אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טריק ✔11 טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה, 11 שיטות איך להרים חפצים מהרצפה, 11 שיטות איך לשמור על גב ישר, 11 טריקים איך לשמור על בריאות הגב ואיך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
7:2611 טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה, 11 שיטות איך להרים חפצים מהרצפה, 11 שיטות איך לשמור על גב ישר, 11 טריקים איך לשמור על בריאות הגב ואיך להרים דברים כבדים מהרצפה, 11 עצות איך להרים משא בצורה נכונה, ארגונומיה
איך להרים משקל בצורה נכונה?

ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת בטיפים וטריקים כיצד להרים משקל בצורה נכונה, תוך שמירה על גב ישר והימנעות מעומס יתר על הגב התחתון. במהלך ההרצאה אליעד מציע מספר טיפים שיכולים לסייע לשמור על בריאות הגב, תוך שמירה על יציבות ושימוש נכון בשרירי הגוף בזמן הרמת משקלים כבדים.

מהם הטיפים המרכזיים להרים משקל עם גב ישר?

1.

הכיפוף של הברך

אחד הטיפים הראשונים אליעד מציע הוא לקופף את הברך כאשר אתה מתכופף כדי להרים משקל. הכיפוף של הברך מאפשר שמירה על גב ישר תוך שמירה על יציבות הגוף. כיפוף ברך משמעותי יקל על הכפיפה ויעזור לשמור על גב ישר מבלי לגרום לעיוות בעמוד השדרה.

2.

לקחת רגל אחת אחורה

טיפ נוסף שמציע אליעד הוא לקחת רגל אחת אחורה בעת הרמת המשקל. פעולה זו לא רק עוזרת לשמור על יציבות, אלא גם מקלה על שמירה על גב ישר בעת הרמה. הרגל האחורית מקטינה את מתיחות השרירים האחוריים, מה שמפחית את הסיכון לעיוות בגב התחתון.

3.

תרגול גמישות לשרירי הירך האחורית

ככל שהשרירים האחוריים בגוף, במיוחד הירך האחורית, יהיו גמישים יותר, כך יהיה קל יותר לבצע את תנועת ההרמה בצורה נכונה. אליעד ממליץ לבצע תרגילים גמישות לשרירים אלו כדי להקל על שמירת הגב ישר.

4.

פיסוק הרגליים

טיפ נוסף הוא לפסוק את הרגליים בעת הרמת משקל. פעולה זו מאפשרת לגוף להימנע מכיפוף מיותר בעמוד השדרה ומסייעת לשמור על גב ישר. כאשר הרגליים מפוסקות, יש פחות סיכון למתיחות מיותרות בגב התחתון.

5.

שימוש בקצות האצבעות

טיפ נוסף של אליעד הוא להשתמש בקצות האצבעות כאשר יש צורך להגיע לרצפה בעת הרמה. השימוש בקצות האצבעות מקל על שמירה על גב ישר ומפחית את הלחץ על עמוד השדרה. פעולה זו מאפשרת לגוף להתכופף קדימה באופן טבעי, מבלי להטות את הגב בצורה לא נכונה.

6.

גמישות בשרירי הארבע ראשי

גם השרירים הקדמיים, ובמיוחד השרירים הארבע ראשיים, צריכים להיות גמישים על מנת להקל על הרמת משקל בצורה נכונה. תרגול גמישות ותרגילים לחיזוק השרירים הללו חשובים לשמירה על יציבות במהלך הרמה.

7.

הקרבה של המשקל לגוף

כאשר מרימים משקל, חשוב להחזיק את המשקל קרוב לגוף. ככל שהמשקל קרוב יותר לגוף, כך יש פחות עומס על הגב התחתון, וההרמה תהיה קלה ובטוחה יותר. אליעד מציין כי ככל שהמשקל רחוק יותר מהגוף, כך ייווצר יותר עומס על הגב, מה שעלול להוביל לכאבים.

8.

תמיכה עם היד השנייה

במידה וההרמה מתבצעת ביד אחת, אליעד ממליץ להשתמש ביד השנייה לתמיכה בגוף. התמיכה יכולה להגיע ממקום יציב כמו רגל, שולחן או כיסא. כך נשאר עמוד השדרה יציב יותר, וההרמה נעשית בצורה בטוחה.

9.

תרגול התנועה

אליעד מציע לתרגל את התנועה המיועדת להרמה, במיוחד את תנועת הכפיפה בירך תוך שמירה על גב ישר. תרגול זה עוזר להתרגל לתנועה בצורה נכונה, מבלי להעמיס על הגב או המפרקים.

10.

שימוש בכיווץ השכמות

טיפ נוסף הוא לדמיין שיש לך שקל או שני שקל בין השכמות ושתמיד עליך לשמור אותם ממקום טוב. כיווץ השכמות אחורה תומך בשמירה על גב ישר ומונע כיפוף בעמוד השדרה. אליעד ממליץ לבצע את הכיווץ בצורה שאינה גורמת לכאב, אלא בשיטה טבעית שמסייעת להקפיד על יציבה נכונה.

11.

העדפת כפיפה במפרק הירך

אליעד מציין שלפעמים עדיף להעדיף כפיפה במפרק הירך (האגן) כאשר מבצעים הרמת משקל, ולא רק להסתמך על כפיפה בברך. פעולה זו מאפשרת לעומס להיכנס לשרירים החזקים יותר כמו הישבן וההמסטרינגים, ומפחיתה את הלחץ על הגב התחתון.

איך לשמור על בריאות הגב במהלך הרמת משקלים?

אליעד מסביר את החשיבות של שמירה על גב ישר במהלך הרמת משקלים, במיוחד כאשר מדובר בהרמות כבדות. כל אחד מהטיפים שמציע נועד למנוע עומס מיותר על הגב ולשמור על יציבות הגוף. תרגול נכון של הטכניקות, שימוש בשרירים החזקים בגוף, ושמירה על יציבות עם התמיכה בידיים ובגוף הם אמצעים חשובים לשמירה על בריאות הגב והימנעות מכאבים או בעיות גב בעתיד.
הארגונומיה של ניטול ידני - הרמת משאות בצורה נכונה! נשיאת משקלים בידיים, איך למנוע מצב שנשיאת משאות כבדים גורמת לעומס על הגב התחתון ולבעיות גב? מהי הביומכניקה של הרמה נכונה ונשיאה נכונה? איך לגרום להפחתת מומנט המשקל בעת הרמה ידנית של משקלים כבדים? איך לגרום להימנעות מכיפוף קדמי בגב? האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? הרמת חפצים מהרצפה בצורה נכונה, איך להרים חפצים כבדים בצורה נכונה? איך להרים דברים כבדים בצורה נכונה? איך לבצע הרמה מהרצפה בצורה נכונה? איך להרים בצורה נכונה משא כבד? הרמת משקל בצורה נכונה, הרמת דברים בצורה נכונה, הרמה נכונה של דברים כבדים, הרמת דברים כבדים נכון, הרמת חפצים כבדים נכון, הרמת חפצים בצורה נכונה, הרמה לא נכונה של חפצים כבדים, הרמת משקל כבד בצורה נכונה, הרמה לא נכונה של משא כבד, הרמת חפצים כבדים בצורה נכונה, איך לבצע הרמת משקלים נכון? הרמה נכונה של משקל כבד, איך להרים בצורה נכונה משקל כבד? איך להרים משקל כבד בצורה נכונה? מהי הרמת משקל בצורה נכונה? איך להרים בצורה נכונה דברים כבדים? איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים? הרמה נכונה של חפצים כבדים, הרמת דברים כבדים בצורה נכונה, הרמה לא נכונה של דברים כבדים, הרמה נכונה של משא כבד, הרמה לא נכונה של משקל כבד, הרמת משא כבד בצורה נכונה, איך להרים משא כבד בצורה נכונה?
איך להימנע מומנט השכמות להרים חפצים בצורה נכונה חשיבות גב ישר איך למנוע איך לשמור על הבריאות שיטות איך להרים חפצים מהרצפה סיכון הרמה ידנית של משקלים כבדים 11 שיטות איך לשמור על גב ישר איך להרים בצורה נכונה דברים כבדים איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים איך להרים בצורה נכונה משא כבד איך להרים בצורה נכונה משקל כבד איך להרים דברים איך להרים דברים כבדים איך להרים חפצים איך להרים חפצים כבדים איך להרים חפצים מהרצפה איך להרים משא איך להרים משא כבד איך להרים משקל איך להרים משקל כבד איך להרים נכון דברים כבדים איך להרים נכון חפצים כבדים איך להרים נכון משא כבד איך להרים נכון משקל כבד איך לשמור איך לשמור על בריאות הגב איך לשמור על גב ישר איך לשמור על הבריאות איך לשמור על הגב ארגון ארגונומיה בריא בריאות בריאות הגב גב ישר הרמה לא נכונה הרמה לא נכונה של דברים כבדים הרמה לא נכונה של חפצים כבדים הרמה לא נכונה של משא כבד הרמה לא נכונה של משקל כבד הרמה נכונה הרמה נכונה של דברים כבדים הרמה נכונה של חפצים כבדים הרמה נכונה של משא כבד הרמה נכונה של משקל כבד הרמת דברים הרמת דברים בצורה נכונה הרמת דברים כבדים הרמת דברים כבדים בצורה נכונה הרמת דברים כבדים נכון הרמת דברים נכון הרמת חפצים הרמת חפצים בצורה נכונה הרמת חפצים כבדים הרמת חפצים כבדים בצורה נכונה הרמת חפצים כבדים נכון הרמת חפצים נכון הרמת משא הרמת משא בצורה נכונה הרמת משא כבד הרמת משא כבד בצורה נכונה הרמת משא כבד נכון הרמת משא נכון הרמת משקל הרמת משקל בצורה נכונה הרמת משקל כבד הרמת משקל כבד בצורה נכונה הרמת משקל כבד נכון הרמת משקל נכון טיפים טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה טריק טריקים טריקים איך לשמור על בריאות הגב יועץ יעוץ להרים בצורה נכונה להרים בצורה נכונה דברים כבדים להרים בצורה נכונה חפצים כבדים להרים בצורה נכונה משא כבד להרים בצורה נכונה משקל כבד להרים דברים להרים דברים בצורה נכונה להרים דברים כבדים להרים דברים כבדים בצורה נכונה להרים דברים כבדים מהרצפה להרים חפצים להרים חפצים בצורה נכונה להרים חפצים כבדים להרים חפצים כבדים בצורה נכונה להרים חפצים מהרצפה להרים משא להרים משא בצורה נכונה להרים משא כבד להרים משא כבד בצורה נכונה להרים משקל להרים משקל בצורה נכונה להרים משקל כבד להרים משקל כבד בצורה נכונה להרים נכון דברים כבדים להרים נכון חפצים כבדים להרים נכון משא כבד להרים נכון משקל כבד לשמור לשמור על בריאות לשמור על בריאות הגב לשמור על גב ישר לשמור על הבריאות לשמור על הגב עצות עצות איך להרים משא בצורה נכונה שיטות שיטות איך להרים חפצים מהרצפה שיטות איך לשמור על גב ישר
הכריכה של הספר להיות אלוהים - טריק איך לקרוא את הספר להיות אלוהים בקלות, מניעות
הכריכה של הספר להיות אלוהים - טריק איך לקרוא את הספר להיות אלוהים בקלות, מניעות
הכריכה של הספר להיות אלוהים - טריק איך לקרוא את הספר להיות אלוהים בקלות, מניעות למה הכריכה מפריעה לקרוא את הספר להיות אלוהים? אליעד כהן מסביר ... בהם מיידית, אך עצם הפעולה של פתיחת הכריכה, דפדוף וחיפוש, גורמת לו לדחות את הפעולה ולמעשה לא לקרוא בספר. הטריק שאליעד ממליץ עליו הוא פשוט להשאיר את הספר תמיד פתוח במקום גלוי לעין בבית, למשל על השולחן. כך, לדבריו, ... התוכן המשמעותי שנמצא בתוך הספר. כאשר הספר פתוח על השולחן, למעשה האור והתוכן של הספר גלויים וזמינים כל הזמן. הטריק המעשי שאליעד מציע הוא מאוד פשוט: לקחת את הספר, לפתוח אותו במקום גלוי בבית או במשרד, ולהשאירו פתוח באופן ... יותר, ומבטיחה שהאור והתוכן החשובים שבו יהיו תמיד זמינים ונגישים לכל אדם. איך לקרוא את הספר להיות אלוהים? מה הטריק להשאיר ספר פתוח? למה קשה לקרוא את הספר להיות אלוהים? פחד להיעלם ולא להיות קיים? איך להסיר מניעות בקריאת ...
האם יש סוף לשאלות, להבין את השורש של הכל
האם יש סוף לשאלות, להבין את השורש של הכל
... אוטומטי וטבעי ללא מאמץ נוסף. אליעד ממשיך ומבהיר נקודה חשובה: הוא אומר שבדרך אל ההבנה המוחלטת הזו יש מעין טריק או קאש, כלומר, משהו חמקמק שצריך לתפוס. הוא מדמה את העניין לכך שהאדם עומד בפני אתגר שהוא חייב לפתור - ואתגר זה הוא להבין איפה נמצא אותו טריק נסתר. אם האדם יבין מהו אותו טריק ויסתכל עליו נכון, כל שאר הדברים יתבהרו מאליהם. מדוע ההבנה חלקית היא בעלת ערך? אליעד מדגיש נקודה זו ומסביר ... כן מדגיש שיש נקודה אחת מרכזית שעליה יושב הכל, וזו בדיוק הנקודה שצריך להתמקד בה. הנקודה הזו היא כמו טריק, משהו לא גלוי, שדורש מהאדם חקירה מעמיקה. כאשר הוא מגלה את אותו טריק, הוא זוכה להבנה מוחלטת וברורה שמבטלת את הצורך בשאלות נוספות. לבסוף, אליעד מסכם את הרעיון העיקרי: יש סוף לשאלות, ... האם יש סוף לשאלות? מהי נקודת המפתח להבנת הכל? איך מפסיקים לשאול שאלות? מדוע הבנה חלקית היא חשובה? מהו הטריק להבנת המציאות? איך מגיעים להבנה מלאה?
שיטות שכנוע, NLP, לשתול מחשבות, מניפולציות, אסטרטגיות שכנוע, אסטרטגיות מכירה, ניהול משא ומתן, איך לשכנע אנשים? סוגסטיה, רטוריקה, שיווק, שינוי עמדות, שיפור מכירות, תורת המשחקים
שיטות שכנוע, NLP, לשתול מחשבות, מניפולציות, אסטרטגיות שכנוע, אסטרטגיות מכירה, ניהול משא ומתן, איך לשכנע אנשים? סוגסטיה, רטוריקה, שיווק, שינוי עמדות, שיפור מכירות, תורת המשחקים
... אני יכולה להפסיק, אבל איך אני יכולה, אני באמצע אימייל, מה את מציעה שאני אעשה?. עכשיו יש פה עוד טריק. ש: אני פשוט אומרת מה את מציעה שאני אעשה?. אליעד: כן, יש פה עוד טריק. מה עוד טריק? כשאת אומרת לה תגידי אני זה, אבל מה את מציעה, מה את מציעה שאני אעשה?, מה הטריק? כשאת שואלת אותה מה את מציעה? את כאילו אומרת לה את אלוהים ואני נמוכה ותעזרי לי, את מבינה? אז ...
רטוריקה / דיבייטינג / שכנוע - להפוך עובדה לפירוש ולהפוך פירוש לעובדה - איך לעשות מניפולציות? איך לשכנע אנשים? איך לנצח בוויכוח? טכניקות מכירה / NLP / להגדיל מכירות
... זה בעצם עלול לחזק את העובדות. על ידי זה שאתה בעצם יוצר הפרדה בין העובדות לבין הפירושים. ויש עוד טריק ומניפולציה, והוא, להחליש את העובדות, באמצעות החלשת הפירושים. דהיינו, תיקח את הדברים שכולם מסכימים שזה רק פירוש, ותדגיש שזה ... הטענות שלך, עליך להציג את הדברים שלך, כאילו שאתה מתאר עובדות שאינן מוטלות בספק. ולפעמים באפשרותך גם לעשות עוד טריק ומניפולציה, והוא שעל חלק מהפירושים שאתה אומר, תדגיש שאלו רק פירושים שלך אך לא עובדות. ובכך בעצם תיצור רושם ... עובדה, עדיין שים לב שאתה לא חוזר פעמים מיותרות על המילים שגורמות להבין שמדובר בפירוש ולא בעובדה. ויש עוד טריק ומניפולציה, שבאפשרותך להציג את הדבר כפירוש, ואחכ להתייחס אליו כאילו הוא עובדה. ובסיכומו של דבר, התת מודע של האדם, ...
שאלות ליטקוד קשות, LeetCode Hard problems, איך לפתור את שאלות ליטקוד הכי קשות שיש? איך לפתור שאלות שאין להן תשובה? איך לפתור שאלות שאי אפשר לפתור אותן? איך לפתור שאלות ליטקוד שאין להן פתרון? איך לנתח שאלות חשיבה? איך ללמוד תכנות מחשבים? איך ללמוד מדעי המחשב? פתרון סיבוכיות זמן ריצה, ראיונות טכניים בתוכנה, שאלות טכניות לראיון עבודה בהייטק, איך להתכונן לראיונות ליטקוד? איך להתכונן לראיון עבודה בהייטק? ליטקוד בעברית, Hebrew LeetCode, חידות היגיון
... שיכול לפתור את הבעיה. ישנם מצבים שבהם לדוגמה באמת צריך לעבור ולבדוק את כל המקרים האפשריים ושאין בהם איזה טריק שיכול לעבור על כל המצבים באיזה קיצור דרך. והשאלה היא, איך בעצם צריכים להתמודד עם שאלות כאלו, שאנחנו לא ... אפילו קצת לפתרון השאלה. נקודה נוספת שצריכים לקחת בחשבון, שהיא אולי הקריטית ביותר כאשר פותרים שאלה שאין לה איזה טריק שאפשרי לפתור אותה, הוא שמי שפותר שאלה בלי קיצור דרך ובלי טריק, הוא חייב להיות מסוגל להוכיח שאין אפשרות לקיצור דרך. דהיינו, אם לדוגמה הגעת לשאלה שאתה לא מוצא איזו חוקיות ...
סוד *השקר* של חשיבה חיובית - מהו הסוד שבגללו חשיבה חיובית היא *שקר*? חלק 1
... אם האדם הופך להיות מאושר באמת, הרי שהדרך טובה, ואם לא אז לא. והנה, חשיבה חיובית היא סוג של טריק מחשבתי שהאדם עושה על עצמו, כדי לגרום לעצמו להשיג טוב יותר את המטרות שלו. כי כאשר אין לאדם מושג ... בכל רגע ורגע, ורק אז הרצון של האדם למצוא את האושר נעלם, ורק אז האדם מאושר באמת. אבל כל טריק אחר וכל דרך אחרת להיות מאושר, הכל זה רק שקרים והטעיות שהאדם מטעה את עצמו. כי מי שיש לו ...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 1
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 1
... תבין שמה שמציק לך לא באמת חשוב, אז אתה תתרכז בעבודה, ומצד שני או שתפתור את הבעיה, כי אין טריק אחר, הריכוז שלך הולך לאן שיותר חשוב לך. ילד שאומרים שהוא סובל מבעיית חוסר קשב וריכוז, זה לא נכון, ... מה שאתה צריך לעשות זה לנסות תוך כדי עבודה, או שעכשיו תחשוב מה מציק לך, ולהתמודד אם זה, אין טריק אחר. עכשיו אם אתה רוצה אני יכול לתת לך עוד כיוון מחשבה, בא נגיד שעכשיו אין לך אפשרות לפתור ...
מנהיג אמיתי, מיהו? ותלמיד טיפש, מיהו?
... כי האושר תלוי רק בדבר אחד ויחיד, שהוא ידיעת האמת כפי מה שהיא, דהיינו, הבנת המציאות באמת. ואין שום טריק אחר ושום דרך אחרת להיות מאושר, מלבד על ידי הבנת המציאות באמת. והעצה היחידה של החכם האמיתי לאדם, היא שהוא יהיה איש אמת. דהיינו, שבאמת האדם ירצה לדעת ולהבין את האמת. כי אין שום טריק אחר. והרצון האמיתי של האדם לדעת ולהבין את האמת, הוא לא דבר שניתן לתעתע בו ולזייף אותו לעשות אותו ...
טעויות של אנשי מכירות, מתי לשדר חוסר ביטחון? לקוח חשדן, ביטחון עצמי של איש מכירות, לשדר ביטחון עצמי, אמינות של איש מכירות, חשדנות של לקוח, יצירת אמון עם לקוח, ביטחון עצמי במכירות
טעויות של אנשי מכירות, מתי לשדר חוסר ביטחון? לקוח חשדן, ביטחון עצמי של איש מכירות, לשדר ביטחון עצמי, אמינות של איש מכירות, חשדנות של לקוח, יצירת אמון עם לקוח, ביטחון עצמי במכירות
... כי אמרו להם לעשות זאת ולא בגלל שהם באמת בטוחים במה שהם אומרים. לפעמים המוכר אפילו ישדר בכוונה הססנות, כטריק למכירה, למרות שהוא בטוח לחלוטין במה שהוא אומר. לכן, הלקוח חייב להיות ערני ולשים לב מתי הביטחון או ההססנות ... חושב שאתה לא יכול להיות בטוח בהם. לדוגמה כשהמוצר מתאים ללקוח לדוגמה שהמוצר הזה יעשה טוב ללקוח, לדוגמה כל טריק אחר כשאתה כאיש מכירות לפעמים מנסה לשקר את הלקוח כי אתה לא בטוח בזה אז למה אתה מדבר בביטחון. ... הוא רק משדר לך חוסר ביטחון אבל מצד שני הוא בטוח שהוא רוצה למכור לך, הוא רק עושה לך טריק שכאילו חוסר ביטחון והוא מאוד בטוח ומנסה למכור לך איזה משהו ככה שהחוסר ביטחון הוא לא תמיד מבטא חוסר ...
נוסחה איך לגרום לבחורה לרצות אותך? נוסחה איך לגרום לגבר לרצות אותך? נוסחה לגרום למישהו לרצות אותך? נוסחה לגרום למישהו לאהוב אותך, לגרום למישהו להעריץ אותך, לגרום למישהו לרצות להיות חבר שלך, לגרום למישהו להתאהב בך
נוסחה איך לגרום לבחורה לרצות אותך? נוסחה איך לגרום לגבר לרצות אותך? נוסחה לגרום למישהו לרצות אותך? נוסחה לגרום למישהו לאהוב אותך, לגרום למישהו להעריץ אותך, לגרום למישהו לרצות להיות חבר שלך, לגרום למישהו להתאהב בך
... ובין אם מדובר ברצון לגרום לצד השני לאהוב אותם פחות (למשל, במקרה שרוצים לסיים קשר אבל להימנע מפגיעה). מהו הטריק המרכזי לגרום למישהו לאהוב אותך? ההסבר העיקרי טוען שיש טריק שעובד ברוב המקרים: - לזהות מה האדם השני רוצה להיות או לשפר בעצמו. - להפוך בעצמך לאותה גרסה שהוא ... רוצה להיות? איך לגרום למישהו לרצות להיות כמוך? איך עובדת התאהבות? למה אנשים מתאהבים? האם הפכים נמשכים? סודות המשיכה, טריקים ליצירת משיכה, למה היא לא אוהבת אותי? איך זוגיות משפיעה עליך? איך אתה הופך להיות כמוה? איך היא הופכת ... אוקי אבל השאלה היא איך בן אדם יכול לגרום למישהו לאהוב אותו יותר יכול לאהוב אותי פחות אז יש טריק שהוא עובד ב - 99.9% מהמקרים והטריק הולך ככה אם אתה רוצה שמישהי תאהב אותך לדוגמה מה שאתה צריך לעשות זה לנסות להכיר את הבחורה ולשאול ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על 11 טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה, 11 שיטות איך להרים חפצים מהרצפה, 11 שיטות איך לשמור על גב ישר, 11 טריקים איך לשמור על בריאות הגב ואיך להרים דברים כבדים מהרצפה, 11 עצות איך להרים משא בצורה נכונה, ארגונומיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טריק, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: טריק, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להגדיל חשיפה של המוצר ללקוחות להתווכח על מחיר למה אישה אלימה? אחד ועוד אחד שווה להתמודד עם לחץ חוויה נפשית חרדה במצבים של תקשורת עם אנשים פחד מתסמינים של חרדה מה זה לאהוב את עצמי? הגדרות של אהבה עצמית לגרום למישהי לאהוב אותך בלי תנאים האם להביע אהבה? האושר תלוי לנסות להיות מאושר להתגרש בגלל רומן מוצלח תנוחות מיניות אני לא שלם עם ההחלטות שלי החלטות בזוגיות איך להתמודד עם חרדה כללית? איך להתמודד עם מוות של ילד? איך להצליח לעשות כסף גדול? איך לבנות טבלת יעדי מכירות? לשכנע מישהו לשכנע לשכנע מישהו לעשות מה שאתה רוצה איך להתגרש בלי ליצור טראומה אצל הילד? חינוך להורים מחסום רוחני רוחניות תגרום לך לרצות למות התמודדות עם הפרעת אישיות הפרעות נפשיות אצל ילדים איך להצליח להחזיר אקס? איך להבין את האקסית שלך? למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה שריר מכווץ איך לפגוש את אלוהים? אלוהים נפרד הארה קורית באופן אקראי או רק עם מאמץ הארה רוחנית אקראית להיות אלוהים חלש מה מיוחד בספר להיות אלוהים? איך לעשות כסף מכסף? איך להתעשר מהר בלי מאמץ? להתמודד עם שאלות משמעות החיים מה התכלית של החיים אחרי החיים? התמודדות עם מחשבות שליליות אוטומטיות איך לגרום למישהו ליהנות לתת? אין בחירה חופשית רובוט עולם מושלם עולם הצמצום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לזוגיות, אימון אישי לפרישה, קואצ'ר לזוגיות בנושא טריק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5156 שניות - עכשיו 17_10_2025 השעה 02:20:46 - wesi1