כהן מסביר שגעגוע הוא תמיד לדברים שנתפסים כטובים, אך הוא מחדד ומציג מורכבות מסוימת בנושא. הוא מתחיל מהסבר פשוט ודוגמה נפוצה: האם ייתכן מצב שבו אישה נפרדה מגבר שעשה לה רע מאוד, ועדיין תתגעגע אליו? אליעד אומר שיש כאן שני מצבים שונים שצריך להבדיל ביניהם: מצב ראשון הוא שמישהו באמת עשה לך רע, אבל אתה לא מודע לכך וחושב בטעות שהוא עשה לך טוב. כלומר, האדם עשה בפועל רע, אך בתפיסה שלך זה נחשב כדבר טוב, ולכן נוצר געגוע. לדוגמה, מישהי הייתה בזוגיות עם בחור שפגע בה רגשית או התייחס אליה רע, אבל היא עדיין מאמינה שהוא העניק לה דברים טובים, ולכן מתגעגעת אליו. מצב שני הוא שהאדם באמת חושב שעשו לו רע, והוא מודע לחלוטין לכך שהחוויה שלו הייתה שלילית, ובכל זאת הוא מתגעגע. האם זה בכלל אפשרי? האם אפשר להתגעגע לדבר רע בלבד? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה ומסביר שאם מישהו באמת ובמאה אחוז תופס את החוויה שלו עם האדם השני כרעה לחלוטין, ללא כל מרכיב חיובי, הוא לא יוכל להתגעגע אליו כלל. געגוע בהגדרתו מתייחס אך ורק לחלקים שנתפסים כחיוביים או נעימים. אם מישהו נתפס בתודעת האדם כרע בלבד, אין שום סיבה הגיונית, פסיכולוגית או רגשית שהאדם יתגעגע אליו. אך המציאות יותר מורכבת, ולכן אליעד מדגיש ומבהיר שבדרך כלל בני אדם מתגעגעים למי שעשה להם גם טוב וגם רע. במקרה כזה, הגעגוע אינו לדבר הרע אלא לדבר הטוב שהיה מעורב באותה חוויה, למרות הדברים הרעים. לדוגמה, אם אישה נפרדה מגבר שגרם לה הרבה כאב, אבל היו ביניהם גם רגעים טובים ואינטימיים, ייתכן שהיא תתגעגע לאותם רגעים טובים בלבד. היא לא מתגעגעת לרע שעשה לה, אלא לטוב שהיה מעורב בחוויה. האם יכול להיות מצב הפוך, שבו מישהו עשה טוב ... מאחר שהעצה הזו היתה כרוכה בקושי או כאב מסוים, אתה חושב בטעות שהאדם פגע בך. במצב כזה, אתה עלול להפסיק קשר איתו, אך בהמשך הזמן, כשהתפיסה תשתנה ותבין שהוא עשה לך טוב, הגעגוע אליו עשוי להתפתח. למה אנשים מתגעגעים למי שעשה להם רע? אליעד כהן מבהיר כי עצם קיומו של הגעגוע מעיד בהכרח על כך שבחוויה עם האדם השני היה לפחות דבר טוב אחד, אפילו קטן מאוד, שנחקק בזיכרון ובחוויה של האדם. גם אם האדם מנסה לשכנע את עצמו במודע שהחוויה הייתה שלילית בלבד, אם הוא מתגעגע זה סימן שהוא עדיין מזהה משהו חיובי שקרה שם. במילים אחרות, געגוע הוא עדות לכך שהתפיסה הרגשית לגבי אותו אדם או אירוע מורכבת יותר ממה שנדמה בהתחלה. אליעד נותן דגש מיוחד על כך שאם באמת האדם היה משוכנע ב - 100% שהחוויה הייתה שלילית, לא היה שום געגוע, ולכן מי שמ
לגרום לאקס להתגעגע, איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לגרום לו להתגעגע אליך? האם הוא מתגעגע אלי? האם הוא שכח אותי? איך לגרום לו לא לשכוח אותך? איך לגרום לו לזכור אותך? איך לגרום לאקס להצטער על הפרידה? געגוע לאקס, זוגיות
לגרום לאקס להתגעגע, איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לגרום לו להתגעגע אליך? האם הוא מתגעגע אלי? האם הוא שכח אותי? איך לגרום לו לא לשכוח אותך? איך לגרום לו לזכור אותך? איך לגרום לאקס להצטער על הפרידה? געגוע לאקס, זוגיות
... לאקס להתגעגע, איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לגרום לו להתגעגע אליך? האם הוא מתגעגע אלי? האם הוא שכח אותי? איך לגרום לו לא לשכוח אותך? איך לגרום לו לזכור אותך? איך לגרום לאקס להצטער על הפרידה? געגוע לאקס, זוגיות איך לגרום למישהו לזכור אותך לנצח ולא לשכוח אותך לעולם? כדי להבין איך לגרום לאדם לזכור אותך, להתגעגע אליך ולהישאר תמיד בזיכרונו, צריך להבין קודם כל איך המוח האנושי עובד ומה גורם לאנשים ... חוויה טובה לא תמיד אומר לתת לו בדיוק את מה שהוא מבקש או רוצה באותו הרגע. לפעמים, אם תיתן לאדם בדיוק את מה שהוא דורש, הוא עלול לא להעריך אותך. לכן, כדי ליצור געגוע חזק וארוך טווח, חשוב לדעת ולהבין מה האדם באמת רוצה בתת - מודע שלו. לפעמים אדם יגיד ... בפועל בתת - המודע הוא זקוק למשהו אחר. אם תדע לתת לאדם בדיוק את מה שהוא באמת רוצה בעומק נפשו - הזיכרון שלו ממך יהיה חזק ובלתי נשכח. איך לגרום לאקס או לאקסית להתגעגע אליך לאחר הפרידה? נקודה חשובה שאליעד מבהיר היא שבתקופה שלפני הפרידה, אנשים נוטים ... איתך או מתנהג בצורה לא נעימה - אתה צריך להיות טוב ונעים אליו ככל האפשר. כשהזיכרון האחרון של האדם ממך הוא חיובי, נעים ומלא אהבה, הוא לעולם לא ישכח אותך ותמיד יתגעגע אליך. אליעד מדגיש שאנשים נשואים עם משפחה וילדים יכולים עדיין להתגעגע לאקס או אקסית שהכירו לפני שנים רבות, רק משום שהזיכרון שנותר מהאדם ההוא הוא כל כך חיובי. האם אפשר לגרום למישהו להתגעגע אליך אחרי שכבר נפרדתם? אליעד מסביר שאחרי שנפרדתם לגמרי ואין ביניכם קשר בכלל, השליטה שלך על הגעגועים שלו היא נמוכה מאוד. כדי שאדם יתגעגע אליך אחרי פרידה, צריכים לקרות שני דברים: צריך שיהיה לו רע במידה מסוימת בחיים שלו. ... החזרת אהבה מיסטית, מחשפים ומכשפות להחזרת אהבה - הכל הונאה, תרמית ועוקץ. גם אם מישהו חושב שזה הצליח לו, זה מקרי בלבד ואין לזה שום קשר למחשף או לכישוף. אם האדם התגעגע אליך וחזר אליך, זה פשוט משום שהוא היה מתגעגע בכל מקרה, ולא בגלל פעולה מיסטית כלשהי. איך לגרום לאקס להצטער שהוא נפרד ממך? אליעד מסביר שהדרך הטובה ביותר לנקום באקס או באקסית היא לגרום להם להתגעגע אליך ולהצטער על כך שעזבו אותך. הוא משווה את זה לאדם שמכר מניה ופתאום המניה מזנקת ... עצמך, להפוך לאדם טוב יותר, מצליח יותר ובעל ערך גבוה יותר. איך לנקום באקס או באקסית בצורה אפקטיבית? הנקמה הטובה ביותר באקס או באקסית שזרקו אותך, היא לגרום להם להתגעגע אליך ולחשוב ללא הרף על הטעות שעשו כשעזבו אותך. הדרך לעשות זאת היא להיות מושלם וטוב ככל האפשר כלפיהם דווקא ברגעי הפרידה. אם התנהגת בצורה חיובית מאוד ברגע הפרידה, האדם יישאר עם זיכרון טוב ממך ויתחיל להתגעגע אליך ולתהות האם עשה את הטעות הגדולה בחייו. גם אחרי הפרידה, אם תמשיך להתפתח ולהפוך לאדם טוב יותר ובעל ערך רב יותר, תוכל לגרום לאדם השני להתחרט עמוקות ולהרגיש שהפסיד משהו יקר מאוד. לסיכום, איך ליצור געגוע אמיתי אצל האדם האחר? בסופו של דבר, געגוע נוצר רק מדברים שנתפסים כטובים. אם תיצור חוויות חיוביות, תיתן ערך לאדם השני ותהיה אדם טוב ומיוחד עבורו, הוא לעולם לא יוכל לשכוח אותך ותמיד יתגעגע אליך, לא משנה כמה זמן יעבור. איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? איך לגרום לאקס להצטער על הפרידה? כישופים להחזרת אהבה איך לנקום באקסית? איך לגרום לה לזכור אותך? למה לא לריב בפרידה זוגית? איך להחזיר אקסית? שלום חברים, אז איך אפשר לגרום למישהו אחר לזכור אותך לעד, להתגעגע אליך ולא לשכוח אותך אף פעם? איך אפשר לגרום למישהי לזכור אותך תמיד, להתגעגע אליך ולרצות אותך גם אם פגשת אותה רק לחמש דקות? הבסיס הפסיכולוגי של הזיכרון והגעגוע הדבר היחיד שבן אדם אף פעם לא שוכח הוא את עצמו. מה האדם רוצה? להרגיש טוב. כל בני ... אם תיתן לאדם את כל מה שהוא מבקש, הוא לא יעריך אותך. לכן, חשוב לדעת מה האדם באמת רוצה - לא רק במודע, אלא גם בתת - מודע שלו - ולספק לו את זה. כיצד לגרום למישהו להתגעגע אליך אחרי פרידה? לפני פרידה, אנשים נוטים לריב, להכאיב ולפגוע אחד בשני. אבל אם אתה רוצה שמישהו יתגעגע אליך לאחר הפרידה, אסור לך לפגוע בו. למה? כי אנשים מתגעגעים לדברים טובים, לא לרעים. אם לפני הפרידה תגרום לאדם השני להרגיש רע - הוא רק ישמח להשתחרר ממך. לכן, אם אתה רוצה לגרום למישהו להתגעגע אליך, עליך להיות טוב אליו עד הרגע האחרון. הזיכרון האחרון שהוא יישא ממך צריך להיות חיובי. כאשר הזיכרון האחרון הוא טוב, גם אם יעברו שנים, האדם יתגעגע אליך. מה לעשות אם כבר נפרדתם? אם אתם כבר לא בקשר, אין לך שליטה ישירה על המחשבות של ...
געגוע, מה זה געגוע? איך נוצר געגוע? למה יש געגוע? מהי מטרת הגעגוע? איך להתמודד עם געגוע? למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו?
געגוע, מה זה געגוע? איך נוצר געגוע? למה יש געגוע? מהי מטרת הגעגוע? איך להתמודד עם געגוע? למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו?
געגוע, מה זה געגוע? איך נוצר געגוע? למה יש געגוע? מהי מטרת הגעגוע? איך להתמודד עם געגוע? למה אני מתגעגע? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? למה אנשים מתגעגעים? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתגעגע למישהו? מה זה געגוע ואיך הוא נוצר? געגוע הוא מצב נפשי שבו אדם חש חיסרון כלפי אדם, מקום או חוויה מהעבר, שנתפסו כחיוביים עבורו. אליעד כהן מסביר כי הגעגוע הוא תהליך נפשי שבו האדם רוצה ... לאדם או מקום מסוים. הזיכרון של תחושה טובה מהעבר מעלה את הרצון לשוב ולחוות אותה, וכך נוצר געגוע. לדוגמה, אם אדם טייל בפארק וחש שם ... בעתיד הוא ירגיש רע וירצה להרגיש טוב, המוח יעלה מחדש את הזיכרון מהפארק, וכתוצאה מכך ייווצר געגוע לאותו פארק. באופן דומה, כאשר לאדם היה טוב עם אדם מסוים, וכשהוא מרגיש רע ורוצה להרגיש טוב שוב, מוחו ייזכר באותו אדם וייצור געגוע אליו. האם געגוע הוא אקראי או סיבתי? אליעד כהן מדגיש כי הגעגוע נראה לכאורה אקראי אך למעשה הוא ... הזו בעבר. כאשר המוח מוצא זיכרון שבו התחושה הטובה קשורה לאדם מסוים או למקום, נוצרת תחושת געגוע. אם אחד מהשלבים האלו לא מתממש - למשל, אם האדם לא נזכר בתחושה מסוימת, או שהתחושה לא הייתה חזקה מספיק בעבר - הגעגוע לא ייווצר. במובן הזה, געגוע הוא תהליך מחויב, שנובע מתוך הצורך להרגיש טוב ולהתגבר על תחושות שליליות. איך געגוע קשור למנגנון הישרדותי? הגעגוע הוא למעשה מנגנון הישרדותי של המוח. ... האדם זוכר תחושה חיובית מהעבר, הוא שואף לשוב אליה כדי להחזיר לעצמו את הרגשת הטוב. באופן זה, הגעגוע דומה לרעב. כאשר אדם רעב, הוא נזכר באוכל שיספק את תחושת החיסרון והרעב שלו, וכך נוצר געגוע לאוכל. באותו אופן בדיוק, אדם מתגעגע לאדם אחר כי הוא מאמין שאותו אדם יכול למלא את החיסרון הרגשי שלו. מה גורם לאדם להתגעגע דווקא לאדם מסוים ולא לאחרים? האדם מתגעגע דווקא לאדם או למקום שסיפקו לו תחושה ספציפית וייחודית בעבר. אם אדם חווה תחושת אהבה עמוקה או תחושת ביטחון, הוא יתגעגע דווקא למי שסיפק לו את התחושה הזו בצורה המשמעותית ביותר. אם התחושה לא הייתה חזקה או ייחודית מספיק, האדם לא יתגעגע או שה
טעויות בזוגיות, איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ברור מאליו? איך לתת לו לאהוב אותך? לאפשר לה לאהוב אותך
טעויות בזוגיות, איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ברור מאליו? איך לתת לו לאהוב אותך? לאפשר לה לאהוב אותך
... בזוגיות, איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ... תמיד את מה שהיא צריכה ממך, היא תפסיק להעריך את זה. איך לאפשר לבת הזוג להתגעגע אליך? אליעד מסביר את האיזון הנכון: אם אתה ... בכל מצב. כך, כאשר אתה לא כל הזמן פונה אליה, היא תוכל להרגיש את חסרונך, להתגעגע אליך, וכאשר כן תפנה אליה, היא תעריך אותך ... פעם להתמודד עם הבעיות שלך לבד ולמצוא נחמה בעצמך, בת הזוג תרגיש את חסרונך, תתגעגע אליך, וכך תעריך את הזמן איתך הרבה יותר. ... נדרשת הבנה של הפער בין קיום לחוסר, כדי להמשיך להרגיש את המשיכה, האהבה והגעגוע. איך לתת למישהו להתגעגע אליך? איך להיות קשה להשגה בזוגיות? איך לאפשר לה לאהוב אותך? איך לגרום לה לחזר אחריך? למה לתת לה להתגעגע אליך? מתי לתת ספייס בזוגיות? איך ליצור ... לה שאתה תלוי בה באופן מוחלט, אין סיכוי שהיא תרגיש רצון לרדוף אחריך או להתגעגע אליך. עליך ליצור איזון: מצד אחד, כן לעשות ... להתאמץ להשיג את הקרבה שלך. כשאתה לומד להרגיש טוב לבד לפעמים, זה מאפשר לה להתגעגע אליך ולחוות הנאה כשהיא בסביבתך. איך ... לכן בזוגיות, חשוב לאזן בין ביטחון ורציפות לקצת חיסרון, שנותן מקום להערכה ולגעגוע. איך לתת לה לאהוב אותך? איך לתת למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להרגיש שאתה חסר לו? איך להיות קשה להשגה בזוגיות? מתי להיות קשה להשגה בזוגיות? למה לתת לה להתגעגע אליך? איך לגרום לו לחזר אחריך? מתי לתת ספייס? למה לתת לו להתגעגע אליך? איך לגרום לה לחזר אחריך? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך לתת לה לאהוב אותך? לאפשר לו לאהוב אותך? איך לתת למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להרגיש שאתה חסר לו? איך להיות קשה להשגה בזוגיות? מתי להיות קשה להשגה בזוגיות? למה לתת לה להתגעגע אליך? איך לגרום לו לחזר אחריך? מתי לתת ספייס? למה לתת לו להתגעגע אליך? איך לגרום לה לחזר אחריך? איך ליצור ... תהיה מודע לזה אתה צריך לאפשר לה לאהוב אותך לאפשר לה לאהוב אותך לאפשר לה להתגעגע אליך לאפשר לה לרצות אותך, הבנת את הכוונה? ...
געגועים לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה
געגועים לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה
געגועים לעבר, איך להפסיק להתגעגע? איך לא להתגעגע? איך להפסיק געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע אליה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? למה אני חושב עליה? איך לשכוח את האקסית? התמודדות עם פרידה מה הגורמים לגעגועים לעבר ואיך אפשר להפסיק אותם? כאשר אדם מתמודד עם פרידה, בין אם מדובר בפרידה זוגית, פרידה מחבר קרוב, או אפילו אובדן של אדם אהוב, הוא לעיתים מוצא את עצמו מתגעגע לרגעים טובים שהיו לו בעבר. תחושת הגעגוע נובעת מהמחשבה שהזמן הטוב שהיה לא יחזור. אנשים משחזרים את הרגעים הטובים והסיפוק שהיו להם, מתוך תחושת חוסר ודאות אם יצליחו להשיג אותם שוב בעתיד. האם כדאי להתרכז ברגעים הרעים כדי להפסיק להתגעגע? יש הממליצים להתמקד ברגעים הרעים ובחסרונות שהיו בקשר כדי לנסות להפסיק את הגעגוע, אך ברוב המקרים זה לא עובד. הסיבה לכך היא שכאשר אדם מתגעגע, הוא לא מחפש את הרגעים הרעים, אלא את הרגעים הטובים והחוויות החיוביות שהיו. אדם רוצה להרגיש טוב, ולכן הזיכרונות החיוביים, או לפחות הפנטזיה עליהם, גוברים על הרגעים הפחות טובים. איך אפשר להתגעגע גם למישהו שלא היו איתו רגעים טובים? לעיתים, אדם מתגעגע למישהו שהיו איתו רגעים לא טובים או אף היה כלפיו מזיק. איך זה ייתכן? הגעגוע לא נובע מהמציאות, אלא מהפנטזיה שהייתה על קשר עתידי שהיה יכול להתממש. לדוגמה, אם אדם דמיין שהוא יתחתן עם בן הזוג שהיה לו, הוא מתגעגע לאותם רגעים שיכלו להתממש בעתיד ולא בהכרח לרגעים שהיו בפועל. מהו השורש האמיתי של הגעגועים? בסופו של דבר, הגעגועים לא נובעים מהעבר עצמו, אלא מהפחד שלא יצליחו למצוא בעתיד את הדברים הטובים ... בעתיד. אם אדם היה יודע בוודאות שבעתיד ימצא קשר חדש שבו יוכל להרגיש את אותם הדברים החיוביים שהוא חווה בעבר, הוא לא היה מתגעגע. זה כמו אדם שמחזיק ברכב יוקרתי ומפואר, אם ייתן לו רכב חדש עם יתרונות נוספים, הוא לא יתגעגע לרכב הישן, כי העתיד מציע לו משהו טוב יותר. איך לבנות עתיד טוב יותר במקום להתגעגע לעבר? הדרך המעשית להתמודד עם געגוע היא להתמקד בהבאת התחושות החיוביות שהיו לו בעבר אל העתיד. זה דורש זיהוי של מה ... שעתידו לא בטוח, הוא שוקע בזיכרונות עבר מתוך מחשבה שהעבר היה טוב יותר ממה שניתן להשיג בעתיד. מה עושים כדי להפסיק להתגעגע? המעבר ממחשבות על העבר למחשבות על העתיד חשוב מאוד. במקום להתמקד במה שהיה ... למצוא דרך להשיג את הדברים החיוביים שחשבת שקרו או היו יכולים לקרות בעתיד. כך, כל עוד אדם מתמקד בהשגת טובתו העתידית, הגעגועים לעבר יפסקו. זהו שינוי מחשבתי שמכוון את האדם לא רק לתקן את תחושותיו, אלא גם ליצור עתיד מלא יותר. איך להתגבר על פרידה כואבת? מה לעשות כשמתגעגעים לאדם שנפטר? איך להתמודד עם תחושת החמצה? מדוע אדם ממשיך להתגעגע גם אם היה לו רע בקשר? איך לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? מה גורם לאדם להתגעגע לעבר לאחר פרידה? כאשר אדם מתמודד עם פרידה מכל סוג - פרידה זוגית, פרידה מחבר, ... אירועים שהעניקו לו סיפוק וביטחון, כי הוא אינו בטוח שיוכל להשיג אותם שוב. האם כדאי להתרכז ברגעים הרעים כדי להפסיק להתגעגע? יש מי שיציע לזכור את החסרונות או את הרגעים הפחות טובים כדי להפסיק להתגעגע, אך ברוב המקרים זה לא עובד. הסיבה לכך היא שבסופו של דבר, אדם רוצה להרגיש ... רגעים לא נעימים, הזיכרון של הרגעים החיוביים או הפנטזיה עליהם עשוי לגבור, כי הוא מעניק תחושת נחמה ותקווה. איך אפשר להתגעגע גם למישהו שלא היו איתו רגעים טובים? לעיתים מרגישים
געגוע מהו, איך נוצר געגוע? מתי מתגעגעים למישהו? האם אפשרי להפסיק להתגעגע? האם הוא מתגעגע אליך? האם היא מתגעגעת אלי? האם הוא חושב עלי? האם היא חושבת עלי? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? מנגנון הגעגוע, למה אני מתגעגעת? נוסטלגיה
געגוע מהו, איך נוצר געגוע? מתי מתגעגעים למישהו? האם אפשרי להפסיק להתגעגע? האם הוא מתגעגע אליך? האם היא מתגעגעת אלי? האם הוא חושב עלי? האם היא חושבת עלי? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? מנגנון הגעגוע, למה אני מתגעגעת? נוסטלגיה
געגוע מהו, איך נוצר געגוע? מתי מתגעגעים למישהו? האם אפשרי להפסיק להתגעגע? האם הוא מתגעגע אליך? האם היא מתגעגעת אלי? האם הוא חושב עלי? האם היא חושבת עלי? איך לגרום למישהו להתגעגע אליך? מנגנון הגעגוע, למה אני מתגעגעת? נוסטלגיה למה פתאום מתגעגעים למישהו מסוים? געגוע הוא מצב שבו אדם חושב על משהו או מישהו שהעניק לו תחושה טובה בעבר. הסיבה המרכזית שבגללה מתגעגעים למישהו היא שהאדם הזה מילא אצלנו חיסרון מסוים. אליעד מסביר שאף אחד לא מתגעגע למשהו או למישהו שעשה לו רע, משום שהגעגוע מבוסס תמיד על רצון להחזיר תחושה טובה שחסרה כעת. במה תלוי אם נתגעגע למישהו או למשהו? קיימים כמה גורמים מרכזיים שמשפיעים על הגעגוע: זיכרון וקרבה בזמן - ככל שחוויה חיובית התרחשה לאחרונה, כך הסיכוי שנתגעגע אליה גדל. לדוגמה, אם אדם עשה לך טוב אתמול, הזיכרון טרי וברור ולכן קל יותר להתגעגע אליו. לעומת זאת, אם החוויה קרתה לפני 20 שנה, ייתכן שהזיכרון כבר מטושטש, ולכן פחות נוטים להתגעגע. טריגרים חיצוניים - לפעמים אנו מתגעגעים כי משהו מבחוץ מזכיר לנו את האדם או את האירוע. ... מקום מוכר, ריח או תמונה שפתאום מזכירים את החוויה הטובה, וגורמים לנו מיד להיזכר באדם ולחוש געגוע . החיסרון הספציפי שהאדם מילא - הגורם החשוב ביותר לגעגוע הוא החיסרון הספציפי שהאדם מילא אצלנו. אם אדם סיפק לנו שמחה, נתגעגע אליו כשנחוש עצב. אם הוא העניק ביטחון עצמי, נתגעגע אליו כשנרגיש חסרי ביטחון. כל אדם שמילא צורך או חיסרון משמעותי יגרום לגעגוע, ככל שהחיסרון הזה יחזור להופיע. איך החיסרון משפיע על הגעגוע? אליעד נותן דוגמה כדי להמחיש את העיקרון הזה: אדם רעב ... מאוד מצחיק, תיזכר בו דווקא כאשר תחוש רצון לצחוק. אם האדם העניק לך תחושת ביטחון, תיזכר בו ותתגעגע דווקא ברגעים בהם תרגיש חסר ביטחון. האם אפשר להתגעגע לדברים שאינם אנשים? כן, הגעגוע תקף לא רק לאנשים אלא לכל דבר שסיפק לנו תחושה טובה מסוימת בעבר, למשל: בית הילדות שבו גדלת יכול לעורר געגוע לתחושת הביטחון והנוחות. טיול שעשית יכול לעורר
לתת לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך התקרבות, לתת ספייס, טעויות בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור משיכה? חלק 1
לתת לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך התקרבות, לתת ספייס, טעויות בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור משיכה? חלק 1
... לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך ... את הרצון שלו בקרבה, כי הצד השני רוצה גם לחוש שאתה מעט רחוק, שאתה לא תמיד זמין, וכך להרגיש את החסר, להתגעגע, לרצות אותך ולחזר אחריך. הסיבה המרכזית לכך היא שבן אדם נוטה ... הזמן רוצים להיפגש או לדבר, אלא לתת לצד השני מרחב וספייס שבו הוא יוכל להרגיש שהוא באמת רוצה אותך, שהוא מתגעגע אליך, וכך בעצם להעריך את הנוכחות שלך יותר. לדוגמה, אם אתה כל הזמן אומר לצד השני שאתה רוצה להיפגש, למעשה אתה מבטל את היכולת שלו להרגיש שהוא מתגעגע אליך. הצד השני לעולם לא יוכל להרגיש שהוא יוזם או נותן, כי ... כדי ליצור איזון נכון בין היותך זמין לבין היותך בלתי זמין. איזון זה מאפשר לצד השני להעריך את הקשר, להתגעגע, לרצות ולחזר, ובכך מגביר את המשיכה בזוגיות. מצד אחד, אם אדם ... קשה מדי ליצור את המרחק הנדרש. רק כאשר אדם אינו תלוי רגשית באופן מלא בצד השני, הוא יכול לתת לצד השני להתגעגע ולרצות אותו יותר. כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא כבר לא זקוק ... אליעד כהן: חשוב למצוא את האיזון בין להיות זמין מדי לבין להיות בלתי זמין כלל. לתת לצד השני להרגיש שהוא מתגעגע אליך, שהוא רוצה להיות בקרבתך ושאתה לא תמיד שם בכל רגע. ... היא לאפשר לצד השני להרגיש את הרצון שלו אליך באופן טבעי. איך להיות קשה להשגה בזוגיות? איך לגרום לו להתגעגע אליך? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך לאהוב את עצמך בזוגיות? ... לחזר אחריך? מה גורם לאדם להיות מובן מאליו? איך לתת לה לאהוב אותך? לאפשר לו לאהוב אותך? איך לתת למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להרגיש שאתה חסר לו? איך להיות קשה להשגה בזוגיות? מתי להיות קשה להשגה בזוגיות? למה לתת לה להתגעגע אליך? איך לגרום לו לחזר אחריך? מתי לתת ספייס? למה לתת לו להתגעגע אליך? איך לגרום לה לחזר אחריך? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ברור מאליו? איך ...
לתת לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך התקרבות, לתת ספייס, טעויות בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור משיכה? חלק 2
לתת לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך התקרבות, לתת ספייס, טעויות בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור משיכה? חלק 2
... לו להתגעגע, לתת לו לרדוף אחריך, להיות קשה להשגה בזוגיות, לתת לה להתגעגע, לתת לה לרצות אותך, לתת לו לחזר אחריך, התרחקות לצורך התקרבות, ... באדם שמולנו, כי כל אדם הוא שונה ויכול להגיב בצורה שונה לחלוטין לאותה התנהגות. איך לתת למישהו להתגעגע אליך? למה להיות קשה להשגה? מתי לתת ספייס בזוגיות? איך לגרום לו ... איך לא להיות מובן מאליו בזוגיות? איך לתת לה לאהוב אותך? לאפשר לו לאהוב אותך? איך לתת למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להתגעגע אליך? איך לאפשר למישהו להרגיש שאתה חסר לו? איך להיות קשה להשגה בזוגיות? מתי להיות קשה להשגה בזוגיות? למה לתת לה להתגעגע אליך? איך לגרום לו לחזר אחריך? מתי לתת ספייס? למה לתת לו להתגעגע אליך? איך לגרום לה לחזר אחריך? איך ליצור משיכה בזוגיות? איך לא להיות מובן מאליו? לתת לבת הזוג שלך להתגעגע אליך, לאפשר לבן הזוג שלך להתגעגע אליך, איך לגרום למישהו לא לקחת אותך כדבר ברור מאליו? איך לתת ...
געגוע אחרי פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע אחרי פרידה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להמשיך אחרי פרידה? איך משחררים מישהו מהלב? איך להפסיק לאהוב מישהו? להתגבר על פרידה, להתגבר על אהבה
געגוע אחרי פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע אחרי פרידה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להמשיך אחרי פרידה? איך משחררים מישהו מהלב? איך להפסיק לאהוב מישהו? להתגבר על פרידה, להתגבר על אהבה
געגוע אחרי פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע אחרי פרידה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך ... מישהו מהלב? איך להפסיק לאהוב מישהו? להתגבר על פרידה, להתגבר על אהבה איך אפשר להפסיק להתגעגע למישהו אחרי פרידה? הגעגוע אחרי פרידה יכול להיות מצב מאוד כואב, ולא תמיד ... ולמה הם לא באמת עובדים? אליעד מתאר כמה פתרונות נפוצים שלפעמים אנשים מציעים כדי להפסיק להתגעגע, כגון: לנסות לשכנע את עצמך שהאדם השני לא היה ... לפעמים אך לרוב הן רק מטפלות בתסמינים ולא בשורש הבעיה. בסופו של דבר, האדם נשאר עם הכאב והגעגוע, מכיוון שהן אינן פותרות את הצורך הרגשי האמיתי שממנו נובע הגעגוע. מהו הפתרון היחיד שבאמת עובד כדי להפסיק להתגעגע? אליעד מדגיש שיש רק פתרון אחד שבאמת עובד ... לבד, או תחושת שייכות, או ביטחון מסוים שקיבלתם. אחרי שמזהים את הרגש המדויק שממנו נובע הגעגוע, צריך לשאול את עצמכם למה דווקא האדם הספציפי ... להיות תלויים באדם חיצוני לקבלת תחושות חיוביות, אפשר להגיע אליהן לבד. לדוגמה, אם אתם מתגעגעים לתחושת ביטחון שהאדם השני העניק לכם, נסו ... באמת היה טוב? אליעד מדגיש שהניסיון לשקר לעצמך ולהגיד דברים שליליים על האדם כדי להקל על הגעגוע רק מחריף את הכאב לטווח ארוך. האדם יודע בפנים שזה לא באמת נכון, ולכן השקר הזה רק יוצר יותר בלגן, תסכול וכאב. האמת הפשוטה היא שמתגעגעים לדברים שהיו טובים, ולכן אין טעם לשכנע את ... בכך שהיה משהו טוב ולמצוא דרך לקבל אותו בצורה אחרת. איך הפסקת שנאה עצמית קשורה להפסקת הגעגועים? לפי אליעד, הדרך הכי פשוטה וקלה להפסיק להתגעגע למישהו היא פשוט להפסיק לשנוא את עצמך ולהפסיק ... אך ברגע שהוא יפסיק לשנוא ולכעוס על עצמו, הצורך באישור חיצוני ובאהבה חיצונית יורד, והגעגועים נעלמים מעצמם. כדי לעשות זאת, אליעד ממליץ ... נכונים. ברגע שהאדם מצליח להשתחרר מהשנאה העצמית, הוא מפסיק לחפש מילוי מבחוץ ומפסיק להתגעגע לאדם שהיה רק פתרון זמני להרגשה השלילית שלו. מהי השורה התחתונה בהתמודדות עם געגועים אחרי פרידה? השורה התחתונה שאליעד מסכם היא ברורה ופשוטה: כדי להפסיק להתגעגע למישהו אחרי פרידה, חייבים להבין מה בדיוק הדבר ... להשיג אותו בעצמכם באופן עצמאי. רק כאשר תמצאו דרך פנימית להרגיש טוב בלי האדם החיצוני, הגעגועים ייעלמו לחלוטין. איך להוציא את האקס מהראש? ... לוקח להתגבר על אהבה? איך מתגברים על אהבה נכזבת? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לא להתגעגע למישהו אחרי פרידה? אז איך לא להתגעגע? זה יכול להיות פרידה מבת או בן זוג, זה יכול להיות אובדן של אדם קרוב, וזה יכול להיות כל מיני סיטואציות אחרות. איך אפשר להפסיק להתגעגע למישהו? יש הרבה מאוד פתרונות ורעיונות - חלקם ... או שהם מספקים רק הקלה זמנית. הפתרון היחיד שעובד במאה אחוז אם רוצים באמת להפסיק להתגעגע למישהו, יש רק פתרון אחד שעובד במאה אחוז. ... אבל בסופו של דבר, השקרים האלו רק יוצרים יותר בלבול ובלגן בראש. הדרך האמיתית להפסיק להתגעגע היא להבין מה הדבר הטוב שקיבלת דרך אותו אדם, ואז ללמוד להשיג את אותו דבר בדרך אחרת. בן אדם מתגעגע רק לדברים טובים שהיו לו. אם תיקח את הדבר הטוב ותחפש אותו במקום אחר - תוכל להפסיק להתגעגע. איך משיגים את התחושות האלה בלי אדם אחר? אחת ... אבל האמת היא שגם זה לא הכרחי. מספיק שתפסיק לשנוא את עצמך, תפסיק לכעוס על עצמך - ואז הגעגועים פשוט ייעלמו מעצמם. אם תשב ותבדוק מהם הדברים ... צורך שאנשים אחרים ימלאו לך חוסרים רגשיים. וכשתלמד להיות שלם עם עצמך, תוכל להפסיק להתגעגע למישהו שהיה חלק מהשלמות המדומה שלך. למידע ... אם אתם רוצים להעמיק בנושא, אפשר להיכנס לאתר ולחפש נושאים כמו: איך לשכוח מישהו, איך לא להתגעגע, איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה, איך להוציא ... מישהי מהראש? איך להמשיך הלאה אחרי פרידה? איך להפסיק לאהוב את האקסית? איך להפסיק להתגעגע? איך להתגבר על אהבה חד צדדית? איך להתגבר על ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: להתגעגע, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להתגעגע, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מאמן אישי לבני נוער, אימון אישי רוחני בתחום להתגעגע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3281 שניות - עכשיו 15_07_2025 השעה 22:21:24 - wesi1