... צורך לספר על בגידה, רצון לספר על בגידה, חייב לספר על בגידה, חייבת לספר על בגידה, חייב לספר שבגדתי, חייבת לספר שבגדתי, שקרים מתוך פחד בזוגיות, שקרים במערכות יחסים, סודות ושקרים במערכת יחסים, שקרים וסודות במערכת יחסים, למה אני רוצה לספר ...
...המוגדרים שלך, לא תרגיש יותר חלש או מושפל. החולשה שאתה חווה ליד הבוס היא בעצם הזמנה פנימית להשתחרר מהתלות ברצונות שלך. התחושה של חולשה, לפי אליעד, מגיעה תמיד מהתלות שלנו בדברים חיצוניים. הוא ממליץ לבדוק בתוך עצמנו: מדוע אני כל כך תלוי בזה שהכל יהיה בדיוק כפי שאני רוצה? למה שלא אלמד להרגיש חופשי גם כאשר אני מרגיש חלש או חסר שליטה? מדוע דווקא קבלת החולשה יוצרת חוזק אמיתי? אליעד טוען שברגע שאדם מצליח לקבל באמת את התחושה של חולשה, ולא להתנגד לה, אז החולשה הופכת לחוזק אמיתי. איך זה קורה? משום שברגע שאתה...
...תבגוד בו, בודק ומאשים ללא הפסקה, ובכך יוצר מתח וקונפליקטים שעלולים להוביל בפועל לפרידה או בגידה. כך גם אדם שמפחד שלא אוהבים אותו, מתלונן שוב ושוב על כך שלא אוהבים אותו, ובסופו של דבר דוחה ממנו את האנשים שמנסים כן לאהוב אותו. מהו הפתרון להתמודדות עם פחדים ופרנויות לא הגיוניים? הפתרון המרכזי הוא ללמוד לקבל את האפשרות שהדבר שממנו מפחדים אכן יכול לקרות. אדם שחרד שבוגדים בו צריך לשאול את עצמו: מה יקרה אם באמת יבגדו בי? ולהבין שגם מצב כזה ניתן להכיל. הקבלה של האפשרות הגרועה ביותר מפחיתה את עוצמת הפחד...
...תשובה: כאשר הוא מתקרב למטרה. ככל שהאדם מתקרב יותר אל המטרה, כך טוב לו יותר בדרך. אם האדם מרגיש שהוא אינו מתקרב אל המטרה הסופית של הדרך = שעמום / תסכול וכולי. אם האדם מרגיש שהוא מתרחק מהמטרה של הדרך = כעס / עצבות וכולי. אם האדם חושש שלא יגיע אל המטרה של הדרך = פחד / חרדה / לחץ וכולי. מה גורם לאדם לא ליהנות מהדרך? תשובה: הריחוק שלה מהמטרה. ככל שהדרך רחוקה יותר מהמטרה, כך האדם מרגיש יותר שחיקה / עייפות / עצלות / כבדות וכולי. ככל שהאדם מתקרב יותר אל המטרה, כך הוא מרגיש יותר התחדשות / התעוררות / יצירתיות...
...מסבל מיותר. מהי הדרך להפוך את המחויב לאפשרי? במהלך ההרצאה, אליעד הסביר גם על הדרך ההפוכה - להפוך את המחויב לאפשרי. הכוונה כאן היא להבין שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, ושהמציאות יכולה להשתנות בכל רגע. הוא הסביר שאם אדם מרגיש שהמציאות מחייבת אותו להשיג משהו מסוים, זה גורם לו להרגיש לחץ או כאב כאשר הוא לא מצליח להשיג את הדבר הזה. אולם, אם האדם היה מבין שזה לא מחויב, אלא אפשרי בלבד, הוא היה יכול לחוות יותר חופש וגמישות בהתמודדות עם תוצאות לא צפויות. לדוגמה, אם אדם מרגיש שהוא מחויב להשיג יעד מסוים בעבודתו...
...הוא לא מצליח להרגיש כאשר הוא לבד. האם באמת אף אחד לא אוהב אותי כשאני לבד? אליעד כהן מבהיר שכדי להשתחרר מהתלות הרגשית הזו, האדם חייב לבדוק לעומק את ההנחות הבסיסיות שלו. לדוגמה, כאשר אותו אדם טוען שבלעדיה אף אחד לא אוהב אותי, אליעד מעודד אותו לבדוק זאת בפועל. הוא שואל האם זו באמת אמת מוחלטת שאף אדם בעולם לא אוהב אותו ברגעים שהוא לבד, או שזו רק תחושה רגעית וסובייקטיבית. המטרה של הבירור הזה היא לחשוף שמדובר באשליה או מחשבה לא בדוקה, שאינה בהכרח משקפת את המציאות המוחלטת. למה דווקא היא גורמת לי להרגיש...
...שאנחנו סגורים על מי צודק. הוא מביא דוגמה של מצב שבו שני אנשים מסתכלים על אותו אובייקט, לדוגמה כוס מים חצי מלאה, אחד יאמר שהכוס חצי מלאה והשני יאמר שהיא חצי ריקה. למעשה, שני הצדדים צודקים - אחד רואה את המים מהצד החיובי ואחר רואה את המצב כמשהו חסר. אולם, אם כל אחד מהם יתעקש על עמדתו בצורה מוחלטת, תיווצר מחלוקת מיותרת. אליעד מציין כי אם נלמד להבין את גמישות החשיבה, נוכל להימנע מוויכוחים מיותרים ולהגיע להבנה רחבה יותר של המציאות. כיצד להימנע מוויכוחים מיותרים? כפי שהסביר אליעד, הדרך להימנע מוויכוחים...
...חייב לתת ערך לאחרים, משהו שהם זקוקים לו ואין להם, או משהו שהם מקבלים ממנו בצורה טובה יותר מאשר אצל אחרים. לכן, כל ההצלחה מבוססת על השאלה - במה אתה יותר טוב מאחרים? האם לימודים אקדמיים מסייעים להצלחה בחיים? לימודים אקדמיים הם כלי אפשרי שעשוי לעזור לאדם להיות טוב יותר מאחרים בתחום מסוים. אנשים פונים לאקדמיה כדי לשפר את עצמם וכדי לרכוש ידע או יכולות שיאפשרו להם להציע לחברה משהו ייחודי שאין לאחרים. עם זאת, הלימודים כשלעצמם אינם ערובה להצלחה. ישנם אנשים עם השכלה גבוהה ודוקטורט שמתקשים להתפרנס משום שהם...
...למצב של אהבה מוחלטת כלפי כל המציאות, כבר אינו מרגיש צורך בזוגיות, מכיוון שהוא חווה אהבה זהה לכל מה שקיים. למרות זאת, הוא מוסיף שדווקא במצב כזה, האדם עשוי לרצות בכל זאת לחוות זוגיות, כדי לחוות שוב אהבה בצורה מצומצמת, משום שיש בכך משהו מיוחד שמאפשר לאדם לחוות את האהבה באופן מרוכז יותר. האם זוגיות טובה לכל אדם? אליעד מסביר שזוגיות מתאימה למי שרוצה לחוות את החוויות הממוקדות והאינטנסיביות הרגשית שהיא מאפשרת. אם אדם מעוניין לחוות צמצום של אהבה ואינטראקציה חזקה וממוקדת עם אדם נוסף, זוגיות בהחלט עשויה להתאים...
...שלכם יכולים לראות דברים שאתם כמנהלים אולי מפספסים. לעיתים העובד מחזיק בזווית ראייה אחרת, ידע נוסף או ניסיון שיכולים לשנות או לשפר את המשימה שנתתם. מה ההבדל בין עובד טוב לעובד פחות טוב? אליעד כהן מסביר כי עובד פחות טוב הוא עובד שעושה בדיוק את מה שאומרים לו, ללא חשיבה או ביקורת. לעומת זאת, עובד טוב, שהוא העובד שאתם באמת רוצים שיהיה בצוות שלכם, הוא עובד שמפעיל חשיבה ובוחן את המשימה לעומק. עובד כזה אומר לעצמו האם המשימה הזו באמת הגיונית?, ומעביר לכם כמנהלים את דעתו - גם אם היא ביקורתית. מנהל גרוע הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חייבת לספר שבגדתי, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חייבת לספר שבגדתי, איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, אימון אישי לירידה במשקל, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום חייבת לספר שבגדתי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331