... בקורונה, מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? השקעה לטווח רחוק, מה ניתן ללמוד מההתמודדות עם הקורונה? למה לא לדחות בעיות למחר? טיפול מונע, מניעת אסונות, למה לא להדחיק בעיות? למה לא יהיה בסדר? שפעת הקורונה למה עדיף לסבול ... התמודדות המדינות עם הקורונה. המסקנה הברורה: מי שלא מוכן לסבול קצת עכשיו, עלול לסבול הרבה מאוד בהמשך. למה לא לדחות בעיות למחר? מה אפשר ללמוד מהקורונה? איך להתמודד עם בעיות רגשיות? למה לא להדחיק בעיות? האם סבל הוא השקעה ...

... מנהיג אחראי? האם ביבי מנהיג הססן? מי שלא מוכן לסבול קצת סובל הרבה? למה לא כדאי להדחיק? למה לא לדחות בעיות למחר? הססנות או אחריות, ביבי הקוסם כראש ממשלה, מנהיגות בזמן הקורונה, שפעת הקורונה האם ניתן היה למנוע את ... שמשלמים - הן בחיי אדם, הן בכלכלה והן בביטחון - גבוה הרבה יותר. למה לא כדאי להדחיק בעיות או לדחות אותן? אליעד מסביר שדחיית בעיות רק מגבירה את המחיר שתשלמו בעתיד. הוא מציין שהבעיה עצמה לא נעלמת אם מתעלמים ...

... את הבעיה האישית. במקרה כזה, יש שתי דרכים אפשריות: לטפל ישירות במחשבה או בבעיה הטורדנית, אם היא מספיק דחופה. לדחות את הטיפול לזמן אחר, ולהקדיש לו זמן מוגדר כדי שהמוח ירגיש שיש סדר ויפסיק להטריד באמצע העבודה. הוא מוסיף שאם האדם אינו מצליח לדחות את המחשבות לזמן מוגדר, זה סימן שהנושא עדיין נתפס אצלו כחשוב יותר מעבודתו, ולכן כדאי שיבדוק שוב את סדרי ... אם תתכנן זמן לטפל בזה או לחשוב על זה, המוח שלך מרגיש שיש תהליך מסודר, ואז תוכל יותר בקלות לדחות את המחשבות לזמן המיועד. האם אפשר לכוון את הריכוז כרצוננו? שאלה: אז בעצם הריכוז שלנו תלוי במה שחשוב לנו, ... הנושאים האחרים אתה מזיז לשעה אחרת, כמו תור ביומן. שאלה: ואם אני בכל זאת מרגיש שבפועל, אני לא מצליח לדחות את המחשבות? תשובה: אז כנראה שבתוכך אתה עדיין מרגיש שהמחשבות הללו לא יכולות לחכות, או שהן בוערות יותר מהעבודה. ... באמת הדחיפות שלהן גבוהה. לפעמים, עצם הניסיון להבין למה זה כל כך חשוב לי עכשיו? גורם לך לראות שאפשר לדחות את זה, או לראות שהבעיה אולי כן פתירה יותר ממה שחשבת. איך ליישם את העקרונות בחיי היומיום? שאלה: מה ... לך תחושת סבל של חוסר ריכוז. שאלה: ואם אני בוחר שלא לפתור כרגע את הבעיה? תשובה: אז אתה יכול לדחות אותה לזמן מסוים ולהיות שלם עם זה. כמו לקבוע עם עצמך: בשעה שתיים אטפל בבעיה הזאת. כך המוח שלך ... יש דברים שמטרידים אותך, הם ימשכו את הריכוז שלך משום שהם נתפסים כחשובים אצלך, וצריך או לפתור אותם או לדחות אותם במודע. במקרה שלא ניתן לפתור את הבעיה מיד, כדאי להגיד לעצמך מתי כן תטפל בה, כדי שהמחשבה לא ... לומר לעצמך, יש לי תסבוכת רגשית כזאת וכזאת, האם אני רוצה עכשיו לפתור אותה במקום העבודה או שאני רוצה לדחות אותה לשעה אחרת, ולחשוב עליה עד מחר, תעשה את זה מסודר. תבין אם יש לך בעיה רגשית שאתה לא ...

... לא מרגיש שמופעל עליו לחץ, כי הוא חושב שהגיע להחלטה בכוחות עצמו. כך, לדוגמה, כשאומרים ללקוח לא כדאי לך לדחות את החתימה, הוא בעצם מבין לבד שכדאי לו לחתום עכשיו, בלי להרגיש שמפעילים עליו לחץ ישיר. בנוסף, בשכנוע עקיף ... על החוזה היום אל תגיד לו אתה יודע כל שאר הדירות נראה לי לא יסתדרו לך לא כדאי לך לדחות את החתימה, מה זה לא כדאי לך לדחות את החתימה? תגיד לו כדאי לך לחתום עכשיו אל תגיד לו לא כדאי לך לדחות כי לא כדאי לך לדחות זה כאילו מסר עקיף לא כדאי לך לדחות ולכן התת מודע של הבן אדם מבין ולכן כדאי לקנות עכשיו או לחתום עכשיו לא, אם אתה רוצה לשכנע ...

... השינוי מרצונך, ולא מקבל אותו בלית ברירה. עוד דוגמה מפורטת שהוא מביא היא של מצב בו האדם השני מבקש לדחות חתימה על חוזה. אם תגיד מיד בסדר, אתה נתפס חלש. אבל אם תגיד משהו כמו אני מוכן להתחשב בך ולהסכים לדחות את זה בשבוע, אתה משדר שאתה החזק ושהצד השני הוא החלש כי אתה מתחשב בו. איך להגיב כשהצד השני ... אתה החזק, כי הצלחת לגרום לו להסכים איתך. מה לעשות כשהצד השני משנה פרטים בחוזה? כאשר הצד השני רוצה לדחות חתימה על חוזה, תציע דחייה אפילו ארוכה יותר. לדוגמה, אם הוא רוצה לדחות בחודש, תגיד לו: בוא נעשה את זה בכלל בעוד חודשיים. כאשר הוא מסכים, הוא בעצם מצטייר כחלש כי בסוף ...

... יש לנו רשימת משימות לביצוע, אנו נדרשים לקבוע סדר עדיפויות ולהחליט איזו משימה יש לבצע קודם ואיזו משימה ניתן לדחות לאחר כך. תהליך זה נקרא תיעדוף משימות, והוא חיוני לניהול זמן אפקטיבי ולהשגת המטרות בצורה מסודרת ויעילה. כיצד לבצע ... אותן מוקדם יותר. לדוגמה, אם ניתן לבצע משימה מסוימת תוך 5 דקות, ייתכן שיהיה נכון להשלים אותה בהקדם במקום לדחות אותה שוב ושוב. שיטות עבודה מומלצות לתיעדוף משימות כדי לשפר את יכולת התיעדוף שלנו, ניתן להשתמש בשיטות מובנות כגון: ... יש לנו רשימת משימות לביצוע, אנו נדרשים לקבוע סדר עדיפויות ולהחליט איזו משימה יש לבצע קודם ואיזו משימה ניתן לדחות לאחר כך. תהליך זה נקרא תיעדוף משימות, והוא חיוני לניהול זמן אפקטיבי ולהשגת המטרות בצורה מסודרת ויעילה. איך לבצע ... אותן מוקדם יותר. לדוגמה, אם ניתן לבצע משימה מסוימת תוך 5 דקות, ייתכן שיהיה נכון להשלים אותה בהקדם במקום לדחות אותה שוב ושוב. שיטת עבודה מומלצת לתיעדוף משימות כדי לשפר את יכולת התיעדוף שלנו, ניתן להשתמש בשיטות מובנות כגון: ...

... לסרב למישהו בלי שהוא יפגע? איך להגיד לא בצורה יפה? איך לסרב בנימוס? והפעם אסביר, איך להיפרד כידידים? איך לדחות מישהו בלי שהוא יפגע? ואיך לסיים קשר בצורה יפה ובלי מריבות? כי גם לסיים מערכת יחסים בלי לריב, גם ... לקשר בלי להיעלם לו ובלי לעשות לו גוסטינג וכיוב. כל מצב שבו מפסיקים דינאמיקה קיימת מול מישהו. ואסביר, איך לדחות מישהו בלי שהוא יפגע? איך לסיים מערכת יחסים בלי לריב? איך לסיים התקשרות עסקית בלי מריבות? ועוד. באותו הקשר ... בה? איך לפטר עובד בלי לפגוע בו? איך לפטר עובד בלי שהוא יפגע? איך לפטר עובד בלי מריבות? איך לדחות מישהו בלי לפגוע בו? איך לדחות מישהי בלי לפגוע בה?

... מציג היא שהאדם השני מפחד להתמכר אליך, לאבד את הזהות העצמית שלו בתוך הקשר, או לאבד שליטה, ולכן בוחר לדחות אותך כדי להגן על עצמו. דרך חשיבה זו משנה לחלוטין את משמעות הדחייה, ומסייעת לאדם שנדחה להרגיש טוב יותר ... לשנייה באופן ישיר? ש: כן. אליעד: אוקי. ש: איך להתמודד עם דחייה של בחור מישהו שלא רוצה אותי. אליעד: לדחות אותו בחזרה. ש: איך אני יכולה לדחות בחזרה הוא דחה אותי קודם. אליעד: אז תשלחי לו sms תשלחי לו אימייל כאילו עם תאריך של אתמול. טוב ...

... כי כל פעולה קטנה שאנו עושים, גם אם היא לא מושלמת, היא צעד קדימה בדרך להשגת המטרה. איך להפסיק לדחות דברים? איך להגביר מוטיבציה עצמית? קצת זה גם טוב? איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה? הכל או כלום? איך ליצור ... הכל או כלום תגרום לו להימנע מכך, כי הוא חושב לעצמו שעליו להשקיע מאמץ רב בפעולה, מה שגורם לו לדחות אותה שוב ושוב. אליעד מציע פתרון: להתחיל לעשות רק פעולה אחת קטנה, למשל לסדר פריט אחד בלבד, כמו חולצה ... יכולה להיות יעילה יותר בטווח הארוך, ולעזור לאדם להתגבר על דחיינות ולהשיג מטרות בחיים בצורה יעילה יותר. איך להפסיק לדחות דברים? איך להגביר מוטיבציה עצמית? קצת זה גם טוב? איך מתמודדים עם חוסר מוטיבציה? הכל או כלום? איך ליצור ...

... את רוצה? אליעד כהן מציין שהמונח אני רוצה סותר בהכרח את אני לא רוצה. אם מישהו אומר שהוא רוצה לדחות את הדיון, ברור שהוא לא רוצה שלא לדחות אותו. אבל אם הוא אומר אני לא רוצה לדחות את הדיון, עדיין לא ברור האם הוא רוצה שלא ידחו את הדיון או שהוא פשוט אדיש ולא אכפת לו ...