... אותו היגיון, כאשר אדם מרגיש רע בעקבות ביקורת של אחרים, הסיבה לכך היא שהוא לא בטוח בעצמו, ולכן הוא מקבל את דברי האחרים כאמת. אך אילו היה בטוח בעצמו לגמרי, הוא היה יודע שמה שהאחר אומר או חושב עליו הוא פשוט עיוות של המציאות. מה הקשר בין דימוי ... שזה לא נכון, זה לא יטריד אותו בכלל. בעצם, ההיפגעות מהביקורת היא תמיד תוצאה של חוסר ביטחון פנימי לגבי עצמך. מה קורה כשהמראה מחמיאה מדי? מצד שני, גם כשהמראה מחמיאה מדי, נוצרת בעיה אחרת. ... ביטחון, אך ברגע שאתה לבד, אתה חוזר להרגיש בודד וחסר ביטחון, כי לא באמת פיתחת ביטחון עצמי אמיתי, אלא תלות בדעות החיוביות של אחרים. כיצד להשתחרר מתלות בדעות של אחרים? אליעד מסכם שכדי להיות חסין מפני הביקורת או המחמאות של אחרים, אדם חייב לפתח ביטחון עצמי אמיתי, כזה שאינו תלוי במה שאחרים חושבים. אם אתה יודע בוודאות שהמראה שהאחרים מציבים ... מראה מעוותת לרעה יוצרת בעיה - גם מראה שמייפה את המציאות עלולה לגרום לתחושה של חוסר ביטחון. לדוגמה, אם אתה נמצא עם אנשים שתמיד מחמיאים לך ומעניקים לך ביטחון, אך לבדך אתה מרגיש שונה - זה סימן לכך שאתה לא באמת בטוח בעצמך. כשאתה תלוי באחרים שיאמרו לך שאתה מוצלח, אתה למעשה נותן להם שליטה על הדימוי העצמי שלך. איך ... בדימוי החיצוני? כדי להיות חסין לדעות של אחרים, חיוביות או שליליות, עליך להיות בטוח בעצמך. אם אתה יודע שאתה בסדר, גם אם אחרים יחשבו אחרת - זה לא יזיז לך. ברגע שאתה מבין שהפרשנות של ...

... הבעיה היא תחושת בגידה, פחד מדחייה או חוסר ביטחון עצמי? ברגע שמזהים את השורש הרגשי לבעיה, ... בזוגיות, והוא מערב רגשות של קנאה, ביטחון עצמי, תקשורת זוגית ופנטזיה. כדי להבין למה גבר ...

... רוצה להיות שמן, מנגנון הכחשה עצמית, מודעות עצמית, ירידה במשקל, דימוי עצמי, הערכה עצמית, דיאטה, ביטחון עצמי למה אנשים מספרים לעצמם תירוצים ולא מתמודדים עם האמת? אנשים ...

... להרוויח כסף, ויש מי שרואה הצלחה בתור להרגיש טוב או מאושר. השאלה הנשאלת על ידי אליעד כהן היא האם בכל אחת מההגדרות הללו נדרש מצב מנטלי מסוים (כמו ביטחון עצמי או שמחה) כדי להגיע לתוצאה הרצויה. לדוגמה, אם אדם מגדיר הצלחה כהרגשה טובה, אז לכאורה הוא צריך לחשוב באופן שגורם לו להרגיש טוב. אך גם כאן אליעד מדגיש כי זה לא מחויב, ... להצלחה. הצלחה בקריירה וראיונות עבודה כיצד להתמודד עם דיכאון ולהמשיך לפעול שיפור יחסי אנוש ודייטים הקשר בין מחשבות ופעולות בחיי היומיום האם חייבים ביטחון עצמי כדי להצליח? חשיבה חיובית מול הצלחה במכירות האם צריך state of mind מסוים כדי להצליח בחיים? במהלך השיח עולה שאלה רחבה: האם בשביל להצליח בחיים חובה לאמץ צורת חשיבה ... state of mind מסוים? בשיחה נבחנת הטענה הבאה: אולי אם אדם רוצה לעבור ראיון עבודה או למכור דירה או להצליח בדייט, הוא חייב להגיע עם חשיבה מסוימת, עם ביטחון עצמי או שמחה, כי אחרת הוא לא יצליח. מצד אחד נטען שיש תועלת ברורה בכך שאדם יחשוב על הדברים החיוביים שבו, שיתמקד ביכולת שלו לתרום, שידגיש לעצמו למה הם ירצו דווקא אותו. כך הוא יגיע לראיון או לדייט או למכירה במצב רוח טוב, מגובה מסוים של ביטחון עצמי, וזה יכול להגדיל את סיכוייו להצליח. מצד שני הודגש שלא מחויב להיכנס ל - state of mind מסוים כדי להצליח בפעולה מסוימת. אדם עשוי להיות באבל או בדיכאון ולהצליח במכירה או ... יעדיפו לשנות את החשיבה כדי להגדיל את הסיכוי שלהם לפעול באופן משכנע וספונטני יותר, מה שגם משפר את היכולת שלך להיות בקשר נכון עם אחרים ולהרגיש יותר ביטחון עצמי . לסיכום, האם צריך state of mind מסוים כדי להצליח בחיים? התשובה הנרחבת היא שבאופן מחויב - לא. אפשר להצליח גם ללא מצב תודעתי מסוים, ובלבד שעושים בפועל את מה שנדרש. יחד ...

... להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? האם ... להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? עכשיו ...

... טיפול? אליעד מסביר שישנן מספר סיבות שאנשים הולכים ללמוד קורסים של טיפול. יש אנשים שרוצים ידע, יש שרוצים תעודה, ויש כאלו שרוצים בעיקר את הביטחון העצמי שמגיע מהתעודה. לדבריו, רבים משלמים בעיקר עבור תחושת הביטחון שיש להם מידע ויכולת לעזור לאחרים. בפועל, האדם לומד לפעמים מעט ...

... או יצורים דמיוניים), או שהוא חושש מסיבה אחרת, כמו חוסר ביטחון להיות לבד. לדוגמה, כששואלים את הילד למה הוא מפחד, חשוב להקפיד לשאול בצורה נקייה ואמיתית ללא ניסיון לדחוף אותו לצד מסוים. אם יש לך אינטרס ... מפחד. אליעד מסביר שיש להימנע מלהשפיל אותו או להוריד את הביטחון העצמי שלו לגמרי, אלא לעשות זאת בחוכמה, באופן כזה שהילד יבין שהוא מפספס משהו בגלל הפחד, וכך ירצה לפתור את הפחד בעצמו. למה חשוב לטפל בפחדים נוספים ...

... על עצמך. ברגע שאתה עצמך צוחק על הטעות שלך, אתה מיד מנטרל את העוקץ של הביקורת ומעביר מסר של קלילות וביטחון עצמי. מה הקשר בין רצינות ...

... צורך עז שאביו יאהב אותו. עליו לבדוק עם עצמו האם הוא באמת מאמין שחייב את האהבה הזו, או שזו רק תחושה רגשית שנועדה למלא צורך אחר שלו, כמו ביטחון עצמי נמוך או פחד מדחייה. כיצד לשנות ...

... את הקשר איתה. תחושה זו יכולה להתפרש בטעות כגעגוע אמיתי, בעוד שהיא בעצם נובעת מתוך פגיעה או חוסר ביטחון עצמי. האם אפשר לרצות משהו אחר בלי לפגוע בזוגיות? אליעד מציין שכשאדם רוצה ...