... זה לא נכון, הוא מציע דווקא להסכים איתם באופן חלקי אך להוסיף נקודה חיובית, כך שירגישו מובנים ולא יחשדו שהמחמאה או התמיכה הם לא כנים. לסיכום: כיצד להפחית חרדת נטישה בזוגיות? אליעד מסכם כי הדרך הטובה ביותר להפחית חרדת ...

... על ידי התנהגות שתואמת את ערכי הדת. דוגמה לכך יכולה להיות כשהאדם מציג את עצמו או את רעיונותיו בצורה שמחמיאה לאלוהים ומכבדת אותו. דובר נוסף העלה את השאלה: אם אדם עשה משהו שנראה בעיניי כחילול שם השם, האם אני ...

... שמונח בפניו, לפי צורת המחשבה שפעילה אצלו באותו הרגע. כגון לדוגמה אדם שמעבירים עליו ביקורת, ושבאמצע הביקורת אומרים לו מחמאה שהיא יכולה להתפרש גם כביקורת. שבדכ האדם יבין שהמחמאה היא המשך של הביקורת, כי הוא במצב של לקבל ביקורת. ואם אומרים לאדם מחמאות, ותוך כדי זה אומרים לו משהו שיכול להתפרש כביקורת, המוח של האדם יניח שכנראה מדובר בעוד מחמאה. בפרט כאשר מקיפים לאדם את המידע האפשרי שבפניו, משני הצדדים שלו, במידע שמתפרש לכיוון כלשהו. שאז האדם יאמין יותר, ...

... כבודו למה אנשים מרגישים אי - נוחות כשמשבחים אותם? אנשים רבים חווים תחושת אי - נוחות כאשר הם מקבלים מחמאות, אפילו אם הן נאמרות מתוך כוונה טובה. אליעד כהן מסביר את הסיבה לתופעה זו באמצעות תובנה מעניינת על מהות ... ואחר כך מקבל על כך שבחים מהסביבה, יכול להרגיש מבוכה כי הוא לא עשה זאת בשביל הכבוד. יתרה מכך, המחמאה עלולה לעורר תחושה של אי - נוחות דווקא משום שהיא מדגישה את העובדה שאנחנו זקוקים לאישור מבחוץ. למה פוגע ... את הכבוד באופן אישי. מה המשמעות של ענווה אמיתית? אליעד מסביר שהענווה האמיתית היא לא כאשר האדם מתבייש לקבל מחמאות או מסרב להן, אלא דווקא כאשר האדם יכול לקבל שבחים באופן מלא ללא גאווה. ענווה אמיתית היא היכולת לשבח ... אנשים רוצים כבוד? מה זה כבוד עצמי? איך להתמודד עם חוסר הערכה עצמית? מהי ענווה אמיתית? למה קשה לקבל מחמאות? כיצד לשפר את הביטחון העצמי? מה המשמעות של רצונו של אדם זהו כבודו?

... את רוצה באמת הן חכמות הגברים טיפשים רק אין להם עובדות אז הם אומרים שהנשים טיפשות. ש: ועכשיו אתה מחמיא לי בעצם. אליעד: מה את רוצה תשאלי את השאלה. ש: אז אני שואלת בכייף, למה נשים נמשכות למשהו שקשה ...

... יפה, אבל אם הוא יגיד לה זאת בתדירות גבוהה מדי, היא עלולה להתחיל להטיל ספק ביופייה ולהיות תלויה יותר במחמאות שלו. בצורה כזאת, פעולות חיוביות יכולות להפוך למנגנון תלות. איך לגרום לצד השני לרצות אותך? לפי אליעד, כדי שהצד ...

... שהכבוד הוא סכנת נפשות, מפני שכאשר מעניקים לאדם כבוד, הוא מתחיל להאמין לתדמית שיצרו עבורו. כאשר ילד, למשל, מקבל מחמאות מוגזמות, הוא עשוי לפתח תלות בזהות שהמחמאות יצרו, ומכאן הוא פוחד לאבד את הדימוי הזה. במצב כזה, האדם לא יכול להתמודד עם ביקורת או עם העובדה ...

... להרעיל את עצמך רגשית כדי לקבל את החוויה הזאת. לדוגמה, כשאדם אומר לך משהו קטן, אפילו משפט פשוט או מחמאה שטחית, לפעמים אתה כל כך צמא להרגיש אהוב, נחשק או בעל ערך, עד שאתה מתחיל לפרש את המסרים האלה ... מחזק לאחר את האגו שלו, ובתמורה אתה מקבל ממנו משהו שאתה צריך. לדוגמה, כשאתה רוצה משהו מאדם אחר, אתה מחמיא לו, אומר לו דברים שהוא רוצה לשמוע, וכך אתה קונה אותו רגשית ומשיג ממנו את מה שאתה רוצה. זהו מנגנון שבו אנשים סוחטים רגשית אחד את השני בצורה של מחמאות והזדהות, וכל אחד מקבל תחושת ערך מזויפת, שלא בהכרח קיימת במציאות. למה כל כך קשה להודות ברצון לאהבה? הקושי ...

... השאלה המרכזית שאליעד כהן דן בה בהרצאה היא איך אפשר להרגיש טוב פנימי בלי שיהיה צורך באישורים חיצוניים, למשל מחמאות, הצלחות, אהבה של אנשים אחרים או הישגים חיצוניים כמו הצלחה בעבודה, זוגיות או רכוש. אליעד מסביר שהתחושה הזאת, של ...

... בשכנוע? הצורה המתוחכמת ביותר שאליעד מסביר היא ליצור התניה סמויה, שבה האדם לא מודע לכך שיש התניה. למשל, לתת מחמאה תוך כדי שאתה מבקש הסכמה: אתה יכול לומר לאדם, הרי ברור שאדם חכם כמוך מבין שככה וככה. במקרה זה, נתת לו מחמאה על כך שהוא חכם, והתנית את המחמאה בהסכמה. אם האדם לא יסכים איתך, הוא מסתכן בכך שיאבד את המחמאה שנתת לו - לכן נוצרת אצלו מוטיבציה פנימית לאבד את המחמאה. הוא יחשוש לאבד את המחמאה שנתת לו ולכן יעדיף להסכים איתך. אליעד מדגיש שאתה צריך לבדוק מה האדם רוצה לחשוב על עצמו, לדוגמה שהוא ... מישהו עם ניסיון חיים כמו שלך בטוח יבין שזה נכון. האדם יעדיף להסכים איתך, כי אחרת הוא עלול לפחד שהמחמאה שנתת לו לא נכונה. מה זה איום סמוי בשכנוע? אליעד מתאר טכניקה נוספת - יצירת איום סמוי. כאן אתה עושה את ההפך מהמחמאה: אתה בודק מה האדם לא רוצה לחשוב על עצמו (לדוגמה שהוא טיפש או רע), ואז מציג את הדעה שאתה ... שימוש בתשלום סמוי בשכנוע, כמו במצב של בורר. אם אתה רוצה שהבורר יסכים איתך, אתה יכול לתת לו את המחמאה או את התודה מראש, וכך ליצור מצב שבו הבורר לא ירצה לאבד את המחמאה שקיבל ממך. מנגד, הוא יכול גם להרגיש מאוים מכך שכבר שילמת לו, והוא לא ירצה להצטייר כפחות חכם או ... לכן, אליעד מציע לעשות בדיקה נוספת - להבין מה האדם יעדיף לחשוב על עצמו (איש אמת או חכם) ולשלב במחמאה את שתי התכונות יחד, כדי לכסות את כל האפשרויות ולמנוע התנגדות. איך ליצור התניה בשכנוע? מה זה איום סמוי? ... אומר מישהו תראה, אתה עם כל השכל שלך, ברור שאתה מבין שככה וככה, מה בעצם נתת לו? נתת לו מחמאה שיש לו הרבה שכל אבל אמרת לו זה בתנאי שתסכים איתי שככה וככה. לדוגמה נגיד הרי מישהו כמוך אתה נותן איזה מחמאה כלשהי ואז אתה אומר ברור שככה וככה. זאת אומרת מה השכל שבדבר? השכל שבדבר הוא ככה, תיקח דבר טוב ... אומר כמה דברים. אתה אומר לבן אדם מה שהוא רוצה לשמוע על עצמו, אתה אומר לו אתה ככה וככה, מחמאה שהוא רוצה לשמוע על עצמו, מחמאה שהוא לא ירצה לשמוע את ההפך על עצמו ואז דרך זה תדחף את מה שאתה רוצה שהוא יסכים איתך. ... ואף על פי כן אני לא מסכים איתך ואז הוא לוקח סיכון כי אז יכול להיות שהוא יאבד את המחמאה שנתת לו, כי אז הוא מסתכן כי אם עכשיו אתה אומר למישהו מחמאה ואתה אומר ואל תחשוב ככה וככה במילא הוא אומר רגע, אני באמת חושב ככה? ואז הוא אומר אוי ואבוי, ... סכסוך עם מישהו ואתה הולך לבורר לצורך העניין, ואתה רוצה לשכנע את הבורר שיסכים איתך אז אתה כאילו צריך לפרגן לבורר ודרך הפירגון, וליהנות, כאילו ליצור משמעות שאתה מפרגן לבורר, אתה אומר לבורר כאילו, אתה כאילו אומר את התודה לפני שהיית צריך להגיד אותה. נגיד שהבורר אומר לך ... לא מעניין אנשים פה מה האמת בכלל. אנשים בדרך ככל חשוב להם להרגיש טוב עם עצמם והוא רוצה להרגיש שמפרגנים לו ובשביל שיפרגנו לו הוא ימכור את כל העולם כולו, ימכור את האמת, ימכור את עצמו, לא משנה מה העיקר בשביל להרגיש ... כאילו מוציא אותו איש אמת, הוא כאילו יגיד יש לי תועלת יותר גדולה מלשקר אפילו והעיקר לא לקבל את המחמאה, יותר מאשר להגיד את האמת ושהמחמאה תהיה נכונה. זה כאילו כבר עוד יותר מורכב. כאילו לפעמים יכול להיות שאתה תחמיא לבן אדם ודווקא בגלל שהחמאת לו, דווקא בגלל זה הוא יגיד לא נכון, אני אפילו מוכן שיקראו לי טיפש, ... ואז הוא מרגיש יותר טוב ממה שהוא חושב על עצמו שהוא איש אמת, שהוא איש צדק או משהו יותר מהמחמאה שנתת לו שהוא חכם. ש: אז מה עושים? אליעד: לכן אתה צריך לבדוק מה הוא רוצה יותר לחשוב על ... איתך. להגיד לו תראה, לא רק שחכם יחשוב ככה אלא שאיש אמת יחשוב ככה. אתה נותן לו את שתי המחמאות במקביל לרעיון. ש: אבל אם נתקלת באחד ממש מתוחכם שהוא קולט שיש פה מניפולציה, שהוא שם לב שיש פה ...