... אבל ברמת העיקרון, חרדה חברתית זה לא רק רע ואי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית ואין שום אפשרות לבטל חרדה חברתית לחלוטין. ואני אסביר. האדם הוא חיה חברתית והוא חי בתקשורת עם אנשים. האדם מושפע מאנשים והאדם מושפע ממה שחושבים עליו. ...
...האם דמיון כזה באמת מגביר את הסיכוי להשגת המטרה או אולי דווקא פוגע בה? ישנן דעות חלוקות בנוגע להשפעת הדמיון על התוצאות הפיזיות. האם דמיון מודרך יכול להועיל? במקרים רבים, דמיון מודרך יכול להוות כלי חזק לשיפור התוצאות הרצויות. לדוגמה, אם אדם רוצה להיות מיליונר, דמיון של עצמו כמיליונר יכול להגדיל את הסיכוי להצלחה. הסיבה לכך היא שכאשר אדם מדמיין את עצמו מצליח, הוא למעשה נכנס למיינדסט של אדם מצליח. הוא עשוי להתחיל להתנהג בצורה שמאפיינת את מי שכבר נמצא במקום שאליו הוא שואף להגיע - למשל קימה מוקדמת, עבודה...
...איך לגרום למישהו לרצות אתכם, איך להתמודד עם דחייה, ואיך להבין מערכות יחסים בצורה טובה יותר, חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. מה לעשות אם חסמו אותי? הוא חסם אותי מה לעשות, היא חסמה אותי מה לעשות, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? פער ציפיות בזוגיות, תיאום ציפיות בזוגיות, לשמור על הקצב בזוגיות, להיות מסונכרן בזוגיות, מה עשיתי לו רע? מה עשיתי לה רע? למה זה מגיע לי? מישהו רוצה אותך יותר ממה שאתה רוצה אותו? אתה רוצה מישהו יותר ממה שהוא רוצה אותך, פער בין הרצוי לרצוי בזוגיות, פערים בזוגיות...
...לדוגמה אחד רוצה לשחק והיית עושה שיעורי כדורגל הם היו מקשיבים נכון אבל מישהו אחר רוצה לשחק משהו אחר זה קודם כל שורש הבעיה שתביני את שורש הבעיה. ולכן הפתרון אומר שתנסי לראות מה כולם רוצים ותנסי למצוא ממוצע בממוצע מה רובם רוצים או מה בממוצע הם רוצים או משהו כזה או נגיד תיקחי שלושה דברים מרכזיים שהם רוצים ותחלקי את השיעור לשלושה חלקים נגיד או כל פעם קצת וקצת משהו כזה. ש: אוקי נגיד אני רוצה לכיוון של הסנקציות אבל עדיין איך אני להפעיל סנקציות. אליעד: שמה? ש: נגיד אני הולכת לכיוון הסנקציות איך אני יכולה...
...פחד, או מתאמנים יתר על המידה, מתוך אי - הקשבה לגוף. הפתרון הוא ללמוד לשלב בין הידע המקצועי של מומחים לבין תחושת הגוף. ככל שאדם יכיר את גופו וילמד את המגבלות והיכולות שלו, כך הוא יוכל להתאמן בצורה מדויקת ונכונה יותר. האם ניתן לסמוך על האינטואיציה בהחלטות רפואיות, כמו בסוכרת? אליעד נותן דוגמה לחולה סוכרת שצריך לשמור על רמות סוכר קבועות. מצד אחד, יש הנחיות רפואיות מדויקות, ומצד שני, האדם לפעמים מרגיש אחרת מההמלצות. לדעתו, רק אם האדם באמת מודע ומכיר היטב את גופו, הוא יכול לסמוך על תחושותיו. אם לא, עדיף...
...הבחירה שלו. שזה מצד האמת, גם נכון. ובכל פעם שמישהו בא ואומר משהו בסגנון של: אל תכריח אותי לעשות X, אני לא רוצה להרגיש שאני חייב לעשות X, למה אני מוכרח לעשות X, למה אסור לי לא לעשות X. בכל פעם שמישהו בא בסגנון כזה, אפשרי לבוא בתשובה של: אתה לא מוכרח לעשות שום דבר. אבל באפשרותך כן לעשות גם את ההפך. אתה חייב לעצמך, להיות מסוגל לעשות גם את מה שאתה לא רוצה לעשות. יהיה לך יותר טוב, אם תרגיש שאתה מסוגל לעשות, גם את מה שאתה חושב שיעשה לך רע אם תעשה אותו. לדוגמה, מישהו שלא רוצה ללכת לעבוד. שאפשרי שנאמר לו...
...כל עוד האדם מנסה באופן פעיל להעלים משהו, הוא מנציח את הנפרדות שבבסיס המחשבה הזאת. אילו האדם היה באמת במצב של אחדות מוחלטת, הוא לא היה חושב בכלל שיש משהו שצריך להעלים, כי לא היה לו מושג על נפרדות או על אגו מלכתחילה. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהאגו אינו יכול באמת להיעלם, כי הניסיון להעלים אותו תמיד מגיע מנקודת מבט של נפרדות, ולכן מחזק את האגו עצמו. התהליך כולו סובייקטיבי ואינו יכול להפוך למצב אובייקטיבי או מוחלט. איך אפשר להעלים את האגו? מהי נפרדות ואחדות? למה האגו לא נעלם לעולם? מהי תודעה סובייקטיבית...
...חקירה של למה רע לי? קשה יותר מחקירת למה טוב לי?, אך היא הדרך היעילה ביותר להשתחרר מדפוסים רגשיים מגבילים ולהתקדם לעבר חופש רגשי אמיתי. איך להפסיק להתגעגע לאקסית? איך להתמודד עם בדידות? איך להפסיק לרצות שיאהבו אותי? איך להיגמל מעישון? איך להתמודד עם חוסר משמעות? בהמשך לנושא הקודם על הנתיבים המעגליים עכשיו זה הולך ככה בן אדם מנסה להבין למה הוא מתגעגע לאקסית שלו או נגיד למה רע לו כשלא אוהבים אותו או למה רע לו כשהוא לבד אז בעצם מה השאלות שצריכות להישאל כאן, צריכות להישאל כאן שתי שאלות בא נגיד נלך על...
...פשוט נמשך אליו כי הוא ממלא את החסר שנוצר בעקבות הפרידה? חשוב גם לבחון את הצד השני - אם מישהו מתאהב בך אחרי פרידה, כדאי לבדוק: האם הוא באמת מעריך אותי ואת מי שאני, או שהוא פשוט משתמש בי כאמצעי לברוח מהכאב? מה עושים אם מזהים שהקשר מבוסס על ריבאונד? אם מזהים שהתאהבות מסוימת נובעת רק מתחושת חוסר, חשוב לקחת צעד אחורה ולבחון את הדברים בצורה מודעת. האם הקשר הזה מתאים לטווח הארוך? האם אני מרגיש/ה בנוח בקשר הזה גם בלי ההשפעה של הכאב מהפרידה? תהליך זה דורש מודעות עצמית וכנות עם עצמנו ועם הצד השני. לסיכום...
...החיים באופן מוחלט, לא תחווה שום חיסרון ותמצא משמעות אמיתית שאינה חסרה דבר. שאלה: למה אני לא יכול למצוא משמעות אמיתית? אליעד: כי אם המשמעות נובעת מהשכל, אז תמיד יהיה לך ספק שאולי השכל טועה. אלא אם תבין משהו לא מתוך השכל, אלא מתוך המחויב ואז לא יהיה לך ספק שאולי אתה טועה. עכשיו השאלה היא, איך ליצור משמעות יחסית ואיך להגיע למשמעות מוחלטת. איך אתה יכול לייצר עוד משמעות ועוד משמעות וכו, עד שתגיע לראשון, מה דעתך? שאלה: זה קשור בהתבוננות שיכלית או ריגשית. אליעד: מה זה אומר? עוד אינפורמציה. למשל על הבקבוק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לבטל חרדה חברתית לחלוטין, מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לבטל חרדה חברתית לחלוטין, איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי קריירה בתחום לבטל חרדה חברתית לחלוטין - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331