... שבדכ הדבר הזה מכניס את האדם לעצבות עוד יותר גדולה. כי כאשר האדם
כועס על עצמו על זה שהוא בעצבות, אז לא רק שהוא בעצבות, אלא שעכשיו הוא גם מרגיש
רגשות אשמה על כך שהוא בעצבות. וזה יוצר אצל האדם סוג של
כעס עצמי נוסף על עצמו, על כך שהוא ... והעצבות, מאפשרת לאדם לבטא את עצמו בלי מאבק כלשהו. כאשר האדם
מאשים את עצמו על כך שהוא בעצבות, הרי ... סובל מהמכה, אלא שעכשיו הוא גם סובל מהכעס שלו על כך וכולי. כך, שכל
האשמה עצמית של האדם כלפי עצמו לגבי זה ... רוח, היא רק הורסת לאדם את מצב הרוח עוד יותר. והאמת היא, שעל האדם
לא להאשים את עצמו בשום צורה על כך שאין ... עבור עצמו בלבד. ועליו לנסות להיות בשמחה, מתוך שמחה ולא מתוך
האשמה עצמית כלשהי וכיוב. והסיבה שלפעמים ... ולהפוך אותה לשמחה, על ידי חיפוש האמת. ונסביר: שלב ראשון על האדם
לא לכעוס על עצמו על כך שהוא בעצבות. ועל ...