... לטיפול בפחד, 3 שיטות לטיפול בחרדת קהל, 3 שיטות לטיפול
בחרדת טסטים, 3 שיטות לטיפול בחרדת ביצוע, 3 שיטות לטיפול בפחד להתחיל עם בחורה, 3 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, פחד במה, 3 שיטות לטיפול בחרדת מבחנים, ... סיכוי וסיכון, הן גם מתאימות להתמודדות עם חרדת ביצוע או
פחד מטסטים . לדוגמה, אם אדם מפחד מהכישלון במבחן, הדרך הראשונה היא ללמוד את החומר בצורה מסודרת ולהתכונן מראש. לאחר מכן, יש להעריך את הסיכון ... ובדיקת סיכוי וסיכון, נכונות גם במקרים של חרדת ביצוע או
פחד מטסטים. למשל, אם אתה פוחד מהכישלון בטסט, הדרך הראשונה תהיה ללמוד ולהתאמן על החומר בצורה מסודרת, כך שתהיה בטוח יותר בתשובותיך. מה ניתן לעשות ...