... לקנא באחרים? רגשי נחיתות ביחס לאחרים, מרגיש שאני לא מוצלח ביחס לאחרים, איך לא להרגיש רגשי נחיתות? איך לא להרגיש שאני פחות טוב מאחרים? איך לא להרגיש נחות ביחס לאחרים? איך עובדת קנאה? מתי לא הגיוני לקנא? איך להפסיק לקנא באחרים ולהתגבר על ...
...המציאות שכואב לו. והכאב, הוא רק צורה של המציאות, שהאדם לא רוצה אותה, בלי להבין, למה באמת הוא לא רוצה אותה?! וכאשר כואב לאדם בגופו, רע לו, רק בגלל שבנשמתו הוא לא רוצה את הכאב הזה. וזה, תוך כדי זה שהוא עצמו כאלוהים, יוצר את גופו ואת הכאב, וגם את רצונו שלא ירצה את הכאב. כך שכל הבעיות שיש לאדם בכל תחום שהוא, ואפילו בעיות בריאות הגוף, הן בעצם בעיות נפשיות שיש לאדם, שהוא לא רוצה צורות מסוימות של המציאות. ואין האדם מרגיש רע כלשהו, אאכ הוא לא רוצה את המציאות באשר היא. כי מי שרוצה את המציאות באשר היא, לא...
...את עצמך? איך לשפר שליטה עצמית? איך לא לכעוס על עצמך ואיך לא להאשים את עצמך? אחד האתגרים המשמעותיים ביותר שאנשים חווים הוא הנטייה להאשים את עצמם על מצבים שליליים בחייהם. פעמים רבות, מעבר לבעיה עצמה, נוצר סבל נוסף בשל ההאשמה העצמית. לדוגמה, אדם שעשה תאונת דרכים, לא רק שהוא סובל מהנזק שנגרם בעקבות התאונה, אלא הוא גם מאשים את עצמו על כך שהדבר קרה. באופן דומה, אדם המשתמש בסמים או נמצא בזוגיות גרועה, לא רק שחווה קשיים בעקבות הבחירות הללו, אלא גם מכביד על עצמו ברגשות אשם. מהי האשמה עצמית? האשמה עצמית היא...
...שדבר כלשהו הוא אמת, הוא בעצם מסתמך על השכל המוגבל והסובייקטיבי שלו, ולכן הוא עלול לטעות. זו אחת הסיבות לכך שהאדם חייב לשאול את עצמו שוב ושוב מי אמר שזה נכון? ואולי ההפך הוא נכון?, עד שהוא מגיע למשהו שאי אפשר להטיל בו ספק. רק אז הוא יגיע לידיעת אמת מוחלטת. איך לבדוק את הרעיונות שאליעד כהן מציג? אליעד כהן עצמו מדגיש שהמאזינים צריכים לבדוק בעצמם כל דבר שהוא אומר. הם צריכים לנסות להטיל ספק, לשאול שאלות, ולחקור את עצמם פנימה כדי לראות אם אכן הדברים הם אמת או לא. הוא אינו מבקש לקבל את דבריו כמובנים מאליהם...
...ומדויק מאוד מה בדיוק חסר לך. אם אתה מתגעגע למישהו, תשאל את עצמך מה בדיוק אתה מתגעגע בו. אם אתה מעשן, תשאל את עצמך מה בדיוק אתה מקבל מהעישון. ההבנה המדויקת הזו היא המפתח להשתחרר מהצורך הזה, כי ברוב המקרים תגלה שהדבר שאתה כל כך חושק בו כלל לא מספק את הצורך שלך בצורה אמיתית. איך ההבנה העמוקה משחררת אותך מהרצון? כשאתה מבין לעומק מה בדיוק אתה רוצה לקבל מאותו אדם או דבר, אתה תגלה שבפועל הדבר הזה לא באמת פותר לך את הבעיה או נותן לך את התחושה שאתה חושב שאתה מקבל. ההבנה הזו בפני עצמה תגרום לך לשכוח, להפסיק...
...שאינה בהכרח מובילה לידע מסוים או כישורים מדודים. אליעד מציין שוב ושוב שאין לו מטרה ברורה, וכי הלימוד שבו הוא עוסק אינו מבוסס על מתודולוגיות חינוכיות מקובלות. הוא מסביר שבמקום להציע שיטה או תיאוריה מוגדרת, הלימוד שלו מתמקד בשאלות קיומיות עמוקות ובתהליכים פנימיים שאדם עובר במהלך הזמן. מהי השאלה המרכזית בלימוד של אליעד כהן? אליעד כהן שואל ומציג שאלה מרכזית במהלכי הלימוד: האם יש בכלל מטרה? הוא טוען כי במובנים רבים אין מטרה סופית או יעד שהלימוד שואף אליו, ולכן התהליך עצמו הוא החשוב יותר מהתוצאה. הוא...
...כשהמוח בוחר להמשיך לישון, המשמעות היא שהמוח סבור שהיתרונות של השינה גבוהים יותר מאלה של הלימוד. עבור אדם שרוצה לנצל את הזמן לשיפור עצמי, הגישה היא להגביר את תחושת התועלת שבפעולה המתוכננת, כמו לימוד שפה, ולהפחית את התחושות של חיסרון, כמו עייפות, ממנה עשוי להיגרם מעוד שעתיים של שינה. למה כדאי לערוך רשימה של יתרונות וחסרונות? כדי להקל על קבלת החלטה, ניתן להכין רשימה מסודרת של היתרונות והחסרונות שבשינה ארוכה יותר. לדוגמה, אם אדם טוען שהוא זקוק לשינה כדי להיות יותר עירני, ניתן לחשוב על הצדדים השליליים...
...הבעיה, ולא עצם האכילה. ההבחנה הזו חשובה כי היא מפרידה בין האלמנטים השונים המרכיבים את הבעיה ומאפשרת התמקדות ישירה בחלק הבעייתי. במקום לנסות לפתור את הבעיה דרך הפסקת האכילה, מתמקדים רק ברעש עצמו. כיצד הרעש קשור לנפרדות ולחיכוך בין שתי ישויות? אליעד מסביר שרעש נוצר תמיד מחיכוך או מניגוד בין שתי ישויות נפרדות. במקרה הזה, שתי הישויות הן היד של האדם ושקית הבייגלה. כשהשקית סגורה והיד מנסה לחדור לתוכה, נוצר חיכוך - התנגדות בין הרצון של השקית להישאר סגורה לבין הרצון של היד להיכנס. החיכוך הזה הוא הנפרדות...
...ההנאה המינית, אלא להגיע למצב שבו האדם לא תלוי בזה, משום שטוב לו מבפנים. כלומר, ההתרגשות לא צריכה להיות משהו ששולט באדם, אלא עליו לראות את שני הצדדים: מצד אחד, את הצד האנושי - החברתי שאומר שזה אסור ומיוחד, ומהצד השני, את הצד של אלוהים, המקום שבו הכל אחד והכל זה כרצונך, שם לא קיים הבדל ומשמעות מיוחדת בין איבר אחד לשני. מה היחס בין החברה והתחושה המינית שלנו? אליעד מדגיש את הקשר בין החברה לבין התחושות המיניות שלנו, ומסביר שאנחנו מונעים ממה שהחברה לימדה אותנו להרגיש, אבל בסופו של דבר זה לא צריך לשלוט...
...להכריע איזו החלטה עדיפה. בכל החלטה, בכל בחירה שהאדם יעשה, יהיו חסרונות. לא משנה אם אדם יחליט להתגרש או להישאר בנישואים, לא משנה אם יחליט להתפטר מהעבודה או להישאר בה, בכל בחירה תהיה תחושת חרטה כלשהי, ובכל בחירה יהיה חיסרון. איך להשתחרר מההתלבטות ומהפחד מהחלטות? לפי אליעד, המפתח לפתרון ההתלבטות אינו דווקא בהחלטה עצמה, אלא בשחרור מהתלות בתוצאות ההחלטה. במקום להתמקד בשאלה מה עדיף לי לעשות? - להתעקש, לוותר, להתפשר או להילחם - השאלה הנכונה היא איך אני יכול להגיע למצב שבו לא ישנה לי אם אני מתפשר או לא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרגיש שאני פחות טוב מאחרים, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיש שאני פחות טוב מאחרים, איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מורה רוחני מומלץ, ספרים על אימון אישי בנושא להרגיש שאני פחות טוב מאחרים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331