... שזה לא יוביל לשיפור אלא לפגיעה. איך התהליך של פיתוח שרירים דומה לתהליך של
חיפוש האמת? אליעד כהן יוצר הקבלה מעניינת בין אימון ספורטיבי לבין התהליך הרוחני של
חיפוש האמת . הוא מדגים שכשם ששריר צריך להתאמץ ואז לנוח, כך גם בתהליך של
חיפוש האמת: אם אדם מתאמץ ללא הפסקה, בלי לנוח ולחשוב מחדש, הוא לא יגיע לתוצאה הרצויה, ואף יגרום נזק לתהליך עצמו. לדוגמה, אם אדם ... אין הבדל בין התחומים השונים מבחינת חוקי היסוד: בין אם מדובר בכושר גופני,
בחיפוש האמת, או בפתרון בעיות יומיומיות, אותם כללים יחולו. לדוגמה, העיקרון של להתאמץ ואז לנוח תקף גם בהתמודדות עם חרדה, עם שאיפות כלכליות, או עם
חיפוש האמת . בכל תחום, מי שיבין את המהות הפנימית של התהליך ולא ייתקע רק בצורתו החיצונית, יוכל להשיג תוצאות טובות יותר לאורך זמן. ...