... געגועים, ממה נוצר געגוע? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה, געגועים לאקסים, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? מה גורם לגעגועים אחרי פרידה? געגועים הם תופעה רגשותית שאנשים רבים חווים אחרי פרידה, גם אחרי תקופה ארוכה. לעיתים, ...

... של מודעות עצמית, הבנה מעמיקה של תחושות ורגשות, וקבלת החלטות מתוך מודעות למחירים ולהשלכות האפשריות של המעשים. האם מותר לצאת עם האקסית של חבר? איך להתמודד עם קנאה באקסית? האם סקס גורם להתאהבות? איך להפסיק לחשוב על האקסית? מה לעשות אם האקס יוצא עם חברה שלי? למה אני מפחד שהאקסית תכיר מישהו אחר? מערכות יחסים וזוגיות, בגידות, פרידה זוגית, התמודדות עם גירושין, זיכרונות מהאקס, למה אני זוכר את האקסית? איך להוציא מישהו מהראש? האם אפשר לשכוח אקסים לגמרי? איך לשכוח אקסים? האם זה מוסרי? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? לאקסית יש מישהו, לאקס יש מישהי, ...

... ולא רוצה כלום, אלא בפרספקטיבה אחרת: האם באמת יש משהו שאני אמור לרצות? לדוגמה, אדם שנמצא במצב של אובדן או שברון לב, יכול לחשוב שהוא לא רוצה כלום. זה לא אומר שהוא לא רוצה משהו ספציפי, אלא שהוא לא מוצא משמעות או רצון ...

... לשמר אותו. ברוב המקרים, זה לא קורה, ולכן נפרדים. איך להתמודד עם פרידה? התמודדות עם פרידה למה היא רוצה להתגרש? למה הוא רוצה ... להחזיר את האקס מתי כדאי להמשיך להשקיע ומתי לשחרר איך להתמודד עם פרידה? התמודדות עם פרידה, למה היא רוצה להתגרש? למה הוא רוצה ...

... לא רק מזהה את הקיום של הבעיה, אלא מבין את הדרך בה ניתן להתגבר עליה. אליעד מציין שהמערכת הרגשית של האדם היא למעשה חידת היגיון - וככל שהשכל מפותח יותר, כך קל יותר לפתור ...

... לקבל ממנה אלא מה אני יכול לתת לה. להבין את הסיטואציה לעומק: לתת משהו שהבחורה תרצה, כמו תחושה טובה, מחמאה אותנטית, או אפילו פשוט שלום נחמד. להפסיק לחשוב שמי שפונה אליך רוצה לנצל אותך, כדי לא לחשוש שאתה מנצל אחרים. להתחיל משיחה קצרה שמטרתה להראות לבחורה שהיא תרוויח מהשיחה איתך, אפילו ...

... המהות הראשונית תהיה תמיד ברורה לך. הוא משתמש בדוגמה של רבי נחמן המדבר על שלהבת העולה מאליה תמיד, שזהו מצב שבו אתה מגיע להבנה כה עמוקה של המהות שלך, שאתה לא יכול יותר לשכוח אותה, כי ההבנה כבר מוטמעת בתוכך באופן טבעי. זו דרך להגיע לחיבור אמיתי ומוחלט עם המהות הפנימית שלך, מבלי ללכת לאיבוד בפרטים ובצורות משתנות. מה הקשר בין אמונה ושכל לבין זיכרון המהות? אליעד כהן מציין שיש ...

... למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? למה אני חושב עליה? למה אני חושבת עליו? איך להוציא אותה מהראש? איך להוציא אותו מהראש? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? אקסים למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב עליה? הסיבה לכך שאנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו, כמו למשל אקס, היא שהתודעה שלנו תמיד מחפשת דרך להרגיש טוב. כל אדם שואף כל הזמן לחוות ... כל פעם שאתה חווה תחושות שליליות בחיים, כמו בדידות, חוסר ביטחון או תחושות רעות אחרות, התודעה שלך פונה באופן אוטומטי למחשבות על אותו אדם כדי לחזור ולהרגיש את התחושות הטובות שהיו לך בזמנו. איך להפסיק לחשוב עליו? הדרך להפסיק לחשוב על מישהו היא להבין מה התחושה החיובית שהוא מייצג עבורנו, ולנסות להשיג אותה בדרכים ... דרכים לחוות את התחושות החיוביות האלה בעצמך. לדוגמה, אם התחושה שהייתה לך עם אותו אדם הייתה תחושת שייכות או חיבור, אז עליך לעבוד על יצירת תחושות שייכות עם עצמך ועם אחרים. מה הסיבה שאני לא מצליח להוציא אותו מהראש, למרות שאני יודע שהוא לא בשבילי? הסיבה לכך היא שבמחשבות על אותו אדם, אתה לא רק זוכר את האדם עצמו, אלא גם את התחושות הטובות שהוא מייצג. אנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו כי אנחנו לא מצליחים לשחזר את התחושות הספציפיות שהיו לנו איתו. אם חוויית עם אותו אדם תחושות ... אחרות, לא בהכרח באמצעות אותו אדם. אם אתה לא מרוצה מתחושת השייכות שלך בזוגיות, עליך למצוא דרכים לחוות תחושת שייכות זו בעצמך, ולהשקיע בקשר עם בן הזוג שלך כדי למלא את הצרכים הרגשיים שלך. האם אפשר להפסיק לחשוב על מישהו אם הוא לא מתאים לי? הסיבה שאנחנו עדיין חושבים על מישהו, גם כשאנחנו ... לא תמיד מבוססות על היגיון, אלא על הרגשות שלנו. אם אנחנו מרגישים שהאדם הזה יכול לספק לנו משהו חיובי שאנחנו זקוקים לו, המחשבות עליו ימשיכו להטריד אותנו, גם כשאנחנו יודעים שהוא לא מתאים לנו. כדי להפסיק לחשוב על אותו אדם, עליך להבין מה בדיוק הוא מייצג עבורך מבחינה רגשית, ואז לנסות למצוא דרך לחוות את אותם רגשות באופן עצמאי. אם אותו אדם גרם לך להרגיש חשוב או אהוב, עליך לעבוד על חיזוק תחושות אלו בצורה עצמאית, מבלי להיות תלוי בו. למה אני זוכר אותה? למה אני לא מצליח לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לא להתגעגע אליה? איך להפסיק לחשוב עליו? איך להפסיק לחשוב עליה? האם אפשר להפסיק לחשוב על מישהו אם הוא לא מתאים לי? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני זוכרת אותו? איך להפסיק לחשוב עליו? הסיבה לכך שאנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו, כמו למשל אקס, היא שהתודעה שלנו מחפשת באופן תמידי איך להרגיש טוב. כל אדם שואף כל הזמן ... כל פעם שאנחנו חווים תחושות שליליות בחיים, כמו בדידות, חוסר ביטחון או תחושות רעות אחרות, אנחנו באופן אוטומטי פונים למחשבות על אותו אדם כדי לחזור ולהרגיש את התחושות הטובות שהיו לנו בזמנו. איך להפסיק לחשוב עליו? איך לשכוח אותו? הדרך להפסיק לחשוב על מישהו היא להבין מה תחושה חיובית הוא מייצג עבורנו, ולנסות להשיג אותה בדרכים ... דרכים לחוות את התחושות החיוביות האלה בעצמך. לדוגמה, אם התחושה שהייתה לך עם אותו אדם הייתה תחושת שייכות או חיבור, אז עליך לעבוד על יצירת תחושות שייכות עם עצמך ועם אחרים. מה הסיבה שאני לא מצליח להוציא אותו מהראש, למרות שאני יודע שהוא לא בשבילי? הסיבה לכך היא שכשאתה חושב על מישהו שגרם לך להרגיש טוב, הוא לא רק מייצג אצלי את האדם עצמו אלא גם את התחושות הטובות שחשבת שתחווה איתו. הרבה פעמים אנחנו לא מצליחים לשכוח מישהו כי אנחנו לא מצליחים לשחזר את התחושות הספציפיות שהיו לנו איתו. זה יכול להיות תחושת ביטחון, ...

... שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהו מהראש בצורה נכונה? אנשים רבים מנסים לשכוח אדם מסוים, במיוחד כאשר הם מבינים שהצד השני לא מעוניין בהם. שאלה נפוצה היא: איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? או איך להוציא אותו מהראש?. קיימות דרכים שונות ומגוונות לעשות זאת, אבל חשוב לדעת שלמרות שיש שיטות שפועלות, לא כל שיטה טובה באותה המידה. אחת מהשיטות הנפוצות אומרת שאם אתה רוצה לשכוח מישהו, עליך לנסות להשיג אותו באופן מלא, עד שתיווכח במאה אחוז שהוא בלתי ניתן להשגה עבורך. לכאורה, הגישה הזו נשמעת נכונה, ואף יש בה אמת ברורה. ... אמנם לא תחשוב יותר על אותו האדם הספציפי, אבל עדיין תישאר עם התחושה הרעה או החיסרון שבגללם רצית אותו מלכתחילה. אז מה כן הדרך הנכונה לשכוח מישהו באמת? הדרך הטובה והנכונה ביותר לשכוח מישהו אינה נמצאת בניסיון חסר גבולות להשיג אותו, אלא בהבנת הסיבה האמיתית שבגללה בכלל רצית את אותו האדם מההתחלה. בדרך כלל, אנחנו רוצים מישהו כי הוא מעניק לנו תחושת ביטחון, אהבה, הערכה, או תחושה טובה אחרת שחסרה לנו. אם באמת רוצים להפסיק לחשוב על אדם מסוים, חשוב קודם כל להבין מה התחושה המדויקת שרצינו להרגיש בעזרתו, ולמצוא דרך להרגיש אותה לבד, בלי תלות בו. לדוגמה, אם רצית את ... הסיבה המקורית, גם אם תשכח את האדם הספציפי, עדיין תישאר עם אותה תחושה רעה שגרמה לך לרצות אותו מלכתחילה. הדרך הנכונה והיעילה ביותר להפסיק לחשוב על מישהו היא לטפל בשורש הבעיה שגרמה לך לחשוב עליו מלכתחילה. לסיכום, לא מומלץ לעשות את המקסימום האפשרי כדי לנסות להשיג מישהו רק כדי לשכוח אותו. למרות שהשיטה עובדת חלקית, היא עלולה להכניס אותך ללופ אינסופי של ספקות, תסכול וייאוש. הדרך הנכונה היא להבין מה באמת חיפשת באדם הזה, ולמצוא דרך להעניק לעצמך את אותו הטוב באופן עצמאי, ללא תלות חיצונית. רק כך אפשר לשכוח באמת ובצורה בריאה ונכונה. איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לשכוח מישהו? מהי הדרך הנכונה לשחרר? שלום חברים, אז איך בעצם בן אדם יכול לשכוח מישהו? אם אתם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, איך אפשר לעשות את זה נכון? הפעם נדבר על אחת מהטעויות שאנשים עושים כשהם מנסים לשכוח מישהו. יש הרבה טעויות, וזו אחת מהן. הטעות: לנסות עד הסוף יש עצה שאומרת שאם אתה רוצה מישהי והיא לא רוצה אותך, ואתה רוצה להוציא אותה מהראש שלך, אתה צריך לעשות את המאה אחוז שלך כדי להשיג אותה. ברגע שתראה שאתה לא מצליח, לא תרצה אותה יותר. העצה הזאת נכונה. אם תיתן את המאה אחוז ... אותו הדבר כאן: אם רצית מישהו כי הוא גרם לך להרגיש טוב או שלם יותר, גם אם תשכח אותו, עדיין תישאר עם הריקנות שרצית למלא. הדרך הנכונה לשכוח מישהו הדרך הנכונה היא לא לנסות לשכוח בכוח, אלא להבין למה רצית אותו מלכתחילה. מה הוא נתן לך שהרגיש לך כל כך חשוב? איזה חוסר הוא מילא? אם תמצא ... עצמי ולהתמקד באושר האישי שלנו. אם אתם רוצים להעמיק בזה יותר, אפשר לחפש מידע נוסף באתר, לקרוא על נושאים כמו למה אני רוצה אותו?, איך לשכוח אותו?, איך להרגיש טוב לבד? ועוד. לסיכום אם אתם רוצים לשכוח מישהו, אל תתמקדו בלהיאחז בו עד שתתייאשו. במקום זאת, תתמקדו בלהבין למה רציתם אותו ומה חסר לכם - ולמצוא דרך למלא את זה בלי להיות תלויים בו. ככה ...

... אונס או טראומה, ניתן תאורטית למצוא צד חיובי מסוים, גם אם הוא עקיף וקשה לעיכול. לדוגמה, אם אישה עברה טראומה קשה והיא מאבדת אמון בגברים, ייתכן שלעולם לא תחווה שוב שברון לב מפרידה. אמנם מדובר בדוגמה קשה וקיצונית, אך העיקרון הוא שכל אירוע יכול באופן תאורטי להוביל לתוצאות שנתפסות חיוביות. האם קיים מצב שהוא רק טוב או רק רע? אחת הנקודות המרכזיות שאליעד מדגיש היא שבפועל ...