... אישי, להגדיר הגדרות, להציב גבולות, חופש נפשי, חופש רוחני, הצבת גבולות, לצאת לחופש, חופש פנימי ובו יתבאר ... הנפשי של האדם. ויתבאר, מה צריך האדם לעשות, כדי לצאת לחופש רוחני וכדי לצאת לחופש פנימי, מכל הלחצים שיש לו בחיים? ... כלל, מכך שהוא לא יודע מה שהוא רוצה. ועוד נחדד: שיש עוד חופש רוחני וחופש נפשי עמוק עוד יותר. והוא החופש של האדם, ... של האדם בחיים כנל. אבל מי שהוא מלך אמיתי, שהוא מרגיש חופש רוחני אמיתי וחופש פנימי בתוכו, הוא, יש לו את החופש הרגשי ...

... להרגיש משוחרר, מהו חופש אמיתי? מהו אושר אמיתי? מהו שחרור אמיתי? מה באמת אתה רוצה? המהות של הכלום, המהות של האין, להיות חופשי, חופש פנימי, חופש רוחני מהו חופש אמיתי? בהרצאה זו, אליעד מדבר על המהות של החופש האישי, השחרור הפנימי וההבנה של הרצון האמיתי. הוא מסביר את המושגים של חופש פנימי, חופש רוחני, מהות הכלום והאין, ומדבר על איך אדם יכול להרגיש חופשי באמת. איך חופש פנימי קשור לרצון? אליעד מתאר את הרעיון של חופש פנימי ... אלא בהבנה ובבחירה. החופש הוא המקום שבו האדם מבין שהוא יכול לבחור אם לרצות משהו או לא, וההבנה הזאת היא שמביאה לשחרור אמיתי. חופש פנימי חופש רוחני מהות הכלום האם אושר אמיתי אפשרי? מהו שחרור אמיתי? מהו רצון אמיתי? ...

... לא רוצה להרגיש צמצום, איך להרגיש בנוח להיות משועבד? איך לא לרצות להרגיש חופשי? לא אוהב שאומרים לי מה לעשות, איך להיות חופשי? חופש פנימי, חופש רוחני מהו חופש אמיתי והאם הרצון להיות חופשי הוא בעצם שיעבוד? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת בנושא של חופש ושיעבוד, ומתארת את התהליך בו אנשים מנסים להשיג חופש אך מוצאים ... עליו מגבלות חיצוניות מרצונו, למעשה משתחרר פנימית. ההכרה הזאת, שאין באמת הבדל מהותי בין שני המצבים, מביאה לשחרור הפנימי שאליעד מדבר עליו. מהו החופש הרוחני שאליעד מתאר? החופש הרוחני שאליעד מתאר הוא מצב בו האדם מבין באמת את הטבע של החופש והשיעבוד. זהו חופש שלא תלוי במציאות החיצונית, אלא בתפיסה הפנימית של האדם. ברגע שהאדם מבין ששום מצב ... למציאות מסוימת - גם אם היא מגבילה אותו - הוא משתחרר באמת. איך להרגיש חופשי באמת? איך להפסיק להתנגד לשיעבוד? חופש פנימי מול חופש חיצוני מהו חופש רוחני? איך להרגיש בנוח כשמגבילים אותי? למה אני מרגיש מוגבל כל הזמן? למה חופש זה שיעבוד? ...

... נניח אדם חומרני שכל היום רודף אחרי כסף וכיוב, שכאשר הוא ישן הוא יכול לחלום על כך שהוא נמצא באיזה חופש ונופש. והחלום הזה מבטא את הרצון של האדם, להפסיק לרוץ אחרי החומר, וליהנות מתחושה של חופש רוחני וכיוב. ותמיד בתוך המחשבות של האדם, תמיד יהיה בהן את הדבר שחסר לאדם. ומי שהוא רודף אחרי רוחניות, תמיד המחשבות על ההנאה הממשית של הגשמיות, היא ...

... הצלחה בחיים, טוב הוא רע, רע הוא טוב, טוב להרגיש רע, רע להרגיש טוב האם חייבים להתאמץ כדי להצליח בחיים? רוב האנשים מאמינים שהצלחה בחיים קשורה בהכרח למאמץ, ושהצלחה ללא מאמץ אינה אפשרית. אליעד כהן מציג גישה שונה לחלוטין, המאתגרת את האמונה הרווחת ... רוצה להיות חופשי באמת, עליך להבין שסבל והנאה קשורים זה בזה ושלא ניתן להפריד ביניהם באופן מוחלט. איך סבל יכול להוביל לשחרור מוחלט? אליעד טוען שיש נקודה שבה הסבל נעשה כל כך גדול, עד שהאדם מפסיק לרצות את מה שהוא רצה מלכתחילה. ... אדם רואה הבדל בין שני דברים - למשל בין ללכת ברגל לבין נסיעה ברכב - הוא מפתח רצון, משום שהוא מאמין שהדבר האחד טוב יותר מהשני. אם אדם יפסיק לראות הבדל מהותי בין המצבים, הוא גם יפסיק לרצות לשנות אותם, ולכן הרצון להצליח ייפסק. ...

... הנאה, ליהנות מהסבל, טוב הוא רע, רע הוא טוב, כאב גופני, רע להרגיש טוב, טוב להרגיש רע, יתרונות בכל דבר, חסרונות בכל דבר, איך למצוא משמעות לחיים למה אנשים סובלים למרות שהם לא רוצים לסבול? הסיבה שאנשים סובלים היא משום שבאופן פנימי ועמוק הם דווקא ... לא היה מפחד כלל להיכשל, הוא היה מאבד את העניין והאתגר, וממילא לא היה נהנה מהצלחותיו. מה היתרונות של סבל בחיים? הסבל בחיים אינו רק שלילי, למעשה, יש בו יתרונות רבים שאין בתחושת האושר. היתרונות המרכזיים של הסבל הם: הסבל מעניק משמעות ועניין ... כיוון שהאדם מרגיש חזק יותר את עצמו בזמן של סבל או כאב. הסבל מאפשר לאדם ליהנות יותר מדברים שהוא משיג, בגלל הקונטרסט בין החוסר להגשמה. לדוגמה, אדם שחווה כאבים פיזיים עשוי להרגיש באופן לא מודע שהכאבים האלה מחזקים את תחושת החיים שלו. כאשר לאדם ... מה שהוא רוצה ללא שום מאמץ או סיכון, הוא לא היה חווה סיפוק אמיתי, משום שההנאה באה דווקא בעקבות התמודדות והתגברות על קושי או חיסרון. לכן, אדם תמיד ירצה שיהיה לו לפחות מעט סבל או חיסרון, משום שרק כך הוא יכול לחוות התרגשות, ציפייה, סיפוק והנאה אמיתית מדברים שהוא משיג. איך אדם יכול ליהנות מסבל? כדי ליהנות מסבל, אדם צריך למצוא את היתרונות החבויים בכל דבר שגורם לו לסבול. כאשר הוא יתחיל לזהות מה הסבל נותן לו, הוא כבר לא יחווה את הסבל בצורה מוחלטת. למשל, אם כואבת לאדם ... הכאב הוא מעריך יותר את רגעי הנוחות והשלווה. כמו כן, כאשר האדם מבין שהוא נהנה מסבל מסוים, הוא מתחיל ליהנות באמת מדברים שנראים לכאורה שליליים. הסבל כבר לא מפחיד אותו, והוא לא חייב לברוח ממנו אלא יכול אפילו להזמין אותו, כי הוא יודע שזה מעניק לו תכלית ומשמעות. מדוע לאדם תמיד יהיה גם טוב וגם רע בכל מצב? האדם תמיד ימצא את עצמו במצב שבו יש יתרונות ... להבנה הזו, הוא לא מאוים משום מצב. הוא יכול לסבול בלי לפחד מהסבל, ויכול ליהנות בלי לפחד לאבד את ההנאה. למעשה, הוא חופשי מכל פחד כי הוא מבין שהכל שווה ערך באמת. כיצד לשנות פרספקטיבה כדי להקטין את הסבל? אחת הדרכים היעילות לשינוי תפיסת הסבל היא להסתכל על עצמך ... משמעות בחייהם, ולכן אפילו הוא אינו רק שלילי אלא גם חיובי. האם אפשר ליהנות גם כאשר מבינים ששום דבר לא משנה? כן, כאשר האדם מבין ששום דבר לא משנה באמת, הוא יכול לחוות שחרור פנימי עצום. אז הוא לא צריך להיות מוטרד משום דבר, והוא יכול ליהנות מהחיים באופן מלא ושלם, כי הוא כבר לא מפחד לאבד שום דבר או לסבול משום דבר. אדם כזה נהנה מחופש פנימי מוחלט, ללא תלות במה שקורה סביבו. איך ליהנות מסבל? למה אנשים סובלים? מה טוב ברע ומה רע בטוב? למה אנחנו מפחדים למות? איך למצוא משמעות לחיים? איך להפסיק לפחד מסבל? איך להשתחרר מהסבל? ...

... לסבול, רוצה לסבול, לא רוצה להרגיש טוב, רוצה להרגיש רע, סבל מאושר, לא רוצה להיות מאושר, לעשות טובה למציאות, לא חייב להרגיש טוב, מותר להרגיש רע, טוב להרגיש רע, לא חייב להיות מאושר מהם הגורמים שיכולים להוביל לסבל או אושר? בהרצאה של אליעד כהן, הוצגה נקודת מבט שונה על סבל ואושר, המאתגרת את התפיסות הרגילות שלנו על להרגיש טוב ולהרגיש רע . אליעד מציע תיאוריה לפיה לפעמים אנחנו לא באמת רוצים להרגיש טוב, אלא מעדיפים להרגיש רע, שכן קיימת הסיבה פנימית או חיצונית לכך שאנחנו רוצים להרגיש רע או שסבל נתפס בעינינו כמשהו שאנחנו מוכנים לקבל. האם סבל יכול להיות מאושר? במהלך ההרצאה, אליעד מציין שמצב שבו אנו ... עם הקשיים שאנחנו חווים, זה יכול להפוך את הסבל לאמצעי לשיפור עצמי ולא בהכרח למצב שלילי. האם אנחנו חייבים להרגיש טוב כל הזמן? אליעד מציע לא להסתכל על החיים דרך העדשה של האם אני מרגיש טוב או לא. הוא מדגיש שאנחנו לא תמיד צריכים להיות מאושרים, ואין שום חובה להרגיש טוב כל הזמן. על פי התפיסה הזו, לעיתים חוויות של סבל יכולות להיות מועילות ומביאות אותנו להבנה עמוקה יותר על עצמנו ... צריכים לשנות את רצוננו? בדיון שמתרחש במהלך ההרצאה, מעלה אליעד את השאלה אם עלינו לשנות את הרצונות שלנו על מנת להרגיש טוב יותר, או שדווקא השינוי בתפיסה שלנו את המציאות הוא שיביא להרגשה טובה. כלומר, במקום לנסות לשנות את מה שאני רוצה, ... לכלי להתפתחות. איך להתמודד עם סבל? מה הקשר בין סבל לאושר? איך לשנות את התפיסה למציאות? האם אנחנו באמת רוצים להרגיש טוב? האם סבל יכול להיות מאושר? ...

...שטען כי הוא מוכן למות או להיכנס לכלא למען בעלי החיים, אך מנגד איחל דברים נוראיים לאנשים שלא פועלים בהתאם לדעתו, כמו אלו שלובשים בגדי עור. מכאן המסקנה היא שאדם שרוצה להיות יותר מדי טוב כלפי בעלי חיים עלול, בעל כורחו, להפנות אכזריות או שנאה קיצונית כלפי בני אדם אחרים. מה הקשר בין אהבה מוגזמת לילדים לבין פגיעה בהם? אליעד מסביר שגם אהבה מוגזמת, אפילו כלפי ילדיו של האדם עצמו, יכולה לגרום להתנהגות שלילית, מאחר שהאדם אינו יכול להכיל אהבה אינסופית. בשלב...

... למה טוב להאמין בשקר? למה טוב להיות עצוב? למה טוב להיות בדיכאון? למה טוב להרגיש רע? למה טוב לסבול? למה טוב לחשוב חיובי? לראות את החיים כמשחק מה היתרונות והחסרונות ... הוא עלול למצוא את עצמו לא מסוגל להרגיש שמחה מלאה. לדוגמה, אדם יכול להרגיש טוב כשחלה בשיפור במצבו הבריאותי, אך כל הזמן יזכור את הכאב שהיה לו קודם, דבר שמונע ממנו ליהנות במלואו מבריאותו. זה יכול לקרות גם במערכות יחסים, כשהפחד לאבד מישהו אהוב עשוי לגרום ... להיות מועילה כאשר אדם בוחר ליצור אשליה של טוב לאורך זמן, מה שמאפשר לו להרגיש טוב יותר וליהנות מהחיים בצורה חיובית יותר. זה מאפשר לאדם להימנע מהמחשבות הקשות שיכולות להטיל צל על ... הם משחק המשלב גם עליות וגם ירידות. כל תחושה טובה כרוכה במחיר מסוים, ותחושות רעות לא נעלמות גם אם נבחר להדחיק אותן. המפתח להנאה מהחיים הוא להבין שהחיים הם כמו משחק, בו יש תמיד את הצדדים הטובים והשליליים. על מנת ליהנות מהחיים ולהרגיש את הטוב, יש צורך גם להכיר בקיום הרע ולשחק בצורה חכמה. החכמה היא לבחור ... האישיות של כל אדם, תוך כדי שמירה על איזון בין שמירה על ערנות ובחירה ליהנות מהחיים. הדחקה והמשמעות בחיים טוב מול רע והיכולת להכיל אותם משחק החיים והתפקיד של ... ממנו להתרגש מטוב. אם כל הזמן זוכרים שכל דבר טוב עלול להפוך לרע, קשה באמת ליהנות מהחיים. לדוגמה, אדם שמרגיש טוב בבריאותו עלול לחשוב כל הזמן על הרגע שבו יהיה חולה, וכך לא ממש לחוות את ההנאה שבלהיות בריא. אותו הדבר בקשר לאהבה: הידיעה שעלולים לאבד אדם אהוב יוצרת פחד מתמיד. וכך, ... אמנם אחר כך יגיעו רגעים שליליים יותר, אך יש בכך חלק מובנה במשחק: כדי להרגיש טוב, צריך גם לקבל את האפשרות להיפגע. אדם שבוחר להדחיק עשוי ליהנות מהעליות, עם ידיעה שבנקודה מסוימת יהיו גם מורדות. כיצד האידיאל משלב ראייה של הרע יחד עם ... ולא מתעלמים מקיומו, אך מצד שני, בוחרים לפעמים להדחיק כדי לאפשר לעצמנו ליהנות ממה שטוב. בצורה כזו, מבינים שהחיים הם סוג של משחק: כדי לחוות טוב, צריך גם לקבל את ... של אשליות קבלת המציאות על יתרונותיה וחסרונותיה מהו משחק החיים? איך לא להרגיש רע? האם לשכוח את הרע? האם לזכור את הרע? האם לקבל את הרע? האם לוותר? האם לנקום? האם לחשוד? ...

טוב להרגיש רע, טוב להרגיש רק רע, להרגיש טוב מכל רע, איך לא להרגיש רע? מה טוב בלהרגיש רע? מה טוב ברע שאין בו שום טוב? סבל אין סופי, מה טוב בסבל מושלם? למה יש רע בעולם? למה ... בו כדי להצדיק את הרע שקורה להם וכדי להפחית את ההתנגדות שלהם כלפי מה שקרה, וכך להרגיש טוב יותר. אבל מה קורה כשלא ניתן למצוא שום סיבה טובה או שום תועלת ברע? מה קורה אם אדם ... רוצה לחוות את הסבל הזה בדיוק כפי שהוא מתרחש. זאת לא נקודת מבט של אדם רגיל שמנסה להרגיש טוב בעזרת סיבות חיצוניות, אלא נקודת מבט של אלוהים. מנקודת מבט אלוהית זו, אין צורך להצדיק את הרע בשום אופן. הרע קיים פשוט כי זה הרצון של המציאות, שהיא האדם עצמו. איך להרגיש טוב ללא סיבה חיצונית? ברגע שאדם מפסיק להתנגד למציאות, הוא מפסיק גם להרגיש רע. כשאין התנגדות, אין סבל. זה המקום שבו האדם יכול להרגיש טוב - גם אם אין שום סיבה חיצונית או הצדקה לרע שהוא חווה. הוא מרגיש טוב לא בגלל שמשהו טוב קרה בעקבות הרע, אלא בגלל שהוא הפסיק להתנגד למציאות והוא מרגיש ... את הרע כמשהו מושלם, כי זו בדיוק המציאות שהאלוהים שבו רוצה לחוות. היכולת הזאת להרגיש טוב ללא סיבה חיצונית, מתוך חיבור לפרספקטיבה האלוהית, היא למעשה ההישג הרוחני הגבוה ביותר שאליעד מתאר. זו לא נחמה פשוטה, אלא הבנה עמוקה מאוד של טבע הקיום. לסיכום - טוב להרגיש רע מושלם לסיכום, אליעד כהן מסביר שהדרך להשתחרר מהסבל איננה באמצעות הצדקות או חיפוש ... הכי מוחלט. באמצעות חיבור עמוק להבנה שהאדם הוא אלוהים (המציאות עצמה), הוא יכול להרגיש טוב מושלם, גם כשאין שום דבר טוב ברע שהוא חווה. זוהי נקודת מבט עמוקה ומיוחדת, שמאפשרת ... ושקט פנימי גם בתוך הסבל הגדול ביותר. איך להתמודד עם תחושת רע? למה יש רע בעולם? איך להרגיש טוב בלי סיבה? מהי הפרספקטיבה של אלוהים? איך להפסיק לסבול? למה אלוהים יצר רע בעולם? איך להיות שלם עם המציאות? מה טוב בלהרגיש רע שאין בו שום דבר טוב? השאלה המרכזית שנידונה היא מה יכול להיות טוב בכך שבן אדם מרגיש רע, אך לא מוצא שום היבט חיובי ברע הזה. כלומר, כאשר אין שום סיבה טובה נראית לעין שיכולה ... האמיתי של הסבל בנקודה זו, ניתן להבין דבר עמוק יותר - הסיבה האמיתית לכך שאדם מרגיש רע אינה קשורה בהכרח למה שקורה לו, אלא בהתנגדות שלו למה שקורה. כלומר, אם מישהו היה רוצה ... בעצם מזהה את עצמו עם המציאות כולה - ובכך, הוא בעצם מתחבר לנקודת המבט של אלוהים. להרגיש טוב בלי סיבה בשלב הזה, האדם יכול להגיע למקום שבו הוא מפסיק להתעסק בשאלה למה רע לי? ... לו מטרה או סיבה - והוא פשוט מקבל אותו כפי שהוא. מתוך נקודת מבט זו, הוא מסוגל להרגיש טוב - אפילו אם הוא חווה משהו רע. לסיכום הדרך האולטימטיבית להשתחרר מתחושת הרע אינה דרך ... גם אם אין ברע שום תועלת גלויה. דרך זו מובילה להבנה עמוקה יותר של הקיום וליכולת להרגיש טוב - ללא צורך בהצדקה או בסיבה חיצונית. איך להתמודד עם תחושת רע? למה יש רע בעולם? איך להרגיש טוב בלי סיבה? מהי הפרספקטיבה של אלוהים? איך להפסיק לסבול? למה אלוהים יצר רע ...