9:57להרגיש טוב או רע - למה אנשים *לא* רוצים להרגיש טוב?
למה אנשים לא באמת רוצים להרגיש טוב?
הסיבה המרכזית שאליעד כהן מציג לכך שבני אדם לא מרגישים טוב בחייהם היא שהם בעצם לא באמת רוצים להרגיש טוב. כאשר נשאלת השאלה "איך להרגיש טוב?", התנאי הראשוני והחשוב ביותר שאליעד כהן מציב הוא הרצון האמיתי להרגיש טוב. אנשים טוענים שהם רוצים להרגיש טוב, אך בפועל הרצון הזה אינו חזק או מוחלט מספיק עבורם, ולכן הם אינם מצליחים להרגיש טוב.
האם להרגיש טוב הוא באמת הדבר הכי חשוב עבורך?
אליעד מסביר שככל שרמת הרצון של האדם להרגיש טוב היא גבוהה יותר, כך גם תחושת הטוב שלו תהיה גבוהה יותר. לפי טענה זו, אם להרגיש טוב היה הדבר החשוב ביותר עבור האדם, הוא אכן היה מרגיש טוב. אך רוב האנשים טועים לחשוב שלהרגיש טוב זה הדבר החשוב להם ביותר, בעוד שלמעשה, יש דברים חשובים עבורם יותר, כמו ערכים שונים, עקרונות חיים, מוסר, דעות של אחרים ועוד עניינים שונים. עובדה זו באה לידי ביטוי בכך שאנשים עושים פעולות שאינן גורמות להם להרגיש טוב או אפילו גורמות להם להרגיש רע. לו באמת הרצון להרגיש טוב היה מוחלט עבורם, היו עושים רק פעולות שמטרתן תחושה טובה באופן מוחלט, בלי פשרות.
מדוע אנשים מפחדים להודות שרע להם?
אליעד מסביר נקודה קריטית נוספת: אנשים אינם מעיזים להודות באמת שהם מרגישים רע, ומדוע? כי יש להם פחד להודות בכך שהם מרגישים רע, מתוך חשש שאין פתרון למצבם. האדם חושש שאם יודה באמת שרע לו והוא אינו יכול לפתור את הבעיה, אז הוא ירגיש עוד יותר רע. כתוצאה מהפחד הזה, אנשים מעדיפים להסתיר את התחושה האמיתית שלהם. הם אומרים סיסמאות כמו "אני שמח בחלקי", "הכל לטובה", "אני אופטימי", למרות שבתוך תוכם הם יודעים שיש להם משהו קטן לפחות שגורם להם לתחושה רעה.
אליעד מציג מבחן פשוט: כל מי שמודה שאפשרי לו להרגיש טוב יותר ממה שהוא מרגיש עכשיו, למעשה מודה שברגע זה הוא מרגיש רע במידה מסוימת, כי אם הוא באמת היה מרגיש טוב לחלוטין, לא היה לו שום צורך בשיפור.
למה אנשים משקרים לעצמם ואיך זה גורם להם להמשיך לסבול?
אליעד טוען שהשקר העצמי של אנשים, ההכחשה וההסתרה של התחושות השליליות, הם הסיבה לכך שהם לא באמת משתפרים ולא באמת מצליחים להרגיש טוב יותר. כאשר אדם מרגיש רע אך אומר לעצמו שהוא מרגיש טוב, הוא בעצם מונע מעצמו את האפשרות לתקן את המצב. אדם שמרגיש רע צריך להודות בכנות שהוא אכן מרגיש רע. רק כך הוא יוכל להכיר בכך שהוא מעוניין לשנות את המצב ולהרגיש טוב יותר.
מי שמשקר ואומר שטוב לו למרות שרע לו, בעצם חוסם את עצמו מלשנות את המצב. הוא אומר לעצמו ש"הכל טוב", ושהוא "שמח בחלקו", אך מצד שני, הוא היה שמח לו המצב היה משתפר. עצם הרצון לשיפור מעיד שהוא לא באמת שמח בחלקו כפי שהוא מנסה להציג. הסתירה הזאת יוצרת תקיעות במצבו של האדם ומונעת ממנו להרגיש טוב באמת.
מה באמת יקרה אם תאמר את האמת?
אליעד מדגיש שהאמת אינה מסוכנת כפי שאנשים חוששים. הוא מעודד להודות באמת, גם אם היא כואבת. הוא מזכיר שכולם בסופו של דבר מתים, ולכן אין טעם לפחד להודות במה שבאמת מרגישים. הוא מוסיף שגם אם ירגיש האדם קצת יותר רע בגלל האמת, עדיין לא יקרה שום דבר נורא באמת. אך מצד שני, ההודאה באמת יכולה להוביל אותו לפתרון אמיתי, כיוון שכעת האדם ירצה באמת לשפר את המצב שלו.
אליעד חוזר ואומר שהאושר האמיתי מגיע רק מתוך אמת פנימית מוחלטת. רק מי שיהיה מוכן להודות באמת בכל מצב - כשרע לו להגיד "רע לי", וכשטוב לו להגיד "טוב לי" - יגיע לתחושת טוב אמיתית. האמת עצמה היא הדרך לאושר אמיתי ולשלמות נפשית.
מה הצעד הראשון בדרך לתחושת טוב אמיתית?
הצעד הראשון, לפי אליעד, הוא להפסיק לשקר. להפסיק להעמיד פנים שאתה שמח כשהאמת היא שאתה לא מרוצה. הוא מסביר בצורה פשוטה: אם רע לך, תגיד שרע לך, ואז תתחיל לחפש דרכים לשנות את המצב. אם טוב לך, תגיד שטוב לך בכנות. ההכרה באמת היא שתאפשר לך באמת לשפר את תחושתך ולחוות טוב אמיתי ומתמשך.
לסיכום, אליעד מדגיש כי הרצון להרגיש טוב חייב להיות כנה ואמיתי. הוא חייב להתבטא באומץ, בלי פחדים, בלי שקרים, ובהתבוננות אמיצה במציאות. רק כך ניתן להגיע לאושר אמיתי ולקיום טוב יותר.
הסיבה המרכזית שאליעד כהן מציג לכך שבני אדם לא מרגישים טוב בחייהם היא שהם בעצם לא באמת רוצים להרגיש טוב. כאשר נשאלת השאלה "איך להרגיש טוב?", התנאי הראשוני והחשוב ביותר שאליעד כהן מציב הוא הרצון האמיתי להרגיש טוב. אנשים טוענים שהם רוצים להרגיש טוב, אך בפועל הרצון הזה אינו חזק או מוחלט מספיק עבורם, ולכן הם אינם מצליחים להרגיש טוב.
האם להרגיש טוב הוא באמת הדבר הכי חשוב עבורך?
אליעד מסביר שככל שרמת הרצון של האדם להרגיש טוב היא גבוהה יותר, כך גם תחושת הטוב שלו תהיה גבוהה יותר. לפי טענה זו, אם להרגיש טוב היה הדבר החשוב ביותר עבור האדם, הוא אכן היה מרגיש טוב. אך רוב האנשים טועים לחשוב שלהרגיש טוב זה הדבר החשוב להם ביותר, בעוד שלמעשה, יש דברים חשובים עבורם יותר, כמו ערכים שונים, עקרונות חיים, מוסר, דעות של אחרים ועוד עניינים שונים. עובדה זו באה לידי ביטוי בכך שאנשים עושים פעולות שאינן גורמות להם להרגיש טוב או אפילו גורמות להם להרגיש רע. לו באמת הרצון להרגיש טוב היה מוחלט עבורם, היו עושים רק פעולות שמטרתן תחושה טובה באופן מוחלט, בלי פשרות.
מדוע אנשים מפחדים להודות שרע להם?
אליעד מסביר נקודה קריטית נוספת: אנשים אינם מעיזים להודות באמת שהם מרגישים רע, ומדוע? כי יש להם פחד להודות בכך שהם מרגישים רע, מתוך חשש שאין פתרון למצבם. האדם חושש שאם יודה באמת שרע לו והוא אינו יכול לפתור את הבעיה, אז הוא ירגיש עוד יותר רע. כתוצאה מהפחד הזה, אנשים מעדיפים להסתיר את התחושה האמיתית שלהם. הם אומרים סיסמאות כמו "אני שמח בחלקי", "הכל לטובה", "אני אופטימי", למרות שבתוך תוכם הם יודעים שיש להם משהו קטן לפחות שגורם להם לתחושה רעה.
אליעד מציג מבחן פשוט: כל מי שמודה שאפשרי לו להרגיש טוב יותר ממה שהוא מרגיש עכשיו, למעשה מודה שברגע זה הוא מרגיש רע במידה מסוימת, כי אם הוא באמת היה מרגיש טוב לחלוטין, לא היה לו שום צורך בשיפור.
למה אנשים משקרים לעצמם ואיך זה גורם להם להמשיך לסבול?
אליעד טוען שהשקר העצמי של אנשים, ההכחשה וההסתרה של התחושות השליליות, הם הסיבה לכך שהם לא באמת משתפרים ולא באמת מצליחים להרגיש טוב יותר. כאשר אדם מרגיש רע אך אומר לעצמו שהוא מרגיש טוב, הוא בעצם מונע מעצמו את האפשרות לתקן את המצב. אדם שמרגיש רע צריך להודות בכנות שהוא אכן מרגיש רע. רק כך הוא יוכל להכיר בכך שהוא מעוניין לשנות את המצב ולהרגיש טוב יותר.
מי שמשקר ואומר שטוב לו למרות שרע לו, בעצם חוסם את עצמו מלשנות את המצב. הוא אומר לעצמו ש"הכל טוב", ושהוא "שמח בחלקו", אך מצד שני, הוא היה שמח לו המצב היה משתפר. עצם הרצון לשיפור מעיד שהוא לא באמת שמח בחלקו כפי שהוא מנסה להציג. הסתירה הזאת יוצרת תקיעות במצבו של האדם ומונעת ממנו להרגיש טוב באמת.
מה באמת יקרה אם תאמר את האמת?
אליעד מדגיש שהאמת אינה מסוכנת כפי שאנשים חוששים. הוא מעודד להודות באמת, גם אם היא כואבת. הוא מזכיר שכולם בסופו של דבר מתים, ולכן אין טעם לפחד להודות במה שבאמת מרגישים. הוא מוסיף שגם אם ירגיש האדם קצת יותר רע בגלל האמת, עדיין לא יקרה שום דבר נורא באמת. אך מצד שני, ההודאה באמת יכולה להוביל אותו לפתרון אמיתי, כיוון שכעת האדם ירצה באמת לשפר את המצב שלו.
אליעד חוזר ואומר שהאושר האמיתי מגיע רק מתוך אמת פנימית מוחלטת. רק מי שיהיה מוכן להודות באמת בכל מצב - כשרע לו להגיד "רע לי", וכשטוב לו להגיד "טוב לי" - יגיע לתחושת טוב אמיתית. האמת עצמה היא הדרך לאושר אמיתי ולשלמות נפשית.
מה הצעד הראשון בדרך לתחושת טוב אמיתית?
הצעד הראשון, לפי אליעד, הוא להפסיק לשקר. להפסיק להעמיד פנים שאתה שמח כשהאמת היא שאתה לא מרוצה. הוא מסביר בצורה פשוטה: אם רע לך, תגיד שרע לך, ואז תתחיל לחפש דרכים לשנות את המצב. אם טוב לך, תגיד שטוב לך בכנות. ההכרה באמת היא שתאפשר לך באמת לשפר את תחושתך ולחוות טוב אמיתי ומתמשך.
לסיכום, אליעד מדגיש כי הרצון להרגיש טוב חייב להיות כנה ואמיתי. הוא חייב להתבטא באומץ, בלי פחדים, בלי שקרים, ובהתבוננות אמיצה במציאות. רק כך ניתן להגיע לאושר אמיתי ולקיום טוב יותר.
- למה אני לא מרגיש טוב?
- איך להרגיש טוב באמת?
- מדוע אנשים משקרים לעצמם?
- מה לעשות אם רע לי?
- האם אפשר להיות מאושר באמת?
- מה מפריע לי להרגיש טוב?
טוב או רע - למה אנשים לא רוצים להרגיש טוב?
הפעם אשיב על השאלה, איך להרגיש טוב?
ובשביל להרגיש טוב, על האדם לרצות באמת להרגיש טוב, אם לא תרצה איך תרגיש טוב?
הדבר הבסיסי ביותר שצריך לקרות זה הרצון להרגיש טוב.
והסיבה שבני אדם לא מרגישים טוב, זה בגלל שהם לא רוצים להרגיש טוב
ויש שיגידו, מה זאת אומרת. ברור שאני רוצה להרגיש טוב.
וזה לא נכון, כי ככל שהרמה של הרצון להרגיש טוב גדלה, כך תרגיש טוב יותר.
ואם באמת הדבר החשוב ביותר בחייך היה להרגיש טוב, אז היית מרגיש טוב.
אבל יש דברים כנראה חשובים יותר עבור האדם מהרצון להרגיש טוב
ולכן לא מרגישים טוב באמת.
ולכל אדם יש משהו רע בחיים, משהו שגורם לו לאדם להרגיש רע, ויש שיגידו
מה פתאום אני מרגיש ממש טוב, ומספיק שרק דבר אחד קטן שיגרום לך להרגשה טובה יותר
זה כבר אומר שאתה לא מרגיש טוב.
ואנשים פוחדים להודות שהם מרגישים רע, יש לאדם פחד להודות באמת שרע לו.
וכולם רוצים תמיד להרגיש במשהו יותר טוב, והבעיה מתחילה בכך שהם משקרים
ובמה הם משקרים, הם משקרים בכך שהם לא מודים, ולא מסוגלים להודות באמת שלא טוב להם
שקרן ופחדן זה מישהו שלא מודה על האמת שהוא היה שמח לשנות את המציאות
וברגע שהוא חושב שאין פתרון, הוא נבהל, ואז הוא אומר שטוב לו ככה.
אבל אין לו ידיעה ברורה אם אפשר או אי אפשר להיות מאושר בשלמות, זה לא היה מספיק חשוב
כי הוא לא באמת הוא לא בדק עד הסוף.
כי גם אם היתה לו ידיעה שלמה שאין באמת אפשרות להרגיש טוב יותר
אז היה מרגיש ממילא טוב, כי היה יודע שאין אפשרות אחרת.
ומי שיגלה שיש אפשרות להרגיש טוב בשלמות, ממילא יהיה מאושר.
והאדם מסתיר את כך שהוא מרגיש רע, הוא מכחיש, כי הוא לא יודע שיש אופציה אחרת
והוא פוחד שאם הוא יגיד שהוא מרגיש רע, אז הוא יסבול יותר, ואז הוא אומר סיסמאות שהכל טוב, והכל לטובה, והבעיה היא שאתה סובל ולא מרוצה מהמצב, ובאמת כן היית רוצה להגיד שרע לך.
אז שלב ראשון תודה באמת שאתה מרגיש רע, כי אם אתה תמשיך להגיד שאתה שמח בחלקך
אז למה שתרצה לעשות משהו כדי שיהיה לך טוב, שתרגיש טוב באמת
זו סתירה בין האמת הפנימית שלך לשקר החיצוני.
ומי שיתבונן ויהיה אמיתי עם עצמו, וכשרע לו יודה שרע לו, ושטוב, יודה באמת שטוב
ומי שיהיה אמיתי עד הסוף ללא פחד, כי ממילא כולם ימותו בסוף
ומי שיודה על האמת בכל דבר, יהיה לו טוב אמיתי.
הפעם אשיב על השאלה, איך להרגיש טוב?
ובשביל להרגיש טוב, על האדם לרצות באמת להרגיש טוב, אם לא תרצה איך תרגיש טוב?
הדבר הבסיסי ביותר שצריך לקרות זה הרצון להרגיש טוב.
והסיבה שבני אדם לא מרגישים טוב, זה בגלל שהם לא רוצים להרגיש טוב
ויש שיגידו, מה זאת אומרת. ברור שאני רוצה להרגיש טוב.
וזה לא נכון, כי ככל שהרמה של הרצון להרגיש טוב גדלה, כך תרגיש טוב יותר.
ואם באמת הדבר החשוב ביותר בחייך היה להרגיש טוב, אז היית מרגיש טוב.
אבל יש דברים כנראה חשובים יותר עבור האדם מהרצון להרגיש טוב
ולכן לא מרגישים טוב באמת.
ולכל אדם יש משהו רע בחיים, משהו שגורם לו לאדם להרגיש רע, ויש שיגידו
מה פתאום אני מרגיש ממש טוב, ומספיק שרק דבר אחד קטן שיגרום לך להרגשה טובה יותר
זה כבר אומר שאתה לא מרגיש טוב.
ואנשים פוחדים להודות שהם מרגישים רע, יש לאדם פחד להודות באמת שרע לו.
וכולם רוצים תמיד להרגיש במשהו יותר טוב, והבעיה מתחילה בכך שהם משקרים
ובמה הם משקרים, הם משקרים בכך שהם לא מודים, ולא מסוגלים להודות באמת שלא טוב להם
שקרן ופחדן זה מישהו שלא מודה על האמת שהוא היה שמח לשנות את המציאות
וברגע שהוא חושב שאין פתרון, הוא נבהל, ואז הוא אומר שטוב לו ככה.
אבל אין לו ידיעה ברורה אם אפשר או אי אפשר להיות מאושר בשלמות, זה לא היה מספיק חשוב
כי הוא לא באמת הוא לא בדק עד הסוף.
כי גם אם היתה לו ידיעה שלמה שאין באמת אפשרות להרגיש טוב יותר
אז היה מרגיש ממילא טוב, כי היה יודע שאין אפשרות אחרת.
ומי שיגלה שיש אפשרות להרגיש טוב בשלמות, ממילא יהיה מאושר.
והאדם מסתיר את כך שהוא מרגיש רע, הוא מכחיש, כי הוא לא יודע שיש אופציה אחרת
והוא פוחד שאם הוא יגיד שהוא מרגיש רע, אז הוא יסבול יותר, ואז הוא אומר סיסמאות שהכל טוב, והכל לטובה, והבעיה היא שאתה סובל ולא מרוצה מהמצב, ובאמת כן היית רוצה להגיד שרע לך.
אז שלב ראשון תודה באמת שאתה מרגיש רע, כי אם אתה תמשיך להגיד שאתה שמח בחלקך
אז למה שתרצה לעשות משהו כדי שיהיה לך טוב, שתרגיש טוב באמת
זו סתירה בין האמת הפנימית שלך לשקר החיצוני.
ומי שיתבונן ויהיה אמיתי עם עצמו, וכשרע לו יודה שרע לו, ושטוב, יודה באמת שטוב
ומי שיהיה אמיתי עד הסוף ללא פחד, כי ממילא כולם ימותו בסוף
ומי שיודה על האמת בכל דבר, יהיה לו טוב אמיתי.
050-3331-331