להפסיק לסגור את הדלת ✔OCD חזרתיות, התנהגות חזרתית, למה אני חוזר על אותה הפעולה שוב ושוב? למה יש לי צורך לחזור שוב ושוב? אובססיה חוזרת ונשנית, שטיפת...

מוטיבציה להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת

...לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת מדוע אנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם? הסיבה העיקרית לכך שאנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם, לפי אליעד כהן, היא חוסר בהירות והגדרה לא מדויקת של המטרות עצמן. כאשר המטרה אינה מוגדרת באופן ברור וחד - משמעי, נוצר מצב שבו האדם מתקשה להתקדם, מאחר ואין לו נקודת ייחוס מדויקת להגעה למטרה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא רוצה לעשות ספורט אך לא מגדיר איזה ספורט בדיוק, מתי הוא רוצה לבצע אותו, ובאיזו דרך, אזי המטרה נותרת מופשטת ומעורפלת מדי. מצב זה מקשה מאוד על מימושה בפועל. מהי...

איך לרפא כל מחלה נפשית? איך לרפא כל הפרעה נפשית? 100 אחוז פתרון לכל ההפרעות הנפשיות, 100 אחוז טיפול בכל מחלת נפש, 100 אחוז טיפול בסכיזופרניה, 100 אחוז פתרון להפרעת אישיות, איך לרפא מחלות נפש? איך לרפא הפרעות נפשיות?

...היגיון אחר לכאורה. לדוגמה, אדם הפרנואידי החושש מרדיפת חוצנים טוען: אולי כן יש חוצנים שאני לא רואה אותם? אולי הם בלתי נראים ויכולים לפגוע בי?. ברמה התיאורטית, הוא לא טועה לגמרי, כי לא ניתן תמיד להוכיח לו ברגע זה שלא קיימים חוצנים במסתור. הוא אולי מרגיש מאוים ומגיע למסקנה הנראית בעיניו הגיונית: אם קיים סיכוי כלשהו שיש חוצנים, הרי שיש לי סיבה לפחד. המטפל שמבקש לרפא אדם כזה צריך להבין את ההיגיון שהוא מפעיל. אם המטפל יגיד: אתה טועה ואין שום סיכוי לחוצנים, הוא לא באמת יצליח לעזור, כי האדם הפרנואידי מרגיש...

ללמוד מטעויות, להיות חכם בדיעבד, להיות טיפש בדיעבד, טיפשות בדיעבד, חוכמה בדיעבד, חרטה, ייסורי מצפון, איך ללמוד מטעויות? לנתח טעויות, איך ללמוד מכישלון? מחדל הקורונה, לחזור על טעויות, שינוי חשיבה, שינוי התנהגות, קבלת החלטות

...למנוע את כל הרצף של הטעויות, כדאי שיחקור לעומק וינסה לשנות את ההיגיון המניע את פעולותיו. למה חלק מהאנשים טוענים שלא נורא, יכל להיות יותר גרוע? יש אנשים שבכל פעם שקורה כשל, הם אומרים ברוך השם שזה לא היה יותר גרוע ונשארים באותו מצב. כשלוגיקה כזאת חוזרת על עצמה, הם לעולם לא משתפרים ולא לומדים, כי מבחינתם אין צורך להפוך לחכמים יותר ולעצור את הטעות מראש. אדם חכם יעדיף תמיד לשפר ולהרוויח יותר, להבין איפה אפשר היה להפיק תוצאה טובה יותר, אפילו אם לא סבל נזק נורא. כלומר, גם אם הרווחת 100 מיליון, אבל יכולת...

איך להבין אנשים? איך לדעת למה מישהו מתכוון? שכנוע עצמי, למה מישהו אומר משהו? למה מישהו חושב משהו? אחד בפה ואחד בלב, אומר דבר אחר ומתכוון להפך, אומר הפוך ממה שחושב, מניפולציה עצמית

...תוך מחשבה הפוכה היא צורת הגנה עצמית מפני רגשות שליליים. למשל, כאשר אדם אומר אני לא אוהב אותו, למרות שבלבו הוא אוהב אותו מאוד, הוא עושה זאת כדי להתמודד עם הרגשות הכואבים. הוא משכנע את עצמו שהוא אינו אוהב, כדרך להפחית מתחושת חוסר השליטה או הכאב הרגשי. למה חשוב לזהות מניפולציה עצמית? היכולת לזהות מניפולציה עצמית אצל אחרים ובעצמנו מסייעת לנו להבין טוב יותר את הכוונות האמיתיות, ובכך להימנע מהסקת מסקנות מוטעות לגבי רגשות או כוונות של אנשים אחרים. זיהוי המניפולציה עוזר לנו להבין מדוע אנשים מגיבים בצורה...

אושר / בעיות - מהו הסוף של כל הבעיות? איך להפוך את הבעיות לאושר?

...בתוך האין סוף. כי האין סוף מקיף את כל מה שקיים. והאין סוף הזה הוא השורש של הכל. זא כי למרות שכלפי חוץ נראה שיש כמות אין סופית של דברים, הרי שיש המון מכנים משותפים בין המון דברים. וניתן לחלק את כל הדברים שבעולם לקבוצות. ולקבוצות גדולות יותר וכך הלאה. כך שלכל הבעיות שיש בעולם ולכל השאלות שיש בעולם, להכל בסופו של דבר יש שורש אחד שבו תלוי הכל. שורש שכאשר האדם מגיע אליו בשכלו וביכולת התפישה שלו, על ידי זה כל השאלות וכל הבעיות של האדם נעלמות כלא היו. ולא שהאדם מוצא תשובות לכל השאלות, אלא שהאדם מגיע למצב...

למה גברים נחמדים לנשים יפות? למה גברים אוהבים נשים יפות? למה גברים מתייחסים יותר בכבוד לנשים יפות? למה גברים נרגעים מנשים יפות? בחורה יפה, איך היופי שלך משפיע על התנהגות הגבר כלפיך? למה גבר נחמד יותר לבחורה יפה? איך נוצרת משיכה?

...להימשך לנשים יפות מלכתחילה? אליעד כהן מסביר שאחת הסיבות המרכזיות למשיכה של גברים לנשים יפות היא חינוך וערכים שהוטמעו בהם מגיל צעיר. מגיל קטן, החברה מחנכת את הגבר לחשוב שהצלחה אישית מתבטאת בכך שיש לו בת זוג יפה. זו מעין אמונה תרבותית וחברתית עמוקה, בדומה לחינוך דתי שמלמד להאמין באלוהים. הגבר מגיל צעיר לומד שאחד המדדים להצלחה אישית שלו הוא היופי של האישה שלידו, וככל שהאישה יפה יותר או שיש לו יותר בחורות יפות מסביבו, כך הוא נתפס כמוצלח יותר. מדוע גבר נהנה לדבר עם בחורה יפה אפילו לשיחה קצרה? כאשר גבר...

ללמוד ללמוד, איך ללמוד כל דבר? 2 שיטות ללמוד כל דבר, איך ללמוד מידע חדש? איך להצליח ללמוד כל דבר? איך ללמוד נכון? 2 סוגים של מידע, שיטות איך ללמוד, אוטודידקטיות, הרגלי למידה, אסטרטגיות למידה, איך להיות אוטודידקט?

...והיעילה ביותר היא באמצעות חזרתיות ותרגול אינטנסיבי יש לכתוב כמה שיותר משפטים מגוונים עם המילה שרוצים לזכור. לדוגמה, אם רוצים לזכור את המילה טייבל (שולחן באנגלית), כדאי לכתוב משפטים שונים כמו: אני רוצה לקנות שולחן, השולחן הזה מכוער, מי שבר את השולחן?, וכן הלאה. לאחר מכן יש לתרגם את המשפטים האלה לשפה החדשה ולהשתמש בהם שוב ושוב, תוך כדי יצירת הקשרים חדשים במוח. הסיבה שהמוח זוכר את המידע טוב יותר בשיטה זו, היא מפני שהוא נחשף למידע בהקשרים רבים ומגוונים, וכך נוצר זיכרון חזק וברור. חשוב מאוד להבין שכאשר...

איך לפתח שיחה נעימה? איך לא להרוס שיחה? איך לנהל שיחה נכון? איזה נושאי שיחה לבחור? איך להימנע משאלות בעייתיות? איזה שאלות לא לשאול? איך לדעת מה לשאול? טיפים למערכות יחסים, איך מפתחים שיחה? שיחה טובה, שיחה מוצלחת, שיחה זורמת, ביקורת שלילית

...שלדבר עם מישהו שמעלה נושא שיחה שגורם לאי נעימות, זה אסון שצריך להימנע ממנו. ולפעמים מדברים עם מישהו שיחה כלשהי, ומתפלאים למה הוא נסגר / נעלם וכיוב, ולא מבינים שזה בגלל שהוא הרגיש לא נעים בשיחה. גם אם אתה מהצד שלך לא אמרת שום דבר רע ולא העברת שום ביקורת שלילית כלשהי. אך עדיין הבן אדם השני לא אהב את נושאי השיחה שהעלית, כי הם גרמו לו להרגיש לא בנוח. וכמובן שאין צורך להזכיר את אותם חכמים, שלא רק שהם מעלים נושאי שיחה בעייתיים, אלא שבמקביל הם גם מעבירים ביקורת ומחלקים את העצות שלהם, למי שלא ביקש מהם לקבל...

גבר מבוגר, בחורה צעירה, גרוש עם ילדים, איך להחזיר אהבה? החזרת אהבה, טיפים להיכרויות, טיפים לדייטים, איך לשכנע בחורה לרצות אותך? איך לחזור לאקסית? להחזיר את האקסית, איך מחזירים אהבה?

...להבין מה הסיבה האמיתית לכך שהיא מסרבת. אם היא אומרת שהסיבה היא שיש לך ילדה, אפשר לשאול אותה למה בדיוק זה מפריע לה: האם זה מפריע לה כי היא לא אוהבת ילדים, או שאולי היא מפחדת ממה שאנשים אחרים יחשבו עליה אם תצא עם גבר גרוש שיש לו ילדים? אליעד מסביר את זה כך: ייתכן שהסיבה האמיתית לסירובה היא לא הגיל או הילד עצמו, אלא הפחד שלה מתגובות החברה. לדוגמה, היא חוששת שחברים או משפחה יסתכלו עליה בצורה שלילית בגלל הבחירה שלה לצאת עם מישהו מבוגר יותר וגרוש עם ילדים. במקרה כזה, הסיבה האמיתית היא בכלל לא הילדה, אלא...

שם
סיסמא