לגרום לבחורה להיות אובססיבית אלייך ✔אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו...

עליות וירידות בחיים, מצבי רוח משתנים, ירידה לפני עליה, עליה לפני ירידה, ליקוטי מוהרן ח"א כב, התפתחות אישית, נפילות בחיים, התמודדות עם נפילה, התמודדות עם ירידה, מאניה דיפרסיה, מי יותר קרוב לאמת? ידע כללי או שכל, היגיון או ידע כללי

...כבד יותר. התחושה הסובייקטיבית היא של חולשה, אך באופן אובייקטיבי הוא התחזק משמעותית לעומת נקודת הפתיחה שלו. מהי החשיבות של תיעוד עצמי במצבי רוח משתנים? אליעד מציע לתעד את מחשבותיך בזמן מצבי הרוח השונים כדי להבין טוב יותר אם אתה אכן מתקדם או שאתה חוזר על אותם מעגלים מחשבתיים. התיעוד מאפשר לאדם לראות בבירור אם הוא תקוע באותו מצב, או שאכן הוא מגלה שכל חדש בכל פעם מחדש. זהו כלי חשוב שמאפשר לאדם לעקוב אחרי ההתפתחות האישית שלו ולדעת היכן הוא באמת עומד. איך להתמודד עם ירידות בחיים? מה זה נעשה ונשמע בליקוטי...

מרחק המשקל מהגוף, מומנט, השפעת המרחק של המשקולת מהגוף, תרגילים עם מרפק ישר, תרגילים עם כפיפה במרפק, הרחקת כתפיים לצדדים, פרפר לחזה, פול אובר עם מרפק ישר, פול אובר עם כפיפה במרפק, זווית הישום של הכוח

...מדוע קל יותר להחזיק חפץ קרוב לגוף מאשר רחוק ממנו? אליעד נותן דוגמה פשוטה להבנת הנושא: דמיינו מדף המחובר לקיר. אם נטען על המדף קרוב לקיר, יהיה קשה יותר לשבור אותו לעומת אם נטען עליו בקצה המרוחק מהקיר. אף שמדובר באותו המשקל, כאשר הוא נמצא רחוק מהקיר נוצר מומנט גדול יותר שמגביר את העומס על נקודת החיבור לקיר. בצורה דומה, ככל שהמשקולת מוחזקת רחוק יותר מהגוף, כך גם המאמץ על השריר והקושי בתרגיל גדולים יותר. כיצד ניתן ליישם את ההבנה הזו באימון כוח? אליעד כהן ממליץ למתאמנים להיות מודעים להשפעה של מרחק המשקל...

חקירה עצמית, מודעות עצמית, למה יש לי רצון? למה אני לא דומם? למה אני רוצה משהו? למה יש רצון? איך נוצר רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? השתוות הצורה, תודעה של דומם, דומם צומח חי מדבר, דצחם, בעלי חיים

...זו היא למה יש לי רצון?. אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לחקור את השאלה היא להשוות את עצמך לדברים אחרים בעולם שאין להם רצון, למשל, חפצים דוממים או צמחים. כדי להבין למה יש לך רצון, אתה צריך לשאול את עצמך מדוע אתה פועל בכלל, ומה מניע אותך לעשות פעולות מסוימות כמו לקום מהמיטה, לאכול, או לזוז. מדוע השאלה למה אני זז חזקה יותר כשהסביבה סטטית? אליעד כהן מסביר שכאשר אתה שואל למה אני זז? כאשר כולם סביבך גם זזים, זו שאלה חלשה יחסית. השאלה הופכת להיות הרבה יותר חזקה כשאתה רואה שכל מה שסביבך נשאר דומם ואתה היחיד שזז...

להרגיש, את מה שאתה יודע - לדעת באמת ולהרגיש באמת

...את עצמו להרגיש טוב, אם הוא יכריח את עצמו, להבין את האחדות של המציאות, שהכל אחד וכולי. והאדם לא חווה את מה שהוא מבין, רק משום שההבנה, היא לא שלמה. והאדם חווה את מה שהוא מבין, בדיוק כפי כמה שהוא באמת מבין את הדבר. כי האדם, נדמה לו שהוא מבין איזה דבר, אבל יש לו המון שאלות וספקות נסתרים, שהוא מדחיק אותם ולא מבטא אותם. ועל ידי זה שהאדם שואל את כל השאלות האפשריות על הדבר, דהיינו, על ידי זה שהאדם מטיל ספק מוחלט בכל דבר, וחוקר ומברר על כל דבר, אולי ההפך המוחלט הוא הנכון?! על ידי זה האדם מבטא את כל השאלות...

איך לא לרצות כלום? איך להשתחרר מהרצון? איך לא לרצות כסף? למה אני רוצה משהו? למה יש לי רצונות? איך להגיע לאחדות? איך להגיע ללא משנה? איך להגיע לאין הבדל? כסף ואושר, לא רוצה כלום, נמאס מהכל, לא רוצה לחיות

...כי לא תהיה בו תחושה של חוסר שקט כדי להבדיל ממנה. מצב אמיתי של שום דבר פירושו העדר כל רגש וכל תחושה, גם לא תחושת שלווה או שקט. כלומר, כאשר אין לך שום רצון, לא רק שאין סבל - אלא גם אין כל חוויה של עונג, שמחה או הנאה. הכל הופך להיות שווה. מהי המלכודת האמיתית ברצונות שלנו? אליעד מסביר את המלכודת בצורה נוספת: מי שמתלונן על כך שאין לו כסף או על מצב כלכלי רע, למעשה לא מוכן לוותר על ההנאות הקשורות בכסף. האדם יכול להגיד לעצמו שהוא רוצה להיפטר מהרצונות, אבל במציאות, כאשר מגיעה הזדמנות לחוות משהו טוב, הוא...

אני הוא זה, ניסרגדתה, I AM THAT, פילוסופיה מזרחית, הוויה, קיום, להיות כלום, רק להיות, הארה, החיסרון הראשון, הרע הגדול ביותר

...תחושת קיום זו, בשורשה, היא תחושה של חיסרון. להיות קיים פירושו להיות נפרד ממשהו אחר, וככל שהאדם מצליח להתמקד בזה בלבד, כך הסבל שלו גדל, כי הוא מרגיש את החיסרון הבסיסי של המציאות עצמה. לדוגמה, אליעד מציין שאם אתה עסוק בדברים חיצוניים - טלוויזיה, עבודה - אתה שוכח את החיסרון הבסיסי של הקיום. אך כאשר אתה מתמקד אך ורק בעצמך, אתה בעצם נתקע עם החיסרון הבסיסי ביותר, שהוא עצם הקיום. האם באמת אפשר להגיע לאחדות מוחלטת בלי סבל? אליעד טוען שתורות רוחניות שונות מעולם לא הגיעו באמת לאחדות מוחלטת ולשחרור אמיתי,...

רחמנות אמיתית - על מה ולמה צריך האדם לרחם על עצמו?

...כשהרצונות שלו כל הזמן מתעללים בו. כל רצון שהאדם משיג רק גורם לו לרצות עוד משהו אחר, והדבר הזה הוא התעללות מתמדת באדם על ידי הרצונות שלו. כיצד רחמנות פנימית מובילה לאושר אמיתי? אליעד מסביר שהרחמנות האמיתית והפנימית שהאדם צריך לפתח היא לא על החסרונות החיצוניים, אלא על כך שהוא לא מסוגל להפיק הנאה וסיפוק מלאים ממצבו הקיים, כולל מכך שרע לו. האדם צריך לרחם על עצמו על כך שהוא לא מסוגל ליהנות במידה שווה מכל מצב - בין אם טוב ובין אם רע. הסיבה האמיתית לסבל היא שהאדם חושב שטוב ורע הם דברים נפרדים ולכן אינו...

ללכת עד הסוף - איך ללכת עד הסוף?

...את השאלה למה אני רוצה את הרצונות שלי?, ולהגיע לתשובה כה ברורה ומוחלטת עד שלא ניתן יהיה להמשיך לשאול שאלות נוספות בנושא זה. ההגעה להבנה כה עמוקה בדבר אחד היא זו שתביא להארה כללית של כל המציאות. איך ניתן להתחיל את המסע אל הקצה? אליעד מציין שכדי להגיע לקצה חייבים להתחיל בצעד אחד פשוט וברור. כפי שנאמר: מסע של אלף קילומטר מתחיל בצעד אחד. האדם צריך להתחיל מנקודת האמת שלו כרגע, לשאול שאלות ולהבין דבר אחד בודד לעומק, ורק ממנו להמשיך הלאה. אסור להתפזר, כי ההתפזרות מונעת מהאדם להגיע לקצה. הוא מדגיש שגם כאשר...

מחשבה, סוגים של מחשבה, מהי מחשבה? מחשבה מהירה, מחשבה חזקה, מחשבה חלשה, איך נוצרת מחשבה? איך עובדת מחשבה? אמונה במחשבה, להאמין למחשבות

...מהי מחשבה חזקה ומהי מחשבה חלשה? קודם כל, כדי להבין מה הופך מחשבה לחזקה או לחלשה, יש להבין מה זה בכלל אומר להיות בטוח במשהו או לא להיות בטוח בו. אליעד מסביר כי ההבדל בין מחשבה חזקה לחלשה קשור לרמת האמונה של האדם בה. מחשבה שאדם מאמין בה מאוד, נחשבת למחשבה חזקה. לעומת זאת, מחשבה שהאדם מאמין בה פחות, מוגדרת כמחשבה חלשה. אליעד שואל: מה הופך מחשבה אחת להיות חזקה ומחשבה אחרת להיות חלשה?. זו שאלה עמוקה, והיא מקבילה לשאלות אחרות כגון: מה גורם למציאות להיות כפי שהיא? מדוע דברים מתרחשים דווקא באופן מסוים ולא...

שם
סיסמא