... לחקור, לקלוע אל השערה ולא להחטיא, רמות קושי בהתפתחות אישית, קונפליקט פנימי, רצונות מנוגדים, מודעות עצמית, חקירה רגשית האם חייבים להתאמץ בתהליך התפתחות אישית? אליעד כהן מסביר שאחת השאלות המרכזיות בתהליך התפתחות אישית היא האם חייב להיות מאמץ, או שאפשר ...
... בלי קשר לזוגיות שלו. כי הוא מצפה לקבל מהמציאות דברים, הרבה מעבר למה שהוא מוכן להתאמץ. כי מי שמבין שחייבים להתאמץ על כל דבר תמיד במאה אחוז מהמקרים, תהיה לו גם זוגיות טובה וגם חיים טובים באופן כללי...
...אדם מזהה מחשבה שגורמת לו להרגיש רע, אליעד מסביר שעליו לבחון את ההנחות היסוד של אותה מחשבה. הוא נותן דוגמה של אדם שמרגיש רע בגלל מחשבה כמו אנשים צחקו עליי. בשלב הראשון, אדם צריך לשאול את עצמו: האם באמת משנה לי שצחקו עליי? האם זו עובדה מוחלטת שזה רע? אולי זה רע רק באופן יחסי? אולי לא כל האנשים צחקו עלי אלא רק חלק קטן? אולי זה כלל לא משנה מה חושבים אחרים? על ידי שאלות כאלה, אדם מערער את המוחלטות של המחשבה השלילית, וכך המחשבה מאבדת מעוצמתה והוא יכול להרגיש פחות רע. ככל שהאדם מטיל יותר ספק בהנחות היסוד...
...מתחיל לפקפק במחשבותיו ובתפיסות העולם שהוא מחזיק. אליעד מדבר על כך שברגע שמתחילים לשאול את עצמנו למה אני חושב את זה? או למה אני מרגיש כך?, אנחנו יכולים לגלות תובנות חדשות. על ידי פקפוק במחשבות, אפשר להפסיק להחזיק באמונות מיותרות שמקבעות אותנו במקום של אי אושר. מהו תהליך ההעברה הרוחנית? האליעד גם מדבר על תהליך של העברה שבו יש לעבור אגף אחד, כדי להגיע לאגף אחר בתהליך רוחני. הוא מתאר את הדרך הזאת כחוויה של שינוי והתפתחות, ובמהלך הדרך כל אדם נדרש לעבור את החוויות הללו כדי להיוולד מחדש ולהגיע לאיזון פנימי...
...הוא מציין שמבחינתו זה בכלל לא שינה אם רבי נחמן היה דתי או חילוני, כי הוא חיפש תשובות לשאלות הפנימיות שלו ולא אישור חיצוני לאמונה או לדרך חיים מסוימת. כלומר, אליעד בא ללמוד מרבי נחמן באופן פתוח, בלי להתחשב במגבלות חיצוניות או דתיות. הוא מדגים כיצד אנשים רבים משתמשים בתורתו של רבי נחמן רק כדי לחזק את האמונות הקיימות שלהם, מבלי לבדוק אותה לעומק. אליעד מדגיש כי כל מי שלומד ברצינות, חייב לבחון הכל בעצמו ולחקור כל דבר עד סופו. מדוע מסירות נפש חיונית כדי להבין את המציאות לפי רבי נחמן ואליעד כהן? אליעד...
...אמיתית? מה הבעיה בסרטוני מוטיבציה? איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה? מהם הגורמים לחוסר מוטיבציה? איך לחזק מוטיבציה פנימית? האם סרטוני מוטיבציה מזיקים? מוטיבציה וסרטוני מוטיבציה - איך זה עובד באמת? מהי מוטיבציה? מוטיבציה היא הכוח הפנימי שמניע את האדם לפעול כדי להשיג מטרות מסוימות. כאשר אדם אומר אין לי מוטיבציה, הכוונה היא שאין לו מספיק חשק או כוח רצון לבצע פעולה מסוימת, בין אם זה ללמוד, להתאמן, לעבוד או כל דבר אחר. למעשה, מוטיבציה היא מצב נפשי שבו האדם חווה דחף לבצע פעולה כלשהי מתוך הנאה או מתוך רצון...
...תיאוריה? ש: אני רוצה לבדוק אותה, אני שואל כי אני רוצה לבדוק אותה. אליעד: אז אתה חושב שהיא נכונה או שאולי היא נכונה? ש: אני חושב שאולי היא נכונה אבל אני חושב שהיא נכונה. אליעד: אתה חושב שהיא נכונה אז למה לבדוק? ש: כי אני רוצה לבדוק מה אכפת לך. אליעד: אבל היא נכונה בשביל מה לבדוק דבר נכון, אתה בודק אם יש פה קיר יש פה קיר למה אתה לא בודק תבדוק. ש: אני אסביר לך כי אני רוצה אולי לקבל עוד פרספקטיבה. אליעד: אז אתה לא בטוח שהיא נכונה. ש: לא אני אומר אני חושב שהיא כן נכונה. אליעד: אבל שאולי חסר בה משהו....
...כאשר אנו מייחלים לפחד, אנו למעשה רוצים את ההזדמנות ללמוד ולהתפתח מהתמודדות עם אותו פחד. הוא מסביר שברגע שמבינים מה טוב במצבים שגורמים לפחד, יש פחות התנגדות להם, וניתן להפיק מהם יתרון. האם כל פחד הוא רע? אליעד מסביר בהרחבה שאין לראות פחד באופן חד - צדדי כשלילי. פעמים רבות, פחד הוא מניע חשוב להתפתחות, כי הוא מאלץ אותנו להתמודד עם אתגרים ולצמוח. הוא גם מעלה את השאלה כיצד ניתן לא להרגיש רע כאשר אנו חווים פחד או תסכול. אליעד טוען, שאם אדם מבין שלפחד יש מטרה חיובית, כמו לעזור לו להתפתח, אז הוא יוכל לראות...
...אליעד כהן? אליעד כהן מתייחס לעיקרון המוכר הבא להורגך השכם להורגו, ומסביר כי בטבע, ובאופן הישרדותי, זהו העיקרון המוחלט. אם אדם מרגיש מאוים על ידי אחר, הוא פועל נגדו ללא התחשבות במושגים כמו מוסר או צדק. אליעד משתמש בדוגמאות קיצוניות כמו מחבלים ודאעש, ואומר שאם אדם מרגיש שמישהו אחר עומד לפגוע בו, אין משמעות לשאלה אם התגובה מידתית או מוסרית, יש להגיב בכוח מלא כדי להבטיח הישרדות. לדבריו, ילדים באופן טבעי מבינים את העיקרון הזה, משום שלא עברו תהליך של דיכוי המחשבה הטבעית על ידי מוסר וחברה. הוא נותן דוגמה...
...לא מקבלים את עצמנו עם כל החלקים, כולל החלקים שאנחנו לא אוהבים בהם. אהבה עצמית, מבחינתו של אליעד, היא הכרה בכך שאנחנו לא צריכים להיות מושלמים כדי להיות טובים, ואנחנו לא צריכים להסתיר את החולשות שלנו מאחרים. זהו תהליך שבו כל אחד מקבל את עצמו, עם כל היתרונות והחסרונות שלו, ומבין שאין צורך להסתיר את מה שיש בו או להרגיש נחות בגלל צדדים פחות טובים. כיצד הסבל קשור לאהבה עצמית? הסבל נתפס על ידי אליעד כהזדמנות להתפתחות, ולדעת כיצד להרגיש טוב למרות הקיום של סבל. הוא מציין כי החיים הם לא רק טובים, ויש גם צדדים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חייבים להתאמץ, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חייבים להתאמץ, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, קואצ'ינג לילדים, מאמן אישי ועסקי בתחום חייבים להתאמץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331