... פחד שהיא תגיד לו שהיא לא רוצה אותו בסדר הבנו את הסיפור יפה, עכשיו השאלה היא זה בעצם איך להוריד לחץ מעצמך אם אתה רוצה להתחיל עם מישהי ואתה מפחד לגשת אליה זאת השאלה עכשיו אז יש את התשובה הבנאלית שאומרת ...
...היא אם זה באמת חיוני לאדם לאהוב את עצמו, ואם לא, מה ניתן לעשות במקרים בהם אדם לא מרגיש כך. מה קורה כשאדם לא אוהב את עצמו? דוגמה ראשונה שמובאת בהרצאה היא על אדם שהפסיד את כל כספו בבורסה. לפני כן, הוא היה מאוד שמח כשהבורסה עלתה, אך לאחר הפסד גדול הוא נכנס לדיכאון. השאלה היא, מה יוכל לעשות אותו אדם? יש לו שתי אפשרויות - הוא יכול לשנות את מציאותו, כמו לעבוד קשה יותר ולהשיג כסף, או שהוא יכול ללמוד להסתדר בלי כסף ולשנות את הרצון שלו. הסיפור הזה ממחיש איך אנשים יכולים להיות שמחים או עצובים תלוי אם יש להם...
...לשלוט ברצונות שלנו. הוא שואל אם כל רצון שלנו הוא אוטומטי, או שאנחנו יכולים לשלוט בהם, להבין אותם, ולווסת אותם כך שיתאימו לרצונות אמיתיים שיביאו אותנו לאושר. הוא מציע שהרצון עצמו עשוי להיות חלק מהחיים שלנו, אך הבנת הרצון והיכולת לבחור בו תשפיע על איך שנחווה את העולם סביבנו. מה הקשר בין רוחניות ומדיטציה? בשלב מאוחר יותר בהרצאה, אליעד עוסק גם בקשר שבין רוחניות ומדיטציה לבין חוויית הרצון והאושר. הוא טוען כי במדיטציה, אדם עובר תהליך של שקט פנימי שמאפשר לו להבין את עצמו, את רצונותיו, ולבחור בהם באופן...
...בשיתוף רגשי חשובה מאוד, לפי אליעד, מפני שאנשים מחפשים תחושות טובות ומנסים להימנע מתחושות רעות. אם חברים יודעים שכל שיחה עם אדם מסוים תהיה כרוכה בתחושות שליליות, הם יעדיפו להפחית את האינטראקציה איתו. לעומת זאת, אם אנשים יודעים ששיחות עם אדם מסוים הן נעימות, חיוביות וכיפיות, הם יחפשו את קרבתו וירצו לשמור על קשר מתמשך. כיצד למשוך אנשים חדשים להיות חברים שלך? אליעד מדגיש שהדרך למשוך אנשים חדשים לחברות היא דרך שידור חיוביות תמידית. אפילו אנשים זרים יימשכו לאדם שמספר באופן עקבי על דברים חיוביים בחייו...
...טוב, ועוד. אך הוא מציג כי אפילו המטרות הכי בסיסיות שלנו הן בסופו של דבר שרירותיות. הוא מביא דוגמה: כאשר אדם מקים עסק מתוך מטרה כלשהי, הוא לא תמיד יודע מה בדיוק המטרה שלו, או מה יהיה כשהוא ישיג אותה. ייתכן שהעסק בכלל לא ישרת מטרה ממשית בעתיד. הוא מראה כיצד החיים עצמם מלאים בדוגמאות כאלה של מטרות שנראות אמיתיות, אך למעשה הן שרירותיות לגמרי. מה הקשר בין אהבה ללא תנאים לתכלית החיים? אליעד מגיע לשיא התוכן בכך שהוא מסביר את רעיון אהבה ללא תנאים. הוא טוען שהתכלית העליונה ביותר, זו שכל מטרות הביניים אמורות...
...רוצה להשתכנע. ואז, אחרי שאתה יודע ומבין מהי הדמות שלדעתך האדם השני ישתכנע ממנה הכי בקלות, עליך להיות הדמות הזאת בדיוק ולא שום דמות אחרת. ונכון, יתכן שיש בדמות הזאת, רכיבים שמזכירים בהתנהגות שלהם את ההתנהגות של האדם שאותו אתה רוצה לשכנע. לדוגמה, יתכן שהדמות הזאת מדברת בסגנון דיבור מסוים, שבו משתמש גם האדם שאותו אתה רוצה לשכנע. אבל בהחלט שישנם דברים שזה יהיה בדיוק ההפך מראפור. דהיינו, בדמות האידיאלית שאמורה לשכנע את האדם, יהיו גם תכונות שמנוגדות לדפוסי ההתנהגות של האדם שאותו רוצים לשכנע. ואם האדם...
...באוטיזם? מה ההגדרה של אוטיזם הגדרה ומאפיינים? מה ההבדל בין אוטיזם ופיגור? האם אוטיזם זה לכל החיים? האם אוטיזם זה מחלה? ממה נובע אוטיזם חברתי? איך להתמודד עם אוטיזם ופיגור שכלי? איך לטפל באוטיזם קל? מהו אוטיזם קלאסי? איך לטפל באוטיזם קשה? מהו אוטיזם רגשי? מהו אוטיזם תקשורתי? התמודדות עם אספרגר, אספרגר טיפול פסיכולוגי, אספרגר טיפול תרופתי, טיפולים באספרגר, אספרגר לעומת אוטיזם, מה זה אספרגר? האם אספרגר זו מחלת נפש? מהן דרגות פיגור שכלי? מהו pdd? איזה סוגי פיגור יש, מהו פיגור אוטיזם? מהו פיגור התפתחותי...
...שהמשימה מוגדרת טוב יותר וברור יותר מה נדרש לעשות בכל שלב, כך קל יותר לנהל מעקב. אם המשימה נשארת כללית מדי, הסיכון להיתקע או ללכת לאיבוד גדל משמעותית. מתי יש לבצע את המעקב אחרי אבני הדרך של המשימה? את המעקב אחר אבני הדרך כדאי לעשות באופן שוטף. למשל, אפשר לקבל עדכון כל כמה שעות, בסוף יום, או בסוף כל שלב שהוגדר. המטרה היא לא להמתין לסוף התקופה (יום, שבוע) אלא להיות עם יד על הדופק לאורך כל תהליך העבודה. לסיכום, הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר משימות מורכבות ולא מוגדרות היא לפרק אותן לשלבים ברורים וקטנים...
...וכיצד נוכל להימנע מליפול עם בן זוג שמאוחר יותר יתברר כמי שלא מתאים לנו. איך תדע איך יתנהג בן הזוג שלך בזמן פרידה? אליעד כהן מדבר על הדרך בה אפשר לדעת מראש איך בן הזוג יתנהג כאשר מערכת היחסים תיגמר. הוא מציין כי פרידה מייצגת את הזמן שבו משהו לא עובד או לא מסתדר, וזה הזמן שבו כל אחד יצא מהקשר ומגלה אם הוא היה עם מפלצת או מלאך. מה שמבדיל בין השניים הוא ההתמודדות של כל אחד עם בעיות ומצבים קשים בחיים. מה משפיע על ההתנהגות במהלך פרידה? כחלק מההסבר, אליעד כהן מתאר איך חשוב לבדוק כיצד בן הזוג מתמודד עם...
...שאדם לא לוקח אחריות, היא בגלל שקשה לו לקחת אחריות, קשה ברמה הרגשית וכולי. דהיינו, לקיחת האחריות האישית, גורמת לבן אדם להרגיש רע. והסיבה לכך שלקיחת אחריות עשויה לגרום לבן אדם להרגיש רע, גם היא יכולה לנבוע ממגוון סיבות. סיבה אחת לדוגמה לכך שלבן אדם קשה לקחת אחריות, היא בגלל שמבחינתו של הבן אדם, האחריות מלווה בתחושת אשמה כעס ושנאה עצמית. לדוגמה, אם אני אחראי לכך שקרה משהו, אם אני אחראי לפתור בעיה כלשהי, הרי שאני אשם בכך שהבעיה קרתה וכיוב. ומאחר שהאדם לא רוצה להרגיש אשמה וכעס עצמי וכיוב לכן הוא לא לוקח...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להוריד לחץ מעצמך, מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להוריד לחץ מעצמך, איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לאורח חיים בריא, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי לילדים בנושאי להוריד לחץ מעצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331