כנות קיצונית, האם לומר את האמת? האם לדבר בכנות? האם לומר את כל האמת בפנים? למה כנות זאת תכונה רעה? איך לא לפגוע באנשים? איך לא להיצמד לאמת? איך לא ... את האמת בפרצוף? האם כנות קיצונית היא באמת ערך חיובי? האם כנות קיצונית היא תמיד ערך חיובי? הרבה אנשים מציגים את עצמם כאנשים ... דבר קדוש, ומדברים בכנות גם אם הדבר פוגע באחרים. הם מייחסים לעצמם תכונה של אנשי אמת, אבל ... אנשי האמת? הבעיה עם כנות קיצונית היא שזוהי פעמים רבות תירוץ לפגיעה. אנשים שמתעקשים על כך ... נצמדים לאמת בצורה כנה ואובייקטיבית. הרבה פעמים הם משתמשים באמיתותיהם כדי להפעיל כוח, ... האם יש הבדל בין כנות לחוכמה? החיים דורשים יותר מכנות אוטומטית. יש הבדל בין להיות כנה לבין להיות חכם. חוכמה, על פי אליעד כהן, היא לדעת מתי לומר את ... של אחרים. איך כנות קיצונית עלולה להזיק לאדם עצמו? לכנות קיצונית יש גם צדדים שליליים ... יחסים. לפעמים, כנות רבה מדי עשויה לגרום לאדם להיתפס כקר או חסר רגישות, ובעיקר לבעיות ... שלנו. איך לשמור על כנות מבלי לפגוע? כנות צריכה להיות משולבת עם רגישות. במקום לומר את האמת בכל מחיר, כדאי ... למה אנשים שמתעקשים על כנות קיצונית בעצם משקרים לעצמם? הרבה פעמים, מי שמתעקש לומר את האמת ... כדי להסתיר את חוסר הכנות שלהם מול עצמם. הם עשויים להאמין שהם אנשי אמת אבל לא באמת בודקים ... המוחלטת, אלא משתמשים בכנות כדרך להרגיש טוב עם עצמם, בלי להתמודד עם האמיתות המורכבות יותר. איך לא ליפול למלכודת הכנות הקיצונית? אליעד כהן מציע כמה דרכים למנוע מלכודת של כנות קיצונית: להבין שהאמת שלך לא תמיד היא האמת האובייקטיבית. לא להשתמש בכנות כתירוץ לפגוע באחרים. לדעת מתי נכון לומר את האמת, ואיך לעשות זאת ... עם אחרים. לא לקדש את הכנות על חשבון מערכות יחסים ותחושת כבוד הדדי. האם כנות קיצונית תמיד חיובית? איך לשמור על כנות מבלי לפגוע? מהו שקר של אנשי אמת? האם כדאי לומר את כל האמת? כנות ורגישות במערכות יחסים מהי חוכמה ביחס לכנות? האם כנות קיצונית היא באמת ערך חיובי? אנשים רבים מציגים את עצמם כאנשי אמת, ... דבר. הם דוגלים בערך הכנות כאילו הוא ערך עליון ומוחלט, אבל האם זה באמת כך? במקרים רבים, הכנות הזאת היא לא יותר מתירוץ לפגיעה באחרים. האם אנשי אמת באמת נצמדים ... או להוריד את האחר. כנות או אכזריות במסווה של אמת? לא פעם, אנשים שמתעקשים לומר את כל האמת ... לא באמת מונעים מערך הכנות, אלא מרצון לפרוק תסכולים, להפעיל כוח על אחרים, או להרגיש צודקים. הם יגידו: אני מדבר בכנות, אך למעשה הם משתמשים באמת ככלי נשק לפגוע בסביבה. למה אסור להשתמש ...

... לשמור סוד בזוגיות, כנות בזוגיות, כנות במערכת יחסים זוגית, לא יכולה לספר שבגדתי, לספר על בגידה מה קורה כששומרים סוד ... אך בזוגיות יש ציפייה כנה שבן הזוג יהיה חלק בלתי נפרד מהחיים וידע הכל. מהם הגורמים שמובילים לתחושות רעות ... איך להתמודד עם חרטה כנות מול דיסקרטיות בקשר להיות מאושר בזוגיות בלי לחשוף הכול האם לשתף הכל בזוגיות שלום ... איך להתמודד עם חרטה כנות מול דיסקרטיות בקשר להיות מאושר בזוגיות בלי לחשוף הכול האם לשתף הכל בזוגיות שמירת ... סודיות בזוגיות, חוסר כנות בזוגיות, אינדיבידואל בזוגיות, תפישה עצמית בזוגיות, להרגיש טוב לבד בזוגיות, ...

... את המקום והמקום ליחס הדדי של כנות, הבנה וסיוע אחד לשני. מהי הכנות בזוגיות? אליעד מעורר את השאלה מה המשמעות של כנות בזוגיות. הוא מדבר על הקשר בין כנות לבין חוסר האכפתיות, ומסביר כיצד פעמים רבות אנו מחפשים מישהו שיתנהג עם כנות כלפינו. כנות משמעה יכולת להיות אמיתי עם עצמנו ועם בן הזוג. לפעמים אנשים מחפשים קשרים רומנטיים רק כדי להרגיש שהם נמצאים במערכת יחסים, אך חשוב להבין את משמעות הכנות הזו על מנת לדעת אם הקשר הוא אמיתי או רק דרך להשלים את החיסרון הרגשי. מהם הצרכים העמוקים שחשוב לנו למלא בזוגיות? ... הזוג ושיהיה אכפת מנו שיהיה קשר של כנות ושיתוף אמיתי שנוכל לסמוך על בן הזוג ולהרגיש איתו בטוחים למד את הצרכים שלך, הבן את מהות המחשבות שלך, ותוכל לקבל את ... התלבטויות בזוגיות אהבה עצמית כנות בזוגיות ...

... עם דגש על זיהוי שקרים וזיהוי חוסר כנות אצל אנשים. לדבריו, שפת גוף היא התקשורת הלא - מילולית המועברת על ידי תנועות, הבעות, מצמוצים, נשימה ועוד, כלומר, כל מה שהגוף מבטא ולא המילים ... קיים דפוס חוזר סביב רגעים של חוסר כנות. מה הקשר בין שפת גוף לפוליגרף אנושי? פוליגרף (מכונת אמת) עובד בדיוק על עיקרון זה. הוא מזהה תבניות ושינויים בלתי רצוניים בגוף האדם כשהוא משקר ... אומר. מה כדאי לעשות כשיש ספק לגבי כנות האדם? כאשר קיים ספק לגבי האמת של האדם, אליעד מציע לבצע את התהליך הבא: להתבונן באדם בזמן שיחה רגילה, ולשים לב להתנהגות הקבועה והטבעית שלו ... נושא חשוד, כנראה יש כאן חוסר כנות או חוסר נוחות. איך לשקר בלי שיזהו את זה לפי שפת הגוף שלך? אליעד גם מסביר בקצרה איך אפשר להימנע מזיהוי שקרים. כדי לשקר בלי שיזהו זאת, האדם ... מידע נוסף על התחושות, המחשבות והכנות של הדובר. מה חשוב להבין על ניתוח שפת גוף? ישנם לא מעט ספרים שמתיימרים ללמד כיצד לקרוא שפת גוף, אך רבים מהם מציעים חוקים גורפים שאינם בהכרח ... איך להשתמש בשפת גוף כדי לזהות חוסר כנות? כאשר אנחנו שואלים מישהו שאלה רגישה, אנחנו יכולים לשים לב לשינויים הקטנים בשפת הגוף שלו בדיוק ברגע שהוא עונה. לדוגמה: - האם הוא התחיל למצמץ ... האלו הם שמסייעים לזהות חוסר כנות. איך לשקר בלי להתגלות? מצד שני, אם מישהו רוצה להימנע מזיהוי כאשר הוא משקר, הוא צריך להיות מודע היטב לכל הסימנים הלא - מודעים שהוא מבצע. ככל ...

... שיספרו אותם למישהו אחר. הוא מדגיש שהשלב הראשון בזוגיות מוצלחת ואמיתית הוא קודם כל להיות כנים עם עצמנו לחלוטין. רק אחרי שאדם באמת כנה עם עצמו, הוא יכול לבחור האם ואיך לשתף את האחר, מתוך מודעות מלאה ובחירה אמיתית, ולא מתוך פחד או חוסר מודעות. למה ... רוב האנשים שומרים חלק מהפרטים לעצמם, ומגלים אותם בהדרגה ככל שהביטחון והקרבה מתגברים. זהו חלק טבעי מתהליך ההעמקה של הקשר. מדוע כנות מול עצמך חשובה לזוגיות מוצלחת? הנקודה החשובה שאליעד כהן חוזר עליה היא שקודם כל אדם צריך להיות כנה עם עצמו לחלוטין, ולספר לעצמו את כל המחשבות והרגשות שיש לו, גם אם הן כואבות או לא נעימות. אם אדם לא מוכן להודות במשהו בפני עצמו, הוא ודאי לא יוכל לשתף אותו עם בן הזוג. הכנות העצמית היא הבסיס לכל קשר משמעותי, והיא מאפשרת בחירה מודעת לגבי מה וכמה לשתף עם בן הזוג. מה כדאי לעשות בפועל כדי ... מחייבת אותנו לשמור על גבולות מסוימים. מהי המסקנה המרכזית לגבי פתיחות בזוגיות? המסקנה הסופית שאליעד כהן מציג היא החשיבות של הכנות והמודעות העצמית. לפני הכל, חשוב להיות כנים לגמרי עם עצמנו. רק כך נוכל לבחור באמת ובחופשיות כמה אנחנו רוצים ויכולים ... אהבה ללא תנאים ופתיחות מלאה, גם אם בפועל אנו מתפשרים לעיתים עם המציאות. איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? האם בזוגיות צריך להיות פתוחים וכנים על ... אותנו. עם הזמן, אם מתפתחת תחושת נוחות הדדית, נוצר יותר ביטחון לשתף, ותחושת הריחוק קטנה ככל שהקשר מתחזק והאהבה גדלה. מה הקשר בין כנות מול עצמך לבין כנות מול בן הזוג? שאלה: מדוע חשוב שאדם יהיה קודם כל כן לחלוטין עם עצמו, ורק אחר כך ישקול איך ומה לספר לבן הזוג? תשובה: ... כנים עם עצמם - הם מדחיקים רגשות או לא מוכנים להודות במחשבות מסוימות. במצב כזה, מן הסתם לא יספרו אותן לאחר. לכן, השלב הראשון הוא כנות מול עצמך, ללא שום סינון וללא פחד. לאחר שיש כנות מלאה מול עצמך, אפשר להתחיל לשתף אחרים בהתאם לשיקולים אישיים, אבל מתוך בחירה ולא מתוך הסתרה שנובעת מפחד וחוסר ... אך יש לזכור שהשאיפה המקסימלית היא פתיחות מוחלטת, ושכל רגע של הסתרה או ריחוק הוא ביטוי לכך שהקרבה עוד לא שלמה. מהי המסקנה לגבי כנות מלאה ומודעות? שאלה: אם בכל זאת היו צריכים לבחור, מה הכי חשוב לזכור ביחס לכל הדיון הזה על פתיחות או הסתרה בזוגיות? ... של פתרון זמני או פשרה עם המציאות, ולא המצב המושלם של אהבה בלי תנאים. איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? עכשיו בזוגיות האם צריכים להיות פתוחים ... ושאתה תאהב את עצמך בלי תנאים ושאתה תאהב את האחר בלי תנאים זה באידיאלי בפועל זה לא בדיוק ככה אבל מה שמחויב זה שאתה מול עצמך תהיה כנה עם עצמך במאה אחוז עכשיו אחרי שתהיה כנה עם עצמך במאה אחוז עכשיו תשקר את עצמך כמה שאתה רוצה אבל קודם כל תהיה כנה עם עצמך במאה אחוז. הבנו את הסיפור? ...

... שהוא יודע שזה יפגע בה מאוד. האם באמת יש היגיון בכך שגבר בוגד אכן בוחר לספר לאשתו על בגידתו, למרות שהוא יודע את מחיר הכנות? אליעד מציין שזו שאלה מורכבת. הוא שואל אם קיימת הסכמה בין בני הזוג על כך שיידעו אחד על השני ... זוגות שבהם יש הסכמים כאלה, הוא מסביר שברוב המקרים אין חובת סיפור כזה. אלא שמישהו עשוי להרגיש צורך לספר כדי לשמור על כנות, ולהתמודד עם רגשות האשם. באופן כללי, אליעד לא מסכים עם הגישה שצריך לספר על בגידה מתוך תחושת אשם או כדי להיות כנה. הוא טוען כי זהו אשליה לחשוב שסיפור כזה ישחרר את האדם מרגשות אשם. למעשה, הוא יגרום לנזק נוסף ויפגע בזוגיות באופן חמור יותר. לפי אליעד, הסיבה שהאדם בוחר לספר לא קשורה למוסר או כנות אלא לרצון להרגיש שהוא לא משקר, אך למעשה הוא גם פוגע יותר בכך שהוא חושף את הבגידה. בהמשך, ... להרגיש את הצורך להסתיר או לחשוף כל פרט על עצמו, והזוגיות תהיה פחות כורח רגשי עבורו. בגידה זוגית תלות רגשית בזוגיות כנות זוגית רגשות אשם אחרי בגידה האם לספר על בגידה? זוגיות אינדיבידואלית כן אז השאלה הייתה כזאת בן ... שהיא תגיד לו בוא נתגרש היא תריב איתו לא יודע מה אז למה לספר לה מה ההיגיון בזה. ש: יכול להיות הוא מוציא את עצמו כביכול כנה. אליעד: למי הוא מוציא את עצמו כנה? ש: לעצמו. אליעד: לעצמו? ש: כן אומר לעצמו אני אומנם הייתי חרא שעשיתי מה שעשיתי אבל לפחות אני ...

... לדעתו, היא להודות שאם המצב ידרוש זאת, הפוליטיקאי יצטרך לעשות זאת, אבל הוא ינסה להימנע מכך עד כמה שניתן. המטרה היא להיות כנה ולהימנע מהתחמקות, משום שכשפוליטיקאי מתחמק, הוא נתפס כשקרן בעיני ... או צורך לשנות את העמדה בעקבות מציאות משתנה. אם פוליטיקאי מגמגם, או מבטיח הבטחות שלא ניתן לממש, זה עשוי להעיד על חוסר כנות . מהן התשובות המושלמות לשאלות כאלו? לפי אליעד כהן, התשובה המושלמת ... ומבוססת על המציאות. במקום לומר זה לא יקרה, כדאי לומר אם זה יקרה, אני אעשה את כל מה שצריך כדי להתמודד עם זה, תוך שמירה על כנות ומוכנות להודות בקשיים. איך להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון פוליטי? ... פוליטיקאי שקרן? הבטחות פוליטיות - איך להתמודד עם חוסר אפשרות לממשן? מהי הדרך האידיאלית לענות לשאלות בראיון פוליטי? תשובות כנות לפוליטיקאים - למה זה חשוב? הבטחות של פוליטיקאים, הבטחות של ביבי ...

... שיטה שבה על האדם לשאול את עצמו מה חשוב לו יותר כאשר הוא בוחר בן זוג: האהבה או האכפתיות? אם נניח יש שלוש אפשרויות לזוגיות, הראשונה שבהן שבה יש המון אכפתיות אך בלי כנות , השנייה שבה יש אכפתיות אך היא לא כלפי אותו אדם, והשלישית שבה יש כנות אך לא אכפתיות. השאלה היא איזה מהם חשוב יותר עבורו. הוא מסביר כי כל אדם מחפש למצוא זוגיות שבה יוכל לממש את הצרכים הרגשיים והפנימיים ... כאשר נלמד לאהוב את החסרונות של עצמנו נוכל לחוות את האהבה האמיתית, שהיא לא רק התחושה החיצונית של אהבה ממישהו אחר, אלא הכרה ואהבה פנימית למציאות שלנו. אהבה בזוגיות כנות בזוגיות אהבה עצמית צורך רגשי בזוגיות איך לבחור בן זוג מהו חיסרון פנימי? ...

... ללא כל מטרות או סיבות נוספות. רק ברגע שהאדם מגיע לנקודה בה הוא מחפש את האמת מתוך רצון כנה ואמיתי לגלות אותה, ללא מטרות אחרות, הוא ... אחר או מטרה אחרת, האמת מזהה את זה מיד ודוחה את האדם מלהגיע אליה. לכן, עדיף לומר לעצמך בכנות שאתה לא באמת מעוניין באמת מאשר לשקר ... האמת לא מעניינת אותך ואתה מעוניין רק לחיות טוב, עדיף להודות בכך במפורש. כי ברגע שאתה כנה עם עצמך, דווקא הכנות הזו מקרבת אותך יותר לאמת מאשר אמירה מזויפת שהאמת חשובה לך. איך ניתן להיות אמיתי עם עצמך עד הסוף? אליעד מדגיש את החשיבות של כנות עצמית עד הפרטים הקטנים ביותר. הוא מציין שכשאדם כנה עם עצמו לגבי רגשותיו, רצונותיו ואפילו ... מסוימות, הדבר מאפשר לו להתקרב אל האמת בצורה אותנטית. לדוגמה, כשאדם שואל את עצמו בכנות: האם באמת טוב לי או לא?, האם אני באמת ... האמת בלבד, בלי קשר לתוצאות חיוביות או שליליות שעלולות להיות לה. על ידי כך שהאדם מתרגל כנות קיצונית עם עצמו, גם אם בהתחלה הוא ... מדגיש שני דברים מרכזיים שצריך לקיים על מנת להגיע לידיעת האמת: ראשית, האדם חייב להיות כנה באופן מוחלט עם עצמו לגבי מה שחשוב לו ...

... כי על האדם להיות כנה ואמיתי עם עצמו לגבי מידת האושר שהוא ... הכי טוב, אבל באמת ובכנות. זהו התנאי לאושר מוחלט. איך להתייחס ... להיות מאושר כשאתה לא כנה עם עצמך? אליעד טוען שכל אי - הבהירות ... נובעים מכך שהוא לא כנה עם עצמו בנוגע למחיר שהוא מוכן לשלם ... לעשות. אליעד מדגיש שהכנות העצמית היא המפתח, וכאשר אדם מברר ... עליו, הוא בעצם אינו כנה עם עצמו. מהי הדרך המעשית להיות מאושר ... לא משלם, אלא בחוסר הכנות של האדם עם עצמו לגבי מה שהוא באמת ... שם את הדגש המרכזי על כנות ואמת עצמית. האדם חייב להבין באמת ובכנות מוחלטת מה הוא רוצה, מה המחיר שהוא ... לוותר על כלום? איך כנות עצמית משפיעה על האושר שלך? מהי הדרך ...