לא רוצה שיראו שאני בדיכאון ✔התמודדות עם חרדה חברתית, מפחד שיראו עלי שאני בדיכאון, מפחד שאנשים קוראים אותי, לא רוצה שיראו שאני בדיכאון, השתקפות...

מחשבה טורדנית כמנגנון הגנה, אמונות טפלות כמנגנון הגנה, אמונות טפלות מוזרות, איך נוצרות אמונות טפלות? איך נוצרת אמונה טפלה? למה מישהו מאמין באמונה טפלה? איך להפסיק אמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונה טפלה?

...של האמונות הטפלות הוא הפחד של האדם מהמציאות. כשהאדם מרגיש אבוד, הוא מחפש דרך כלשהי להקל על החרדה והפחד. האמונות הטפלות נותנות לו תחושה של שליטה מדומה. הוא משוכנע שאם יעשה או לא יעשה פעולה מסוימת, יצליח להימנע מהסכנות האמיתיות של החיים, וזאת למרות שהאמונה אינה מבוססת על שום היגיון או עובדה מציאותית. איך משתחררים מאמונות טפלות ומחשבות טורדניות? לפי אליעד כהן, הדרך לשחרר את האדם מאמונות טפלות היא להבין את המנגנון הנפשי שעומד מאחוריהן. עליו להבין כי האמונות הטפלות הן רק מנגנון הגנה דמיוני, שנועד לתת...

כמה אהבה לתת? האם להציע חתונה? כמה מתנות לתת? קנאה בזוגיות, קנאה בין בני זוג, האם להביע אהבה? האם לומר שאתה אוהב? להציע נישואים, האם להציע חברות? להציע לה לצאת, להציע לצאת, כמה להחמיא? איך להחמיא?

...במתנה, באופן טבעי אתה עשוי לחשוד מה הוא ירצה בתמורה לכך. אולי הוא ירצה ממך טובה, עבודה או משהו אחר. באותו אופן, כשאומרים לאדם אני אוהב אותך, הוא עלול לחשוב שהוא חייב לתת משהו בתמורה, שהוא מחויב לאיזשהו דבר שלא מתאים לו או שהוא לא מעוניין לתת. תחושת המחויבות הזו עלולה לגרום לו להתרחק מהקשר. הדוגמה הברורה לכך היא הצעת נישואין: כשגבר מציע נישואין לאישה, הדבר מחמיא לה, אך עלול ליצור אצלה תחושה של מחויבות שהיא אינה מוכנה אליה. אמנם ההצעה מחמיאה מאוד, אך מהצד השני היא מכילה בתוכה התחייבות. אם הצד השני...

איך לקרוא אנשים? איך לקרוא בין השורות? איך להרגיש אנשים? איך לנתח אנשים? איך להבין אנשים? איך לשתול מחשבות? מיומנות שיחה, כישורי שיחה, איך לנהל משא ומתן? משמעות המילים, NLP

...כאן שינוי במידה או בודאות. המשפט חשבתי מביע משהו שהוא בעבר, כמו סוג של הצהרה נחלשה, במקום הצהרה על משהו שמתרחש כעת, כמו באני חושב. כיצד ניתוח של מילים יכול לסייע בניהול משא ומתן? במהלך ההרצאה, אליעד נותן דוגמאות ממסגרות של משא ומתן שבהן ניתן לזהות את הכוונות האמיתיות של אדם על ידי ניתוח בחירות המילים שלו. כשמישהו אומר אני מעדיף, הוא בעצם אומר שהוא לא בטוח, יש לו ברירה, והוא לא החלטי במאת האחוזים. אם הוא היה אומר אני חייב, היינו מבינים שמדובר בהצהרה הרבה יותר נחרצת. כל מילה כזו מכילה הרבה יותר משמעויות...

ליקוטי מוהרן ח"א לא, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן, להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 2

...נחמן היא ההשפעה של הכוכבים והמזלות. אליעד מדגיש כי לכל דבר שמתרחש למטה יש מקור והשפעה מלמעלה, מהכוכבים והמזלות. הוא מסביר את ההקבלה בין הדרכים לבין איסורים. לפי רבי נחמן, כל דרך היא בעצם תהליך של הגעה למטרה, ולכן הדרך היא עצמה סוג של איסורים או קשיים. אליעד מסביר לעומק כי כל צער ואי - נוחות שאדם מרגיש בדרך להשגת הרצון שלו הם ביטוי להיותו נאחז בגלגלי הרקיע. כלומר, אם אדם מאמין שהוא מושפע מהטבע, מהגורל או מגלגלי השמיים, הוא יחווה צער בדרכו. מהו ההבדל בין אהבה נפולה ליראה נפולה? אליעד מסביר שיש שני...

האם לוותר על ידידים למען הזוגיות? קנאות של בני זוג, האם להיות בקשר עם ידידים בזוגיות? ידידות בזוגיות, בת זוג קנאית, בן זוג קנאי, לא רוצה שיהיו לי ידידות, לא רוצה שיהיו לי ידידים, ויתורים בזוגיות, פשרות בזוגיות, להתפשר בזוגיות

...בזוגיות חסרונות הוויתור על קשרי הידידות: תחושת בידוד חברתי ואובדן מערכות תמיכה חשובות תחושת שליטה או כפייה מצד בן הזוג אובדן קשרים חשובים שהיו קיימים לפני תחילת הקשר פגיעה בתחושת העצמאות האישית האם זוגיות אידיאלית צריכה לכלול ויתורים כאלה? בעולם אידיאלי, בן אדם ירגיש כל כך מסופק בזוגיות שלו, עד שלא יהיה לו צורך בידידים או ידידות נוספים. אך המציאות היא שכל אדם זקוק לרשת חברתית רחבה, ואי אפשר לצפות שכל הצרכים הרגשיים והחברתיים של אדם ימולאו רק על ידי בן הזוג. מה קורה אם בן הזוג דורש לוותר על יותר...

משוגע שחושב שהמציאות משוגעת, מיהו משוגע, האם אתה משוגע, חוסר הבנת המציאות

...הבסיסית שלו את המציאות הופכת אותו למשוגע האמיתי, לא את המציאות עצמה. אליעד מסביר שאנשים רבים נוטים לחשוב שהבעיה נמצאת במציאות עצמה, שאלוהים או היקום יצרו מצב הזוי או לא הגיוני, במקום להבין שהבעיה נעוצה בתפיסה העצמית שלהם. כשאדם מתלונן על אי - הבנה של המציאות ואומר שאלוהים או מישהו אחר משוגע, הוא בעצם מעיד על היעדר יכולת להבין את ההיגיון הפנימי של החיים ושל הקיום. מדוע שאלות על המציאות מוכיחות שאתה משוגע? אליעד מסביר שעצם קיומן של שאלות על המציאות מוכיחות את חוסר ההבנה של האדם ששואל אותן. במילים...

להתחנחן, להסביר את עצמך יותר מידי, כל המוסיף גורע, להצטדק יותר מידי, לנמק יותר מידי, להתפרס יותר מידי, האם לבקש סליחה? כמה לבקש סליחה? כמה להסביר את עצמך? כמה להתנצל? התרפסות יתר, הצטדקות יתר, התנצלות יתר, למצוא חן יותר מידי

...תהיה: אם הוא מסביר כל כך הרבה, אולי הוא מנסה להסתיר משהו? עוד דוגמה שאליעד מביא היא של גבר שחוזר הביתה ואשתו שואלת אותו באופן שגרתי: מה שלומך?. אם הוא עונה לה בצורה קצרה ועניינית, התגובה תעבור ללא חשדנות. לעומת זאת, אם הוא יתחיל לפרט בפרטי פרטים את סדר היום שלו, איפה היה, מה עשה, עם מי דיבר, אשתו עלולה לחשוב פתאום: רגע, למה הוא מספר את כל זה? אולי קרה משהו שהוא מנסה להסתיר? איך התנצלות מוגזמת יכולה לפגוע בכם? אליעד מסביר שגם בהתנצלויות צריך לדעת לשמור על מינון נכון. אם אדם פגע במישהו ומתנצל בצורה...

גישור משפחתי, מגשר משפחתי, מריבה על ירושה, סכסוכי ירושה, גישור ירושה, הדרכת מגשרים, הדרכה למגשרים, איך לגשר בין אנשים? איך לפתור סכסוך משפחתי? אימון למגשרים, לימודי גישור

...האם, מתגלע ויכוח בין הילדים בנוגע לחלוקת הרכוש, כאשר אחד הילדים מסרב לחתום על הסכמה לוותר על חלקו בנכסי האם לטובת האב, כפי שעשו שלושת הילדים האחרים. איך מתחילים לפתור סכסוך משפחתי סביב ירושה? אליעד מדגים איך מתחילים בגישור משפחתי על ידי בירור הפרטים העובדתיים: ראשית, חשוב להבין בדיוק מהם הנכסים ואיך הם מחולקים על פי חוק הירושה. לדוגמה, הוא מברר האם הנכסים משותפים לאב ולאם, כמה מתוך הנכס שייך לאב וכמה לאם, ואיך בדיוק מתבצעת החלוקה בין היורשים. בדוגמה שאליעד מביא, הוא מסביר שאם כל הנכסים היו שייכים...

אמונות טפלות ושקריות - מה *טוב* באמונות טפלות? איך להינצל מאמונות טפלות?

...בסופו של דבר הוא יבין שהוא היה יכול להצליח, מצד האמת, גם בלי הפעולה המיותרת שהוא עשה. נמצא אם כן, כי הכוח של האמונות הטפלות ושל השקרים, הוא מחלקי האמת שיש בתוכם. והדבר הטוב שיש באמונות טפלות, הוא, שהן מאפשרות לאדם לגלות ולהכיר את חלקי האמת שיש בהן. וכאשר האדם לא מסוגל להבין את האמת כפי מה שהיא, אז המציאות מזמנת לו את אותו החלק של האמת, בתוך אמונה טפלה כלשהי. ובפועל זה אומר, כי על האדם להסתכל על האמת שיש בתוך האמונות שלו. כי גם מי שמאמין בדבר אמיתי, הרי שיכול להיות שהאמונה שלו לא מדויקת מספיק. ועל...

שם
סיסמא