... סמכויות, לעשות את הכל לבד, להיעזר באחרים, ביזור אחריות, להתרחב לתחומים חדשים, תהליכי יצור, תהליכים עסקיים, איך לעשות כסף? להיות טוב בתחומך, רווחיות, מקצועיות, לייצר לבד, למכור לבד, לשווק לבד, שימוש בספקים, שימוש בעובדים, השלם עולה על סך חלקיו, השלם גדול ...
...התחושות הללו אינן מקבלות ביטוי, מתחילים להופיע דימויים של אובססיה. התוצאה היא תחושת תלות, חוסר יציבות וחרדה כאשר הקשר לא מתקדם או לא נראה שהוא מתפתח כפי שהאדם מצפה. איך ניתן לשבור את המעגל האובססיבי ולחזור לשגרה בריאה? המפתח לפתרון נמצא בהבנה שהאובססיה אינה כלפי האדם עצמו אלא כלפי התחושות שהאדם חושב שהוא ירגיש מתוך הקשר הזוגי. אליעד מדבר על הצורך להבין שהתחושות הטובות שאדם מחפש נובעות מהתמורה שהוא מקבל בקשר, ולא מהאדם הספציפי עצמו. ברגע שמבינים זאת, הדרך להתגבר על האובססיה היא להפסיק לחפש את תחושת...
...המחשבות שלנו על עצמנו. ברגע שנפסיק לפחד מאותן מחשבות, החרדה תעלם. אם נפסיק לשקר לעצמנו ונאמר את האמת - למשל, אני לא באמת רוצה ללכת למקום מסוים כי אני מפחד להתמודד עם התחושה שאני לבד - כבר התחלנו לפתור את הבעיה. מה התהליך המעשי שאליעד מציע כדי להתמודד עם פחדים? התהליך המעשי שאליעד מציע הוא: לרשום בפירוט את כל המחשבות הכי שליליות שיש לנו על עצמנו. לבדוק עובדתית כל מחשבה ומחשבה. לבדוק האם הפרשנות השלילית שלנו למחשבות היא מחויבת או רק אפשרית. ברגע שהאמת מתבררת, להתמודד עם התוצאות ולהחליט איך להמשיך...
...כהן מתייחס אליה בהרצאה היא כיצד יכול האדם לדעת שהוא אכן הולך בדרך הנכונה, שהשיטה הרוחנית שהוא לומד היא האמת ולא שקר נוסף שהוא מאמין בו. הנקודה הראשונה שאליעד כהן מדגיש היא, שכאשר אדם שואל את עצמו האם הוא נמצא בדרך הנכונה, עליו קודם כל להבין שיש בעיה מובנית בשאלה עצמה. מדוע? כי כל אדם, במשך כל חייו, חי באשליה. כל אדם חושב שהדרך שהוא הולך בה נכונה - עד הרגע שהוא מגלה שהיא לא נכונה, ואז הוא מתחיל לחפש שוב את האמת. אליעד מציין דוגמה לכך: במשך חמישים שנה אדם האמין שהוא חי בדרך הנכונה, הוא היה בטוח בעצמו...
...או שיפגע במעמדו החברתי. אז הוא הציע לשאול את עצמו - מה באמת יקרה אם יגידו עלי שאני משוגע? האם זה באמת כזה גרוע? הוא גם הציע אפשרות של תהליך של אלימינציה - להבין האם הפחדים שמובילים לתחושת החרדה באמת מבוססים על מציאות, או שמדובר בבעיות מדומיינות. לדוגמה, האם באמת יקרה משהו רע אם מישהו יחשוב עלינו דברים רעים? או אולי אין לנו שליטה על כך ואנחנו רק מייחסים חשיבות רבה מידי לדעותיהם של אחרים? השלב הבא היה לבחון את מחשבות האדם על עצמו. אליעד שואל - האם יש לנו באמת סיבה להרגיש רע אם מישהו חושב שאנחנו טיפשים...
...במקום לברוח לסימפטומים, יש לשבת עם עצמך (או עם מומחה) ולחקור מה באמת יוצר את הבעיה, להבין מדוע היא קיימת ומה השורש שלה. רק כאשר הבעיה נפתרת מהשורש, ניתן להבטיח שהיא לא תחזור. הוא מסביר שכך גם ניתן להימנע מסבל מיותר, עיכובים, פגיעות נפשיות ופיזיות, בזבוז זמן וכסף, ולמעשה למנוע לחלוטין את הופעתה מחדש של הבעיה בעתיד. למה חשוב לפתור את הבעיה עכשיו ולא לדחות אותה? אליעד כהן מדגיש שממילא בסוף נהיה חייבים לפתור את הבעיה. אם לא עכשיו, בשלב מאוחר יותר, כשהמצב יחמיר וכשהמחיר כבר יהיה כבד. לכן עדיף להתמודד...
...טוב. כך שמי שרוצה להמשיך להרגיש טוב, חייב לרצות להרגיש גם רע. כי בלי רע, אי אפשר להרגיש טוב. ובלי הרבה רע, אי אפשר להרגיש הרבה טוב. ומי שרוצה להרגיש ממש טוב, צריך להסכים להרגיש גם ממש רע. אבל, אם האדם יסכים באמת להרגיש רע, אז הרע הוא כבר לא ממש רע. ויש כאן פרדוקס רציני. והמסר הוא פשוט מאוד, והוא, שכאשר האדם מחפש את האושר, אז עליו לדעת, שבסופו של דבר, האושר / שביעות הרצון / ההנאה בחיים שלו וכיוב, הכל בסופו של דבר, תלוי ברצון העצמי שלו. וככל שהאדם רוצה פחות את המציאות, כך רע לו יותר ולהפך. (ויש גם...
...ממקודם. ולכן ככל שהמצב יותר קשה ככה צריך לחדור יותר לתוך העומק של המוח, לפעמים אם אתה מאמין שמשהו לא טוב מספיק שתאמין תשנן מנטרה תאמין שהוא טוב הוא טוב לפעמים זה הרגל אתה פשוט לא רגיל למשהו תתרגל לא יקרה כלום אבל לפעמים זה איזה משהו מושרש עמוק בתת מודע וצריך להוציא אותו מהתת מודע לא באמצעות שינוי התנהגותי ולא באמצעות מנטרות. ש: ובאמצעות מה? אליעד: באמצעות חקירה בתוך המוח טיפול קוגניטיבי. ש: זה נקרא טיפול קוגניטיבי? אליעד: בפורמלי כן השאלה מה עושים בטיפול הקוגניטיבי אבל בפורמלי טיפול קוגניטיבי הכוונה...
...לו צורך לראות את הסרטים. כיוון שהמציאות לא תמיד מאפשרת זאת, הצפייה בסרט מאפשרת לדמיין את הסיטואציה הרצויה, כך שמתרקמת תחושת הנאה. הסיכונים והמניעים מאחורי הצפייה בסרטי סקס הבעיה היא שבמשך הזמן, כאשר אדם עוסק בצפייה בסרטי סקס, הוא מתחיל לטשטש את ההבחנה בין מה שקרה במציאות למה שקרה רק בדמיון. הסיבה שהמוח מפסיק להבדיל בין דמיון למציאות, יכולה להוביל לכך שגם במצבים לא רצויים, כמו פחדים או חרדות, המוח מתחיל לדמיין סיטואציות רעות כאילו הן מתרחשות באמת. לדוגמה, אדם עלול להתחיל לחשוב שהוא עובר חוויה רעה...
...הדדית, במקום משיכה מינית. אליעד מדגיש ששתי הגישות האלה אינן פתרונות יעילים לטווח ארוך, כי הן לא פותרות את הבעיה העיקרית אלא רק מסתירות אותה באופן זמני. הוא מציע דרך התמודדות אחרת ומפורטת הרבה יותר. איך נוצרת משיכה מינית, ולמה אנחנו נמשכים? לפי אליעד, הבעיה המרכזית היא שאנשים לא מנסים להבין למה הם נמשכים מלכתחילה. האדם צריך לשבת עם עצמו לעומק ולשאול שאלות מדויקות מאוד על כל דבר שאליו הוא נמשך, למשל: למה אני אוהב את צבע השיער הזה, למה אני אוהב מראה ספציפי, ולחקור מה בדיוק גורם למשיכה הזאת להתעורר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להיות טוב בתחומך, איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיות טוב בתחומך, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קריירה, מורה רוחני מומלץ, מטפל אישי בנושאי להיות טוב בתחומך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331