... בזמן הוא חושש לפגוע בו, כי אם יפגע בו, הוא יאבד את ההנאה ממנו. ככל שההיקשרות גדולה יותר, כך הפחד לאבד את ההנאה או את האדם גדול יותר. מה הפתרון שיאפשר לאהוב בלי פחד? הפתרון שאליעד מציע הוא שינוי עמוק ... ולמה שקורה לו בתוך המחשבות והרגשות, כך הוא פחות תלוי באישור חיצוני ופחות סובל מפחד הנטישה. הוא מציע להבין שהפחד לאבד אדם אהוב הוא למעשה ביטוי של פחד עמוק יותר לאבד את התחושה הטובה שהאדם הזה מעניק. אם אדם יצליח ...
... יכול לחשוב מיד שזה יתרון מובהק, אבל ברגע שהוא יבין שיש בכך גם חסרונות - כמו יצירת תלות או פחד לאבד את הכסף - הוא יבין שבעצם זה לא רק יתרון מוחלט. באותו אופן, אם הוא יראה חיסרון ברור, כמו ... כסף, והוא מוצא מה רע בזה, הוא בעצם מבין את היתרונות שהיו לו כשהיה לו פחות כסף, למשל פחות פחד לאבד או פחות תלות בכסף. בצורה זו, האדם מגיע לאיזון פנימי שבו אין מצב שהוא מפחד ממנו או שהוא תלוי ...
... חרדה ופחד? אליעד מסביר שחרדה ופחד הם רגשות שנובעים מאי ודאות ומתחושת חוסר שליטה. הוא נותן דוגמה שבה אדם מפחד לאבד אצבע. הפחד נובע לא מהאובדן עצמו אלא מתחושת חוסר השליטה או מחוסר היכולת להחזיר את המצב לקדמותו. האדם חושש ... נמנעים מלשאול את עצמם את השאלות החשובות מפני שהם מפחדים לגלות את הסיבה האמיתית לפחדם. לדוגמה, אדם עשוי להרגיש פחד לאבד שליטה על חייו או פחד שהעתיד לא יתאים לרצונו, אך בו זמנית הוא לא מוכן לחקור לעומק למה הוא ...
... מביאה איתה את הסבל. בכל פעם שבן אדם נהנה ממשהו, הוא יוצר לעצמו סבל פוטנציאלי בעתיד, מכיוון שההנאה גורמת לפחד לאבד את הטוב ולהרגיש רע כאשר הוא אינו מתקיים. אליעד מסביר שכל אדם שרוצה להרגיש טוב חייב להבין שהוא מזדהה ... - כלומר, להבין שכל מחשבה כמו איזה כיף שיש לי כסף או איזה טוב שאני בריא, מייצרת בהכרח את הפחד לאבד את הטוב הזה. ברגע שאדם מבין שהמחשבה הטובה הזאת אחראית לסבל שלו, הוא יכול לבחור לשנוא אותה ולהפסיק להזדהות ...
... הוא רק השורש הראשון, ושמתחת לשורש הזה מסתתרים שורשים נוספים עמוקים יותר. לדוגמה, אדם יכול לגלות שהחרדה שלו מגיעה מהפחד לאבד אדם אהוב. זה נראה לו כמו השורש, אך אם נבחן את זה לעומק נגלה שהשאלה האמיתית היא למה הוא כל כך מפחד מלאבד אותו? אולי יש מתחת פחד נוסף, פחד עמוק יותר מכך שיהיה לבד, או פחד מחוסר יכולת להתמודד עם רגשות ...
... עד שהוא בטוח שאף אדם לא יוכל למלא אותם. בנוסף, אנשים אלה עשויים לחוות פחד מפגיעה, פחד מדחייה או פחד לאבד שליטה רגשית, דבר שגורם להם להימנע מלהתאהב מלכתחילה. כיצד פחד מפגיעה רגשית מונע התאהבות? פחדים, כגון פחד מדחייה או ... מפגיעה עלול למנוע ממנו להכנס למצב של התאהבות. איך פחד עלול למנוע התאהבות? פחד מפגיעה רגשית, פחד מדחייה או פחד לאבד שליטה יכולים לגרום לאדם להימנע מראש מהזדהות רגשית עמוקה. במילים אחרות, אדם מזהה שהוא עלול להיפגע אם באמת יתאהב, ...
... באמת כשיקבל את הכסף? אפשרות אחת היא שירצה עוד יותר כסף, מה שייצור עבורו חיסרון חדש, אפשרות שנייה היא שיפחד לאבד את הכסף שיש לו, מה שגם יוצר סבל וחרדה חדשה, והאפשרות השלישית היא שהרצון שלו לכסף יומר ברצון אחר, ... יתכן שיקרו אחד מהדברים הבאים: או שהוא ירצה לשפר את הזוגיות (למשל, שהבת זוג תתנהג אחרת), או שהוא יתחיל לפחד לאבד אותה, או שהוא יתחיל לדאוג מדברים חדשים כמו הזדקנות או בריאות. כך או כך, התוצאה תהיה תמיד חיסרון חדש ...
... ויהיה לו יותר ערך עצמי אז ממילא הוא פחות תלוי רגשית במשפחה במה שזה לא יהיה ואז הוא לא יפחד לאבד אותם ואז כשהוא לא יפחד לאבד אותם אז הוא פחות יצטרך להרגיש שהוא מגן עלים ואז אם הוא פחות מרגיש שהוא מגן עליהם אז הוא ...
... כהן, יכולה לחזק את הקשר אך גם להרוס אותו, הכל בהתאם למינון. אם בן או בת הזוג מראים שהם מפחדים לאבד את הצד השני במידה מתונה, הדבר יכול להחמיא ולחזק את הקשר. עם זאת, אם הקנאה מוגזמת וגורמת לצד השני ... תראה אם הוא לא מקנה לי בכלל אולי לא אכפת לו אולי אני אבגוד אולי הוא יראה לי שהוא מפחד לאבד אותי. אבל בן אדם צריך לקנא לבן זוג השני ברמה שתחמיא לבן זוג השני אבל לא ברמה שתגרום לבן ...
... שאם לא טוב לי שאני אתחייב לך זאת בעצם המהות. עכשיו למה בן אדם רוצה שיתחייבו לו כי הוא מפחד לאבד כי בן אדם רוצה שיאהבו אותו בלי תנאים בן אדם אומר תתחייב לי כי הוא רוצה שיאהבו אותו בלי ... לא שהוא יסכים להתחייב לך המטרה שלך שהוא ירצה שאת תתחייבי לו זאת המטרה שלך שהגבר הזה כל כך יפחד לאבד אותך שהוא יגיד לך את מוכנה בבקשה לחתום לי שלא תעזבי אותי זאת המטרה זאת השאיפה. עכשיו איך זה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדה לאבד, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדה לאבד, איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי טלפוני, הדרכה בנושאי חרדה לאבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331