התמודדות עם חרדה חברתית, מפחד שיראו עלי שאני בדיכאון, מפחד שאנשים קוראים אותי, לא רוצה שיראו שאני בדיכאון, השתקפות עצמית, מה חושבים עלי? מפחד מאנשים, לחוץ ליד אנשים, מפחד להיות ליד אנשים למה אנשים מפחדים שיראו עליהם ...
...תתקיים ואיזו אכזריות תפסיק להתקיים? והתשובה היא, כי בעולם אידיאלי באמת, אין בו שום אכזריות משום סוג כלל. דהיינו, בעולם שכולו טוב באמת, אכן אין בו שום ביטוי של אכזריות. אך כיצד עולם כזה יכול להתקיים? הרי כל שינוי שיש בעולם וגם עצם קיומו של העולם הזה עצמו, הרי זה עצמו אכזריות. אז כיצד יכול להיות עולם שכולו טוב ללא כל אכזריות? והתשובה היא, כי הכל זה בעיני המתבונן. ומצד אחד בוודאי שצריך שהעולם יהיה קיים ושהעולם ימשיך להתקיים כרגיל, ושבני האדם יוכלו להמשיך לדרוך על האדמה, ושהשמש תוכל להמשיך לחמם את העולם...
...שהצלחת להגיע למקום הרגשי שבו האדם נמצא, השלב הבא הוא למצוא בתוכך מקום פנימי של אהבה עצמית מוחלטת וללא תנאים. הכוונה היא למצוא מצב רגשי שבו, למרות כל הבעיות והסבל שדמיינת, אתה מצליח לאהוב את עצמך ולראות שיש ערך אמיתי בקיום שלך, ללא תלות בשום תנאי חיצוני. אליעד מסביר שזהו קלף מנצח, כי הוא מעניק לך את היכולת לשדר לאדם שנמצא במצוקה שיש אפשרות לראות את עצמו בצורה אחרת לחלוטין, גם אם המציאות החיצונית נותרה קשה. למה חשוב להראות אהבה בלי תנאים למי שרוצה להתאבד? הגישה של אהבה בלי תנאים היא מפתח מרכזי אצל...
...אליעד מסביר שרעש נוצר תמיד מחיכוך או מניגוד בין שתי ישויות נפרדות. במקרה הזה, שתי הישויות הן היד של האדם ושקית הבייגלה. כשהשקית סגורה והיד מנסה לחדור לתוכה, נוצר חיכוך - התנגדות בין הרצון של השקית להישאר סגורה לבין הרצון של היד להיכנס. החיכוך הזה הוא הנפרדות שבין שני רצונות סותרים, והוא זה שיוצר את הרעש. מה הפתרון שאליעד מציע וכיצד הוא יוצר אחדות? הפתרון שאליעד מציע הוא לפתוח לגמרי את השקית כך שלא יהיה צורך בהתנגדות או בחיכוך. כשהשקית פתוחה, היא והיד משתוות לרצון אחד משותף, נוצרת אחדות - כי השקית...
...קבע יעדים ברורים לא יחוש אכזבה או תסכול באותה מידה, כי הוא לא הציב לעצמו מראש את ההגדרה של הצלחה וכישלון. קיים גם מצב ביניים, שבו אדם יודע בערך מה הוא רוצה, אך לא באופן ברור וחד - משמעי. במקרה כזה, האדם נמצא בעמדה של פשרה - יש לו יעדים מסוימים, אבל הוא לא יפגע בצורה קשה אם לא ישיג אותם, כי הם לא ברורים ומוחלטים באופן מלא. האם אלוהים יודע בדיוק מה הוא רוצה? אליעד נותן דוגמה מעניינת של אלוהים, ומעלה את השאלה: אם קיים אלוהים כל - יכול, שיודע הכל ויש לו הכל, האם יש משהו שהוא יכול לרצות? אליעד מסביר...
...חסר ערך או פוגע בעצמו, הוא ירגיש צורך להקצין את העניין ולהיות הטוב ביותר במובן המילולי. רצון להיות יותר טוב מאחרים איך להתמודד עם קנאה בזוגיות איך להפסיק להיות רכושני אהבה עצמית וקבלה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון מערכת יחסים פתוחה מול מונוגמיה איך לאהוב את עצמך כמו שאתה הרצון לבלעדיות - למה אנחנו רוצים להיות טובים יותר מאחרים? היום נדבר על נושא עמוק ומרתק: הרצון לבלעדיות, הצורך שלנו להרגיש מיוחדים, להיות מעל אחרים, ולדעת שאנחנו נמצאים בראש הפירמידה. למה זה קורה? למה אנשים חווים קנאה ורכושנות...
...לא יכול לשנות את המצב, לא תסבול ממנו באותה מידה. לדוגמה, אדם שיודע בוודאות מוחלטת שאינו יכול ללכת, ישלים עם מצבו ולא יסבול באותה מידה מאדם שחושב שאולי היה יכול ללכת אם היה עושה משהו אחרת. כך גם לגבי מערכות יחסים חברתיות: אם תחשוב שיש לך אפשרות לשנות את מצבך החברתי, כל עוד לא תשנה אותו, תחווה סבל. לעומת זאת, אם תהיה משוכנע לגמרי שאין לך אפשרות לשנות זאת, אתה פשוט תקבל את זה ותסבול פחות. האם אתה באמת רוצה לשנות את המצב או רק להתלונן עליו? אליעד מדגיש שאם אתה לא מתאמץ לשנות את המצב שאתה מתלונן עליו...
...בכלל לא רוצה להיות כמו האדם שבו הוא מקנא, וכך להפחית את התחושה הרעה שמלווה את הקנאה. לדוגמה, אדם שרואה את החבר שלו מצליח כלכלית עלול לומר: הוא בכלל לא כזה חכם, הוא פשוט היה לו מזל. למעשה, זו דרך להקטין את ההישג של החבר כדי להרגיש פחות רע על כך שהוא עצמו לא הצליח. איך מתבטאת שנאה מתוך קנאה? אליעד מסביר שלפעמים הקנאה מובילה לשנאה. השנאה נובעת מתוך חוסר יכולת לקבל את תחושת החיסרון. האדם מקנא כי הוא רוצה משהו שיש לאחר, וכאשר הוא לא מצליח לקבל אותו, הוא עשוי לפתח שנאה כלפי אותו אדם. השנאה עוזרת לאדם...
...מאוזנת. האם צריך לדאוג לפרנסה או להסתמך על אלוהים? אליעד מתחיל את ההרצאה בהצגת השאלה אם צריך לדאוג לפרנסה. הוא מציין כי ישנם אנשים המאמינים שלא צריך לדאוג לפרנסה, אלא רק להשתדל ולהתאמץ, מאחר ואלוהים הוא זה שמספק את הצרכים. בהמשך, הוא מציין את הרעיון לפיו, אם אדם יאמין באמת שפרנסתו מגיעה מאלוהים, אז הוא לא צריך לדאוג באופן אקטיבי למחסור בפרנסה, אלא יאמין שמה שצריך לקרות יקרה. מהי ההבנה המעמיקה של השתדלות? כחלק מההסבר על השתדלות, אליעד מביא דוגמה על אדם הממתין לאוכל שנמצא לידו. הוא מסביר שזו לא השתדלות...
...ומסתורי לבין מידע שהוא באמת עמוק ומסתורי. לעיתים, המידע עשוי להישמע מאוד חכם ועמוק, אך יש להבין אם מדובר במידע אמיתי ומורכב או שמא הוא פשוט עטוף במילים וביטויים לא מוכרים שמייצרים את הרושם של עומק. מה הופך מידע לעמוק? ישנם שני סוגים של מידע: מידע שנשמע עמוק בגלל הצורה בה הוא מועבר, ומידע עמוק באמת, שהוא מורכב מבחינת הלוגיקה או הרעיונות שבו. למשל, אם אדם אומר משהו פשוט כמו הלכתי אתמול לאכול, מדובר במידע שולי ואינו עמוק. אך אם אדם אומר משהו שנשמע מורכב, לדוגמה מצטט מילים בשפה ארמית או מושגים שאינם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לא רוצה שיראו שאני בדיכאון, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לא רוצה שיראו שאני בדיכאון, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, מאמן אישי בסקייפ, ייעוץ טיפולי בנושא לא רוצה שיראו שאני בדיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331