אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חקירות ✔רגש ורצון, למה משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? איך משהו גורם לי להרגיש? איזה רגש יש לי ממשהו? מה אני רוצה להרגיש? למה משהו עושה לי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
רגש ורצון, למה משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? איך משהו גורם לי להרגיש? איזה רגש יש לי ממשהו? מה אני רוצה להרגיש? למה משהו עושה לי רע? למה אני לא רוצה משהו? מה אני לא רוצה להרגיש? איך לחקור רצון? איך להבין רצון?
למה משהו עושה לי טוב?

כדי להבין למה דבר מסוים עושה לך טוב, אתה צריך לחקור לעומק את הרגשות והתחושות שהדבר הזה מעורר בך. אנשים רוצים דברים מסוימים כי הם חווים בעקבותיהם רגשות נעימים או טובים. לדוגמה, אדם רוצה לאכול משום שהאכילה גורמת לו להרגיש תחושת שובע. השובע הוא תחושה חיובית שמספקת לו הנאה. לכן, לאכול עושה לו טוב בגלל הרגש הספציפי הזה של שובע.

איך אפשר לחקור את הרצון שלי?

כשאתה חוקר רצון, עליך להתמקד באופן ספציפי ברגשות המדויקים שמתעוררים בך כאשר אתה חושב על הדבר שאתה רוצה או עושה אותו בפועל. למשל, כאשר אתה רוצה לעשן, עליך לשאול את עצמך מה אתה מרגיש בזמן העישון. אנשים מעשנים, לדוגמה, כי העישון גורם להם להרגיש רגועים ופחות לחוצים. כלומר, המצב הקודם היה של לחץ וחוסר רוגע, וכאשר אתה מעשן, אתה עובר למצב רגוע.

למה אני לא רוצה דברים מסוימים?

כמו שיש סיבות לרצות משהו, יש גם סיבות להימנע ממשהו, והן קשורות לרגשות לא נעימים שמתעוררים כשאותו דבר קורה. לדוגמה, אנשים לא רוצים שיקללו אותם משום שכאשר מקללים אותם, הם חשים חסרי ערך, חסרי משמעות או מושפלים. התחושה הזאת של פגיעה בערך העצמי גורמת להם להתרחק מסיטואציות כאלה.

מה החשיבות של זיהוי מדויק של הרגשות?

אליעד כהן מדגיש כי מפתח ההבנה של הרצון והדחייה הוא זיהוי מדויק של הרגשות שלך. לא מספיק לומר "טוב לי" או "רע לי", אלא חשוב לפרט בדיוק אילו רגשות אתה מרגיש. במקום להגיד באופן כללי שאתה נהנה, עליך לפרט: האם אתה מרגיש ביטחון, סיפוק, שלווה, תקווה, אופטימיות או כל רגש ספציפי אחר. אליעד ממליץ אפילו לבדוק רשימות של סוגי רגשות כדי לקבל הבנה טובה יותר של הרגשות שלך.

האם כאב פיזי גורם לי להרגיש רע רק בגלל הכאב?

אפילו במקרים של כאב פיזי, אליעד כהן מסביר שהסיבה לכאב הרגשי אינה רק הכאב עצמו, אלא התחושות הנלוות אליו. למשל, כשאדם מרגיש כאב פיזי, התחושה השלילית לא מסתכמת בכאב עצמו, אלא בתחושת חוסר האונים, ההשפלה, חוסר הערך או חוסר המשמעות שהוא מרגיש בעקבות הכאב. התחושות הנוספות האלה הן הסיבה האמיתית לכך שהוא מרגיש רע.

איך אפשר להעמיק את ההבנה לגבי מה שאני מרגיש?

אליעד כהן מציע תרגיל מעשי: כאשר דבר מסוים גורם לך להרגיש טוב או רע, עצור לרגע ותשאל את עצמך במדויק מה אתה מרגיש באותו רגע. עליך לפרט את הרגשות שלך עד כמה שניתן, באופן מילולי וברור. אתה יכול לתאר מה הרגשת לפני ואחרי, ובזמן שהדבר התרחש. ככל שהתיאור יהיה מפורט ומדויק יותר, כך תבין טוב יותר את הסיבות לרצון או לדחייה שלך.

האם אפשר להשיג את אותן התחושות בדרכים אחרות?

אחרי שהבנת מה אתה מרגיש ולמה אתה מרגיש את זה, השלב הבא הוא לשאול את עצמך אם אפשר להשיג את אותן התחושות בדרכים אחרות. למשל, אדם שמעשן כדי להרגיש רגוע יכול לשאול את עצמו אם הוא יכול לחוש את אותה רגיעה בלי לעשן. דוגמה נוספת: אדם שמפחד מדבר מסוים משום שהוא חושש להרגיש מושפל, יכול לבדוק האם הוא מסוגל לעבור את הדבר הזה ללא תחושת ההשפלה. בשלב הזה כבר אפשר להתחיל לנהל ולשנות את התגובות הרגשיות.

איך אפשר להמשיך לחקור וללמוד על רצונות ורגשות?

כדי להמשיך ולהעמיק בנושא של רצונות ורגשות, אליעד כהן ממליץ להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על שאלות כגון:
  • איך לדעת מה אני מרגיש?
  • למה אני רוצה משהו מסוים?
  • איך לחקור את הרצונות שלי?
  • למה אני לא רוצה משהו מסוים?
  • איך נוצר הרצון שלי?
  • איך להבין את הרגשות שלי?
איך לחקור רצונות איך לחקור את הרצון רגש מדויק איך לשלוט לשפר דימוי עצמי להמשיך איך לתאר חיזוק הערכה עצמית האם להעריך את עצמי הישגים חוויה חיובית איזה רגש יש לי ממשהו איך להבין את הרצון איך להבין רצון איך לחקור איך לחקור את הרצון איך לחקור רצון איך לחקור רצונות איך משהו גורם לי להרגיש אני לא רוצה משהו אני רוצה משהו האם אני לא רוצה משהו האם אני רוצה משהו האם משהו עושה לי טוב הבנת הרצון הרגשה חקירות כמה אני רוצה משהו להבין את הרצון להבין רצון להרגיש לחקור לחקור את הרצון לחקור רצון לחקור רצונות למה אני אוהב משהו למה אני אוהבת משהו למה אני לא רוצה למה אני לא רוצה משהו למה אני רוצה למה אני רוצה להרגיש למה אני רוצה משהו למה אתה אוהב משהו למה אתה רוצה משהו למה להבין את הרצון למה לחקור את הרצון למה מישהו אוהב משהו למה מישהו רוצה משהו למה משהו עושה לי טוב למה משהו עושה לי רע מה אני לא רוצה מה אני לא רוצה להרגיש מה אני רוצה להרגיש רגש רגש ורצון רגשות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רגש ורצון, למה משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? איך משהו גורם לי להרגיש? איזה רגש יש לי ממשהו? מה אני רוצה להרגיש? למה משהו עושה לי רע? למה אני לא רוצה משהו? מה אני לא רוצה להרגיש? איך לחקור רצון? איך להבין רצון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חקירות, איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חקירות, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תסמיני חרדה חייב להציף הדחקה האם אפשר לעשות כסף באינטרנט? אני מוטרד לדבר במהירות סדרת הגביעים מתי יש חרדה? פחד גישה וניתוח סיבתיות מה טוב בשנאה עצמית? חוסר ביטחון עצמי אהבה מושלמת לחלוטין להגיד לה שאתה אוהב אותה מינימליזם יעשה אותך מאושר למה כדאי להשיג אושר בלי תנאים? שידור ביטחון עצמי מול בחורה להתמודד עם קנאה בזוגיות לקבל החלטה בקלות קבלת החלטה מהרגש התמודדות עם הפרעה אובססיבית התמודדות עם סבל להצליח ללא תעודת בגרות להתמיד בחקירה עצמית סיכוי סיכון במשא ומתן יכול למכור לכל אחד התמודדות הורים עם אובדן ילד לטפל בפחד של ילד סבל נפשי מעודף מודעות עצמית הרגשה של חופש רוחני שימוש בכדורים ללכת לאשפוז פסיכיאטרי לאחל לאקסית מזל טוב ליום הולדת למחוק את האקסית אימוץ של השרירים סימטריה של השרירים למה אלוהים נתן את התורה? להיות אלוהים ולגלות שאני השטן הארה קורית באופן אקראי התעוררות והארה של מורים רוחניים לא מספיק להיות אלוהים הופך להיות אלוהים להיות מאושר באמצעות הרצון לכסף כסף ללא סיכון הופך למשמעות החיים מטרת החיים היא ימות המשיח איך ליהנות מתחושות? מגזים בפירושים השליליים הוכחה שאין בחירה חופשית בחירה חופשית על הכל האם היקום גדל? התהליך של הבריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לירידה במשקל, מאמן עסקי, רטוריקה בנושאי חקירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2188 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 11:35:59 - wesi1