... טובה מגיעה רק כאשר אדם מרגיש שהוא בחר את מה שקורה לו. הוא משתמש בדוגמה מעשית: אם אדם סובל מחרדה או פחד, המטרה אינה רק להיפטר מהחרדה. המטרה העמוקה היא להקנות לאדם את היכולת לבחור - אם הוא רוצה חרדה, לדעת ...
... לכאורה מעודדים, אבל למעשה מעלים ספק גדול יותר בתוכו. כיצד נכון להתמודד עם מחשבות שליליות וחרדה פנימית? כשאדם מרגיש חרדה או פחד מכך שמשהו רע יקרה, אליעד מציע לא לנסות לעודד את עצמו על ידי משפטים כמו יהיה בסדר, אלא להפך ...
... להאמין במשהו Y, הוא פשוט יכול להחליף את האמונה. זה מאפשר לאדם לשחק עם האמונות שלו בצורה גמישה, ולשחרר פחדים או חרדות שנובעים מאמונה לא רצויה. למה לא מספיק לראות רק את ההפך כדי להתמודד עם פחד? אליעד מדגיש שלא מספיק ...
... ולכן אי אפשר לשאול על שום דבר, כיוון שהכל הופך להיות כלום. בנקודה הזו, האדם חווה שחרור מוחלט מכל חרדה או פחד, מכיוון שהוא מפסיק להזדהות עם הפירושים והמחשבות שלו. התוצאה הסופית של התהליך הזה, כפי שאליעד מתאר, היא מצב שבו ...
... רבות על הבחירה שלנו להרגיש רע על מנת להגיע לטוב. לדוגמה, השיחה נוגעת בהבנה שאדם לא באמת רוצה לחוות חרדה או פחד, אלא אם כן הוא רואה בזה צורך בשביל להשיג את התחושות שהוא רוצה. השיחה עוסקת גם בזה שכנראה לא ...
... ברורות או שהן מודחקות לחלוטין. מה עושים כאשר סובלים מחרדה לא ברורה? ישנם אנשים המתארים מצב שבו הם חווים חרדה או פחד חזק, אך אינם מסוגלים לציין במדויק ממה הם מפחדים. חרדה זו מופיעה ללא סיבה ברורה, ואינה קשורה לאירוע או ...
... הסיכונים שבהצפת פחדים בצורה לא מבוקרת. כאשר הצופה נתקל בתמונות קשות או מזעזעות, הוא עלול לפתח תחושות חזקות של חרדה או פחד. צפייה בסרטים כאלה בצורה מוגזמת עלולה להחמיר את הפחדים ולגרום לבעיות נפשיות נוספות. כהן מציין כי יש להיות זהירים ...
... יש קשר ישיר, עלינו לעבוד עם הטראומה ולהתמודד עם החוויה שמלווה אותה. מהי חרדה טראומטית? חרדה טראומטית היא תחושת פחד או פחד שנובע ממקרים מהעבר, שהמשמעות שלהם עדיין נוכחת בהווה, ויכולה להפריע להתמודדות עם סיטואציות יומיומיות. טיפול בטראומה זיכרון טראומטי טיפול ...
... סרטונים כאלה מעודדים אותך להאמין במשהו מבלי לבחון אותו בצורה הגיונית, וזה עלול לפגוע בשכל שלך וליצור רגשות של חרדה או פחד בעתיד. למה לא להסתמך על האמין בעצמך? הבעיה הגדולה באמונה העיוורת היא שהיא לא מבוססת על היגיון. על פי ...
... מוחלטת למעשה מבטל את השכל שלו. ברגע שהוא מבטל את ההיגיון, הוא עלול לגלות שדברים לא הגיוניים אחרים (כמו פחדים או חרדות בלתי מוסברות) חודרים לחייו. הטענה היא שהאמונה העיוורת בשיטה על - טבעית אחת גוררת אחריה מגוון רחב של תפיסות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדות או פחדים, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדות או פחדים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, ייעוץ נפשי, ייעוץ פילוסופי בתחום חרדות או פחדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331