... מה המחיר שאתה משלם כשאתה נמנע מלהביע את עצמך? כשאתה נמנע מלהביע את עצמך, המחיר שאתה משלם הוא כפול: ראשית, אינך מגשים את הרצון שלך, ושנית, אתה נשאר בתחושת ספק תמידית: מה היה קורה אם הייתי עושה את זה?. אליעד מסביר שזה בעצם מנגנון הגנה שנועד למנוע ממך לחוש כאב נפשי עצום, אבל ...

... למה אתה כועס, חלום עצמי, מי מנהל את הרצון שלך, לא לכעוס על הכעס, להכיל את הרע, להתאחד עם אלוהים למה באמת האדם כועס, ואיך ניתן להשתחרר לחלוטין מהכעס? אליעד כהן ... הוא תמיד חיסרון, ולכן סוג של כעס. אך האדם יכול להגיע למצב שהוא חווה את הכעס בצורה כזו, שהוא מבין שהוא זה שרוצה בכעס הזה, ואז הכעס אינו בעיה. איך להפסיק לשקר לעצמך ולראות את האמת הפנימית? אליעד מסביר שכל סבל נובע מכך שהאדם משקר לעצמו. האדם חושב שמשהו חיצוני לו גורם לו ... אליעד מראה שזה לא נכון - הבעיה האמיתית היא שהאדם לא רוצה את הרעש הזה. הוא מדגים זאת בכך שאם האדם היה רוצה את הרעש, לא היה סובל כלל. ולכן, האדם חייב להפסיק לשקר לעצמו ולהודות שהבעיה היא בו בלבד - ברצון שלו לשנות את המציאות. האדם חייב לשאול את עצמו לעומק: למה אני בכלל לא ... למצב שבו האדם חווה את עצמו כאלוהים, כלומר, כהמציאות עצמה שרוצה הכל. כדי להגיע לכך, האדם צריך להתבונן כל הזמן פנימה ולשאול את עצמו את השאלות הבאות: למה אני רוצה את מה שאני רוצה? מי באמת מפעיל את הרצונות שלי? למה באמת אני לא רוצה את המציאות כפי שהיא כרגע? האם באמת יש הבדל ... עצמך לגוף שלך, ובוחרת מה שקורה לך. אז אם היית חווה זאת, אז היית מבינה שהכל כרצונך. עכשיו, אין אפשרות להתחמק מהכעס לגמרי, כל זמן שאת קיימת, תמיד את רוצה משהו. להגיד אני רוצה לחיות זה גם סוג של כעס, למה? כי אני לא רוצה למות. לכן אין שיטה שתעבוד נגד הכעס. מה פירוש לא לכעוס? ... וגורמת לרצון שלי, אז אני לא שונה, מפיל בתוך חלום. למשל את מדמיינת פיל בתוך חלום, והפיל אומר שהוא רוצה. מי הוא הפיל? זה את. מה שהפיל רוצה? זה גם הרצון שלך. האם האני של הפיל בשליטתו? לא. האם הפיל אחראי? לא. כל הפיל הגדול הזה, עם כל מה שהוא חושב שהוא יכול לעשות. בשנייה את ... שלי. הגוף עדיין רע לו, אבל את כשאת אומרת אני, את לא חווה את הגוף, את חווה משהו אחר. שאלה: איך אני יוצאת החוצה? אליעד: על ידי שאלות, תשאלי מי אני? למה אני רוצה? מה קורה איתי? וכשזה יהיה ברור לך בשכל, אז תרגישי זאת בחוויה. בואי ניקח דוגמה, מישהי עשתה רעש, ואת הרגשת רע. אם ... ולא משנה מה יש לך. הטוב והרע שלך תלויים בכוח הרצון. אז בואי נבין מי האחראי, באם את רוצה או לא רוצה. אז השאלה היא, למה את לא רוצה את המצב? במה תלוי הרצון שלך? את חייבת להבין למה את סובלת. מי אחראי לרצונות שלך? שאלה: אני מבינה שיש משהו שגורם לכל לקרות. יש משהו שמפעיל אותי. ... יודעת שאת המציאות. את סובלת מפיצול אישיות, וכשאת אומרת המציאות, את מתכוונת למישהו אחר, אבל המציאות זה לא מישהו אחר, זה את. ולכן כל מה שקורה, זה הכל הרצון שלך. שימי לב, האני המצומצם לא רוצה את התאונה, המציאות רוצה את התאונה, אבל את שאת באמצע, אם שכשאת אומרת אני, את מתכוונת ...

... עצמית, להבין מה אתה רוצה מעצמך, למה אתה רוצה רצונות? מאיפה בא הרצון שלך? המרדף אחרי הרצון, תלות ברצון העצמי, להבין מה אני רוצה, שעבוד לרצון העצמי, חקר הרצון העצמי למה קשה לך להבין מה אתה באמת רוצה? הרצאה זו ... לעצמו מתוך פחד. אליעד מדגיש שתחושת החופש אינה יכולה להתקיים כל עוד האדם עסוק במרדף אינסופי אחרי סיפוק הרצונות שלו. הוא קורא לכך שעבוד לרצון העצמי. מדוע אתה תמיד רוצה משהו אחר ולא את מה שיש לך? אליעד מחדד את הנקודה שהבעיה אינה הרצון עצמו, אלא העובדה שאתה רוצה משהו שאתה אפילו לא בטוח שקיים. הוא נותן דוגמה על מישהו שמחפש ברחוב דבר מה, אך כשהוא נשאל מה הוא מחפש, הוא לא יודע. ההתנהגות הזו מראה שהאדם נמצא במצב תמידי של חיפוש אחר משהו אחר, אפילו שהוא לא יודע מהו הדבר הזה. הוא מסביר שזה כמו לרדוף אחרי קרן ... חוסר באהבה. כלומר, כל רצון הוא בעצם רצון למנוע את ההפך ממנו. הסיבה שאנשים מרגישים סבל או כאב היא משום שהם מזדהים עם הרצון שלהם ומאמינים שהם חייבים להשיג משהו כדי להפסיק את התחושה הרעה. אליעד מדגים כיצד האדם לכוד בתפיסה שלו שיש משהו שמובטח לו ושאם ... משוחרר מהשעבוד לרצון עצמו. במילים אחרות, החופש הוא לא בהכרח להשיג את הדבר שאתה חושב שאתה רוצה, אלא להבין שהרצון עצמו הוא שעבוד מתמשך. הוא מדגיש שאם אתה מבין שהרצון שלך הוא תמיד תעתוע, תמיד חסר, אתה תפסיק לרדוף אחרי תחושות זמניות של סיפוק. כשהאדם אומר שהוא רוצה משהו אחר מהמציאות, הוא בעצם מודה שהוא לא מרוצה ממה שקיים. הרצון למציאות אחרת נובע ... ובמקום זה להכיר בכך שאין שום דבר מוחלט שאתה חייב להשיג כדי להיות מאושר באמת. איך להבין מה אני באמת רוצה? מדוע אני תלוי ברצונות שלי? מהיכן מגיע הרצון שלי? איך להשתחרר מהרצון העצמי? האם הרצון הוא אשליה? איך להשתחרר משעבוד לרצון? מהו חופש אמיתי מהרצון? ...

... הרצון העצמי, למה באמת יש רצון? הפרדה יוצרת רצון, מי יוצר את הרצון שלך? רצון יוצר חיסרון, חיסרון יוצר רצון, שכל יוצר חיסרון, שכל יוצר רצון, סוד ... שאלת הרצון מנקודת מבט עמוקה וייחודית, ומתחיל מהשאלה הבסיסית: למה האדם רוצה את מה שהוא רוצה? לפי אליעד, בכל פעם שאדם שואל את עצמו למה אני רוצה משהו? הוא אינו מסוגל להגיע לתשובה מוחלטת. תמיד אפשר להמשיך לשאול ולמה את זה?, ואין לכך סוף. כל תשובה שהאדם נותן לשאלה הזו היא בהכרח חלקית ואינה פותרת באמת את הסיבה שבגללה הוא רוצה משהו מלכתחילה. לדוגמה, כאשר אדם אומר שהוא רוצה משהו כי ככה, אליעד מדגיש שתשובה זו היא שטחית וחסרת משמעות. היא אינה באמת מסבירה למה הרצון קיים אלא רק דוחה את השאלה. אדם שואל למה אני סובל? או למה אני רוצה את מה שאני רוצה? ומצפה לקבל תשובה שתספק אותו, אך אליעד מבהיר שאין תשובה ... הרגש הוא זה שחווה את הרצון ואת החיסרון. כאשר יש כאב או סבל, האדם שואל למה הוא סובל, אך למעשה השאלה למה אני סובל שווה בעומקה לשאלה למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. בשני המקרים השאלות אינן מובילות לתשובה שמבטלת את ... אליעד מסביר שמנקודת המבט של האחדות, אין כלל הבדל בין טוב לרע, וההבדלים נובעים מהאדם עצמו שמפריד ויוצר בכך את הסבל שלו. האם אפשר להפסיק לרצות? לפי אליעד, אפשר להגיע למצב שבו האדם משחק עם ההפרדות במוח שלו וכך לשחק ... ללא ההפרדה הזו לא היה קיים רצון, אך גם לא הייתה קיימת שום חוויה של חיים או תודעה. בסיום דבריו, אליעד מבהיר שהמטרה היא לא באמת להפסיק לרצות, אלא להבין לעומק את המנגנון הזה של הרצון והחיסרון. ככל שההבנה הזו ... עם הרצון ועם תחושת הסיפוק והחיסרון שלו. ההבנה היא זו שמאפשרת חופש ושליטה על הרצונות ועל תחושת החיסרון בחיים. למה יש רצון? איך להפסיק לרצות? מה יוצר את הרצון? האם חיסרון יוצר רצון? איך נוצר חיסרון? מה זה אחדות ...

... יש לך בחירה חופשית? האם יש רצון חופשי? רוצה להזיז את היד, חופש הבחירה, למה אתה רוצה את הרצון שלך? אולי אין רצון חופשי? מאיפה בא הרצון, איך נוצר הרצון? ...

... עצמי, של מי הרצון הזה? רוצה להיות מרוצה, לבחור מה לרצות, לבחור מה להרגיש, בחירה חופשית, איך נוצר רצון? למה יש רצון? האם הרצון שלך? איך לחקור את הרצון? איך להבין את הרצון? האם הרצון הוא באמת שלך או שהוא נכפה עליך? אליעד כהן מסביר בהרצאה הזו את נושא ... הוא נוצר, והאם האדם באמת שולט על הרצון שלו או שהרצון שולט בו. אליעד מדגיש שלכל רצון יש שני רבדים: הרצון הספציפי לדבר מסוים (כמו לרצות לאכול), והרצון שהרצון שלך יתמלא (כלומר, לרצות לקבל את מה שאתה רוצה). הרצון השני מופיע באופן קבוע בכל רצון והוא חלק מהותי ממנו. מה המשמעות של ... בין יש רצון לבין אין רצון, או בין הרצון הוא שלי להרצון אינו שלי. במצב כזה, האדם יחווה שחרור מוחלט, כי הוא לא יהיה עוד לכוד בתוך הרצון או בתוך הניסיון להבין אותו. איך נוצר רצון? האם יש בחירה חופשית? איך להתמודד עם רצונות סותרים? למה יש רצון בכלל? של מי הרצון שלי? ...

... להצליח בחיים? האם אני רוצה? האם אני יכול? איך לא להגביל את הרצון שלך? איך להיות מוצלח? אופי של אנשים מצליחים, אין לא יכול, יש לא רוצה, שאיפות גדולות, תכונות של מצליחים, תכונות אופי של מצליחנים למה אנשים מצליחים משיגים מטרות ... והגישה שלהם כלפי רצונותיהם ויכולותיהם. אנשים מצליחים מפרידים באופן מוחלט בין השאלה מה אני רוצה? לבין השאלה מה אני יכול?. לעומתם, הלוזרים מערבבים בין שתי השאלות הללו ולכן הם מתקשים להגשים את עצמם ולהגיע להישגים משמעותיים בחיים. הטעות הגדולה שהרבה אנשים ... להגביל את הרצון שלהם בהתאם למה שהם חושבים שהם מסוגלים להשיג. כאשר אדם שואל את עצמו מה אני רוצה?, עליו להפריד את השאלה הזאת לחלוטין ממה שהוא מאמין שהוא יכול להשיג. למשל, אדם עלול לומר לעצמו: אני לא רוצה את הדבר הזה, כי בכל מקרה אינני יכול להשיג אותו, ... לעצמו. הוא מדחיק את הרצון האמיתי שלו ולכן תמיד יישאר בתחושת חוסר סיפוק ותסכול. איך להפסיק להגביל את הרצונות שלך ולהשיג הצלחה אמיתית? אליעד כהן מציג שיטה ברורה כיצד להימנע ממלכודת זו: תחילה על האדם לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה, כאילו לא קיימות ... ניתן להגיע להצלחה ולסיפוק אמיתי. איך להצליח בחיים? תכונות של אנשים מצליחים איך להפסיק להגביל את עצמך? מה ההבדל בין מצליחנים ללוזרים? האם יש דבר בלתי אפשרי? ...

... אחר מרגיש? לקחת אחריות על רגשות של מישהו אחר, למה אני מנסה לרצות אחרים? השפעת האהבה למישהו על הרצון שלך שיהיה לו טוב, ניתוח רגש למה אני לוקחת יותר מדי אחריות על רגשות של אחרים? אליעד כהן דן בשאלה מדוע אנשים לוקחים אחריות יתר על הרגשות של אחרים. הוא מתייחס למקרה ... האם התחושה של אחריות יתר מבוססת על כך שאדם באמת מתערב יתר על המידה, או אולי הוא מדמיין זאת מתוך ספק פנימי? מה ההבדל בין התערבות יתר ללקיחת אחריות מוגזמת? אליעד כהן מבחין בין התערבות יתר לבין לקיחת אחריות. הוא מסביר שלקיחת אחריות פירושה להאמין שהרגשות או ... זו היד שלך, באותו אופן, אם מישהו שאתה אוהב מרגיש רע, אתה דואג כי הוא חלק מהאני שלך. האם ניתן להפסיק לדאוג לילד ולהשתחרר מתחושת האחריות עליו? אליעד שואל את האישה אם הייתה רוצה להפסיק לגמרי לדאוג לבנה, או שהיא רק רוצה את האפשרות להחליט מתי לדאוג ומתי לא. היא משיבה שהיא הייתה רוצה את האפשרות להחליט. אליעד מסביר שהיכולת להשתחרר לגמרי מהדאגה ... כמה הרצון שלה לגרום לו להיות מאושר הוא למען עצמה ולא באמת למענו. הוא מדגיש שהפתרון אינו בהכרח להפסיק לדאוג לבנה, אלא להבין את המניע האמיתי שלה לדאגה הזאת, ובכך להשיג בחירה חופשית אמיתית לגבי ההתערבות בחייו. למה אני לוקחת אחריות על רגשות של אחרים? איך להשתחרר ... שיהיה לאחר טוב? האם אפשר לאהוב בלי לקחת אחריות? מדוע חשוב לי לרצות אחרים? מהי התערבות יתר? איך להפסיק לדאוג לילדים? ...

... לא שלך, הרצון שלך הוא לא שלך, אל תיקח את רצונך באופן אישי, של מי הרצון שלך? איך נוצר הרצון שלך? אז מה אם אני רוצה משהו, אז מה אם רע לי, למה אני רוצה משהו? איך לא להרגיש רע מכך שהמציאות נגד רצונך? המציאות לא כרצונך איך לא להרגיש רע כשהמציאות לא כרצונך? אחת ... רע מכך שהמציאות לא כרצוני?. אליעד כהן מציג פתרון ייחודי המבוסס על ההבנה שהרצון שלך אינו באמת שלך, ולכן אין צורך לקחת אותו באופן אישי. בדרך כלל, אנשים חווים כאב, תסכול או אכזבה כאשר המציאות מתנגשת עם ... אך מה יקרה אם תבין שהרצונות האלו כלל לא שייכים לך באמת? למה לא לקחת את הרצון שלך באופן אישי? אליעד מסביר שכאשר מישהו אחר חווה רצון כלשהו, לדוגמה רעב, רוב האנשים אינם סובלים מזה באופן אישי. למשל, ... להפחתת סבל הוא ליישם את אותה פרספקטיבה גם כלפי הרצונות של עצמך. כלומר, להפסיק להתייחס לרצון שלך כאילו הוא חלק אינטגרלי ממך, ולהתחיל להתייחס אליו כאל רצון חיצוני. כיצד להבין שהרצון הוא לא שלך אלא ... הנקודה המרכזית בהרצאה היא שהמציאות עצמה היא זו שיוצרת את הרצונות שלך. הרצון שלך, כמו גם המחשבות, הרגשות והתודעה שלך, אינם באמת נוצרים מתוך איזו ישות פנימית אישית, אלא הם חלק מהמערכת שהמציאות מפעילה. המציאות יוצרת בך רצון, ואז גורמת לך לחשוב שזה הרצון שלך, ואתה מתחיל להזדהות איתו. אבל למעשה, מדובר ברצון שנוצר באופן אוטומטי, ללא קשר לעצמי אמיתי כלשהו. לדוגמה, כאשר מישהו ... הרצון. כדי לנטרל או לפחות להפחית את הסבל שנגרם לך מהרצון, שאל את עצמך: למה אני רוצה את זה בכלל? מה יקרה אם לא אקבל את זה? מה זה נותן לי אם אשיג את זה? למה אכפת לי בכלל מהתוצאה? באמצעות השאלות ... שבהם המציאות לא כרצונך. השלכות הבנת הרצון כלא - אישי על חייך: כשאתה מבין שהרצון שלך לא באמת שלך, תחווה פחות תסכול, אכזבה או כעס כאשר דברים לא מתרחשים כפי שרצית. מצד שני, גם ההתלהבות או השמחה מרצון ... יותר של המציאות. בסיכומו של דבר, אליעד מדגיש שוב ושוב את חשיבות ההבנה הזו: הרצון שלך הוא לא באמת שלך, אל תיקח אותו באופן אישי, ותוכל לחיות בשקט ובשלווה גדולה יותר, מבלי להיות תלוי כל כך בהתגשמות הרצונות ... איך לא להרגיש רע מכך שהמציאות נגד רצונך? כדי לא להרגיש רע מכל דבר, עליך להפסיק לקחת את הרצון שלך באופן אישי. מה זה אומר? אנשים בדרך כלל מתייחסים לרצונם כאילו הוא חלק מהם, אך אם נסתכל על זה אחרת - נוכל להפחית את הסבל. איך להבין שהרצון שלך לא שלך? ניקח דוגמה: אם אדם אחר אומר שהוא רעב, כמה זה משפיע עליך? כנראה שזה לא מטריד אותך כמו אם אתה בעצמך היית רעב. ... עם אנשים רעבים באפריקה - אתה לא חש בכך כאילו אתה בעצמך גווע ברעב, כי זה לא הרצון שלך. לעומת זאת, כשמישהו רוצה לעקוף אותך בפקק, זה כבר מתחיל להפריע לך. למה? כי פתאום זה מרגיש כמו רצון שלך שהוא לא יעקוף. אבל מה אם היית מבין שזה לא באמת הרצון שלך? שהוא לא אישי? איך המציאות יוצרת את הרצון שלך? המציאות יוצרת את הרצון שלך, את הרגשות שלך, ואת המחשבות שלך, אך היא גם גורמת לך לחשוב שהרצון הזה הוא שלך. למעשה, המציאות יוצרת לך רצון ומריצה ... אז תמות. אם תסבול, אז תסבול. השאלה היא למה אתה בכלל מרגיש אכפתיות כלפי הרצון שלך? איך לשנות את נקודת המבט שלך על הרצון? הרעיון הוא להתייחס לרצון שלך כמו לפקודה של מחשב. לדוגמה, כשהרכב שלך נדלקת נורה ... אך אין סיבה להיקשר אליו יותר מדי. איך חוקרים ומנטרלים רצון? אפשר לשאול: - למה אני רוצה את זה? - מה זה נותן לי? - מה יקרה אם לא אקבל את זה? כך ניתן להבין שהרצון שלך הוא לא בהכרח שלך, ואם תבין זאת - פחות תסבול כאשר המציאות אינה בהתאם לרצונך. אז אני רוצה משהו, אז מה? מה זה משנה? איך נוצר רצון? איך לחקור רצון? איך לנטרל רצון? איך לא להרגיש רע? האם הרצון שלי באמת שלי? ...

... ובחירה חופשית, מה אף אחד לא יכול לעשות? איך הרצון שלך שולט בך? האם אפשר לשלוט ברצון? האם אפשר לשנות רצון? איך נוצר רצון? האם אפשר למרוד ברצון? האם אפשר לעשות נגד רצונך? של מי הרצון הזה? האם הרצון הוא אלוהים? מה זה רצון עצמי ואיך הוא משפיע על הבחירה החופשית? ההרצאה של ... מודעת. דוגמה שהביא היא מקרה שבו אדם רוצה לעשן, אך גם לא רוצה לעשן. במקרה כזה, ההחלטה לא תהיה של לא לעשן אלא של מה שנמצא בראש סדר העדיפויות, כלומר, האדם יעשן אם הרצון הזה חזק יותר. האם כל מה שאנחנו עושים נובע רק מרצון? אליעד מציין כי כאשר אנחנו לא עושים משהו שברור לנו ... לא לעשות את הדבר, כמו במקרה של אדם שמחליט לא לעשן - אך למעשה הוא גם לא רוצה לעשן במידה מסוימת. האם הרצון הוא משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו? ההרצאה מעלה את השאלה מי שולט ברצון שלנו. אליעד מציין כי יש אנשים שמאמינים שהרצון שלהם תלוי בהם, אך הוא מציע כי אם אתה חכם, הרצון שלך לא תלוי בך. הכוונה כאן היא שאין לנו שליטה מלאה על הרצונות שלנו. אנחנו לא בוחרים אותם מתוך רצוננו החופשי, אלא הרצון נובע מגורמים פנימיים ותחושות עמוקות. דוגמה לכך ... הוא לא יכול לפעול נגדו. לדוגמה, אם אדם רוצה לעשן ויש לו רצון חזק לעשן, הוא לא יוכל להתנגד לרצונו זה, גם אם הוא יודע שעדיף לו לא לעשן. זו לא תוצאה של חוסר רצון או התמרמרות כלפי הרצון, אלא פשוט העובדה שרובנו פועלים על פי הרצונות שאנחנו מחזיקים, ואין לנו את היכולת לפעול בצורה שונה ממה שהרצון שלנו ... קבלת החלטות פנימיות? שעבוד לרצון, האם אפשר להשתחרר מהרצון? חקר הרצון, האם אפשר להתגבר על רצון? חוקי הרצון, רצונך כרצונך, האם יש בחירה חופשית? ...