... וחיוני בתהליך השחרור מהתלות הרגשית. איך להתמודד עם תלות רגשית? מה לעשות כדי להפסיק להיות תלוי באחרים? האם אפשר להתגבר על הפחד להישאר לבד? למה קשה להיפרד מבן אדם שאוהבים? האם ניתוק מיידי עוזר להפסיק תלות רגשית? איך לפתח עצמאות רגשית? ...
... מציע לפעול גם כשאתה לא מרגיש שאתה בשיא שלך, מתוך הבנה שאי אפשר להיות תמיד במצב של שלמות. איך להתגבר על הפחד לפעול כשאתה לא בזון? אליעד מציע תהליך פרקטי ומפורט להתגבר על המחסום הזה: לזהות משימות פשוטות ויום - יומיות ...
... רגשי או ללמוד לא להיאחז בצורה מוחלטת ברצונות. בכך אליעד מדגיש את החשיבות של חקירה פנימית אמיצה וישירה כדי להתגבר על פחדים לא מוגדרים ולחיות חיים אותנטיים ופתוחים יותר. איך מתמודדים עם פחד כללי? פחד מגילוי עצמי ניתוק רגשי והתמודדות מהו ...
... תגובות אוטומטיות לתגובות מודעות יותר. איך נוצרת טראומה? איך מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? איך להתגבר על פחד מפגיעה פיזית? למה צעקות מפחידות אותי? איך לשנות הרגלי חשיבה טראומטיים? מהי התניה אוטומטית ואיך לשנות אותה?
... מה לעשות אם אני מפחד לפגוע באחרים? איך להקטין סיכוי לאבד שליטה? האם פחד לאבד שפיות הוא הגיוני? איך להתגבר על פחד מחשבות לא הגיוניות? פחד מדיבוק או השתלטות ישות זרה
...מתוך אהבה, אנו כופים עליו להישאר, מה שעלול להוביל לתחושות תסכול וחוסר שביעות רצון. האם כדאי לדרוש מחויבות בזוגיות? אם מחויבות צריכה להיות טבעית ולהתרחש מתוך אהבה אמיתית, הרי שאין היגיון לדרוש ממישהו להתחייב. הדרך הנכונה להשיג מחויבות בזוגיות היא להיות בן או בת זוג טובים עד כדי כך שהצד השני ירצה להישאר בזוגיות מרצונו החופשי. הרבה אנשים מתקשים עם הגישה הזו כי היא דורשת מהם להשתפר באופן אישי, להיות מעניינים יותר, תומכים יותר ומספקים יותר עבור בן או בת הזוג. במקום זאת, הם מעדיפים לייצר מחויבות באמצעות...
...אופציה שנייה עבורה. האם הכל בחיים הוא בעצם התפשרות? אליעד כהן מציג נקודת מבט פילוסופית כללית יותר: כל בחירה שאדם עושה בחייו, היא סוג של התפשרות. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמאות מפורטות מתחומים שונים בחיים, על מנת להבהיר שההתפשרות היא תופעה אוניברסלית ולא מוגבלת רק למערכות יחסים. לדוגמה, אליעד מסביר שכאשר אדם בוחר מה לאכול, אפילו כשהוא אוכל את האוכל הטעים ביותר, זו עדיין פשרה. האדם היה מעדיף אוכל עוד יותר טעים, או אוכל יותר בריא, אך מכיוון שאין אפשרות להשיג את האוכל המושלם, הוא בוחר באופציה הטובה ביותר...
...תבדוק מה האמת, מה הנזקים של מחלת האמונה? אמונה שקרית, למה אמונה גורמת נזק? אמונה עצמית, להאמין בעצמך, להאמין באלוהים, להאמין ברבנים, להאמין בצדיקים מהי מחלת האמונה ולמה אליעד כהן מתנגד לאמונה? אליעד כהן מציג את המושג מחלת האמונה כמחלה חמורה הפוגעת בכל האנשים ללא יוצא מן הכלל, אפילו קשה יותר ממחלות פיזיות כמו קורונה. הוא מסביר שמחלת האמונה פירושה להאמין במשהו לא נכון, דבר שפותח את הדלת לכל הטעויות האפשריות. כאשר אדם מאמין במשהו שאינו נכון, הוא חשוף לטעויות קשות והרסניות, כי הוא פועל מתוך הנחות שגויות...
...לצאת מהחובות. וכאשר רוצה האדם לצאת מהחובות שלו, עליו לנסות לשים לב, לחובות שיש אצלו במחשבה. על האדם לנסות להיות מודע, לכל הדברים שאותם הוא מרגיש שהוא חייב. ועל האדם לחשוב בישוב הדעת ובצורה שקולה, האם באמת הוא חייב את הדברים האלו, או שאולי, הוא לא חייב להשיג אותם דווקא כרגע. על האדם לנסות להביא את עצמו למצב, שבו הוא יבין טוב יותר, מה הוא באמת חייב, ומה הוא רק מעדיף שיהיה לו, ומה לא קריטי אם לא יהיה לו וכיוב. על האדם לנסות להשתחרר מתחושת החובות, שיש אצלו, בתוך המחשבה שלו. וכאשר האדם משתחרר מתחושת...
...כהן מעלה נקודה חשובה בנוגע להבדל בין יכולת הזיכרון לבין יכולות החשיבה. הוא טוען כי כל פעולה שאנו עושים מכילה מרכיב של זיכרון ומרכיב של חשיבה במינונים שונים. הוא נותן כדוגמה את המתמטיקה: כדי לפתור בעיות מתמטיות צריך גם זיכרון (כמו לזכור את לוח הכפל) וגם חשיבה (לבחור כיצד לפתור את הבעיה). עם זאת, הוא מדגיש שלמרות שכל תהליך כולל במידה מסוימת גם חשיבה וגם זיכרון, ישנם דברים שהרכיב של הזיכרון בהם גדול הרבה יותר, למשל משחקי זיכרון קלאסיים שבהם נדרשים לזכור זוגות של קלפים. לדוגמה, במשחק זיכרון, כשצריך...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, מאמן אישי להפרעות קשב, מאמן למציאת עבודה בנושא להתגבר על החרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331