לגרום למישהו להרגיש קירבה ✔לשכנע / NLP / טכניקות שכנוע / העברת מסרים / יצירת אמון / רכישת אמון / איך לתת מחמאה / איך לנהל שיחה משכנעת / טכניקות...

קבלת החלטות, קושי להכיל את חוסר הידיעה ואת הספקות, העצה הטובה ביותר לכל בעיה, לדעת שהכל אחד

...כאשר האדם מגיע להכרה שכל האפשרויות הן בסופו של דבר שוות ערך, הוא משתחרר מהלחץ. האדם יפעל אז מתוך מצב של רוגע ואיזון פנימי, כי הוא מבין שכל בחירה שיקבל תהיה טובה באותה מידה. איך להתמודד עם ספקות? איך לקבל החלטות קשות? מה לעשות כשלא יודעים מה להחליט? איך להפסיק לפחד מהחלטות? איך לדעת שהכל אחד? ש: לצורך ההבעה בסופו של דבר אתה מגיע לאיזון הזה שאי אפשר בעצם ללמד אותו שנניח אני רוצה לעשות משהו איזושהי פעולה בעולם לדעת למשל אם לעזוב עכשיו את הדירה ומצד שני אני רוצה לתת ליקום או לדבר הזה שהוא שלם לעזור...

מאה אחוז שתשתגע, מאה אחוז שתהיה לך הפרעת אישיות, איך נוצרת הפרעת אישיות? מה בוודאות יגרום לך להשתגע? מה בוודאות יגרום לך להפרעת אישיות גבולית? איך נוצרת סכיזופרניה? איך נוצרת פרנויה? איך נוצרות מחשבות שווא? איך נוצרת הפרעה נפשית?

...נכנס ללופ מחשבתי ומפתח הפרעות נפשיות קשות. אילו דוגמאות ממחישות את הסכנה שברצון מוחלט? אליעד מציג דוגמאות ברורות כדי להמחיש את ההבדלים והסכנות של רצונות מוחלטים: לרצות להרגיש נאהב על ידי בת הזוג ב - 100 אחוז: יגרום לחרדות מתמידות, ספקות ואובססיה לגבי נאמנותה ואהבתה. לרצות ביטחון תעסוקתי מוחלט: מוביל לסטרס תמידי, חרדה ותחושת כישלון אם משהו משתבש במקום העבודה. לרצות להיות בטוח בבריאות הילדים תמיד: יוצר דאגה מתמדת והיסטריה לגבי כל מחלה קטנה. לרצות להיות בטוח שהבית לא ייפרץ לעולם: מוביל להתנהגות פרנואידית...

אליעד יש רק אחד, 100 אחוז הצלחה, אסון השריפה בכרמל, פסיכולוגיה, יהדות, קבלה, אחרית הימים, התורה מהשטן

...והאדם אינו רוצה שיקרה. לדוגמה, אם האדם פוטר מעבודתו והוא סובל מכך, הסיבה לסבל היא לא הפיטורים עצמם, אלא הרצון של האדם לא להיות מפוטר. כלומר, כל פעם שהאדם חווה סבל, הוא צריך לבדוק עם עצמו מה הוא רוצה שיקרה אחרת ממה שקורה בפועל. איך לקבל את המציאות בצורה שלמה? אליעד כהן מציע גישה ברורה לקבלת המציאות - ביטול או שינוי הרצון הפנימי של האדם. כאשר האדם מבין לעומק שהמציאות תמיד היא כפי שהיא, ללא שום יכולת לשנות אותה ברגע הזה, האפשרות שנותרת לו היא לשנות את הרצון הפנימי שלו. אליעד מדגים זאת דרך מקרה פשוט:...

בידוד שריר מטרה מתוך קבוצת שרירים, איך לבודד שריר ספציפי? איך לעבוד על שריר ספציפי? איך לנטרל שריר? איך להחליש שריר? שרירים דו מפרקיים, אי ספיקה אקטיבית של שריר, עבודה על חלק מהשריר, שיטות אימון למתקדמים

...בגלל מתיחה קיצונית, מה שגורם לו גם לאבד כוח. איך ניתן ליישם את הרעיון הזה בקבוצות שרירים אחרות בגוף? הרעיון של אי - ספיקה אקטיבית תקף לגבי כל קבוצות השרירים בגוף שיש בהן שרירים דו - מפרקיים. אליעד נותן דוגמאות נוספות לכך: שריר הטרייספס (יד אחורית), שבו יש ראשים שחוצים שני מפרקים וניתן לבודד ראש ספציפי. השריר הארבע - ראשי בירך (רקטוס פמוריס), שגם הוא חוצה שני מפרקים וניתן להשפיע על תפקודו על ידי שינוי הזווית של מפרקי הירך והברך. שרירי התאומים והשוקיים, שניתן לבודד גם כן באמצעות שינוי זוויות של מפרקי...

הרגלים רעים, הרגלי חשיבה רעים, איך נוצרים הרגלים רעים? איך נוצרים דפוסי התנהגות שליליים? איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? איך לשנות הרגלים? איך להתמודד עם הרגלים רעים? למה יש הרגלים? למה המוח פועל מתוך הרגל?

...ראשונה עשויה להיות מלווה במודעות ובחירה, אך לאחר מספר חזרות המוח מתייג אותה כפעולה אוטומטית שמורידה את העומס הקוגניטיבי. איך נוצרים דפוסי התנהגות ודפוסי חשיבה שליליים? דפוסים שליליים נולדים בדיוק מאותן סיבות. לדוגמה, אדם שמעשן סיגריה ראשונה כדי להרגיש רוגע או להקל על מתח, יכול להמשיך לעשן בכל פעם שהוא חווה לחץ. כך נוצר הרגל מחשבתי שמלווה במחשבה של כשאני לחוץ, אני מעשן. אם אדם חווה מחשבה מסוימת שעזרה לו להתמודד עם בעיה ספציפית, הוא יכול להמשיך להשתמש בה גם כשהמצב כבר לא רלוונטי. גם אם בתחילה ההרגל...

צדקה, לתת צדקה, הפרשת מעשרות, גמילות חסדים, נתינה, קבלה, הדרת נשים, לקבל ולתת, כסף, תאוות ממון, תאוות אכילה, להיות עשיר, המרדף אחרי הכסף, להיות מאושר

...רבי נחמן? אליעד מסביר שרבי נחמן הציע דרך להשתחרר מתלות בכסף באמצעות שנאת הממון בתכלית השנאה. הוא מציין שזוהי הנקודה היחידה שרבי נחמן הדגיש בצורה כל כך נחרצת, וטען שעל האדם לשנוא את הכסף לחלוטין. אליעד מסביר שהכוונה היא לא להפוך לחסר כל, אלא לא לתת לכסף לשלוט על האדם ולהיות מקור האושר שלו. איך אפשר באופן מעשי להשתחרר מתלות בכסף? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודד עם התלות בכסף דרך יצירת איזון רגשי ומעשי: לבצע פעולות המבטאות רצון להשיג כסף. לבצע פעולות המבטאות אדישות לכסף (לא אכפת לי אם יהיה לי או לא)...

פחד מג'וקים, פוביות, אמונה באלוהים, צורך להאמין באלוהים, ערבים ויהודים, יחסי ערבים יהודים, התבוללות, להיגעל, האמונה הראשונה

...בין יהודים לערבים, אלא הוא מאמץ אותה במהלך חייו מתוך הרגל. הוא מסביר שהערבים לא באמת רוצים להשמיד את היהודים כאנשים, אלא את הרעיון של שליטה של היהודים בהם. הוא מסביר שהפחד מהתבוללות הוא פחד מהרגלים שהאדם למד ולא פחד אמיתי. אם אדם יבין שכל החלוקות האלה אינן מחויבות, הוא יכול להשתחרר מהפחד ומהשנאה ולראות את המציאות בצורה אחרת לגמרי. כיצד משתחררים מהאמונה ומהפחדים? הנקודה הסופית שאליעד חוזר עליה שוב ושוב, היא שהאמונה הראשונית, הנפרדות הראשונית, היא שורש כל הפחדים, האמונות והצרכים. האדם יכול להשתחרר...

לסבול - למה בני האדם מוכנים ורוצים לסבול?

...לא יכול לנצח את הרע? משום שמצד האמת, האדם יכול בקלות להתגבר על כל הרע שבעולם. ואיך? על ידי שימוש בכוח הבחירה של האדם. כי לאדם יש בחירה, והוא יכול לבחור, האם להסתכל על המציאות מנקודת מבט שבה הכל מושלם ממש, ואז אין שום סבל בעולם כלל, או להסתכל עליה מנקודת מבט שיש נפרדות, שאז ממילא יש סבל, שנובע מתחושת ההפרדה, שבין האדם לבין כל שאר הישויות שנפרדות ממנו. והאדם רוצה ובוחר לסבול. כי האדם יכול בקלות להתגבר על כל הרע שבעולם, אם הוא רק ירצה בכך באמת. כי אם האדם באמת היה רוצה לא לסבול יותר לעולם, ואם האדם...

בדידות ולבד, אין לי אף אחד בעולם, בדידות קיצונית, אין לי אף אחד בחיים, בדידות נוראית, אין לי משפחה, בדידות נפשית, אין לי חברים, בדידות חברתית, אין לי כלום בחיים, בדידות בזוגיות, בדידות קיומית, לא נשאר לי כלום, בדידות קשה

...הרווחות היא שאלוהים תמיד איתך ושהוא תמיד יעמוד לצידך. בין אם אתה יהודי, נוצרי או מוסלמי - תמיד אפשר לפנות לאלוהים שיעזור לך. אבל האם זו באמת התשובה? לא תמיד. לפעמים גם אלוהים לא עוזר, ולעיתים אפילו מרגיש שהוא נגדך. אז מה עושים במקרה כזה? אם אין לך אף אחד - האם יש לך את עצמך? השלב הבא הוא ההבנה שגם אם אין לך אף אחד, תמיד יש לך את עצמך. כלומר, אם אף אחד לא אוהב אותך - תאהב את עצמך. אם אף אחד לא מחזק אותך - תחזק את עצמך. אבל האם זה באמת עובד? לא תמיד. לפעמים האדם מרגיש שגם הוא עצמו נגדו. הוא לא אוהב...

שם
סיסמא