... את העבר, מחשבות על העבר, זיכרונות מהעבר, טראומה מהעבר, לחיות את הרגע,
להשתחרר מהעבר , להתקדם קדימה, להתנתק מהעבר, זיכרון מהעבר, חרטה על העבר, ... כך, כי אין לכך משמעות עבורך בהווה. אם תבין שאין לעבר משמעות עבורך בהווה, המחשבות עליו ייעלמו באופן טבעי. כל עוד יש לך משמעות רגשית או מחשבתית לעבר, תמשיך לחשוב עליו. למה קשה
להשתחרר מהעבר? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לכך שאדם מתקשה להשתחרר ממחשבות ...